Vi som skal ned i vekt før sommeren 2023

[alertmeshe]

Startvekt for denne tråden: 72,2
Mål før sommeren: 65 kg

April 2023

10. april (0) 72,2 kg
14. april (1)  71,6  (- 0,6kg)
21.april (2)    71,3  (- 0,3kg)

28. april (3)    69,5  (- 1,8kg)
 

Mai 2023
05. mai (4) 69,5  (- 0 kg)
12. mai (5): 69,5  (- 0 kg)
19. mai (6)  70,1  (+ 0,59 kg)
26. mai (7)  70,1  (- 0 kg)

Juni 2023
02. juni (8)   68,7 (- 1,4 kg)
09.juni (9)    68,8 ( + 0,1)
16. juni (10)  68,7  (- 0,1)
23. juni (11)  68.7  (- 0)

30.juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,5 kg

Står bom fast på et platå virker det som.😝 Vil ikke nå målet mitt, men kommer uansett til å jobbe videre for å komme ned til vekta jeg ønsker. Det tar bare lengre tid enn jeg trodde. Ikke trent denne uka, fulgt med på hva jeg har spist - har blitt en del is i denne varmen! 😬 Litt festivitas nå til helgen og en ferietur neste uke, så spørs da om jeg ikke muligens går litt opp i vekt igjen. 😅 Holder meg fortsatt til 5:2 dietten + nå også periodisk faste. Skal begynne med hormontilskudd før helgen (overgangsalder), så veldig spent på hvordan det vil slå ut på vekta 😀

[Janeidet]

Janeidet

Startvekt fra tidligere: 87,7 (1.1.23)
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 81,9
Mål før sommeren: 75 kg

April 2023
14. april (0) 81,9
21.april (1) 80,2 kg (- 1,7 kg)
28.april (2) 79,2 kg (- 1,0 kg)

Mai 2023
05. mai (3) 78,7 kg (- 0,5 kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
22. mai (5) 80,0 (+ 1,3 kg)
26. mai (6) 79,1 kg (- 0,9 kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) 78,0 kg (- 1,1 kg)
23. juni (10) 76,5 kg (- 1,5 kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

Total vektnedgang: 5,4 kg 

Nå går det unna, plutselig, og nå har jeg gått ned over 10 kilo siden jul plutselig. Jeg er veldig motivert, men kjenner at jeg skal legge inn litt kveldsmat innimellom, det har vært litt tomgang denne uka. Om jeg kommer meg ned ca et halvkilo til, til 75-og-noe, anser jeg målet som nådd for denne tråden. 

[Fru2020]

Startvekt fra tidligere: 144
Høyde: 177 cm 

Startvekt for denne tråden: -119.1-
Mål før sommeren: 112.1 kg

April 2023
14. april (0) -119.1-
21.april (1) -- 118.2 (-0.9kg)
28.april (2)  -- 116.9 (-1.3kg)

Mai 2023
05. mai (3) -- 117.8 (+0.8kg)
15. mai (4): -- 119.5 (+1.7 kg)
19. mai (5) -- 117.5 (-2 kg)
26. mai (6) -- 116.6 (-0.9kg)


Juni 2023
02. juni (7) 116.1 kg (0.5kg)
09.juni (8) -- 115.8 (-0.3)
16. juni (9) -- 115.4 (-0.4 kg)
23. juni (10) -- 114.3kg (-1.1kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 29.7 kg

Vektnedgang siden ny start: 17.9

Vektnedgang denne tråden: -4.8

 

på mandag startet jeg et nytt opphold på rehabilitering for sykelig overvekt så da har det blitt ni treningsøkter de siste fem dagene og kontrollert mat. Så da løsnet det litt på vekten igjen. Det gjorde godt. Selv om jeg ikke når målet mitt neste uke.

[Twilight_Sparkle]

Twilight_Sparkle

Startvekt fra tidligere: 86 kg (noen måneder etter fødsel)
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden:  76.8 kg
Mål før sommeren: 73 kg

April 2023
14. april (0) 76.8 kg
21.april (1)  76.6 kg (-0.2 kg)
28.april (2)  75.8 kg (-0.8 kg)

Mai 2023
05. mai (3) 75.6 kg (-0.2 kg)
12. mai (4): (bortreist, fikk ikke veid meg) 
19. mai (5) 75.3 kg (-0.3 kg)
26. mai (6) 75.4 kg (+0.1 kg)


Juni 2023
03. juni (7)  74.8 kg (-0.6 kg)
23. juni (10) 73.7 kg (- 1.1 kg)
30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 3.1 kg

Jeg har egentlig glemt bort litt denne tråden (og så gikk det flere uker der jeg ikke fikk veid meg på en fredag). Aner ikke om dagens vekt er et blaff eller om jeg faktisk har gått ned litt i juni også. Når nok ikke målet for tråden, men jeg er uansett fornøyd med at vekta er noenlunde stabil, og på ti kilo mindre enn den var forrige sommer med en nyfødt. Denne sommeren kan jeg bruke de "vanlige" sommerklærne mine igjen og det kjennes utrolig bra!

[Julle94]

Julle94

Startvekt fra tidligere: -- 73 kg
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: -73 kg-
Mål før sommeren: 65 kg

April 2023
21.april (1) 73 kg
28.april (2) 70,6 (-2,4 kg)

Mai 2023
05. mai (3) 70,0 kg(-0,6kg)
12. mai (4): 68,7 kg( -1,3 kg)
19. mai (5)  68,4kg (-0,3kg)
26. mai (6)  67,7  kg(-0,5 kg)


Juni 2023
02. juni (7) --67,1 kg (-0,6kg)
09.juni (8) -- 67,2 kg (+0,1kg)
16. juni (9) -- 67,2 kg (0,0 kg)
23. juni (10) --67,2 kg (0,0 kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

 

Vet ikke om jeg skal le eller gråte🥲 4 UKER på samme vekt, står bomstille. Trent x4 denne uken, itillegg til kaloriunderskudd og 10k skritt hver dag.. Fikk mensen i dag, så mulig den påvirker også. Når ikke målet, men det går fint, jeg gir meg ikke 💪🏼

[KaBom]

KaBom skrev (På 21.4.2023 den 9.32):

KaBom

Startvekt fra tidligere: 81 kg (etter svangerskap)

Startvekt for denne tråden: -78,7-
Mål før sommeren: -73- kg

April 2023
14. april (0) -78,7-
21.april (1) -77,5- kg (-1,1 kg)
28.april (2)  -77,6- kg (+0,1 kg)

Mai 2023
05. mai (3) -76,7- kg (- 0,9 kg)
12. mai (4): -76,4- kg (-0,4 kg)
19. mai (5) -76,1- kg (-0,3 kg)
26. mai (6) -75,5- kg (-0,6 kg)


Juni 2023
02. juni (7) -74,8- kg (-0,7kg)
09.juni (8) -75,3- kg (+0,5 kg)
16. juni (9) -74,2- kg (-1,1 kg)
23. juni (10) -74,0- kg (-0,2 kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -4,7- kg

 

Ikke største nedgangen denne uka, men er likevel fornøyd. Jeg er ikke så opptatt av å nå målet om 73 kilo innen neste fredag, men det hadde jo vært litt kult å nå det uansett.  

[AnonymBruker]

JØRGINE-PETRINE

Høyde: 173 cm 
Startvekt fra tidligere: 119,8
Startvekt for denne tråden: 116,2 kg
Mål før sommeren: 109,8 kg

April 2023
21.april (1)  116,2 kg
28.april (2)   114,1 kg (- 2,1 kg)

Mai 2023
05. mai (3)  114,0 kg (-0,1 kg)
12. mai (4):  112,9 kg (-1,1 kg)
19. mai (5)  113,2 kg (+ 0,3 kg)
26. mai (6)  111,3 kg (- 1,9 kg)


Juni 2023
02. juni (7) 112,2 kg (+ 0,9 kg)
09.juni (8) 110,2 kg (- 2 kg)
16. juni (9) -108,5 kg (- 1,7 kg)
23. juni (10) 109,3 kg (+ 0,8 kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

7.juli (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang denne tråden: - 6,9 kg, vektnedgang siden start: - 10,5 kg.

Som forventet etter en ukes ferie. Ante ikke hva jeg skulle forvente, men jeg synes ikke det er så grusomt, egentlig. Har nå 2,5 uke hjemme før neste "reise bort-ferie", og satser på å fortsette den gode jobben fram til da! Målet før sommeren er jo nådd, men det er jo ikke det endelige målet!

Kommer til å veie meg 7.juli også, som er siste arbeidsdag før tre ukers ferie.

Anonymkode: 3194b...e65

[Amatariel]

Amatariel

Startvekt fra tidligere: 104,2 kg
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 97 kg
Mål før sommeren: 93 kg

 

April 2023
10. april (0) 97 kg 
28.april (2)  96,3 kg (-0,7 kg)

Mai 2023
08. mai (3) 97,1 kg (+0,8 kg)
15. mai (4): 97,2 kg (+0,1 kg)
19. mai (5) -----
29. mai (6) 95,5 kg (-1,7 kg)


Juni 2023
05. juni (7) 94,9 kg (-0,6 kg)
09.juni (8) -----
16. juni (9) 94,5 kg (-0,4 kg)
24. juni (10) 94,7 kg (+0,2 kg)
30. juni (11) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: - 2,3 kg

[AnonymBruker]

JØRGINE-PETRINE

Høyde: 173 cm 
Startvekt fra tidligere: 119,8
Startvekt for denne tråden: 116,2 kg
Mål før sommeren: 109,8 kg

April 2023
21.april (1)  116,2 kg
28.april (2)   114,1 kg (- 2,1 kg)

Mai 2023
05. mai (3)  114,0 kg (-0,1 kg)
12. mai (4):  112,9 kg (-1,1 kg)
19. mai (5)  113,2 kg (+ 0,3 kg)
26. mai (6)  111,3 kg (- 1,9 kg)


Juni 2023
02. juni (7) 112,2 kg (+ 0,9 kg)
09.juni (8) 110,2 kg (- 2 kg)
16. juni (9) -108,5 kg (- 1,7 kg)
23. juni (10) 109,3 kg (+ 0,8 kg)

30. juni (11) 107,7 kg (- 1,6 kg)

7.juli (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang denne tråden: - 8,5 kg, vektnedgang siden start: - 12,1 kg.

Skulle heldigvis ikke mer til enn å komme hjem fra ferie før det gikk riktig vei igjen. Må innrømme at det er kjedelig og gå ned den samme kiloen flere ganger, men samtidig er det jo deilig at det går såpass greit når man normaliserer ting igjen.

Har siste arbeidsuke før ferien neste uke, så tar en veiing neste fredag også. Glad for at jeg har nådd målet mitt, ihvertfall, og har ikke tenkt å gi meg nå - selv om det blir pause og jeg forventer vektoppgang i ferien, ihvertfall når vi er bortreist!

Anonymkode: 3194b...e65

[Lindskys]

Lindskys

Startvekt fra tidligere: -113.5-
Høyde: --- cm 

Startvekt for denne tråden: -109-
Mål før sommeren: -105- kg

 

Mai 2023
05. mai (3) -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5) -109- kg (-kg)
26. mai (6) -107.8- kg (-1.2 kg)


Juni 2023
02. juni (7) -107.5- kg (-0.3kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -107.7- kg (+0.2kg)
23. juni (10) -106.5- kg (-1.2-kg)

30. juni (11)-106.2- kg (-0.3kg)

 

Total vektnedgang: -7.3- kg

Så lenge det går nedover er jeg fornøyd. Fikk brukt et skjørt igår jeg ikke kunne bruke forrige sommer og arbeidsuniformen sitter litt bedre. Her vil det ikke være noen forandringer i livsstil i sommer så vil fortsette nedover. 

Endret 30. juni 2023 av Lindskys

[alertmeshe]

Startvekt for denne tråden: 72,2
Mål før sommeren: 65 kg

April 2023

10. april (0) 72,2 kg
14. april (1)  71,6  (- 0,6kg)
21.april (2)    71,3  (- 0,3kg)

28. april (3)    69,5  (- 1,8kg)
 

Mai 2023
05. mai (4) 69,5  (- 0 kg)
12. mai (5): 69,5  (- 0 kg)
19. mai (6)  70,1  (+ 0,59 kg)
26. mai (7)  70,1  (- 0 kg)

Juni 2023
02. juni (8)   68,7 (- 1,4 kg)
09.juni (9)    68,8 ( + 0,1)
16. juni (10)  68,7  (- 0,1)
23. juni (11)  68.7  (- 0)

30.juni (12)  67,8 kg (- 0,9)

Total vektnedgang: 4,4 kg

Da leet vekta seg litt igjen. Ser ut til at når jeg har dager med ekstra kos + litt alkohol, så skjer det ting med vekta om den har stått rolig en stund... Lurer på om det er noe i dette at "kvinner i overgangsalderen må - for å gå ned i vekt - lure kroppen ved å kjøre masse karbo den ene dagen, for deretter å kutte karbo den neste?" Lurer på om jeg skal fortsette føre opp ukentlig her, selv om jeg nå har ferie. Det er motiverende for meg å se det svart på hvitt. 😁 Uansett - jeg kjører fortsatt 5:2 med periodisk faste til og fra. Har ENNÅ IKKE begynt på hormontilskudd, da jeg ikke har fått svar på blodprøver etc.

[Fru2020]

Startvekt fra tidligere: 144
Høyde: 177 cm 

Startvekt for denne tråden: -119.1-
Mål før sommeren: 112.1 kg

April 2023
14. april (0) -119.1-
21.april (1) -- 118.2 (-0.9kg)
28.april (2)  -- 116.9 (-1.3kg)

Mai 2023
05. mai (3) -- 117.8 (+0.8kg)
15. mai (4): -- 119.5 (+1.7 kg)
19. mai (5) -- 117.5 (-2 kg)
26. mai (6) -- 116.6 (-0.9kg)


Juni 2023
02. juni (7) 116.1 kg (0.5kg)
09.juni (8) -- 115.8 (-0.3)
16. juni (9) -- 115.4 (-0.4 kg)
23. juni (10) -- 114.3kg (-1.1kg)

30. juni (11)-- 113.1 (-1.2kg)

 

Total vektnedgang: 30.9 kg

Vektnedgang siden ny start: 19.1

Vektnedgang denne tråden: -6

jeg mangler en kilo på å nå målet for denne perioden, men det var et hårete mål med ferie inkludert så jeg er fornøyd. Jeg passerte idag tretti kilo minus totalt så det er jo helt utrolig. Nå er det bare å fortsette på samme veien 

[Twilight_Sparkle]

Twilight_Sparkle

Startvekt fra tidligere: 86 kg (noen måneder etter fødsel)
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden:  76.8 kg
Mål før sommeren: 73 kg

April 2023
14. april (0) 76.8 kg
21.april (1)  76.6 kg (-0.2 kg)
28.april (2)  75.8 kg (-0.8 kg)

Mai 2023
05. mai (3) 75.6 kg (-0.2 kg)
12. mai (4): (bortreist, fikk ikke veid meg) 
19. mai (5) 75.3 kg (-0.3 kg)
26. mai (6) 75.4 kg (+0.1 kg)


Juni 2023
03. juni (7)  74.8 kg (-0.6 kg)
23. juni (10) 73.7 kg (- 1.1 kg)
30. juni (11)  74.7 kg (+1.0 kg)

 

Total vektnedgang: 2.1 kg

Tråden endte med vektoppgang igjen, men jeg mistenker vannvekt, da jeg akkurat har fått mensen igjen for første gang siden fødsel (vesla er 13 måneder, så nesten to år siden sist ... kan ikke si at jeg har savna det 😢). Såklart litt frustrerende, men det er samtidig fint å se at jeg har gått ned i alle fall to til av baby-kiloene (og kanskje mer, når mensen er over) i løpet av våren, uten å slanke meg aktivt. Vi får se om det fortsetter sånn over sommeren. Takk for følget, allesammen! 😊

[lb]

Lb

Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: 92,6 kg
Mål før sommeren: 87 kg

April 2023
28.april (2)  91,1kg (-1,5kg)

Mai 2023
04. mai (3)  90,1kg (-1kg)
12. mai (4)  90kg (-0,1kg)
19. mai (5)  90,6 kg (+0,6kg)
26. mai (6)  89,6 kg (-1kg)


Juni 2023
02. juni (7)  90kg (+0,4kg)
09.juni (8)   88,7kg (-1,3kg)
16. juni (9)  88,7kg (0kg)
23. juni (10)  88kg (-0,7kg)
30. juni (11)  88,2kg (+0,2kg)
07. juli (12)

 

Total vektnedgang: 4,4 kg

Litt opp igjen fra forrige uke. Skjønner ikke helt da jeg har vært i underskudd hele uka, men har også mensen så det kan jo spille litt inn. Prøver å holde meg til å veie bare en gang i uka, så satser på en nedgang neste uke!

[mummimamman]

mummimamman

Startvekt fra tidligere: 76,5
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 61,8
Mål før sommeren: 59,9 kg

April 2023
14. april (0) 61,2 (-0,6kg)
21.april (1)  61,5 kg (+0,3kg)
28.april (2)  -- kg (-kg)

Mai 2023
05. mai (3) -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6)  61,4 kg (-0,1kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8)  61,2 kg (-0,2kg)
16. juni (9)  60,7 kg (-0,5kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)
30. juni (11) 60,4 kg (-0,3 kg)

Total vektnedgang: 1,4 kg

 

Jeg har brukt våren på å jobbe med spisemønster og mitt forhold til godteri (og mengde).
Vektmålet er der i bakhodet, men å få med hodet på nye vaner har vært første prioritet.
Jeg har helt sluttet å telle kalorier, fokuserer bare på matkvalitet og å spise meg ordentlig mett til måltidene. Jeg spiser fortsatt godteri, men som en del av måltidet og (som oftest) helt andre mengder enn tidligere. Jeg tørr ikke helt å si at jeg har "knukket koden" for min egen del, men det føles som et stort skritt i riktig retning ❤️ 
 

[Amatariel]

Amatariel

Startvekt fra tidligere: 104,2 kg
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 97 kg
Mål før sommeren: 93 kg

 

April 2023
10. april (0) 97 kg 
28.april (2)  96,3 kg (-0,7 kg)

Mai 2023
08. mai (3) 97,1 kg (+0,8 kg)
15. mai (4): 97,2 kg (+0,1 kg)
19. mai (5) -----
29. mai (6) 95,5 kg (-1,7 kg)


Juni 2023
05. juni (7) 94,9 kg (-0,6 kg)
09.juni (8) -----
16. juni (9) 94,5 kg (-0,4 kg)
24. juni (10) 94,7 kg (+0,2 kg)
30. juni (11) 95,5 kg (+0,8 kg)

Total vektnedgang: - 1,5 kg

 

Nei, nå må jeg faktisk innrømme at jeg ble skikkelig skuffet. Veide meg i dag for å få en komplett oversikt over juni, ja, faktisk hele det første halvåret for 2023. Og i stedet for å gå ned 500 gram for å nå -10 kg (!!) så gikk jeg opp 0,8 kg! 😥 Litt vanskelig å ikke henge seg opp i tallene. Det ble liksom bare - 1,5 kg mellom påske og sommeren her nå da

Føles ekstra kjipt fordi jeg syns den siste uken har gått bra. Hittil denne uken har jeg f.eks endelig klart skrittmålet mitt hver dag, jeg har vært på treningsenteret og følt at jeg har spist gode balanserte måltider (ikke noe snacks e.l.). Så endelig tid til dette igjen, og så ble det bare en kjip opplevelse på vekten. Er forsåvidt vant til å ikke klare delmålene mine, men hadde liksom trodd at jeg i det minste skulle nå -10, som var enda mindre enn delmålet mitt.

Men greeeit - litt "blåfredag" dette bare da. Prøve å komme over det. Se fremover. Jeg blir med på en evnt. ny tråd etter sommeren!

[AnonymBruker]

6 hours ago, Amatariel said:

Amatariel

Startvekt fra tidligere: 104,2 kg
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 97 kg
Mål før sommeren: 93 kg

 

April 2023
10. april (0) 97 kg 
28.april (2)  96,3 kg (-0,7 kg)

Mai 2023
08. mai (3) 97,1 kg (+0,8 kg)
15. mai (4): 97,2 kg (+0,1 kg)
19. mai (5) -----
29. mai (6) 95,5 kg (-1,7 kg)


Juni 2023
05. juni (7) 94,9 kg (-0,6 kg)
09.juni (8) -----
16. juni (9) 94,5 kg (-0,4 kg)
24. juni (10) 94,7 kg (+0,2 kg)
30. juni (11) 95,5 kg (+0,8 kg)

Total vektnedgang: - 1,5 kg

 

Nei, nå må jeg faktisk innrømme at jeg ble skikkelig skuffet. Veide meg i dag for å få en komplett oversikt over juni, ja, faktisk hele det første halvåret for 2023. Og i stedet for å gå ned 500 gram for å nå -10 kg (!!) så gikk jeg opp 0,8 kg! 😥 Litt vanskelig å ikke henge seg opp i tallene. Det ble liksom bare - 1,5 kg mellom påske og sommeren her nå da

Føles ekstra kjipt fordi jeg syns den siste uken har gått bra. Hittil denne uken har jeg f.eks endelig klart skrittmålet mitt hver dag, jeg har vært på treningsenteret og følt at jeg har spist gode balanserte måltider (ikke noe snacks e.l.). Så endelig tid til dette igjen, og så ble det bare en kjip opplevelse på vekten. Er forsåvidt vant til å ikke klare delmålene mine, men hadde liksom trodd at jeg i det minste skulle nå -10, som var enda mindre enn delmålet mitt.

Men greeeit - litt "blåfredag" dette bare da. Prøve å komme over det. Se fremover. Jeg blir med på en evnt. ny tråd etter sommeren!

Bare å fortsette og ikke gi opp! 

Anonymkode: 90f4b...224

[Amatariel]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Bare å fortsette og ikke gi opp! 

Anonymkode: 90f4b...224

Absolutt  Det er ikke noe alternativ å gjøre noe annet enn å fortsette.

[AnonymBruker]

alertmeshe skrev (22 timer siden):

 

Da leet vekta seg litt igjen. Ser ut til at når jeg har dager med ekstra kos + litt alkohol, så skjer det ting med vekta om den har stått rolig en stund... Lurer på om det er noe i dette at "kvinner i overgangsalderen må - for å gå ned i vekt - lure kroppen ved å kjøre masse karbo den ene dagen, for deretter å kutte karbo den neste?" Lurer på om jeg skal fortsette føre opp ukentlig her, selv om jeg nå har ferie. Det er motiverende for meg å se det svart på hvitt. 😁 Uansett - jeg kjører fortsatt 5:2 med periodisk faste til og fra. Har ENNÅ IKKE begynt på hormontilskudd, da jeg ikke har fått svar på blodprøver etc.

Jeg har også erfart noe tilsvarende. Går ned mer hvis jeg har noen dager innimellom med mer inntak. Har ikke reflektert over om det er karbohydratene nødvendigvis, men ihvertfall en god del flere kalorier (jeg bruker Lifesum og vet hva jeg ligger på).

På en måte gir det jo mening, kroppen trenger ikke "spare", fordi inntaket er ujevnt og ikke alltid på det minimale. Men jeg aner ikke noe om det rent tekniske bak det.

Jørgine-Petrine

Anonymkode: 3194b...e65

[nessie87]

nessie87 skrev (På 13.4.2023 den 12.09):

Nessie87

Startvekt fra tidligere: 110,3
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 101,0 kg
Mål før sommeren: 93 kg

April 2023
14. april (0) -101,0
21.april (1) -- kg (-kg)
28.april (2)  -- kg (-kg)
Mai 2023
05. mai (3) -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)
Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11) 96,4 kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 4,6 kg

Har vært så mye annet som har skjedd at tråden har vært i bakhodet sammen med kostholdet men fortsatt klart å gå ned sakte men sikkert og er klar for neste tråd etter sommerferien!