Vi som skal ned i vekt før påsken 2023!

[Diamant20]

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 159 cm 

Startvekt for denne tråden:

STARTVEKT-
Mål før påske: -- kg

Januar 2023
06. januar (0) 55,2 kg
13. januar (1) 55,4 (+ 0,2 kg)
20. januar (2) 55,1 (- 0,3kg)
27.januar  (3) 55,0 kg (- 0,1kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 0,2 kg

 

Har ikke egentlig hatt fokus på vektnedgang, men heller fokusert på treningsvaner. Håper jeg får redusert godterispisingen noe de neste ukene🤞🏼

Endret 27. januar 2023 av Diamant20

[chouette]

 

Toothfairy


Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 80,4
Mål før påske: 73 kg

Januar 2023
06. januar (0) -STARTVEKT-
13. januar (1) -- kg (-kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jeg er med  

[Kvekk]

 

Kvekk

Startvekt fra tidligere: 130 kg
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 02.01.23 77,1 kg
Mål før påske: 72 kg

Januar 2023
06. januar (0) 75,9 kg (-1,2 kg)
13. januar (1) 75,7 kg (-0,2 kg)
20. januar (2) 75,3 kg (-0,4 kg)
27.januar  (3) 75,1 kg (-0,2 kg)

Februar 2023
03. februar (4) 75,1 kg (-0kg)
10. februar (5): 74,7 kg (- 0,4 kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: 2, 4 kg

Et år er gått siden forrige tråd. Nå føles kroppen klar til å bygges opp igjen! 2023 er året for å gå ned noen kg og bytte ut enda noen andre kg fra fett til muskler😊

Endret 10. februar 2023 av Kvekk

[MissJolie]

Mayoo skrev (På 28.12.2022 den 0.01):

Ny tråd for oss som vil fortsette å rapportere sammen og for nykommere som har lyst til å bli med!
Jeg kopierer oppskriften fra tidligere tråder.

Første veiedag er 6. januar. 

• Hver fredag, er det veiedag. (Du kan selvfølgelig ha andre veiedager enn fredag. Det er helt opp til deg.)
• Startvekt er vekten du hadde da du ble deltaker i denne tråden
• Målet setter du selv. Hva som er realistisk for deg, kommer helt an på hva du veier fra før. For noen er -1kg hver uke realistisk, for andre er det å bite over altfor mye. Derfor har vi forskjellige mål innenfor samme tidsrom.
• Hent tabellen fra forsiden (eller ditt forrige innlegg fra veiedagene), og skriv inn tallet du har fått på vekten. Post ukens tall på nytt. Bruk ditt første innlegg i denne tråden som oversiktsinnlegg og rediger den hver uke.

Planen er at vi veier oss 6 januar og avslutter 31. mars - 12 uker totalt.

Legger også ved link til den store diskusjonstråden: https://forum.kvinneguiden.no/topic/1231696-vi-som-skal-ned-i-vekt-diskusjonstråden/

 

Mal:
 
Brukernavn

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: --- cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før påske: -- kg

Januar 2023
06. januar (0) -STARTVEKT-
13. januar (1) -- kg (-kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jeg er med!

 

Startvekt fra tidligere: 92kg
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT- 79 kg
Mål før påske: 68 kg

Januar 2023
06. januar (0) -STARTVEKT-
13. januar (1) -- kg (-kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[stødig]

Stødig 

Startvekt fra tidligere: 120 kg
Høyde: 180 kg

Startvekt for denne tråden: -92 kg- 1jan
Mål før påske: 85 kg

Nytt mål: 83 kg 

Nytt mål: 80kg 

Januar 2023
06. januar (0) - 91,9
13. januar (1) -- 88,2 kg (-3,7 kg)
20. januar (2) -- 88,4 kg (+0,2kg) mensen
27.januar  (3) -- 88,2 kg (-0,2kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- 87,1 kg (- 1,1kg)
10. februar (5): -- 85,9 kg (-1,2 kg)
17. februar (6) -- 85 kg ( -0,9)
24. februar (7) -- 85,9 kg (+ 0,9kg) mensen

Mars 2023
03. mars (8) -- 84,1 kg (- 1,8 kg)
10. mars (9): --83,3 kg (-0,7 kg)
17. mars (10) -- 82,4kg (-0,9kg)
24. mars (11) -- 82,7 (+0,3 kg) mensen 
31. mars (12) -- 81,7 kg (-1 kg)

Total vektnedgang: - 10,3 kg

Takk for meg, ses neste påske. 😂🤪🤩

Endret 4. april 2023 av stødig

[Mindy80]

Mindy

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 87
Mål før påske: 75

Januar 2023
06. januar (0) - 86,8 kg
13. januar (1) - 85,9 kg (-0,9 kg)
20. januar (2) - 84,1 kg (-1,8 kg)
27.januar  (3) - 83,9 kg (-0,2kg)

Februar 2023
03. februar (4) - 83,8 kg (-0,1 kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 3,2 kg

Endret 3. februar 2023 av Mindy80

[kissmequick]

Kissmequick

Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 

STARTVEKT-
Mål før påske:  kg

Januar 2023
06. januar (0) -82 kg
13. januar (1) -82 kg (-0 kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Prøver å bli med her, skal ha fokus på å få inn gode matrutiner og kutte ned sukker, men uten å telle kalorier. 
 

2 første ukene (til 13.01) - synes jeg ser litt endring, men null utslag på vekt. Har spist relativt sunt og vært i aktivitet hver dag, noe hardere trening to dager i uka.

Endret 13. januar 2023 av kissmequick

[Okaki]

Okaki

Startvekt fra tidligere: 111
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: 104,3
Mål før påske: 95 kg

Januar 2023
06. januar (0) -STARTVEKT-
13. januar (1) -- kg (-kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Wallaby]

Wallaby

Startvekt fra tidligere: 90,5
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: -90,5-
Mål før påske: 85kg

Januar 2023
06. januar (0) -STARTVEKT-
13. januar (1) -- kg (-kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Hvitløk]

Hvitløk

Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 
Mål før påske: 72 kg

Januar 2023
06. januar (0) -STARTVEKT-
13. januar (1) -- kg (-kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

[MøllersTran]

Møllers Tran

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 159 cm 

Startvekt for denne tråden: -66,4-
Mål før påske: 62 kg

Januar 2023
06. januar (0) -STARTVEKT-
13. januar (1) -- kg (-kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Sessan_]

Sessan

Startvekt for denne tråden: 72,9kg
Mål før påske: 69kg

Januar 2023
02. januar (0) Startvekt 72,9kg

06. januar (0) -- kg (-kg)
13. januar (1) -- kg (-kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jeg er med. Tok med dagens vekt på oversikten også, som startvekt.

[Rosi]

Rosi

Startvekt fra tidligere: 87,6kg
Høyde: 161cm 

Startvekt for denne tråden: 72,4 kg fredag 30/12
Mål før påske: 68kg

Januar 2023
06. januar (0) 70,6 kg (-1,8kg)
13. januar (1) 71,1 kg (+0,5kg)
20. januar (2) 71,7 kg (+0,6kg)
27.januar  (3) 70,1 kg (-1,6kg)

Februar 2023
03. februar (4) 69,5 kg (-0,6kg)
10. februar (5): 69,2 kg (-0,3kg)
17. februar (6) 69,6 kg (+0,4kg)
24. februar (7) 69,2 kg (-0,4kg)

Mars 2023
03. mars (8) 68,6 kg (-0,6kg)
10. mars (9): 67,9 kg (-0,7kg)
17. mars (10) 68,3 kg (+0,4kg)
24. mars (11) 68,3 kg (-0kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 19,3 kg

Vektnedgang denne tråden: 4,1 kg

Endret 24. mars 2023 av Rosi

[AnonymBruker]

Anonym kvinne 40


BMI: 40

Startvekt for denne tråden: -STARTBMI-
Mål før påske: 35 BMI

Januar 2023
06. januar (0) -STARTVEKT-
13. januar (1) -- BMI (-BMI)
20. januar (2) -- BMI (-BMI)
27.januar  (3) -- BMI (-BMI)

Februar 2023
03. februar (4) -- BMI (-BMI)
10. februar (5): -- BMI (-BMI)
17. februar (6) -- BMI (-BMI)
24. februar (7) -- BMI (-BMI)

Mars 2023
03. mars (8) -- BMI (-BMI)
10. mars (9): -- BMI (-BMI)
17. mars (10) -- BMI (-BMI)
24. mars (11) -- BMI (-BMI)
31. mars (12) -- BMI (-BMI)

Total vektnedgang: -- BMI-poeng

 

Jeg er med for første gang. Jeg tenker å gå med bmi, ikke vekt og høyde. Håper på forståelse for dette

Anonymkode: aa76b...75c

[AnonymBruker]

Startvekt 1.1.23 : 119,6 kg
Mål før påske: 111kg

Januar 2023
06. januar (0) -STARTVEKT-
13. januar (1) -- kg (-kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: 3ce1a...42e

[Flamme]

 

Flamme

Startvekt fra tidligere: 82
Høyde: 177 cm 

Startvekt for denne tråden: -82kg-
Mål før påske: 75 kg

Januar 2023
06. januar (0) -STARTVEKT-
13. januar (1) -- kg (-kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Hjerteknas]

Hjerteknas

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 180 cm 

Startvekt for denne tråden: 96
Mål før påske: 86 kg

Januar 2023
06. januar (0) -- 94,6 (-1,4 kg)
13. januar (1) -- 93,6  (-1 kg)
20. januar (2) -- 93,1  (- 0,5 kg)
27.januar  (3) -- 94,1  (+ 1 kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- 92,9  (- 1,2 kg)
10. februar (5): -- 93,4  (+ 0,5 kg)
17. februar (6) -- 
24. februar (7) -- 93,2 (- 0,2 kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- 93,2 (- 0 kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- 92 kg (- 1,2 kg)

Total vektnedgang: - 4 kg

Påske: Det gikk ikke like fort denne vektnedgangen som jeg håpet 😅 For lite aktivitet og for mye surr med mat osv. Men jeg har gått ned 4 kg! Og det er bedre enn ingenting iallefall 😄 

Og nå hsr stolpejakta startet igjen, og det blir lettere å ha høyt aktivitetsnivå. Nå er det turer med rask gange i 2-4 timer om gangen flere kvelder i uka. Så kanskje jeg klarer å måle mitt om ytterligere 6 kg ned før sommeren 🙏🤞

Oppstart: Så gøy, dette gleder jeg meg til å være med på 👏👏

Har allerede gått ned 12 kg i høst bare ved å gå laaange turer (stolpejakt). Så nå vil jeg intensivere opplegget mitt, og forsøke noen nye vaner rundt kosthold i tillegg 🤞🤗

Endret 4. april 2023 av Hjerteknas

[Visla]

visla 
Startvekt fra tidligere: 85
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: -85-
Mål før påske: 75 kg

Januar 2023
06. januar (0) -STARTVEKT-
13. januar (1) -- kg (-kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5) -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9) -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)
07. april (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Matas]

Tråden er ryddet for krenkende utsagn og brukerangrep.

- Matas, mod.

[MrsKickit]

MrsKickit

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før påske: 72 kg

Januar 2023
06. januar (0) -STARTVEKT-
13. januar (1) -- kg (-kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Tilbake igjen både med gamle kilo og nytt pågangsmot

Nå skal våren 2023 bli fin