Vi som skal ned i vekt før påsken 2023!

[Pås]

Pås

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 84
Mål før påske: under 80 kg

Januar 2023
06. januar (0) 84 kg
13. januar (1) -- kg (-kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Emalje]

Emalje

Startvekt fra tidligere: 95 kg
Høyde: 176 cm 

Startvekt 02.01: 87,1 kg
Mål før påske: 81 kg

Januar 2023
06. januar (0): 85,5 kg (-1,6 kg)

Total vektnedgang: 1,6 kg

 

Der forsvant julevekta! Deilig å være igang. Går sikkert ikke ned noe neste uke nå, men pytt pytt..

Endret 6. januar 2023 av Emalje

[Flytende]

Flytende

jeg har vært ganske flink med å spise mindre porsjoner og spist sunt siden nyttår. Nå har jeg mistet julekiloene og er tilbake der jeg har ligget de siste årene. Pluss minus.  Erfaringsmessig er det ikke veldig vanskelig å gå ned noen kg men jeg rykker alltid tilbake til start etter en stund. Men denne gang skal jeg klare å oppnå varig nedgang. 
 

trening senere i dag 
 

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: -69 STARTVEKT-
Mål før påske: -- 65

Januar 2023
06. januar (0) -67,9
13. januar (1) -- kg (-kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 6. januar 2023 av Flytende

[AnonymBruker]

 

Brukernavn: Persillen🌱

Høyde: 174 cm

Startvekt tidligere: 82 kg
Startvekt for denne tråden: 80,1 kg
Mål før påske: 73 kg

Januar 2023
06. januar (0) 77,1 kg
13. januar (1) -- kg (-kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jeg begynte med spis deg fri 3/1 og veide meg den dagen, veide da 80,1 kg. Og i dag, tre dager senere har jeg gått ned til 77,1 kg 😀 Er storfornøyd med starten! Det var sikkert endel vann i kroppen, men likevel. Spent på fortsettelsen 😁

Anonymkode: 0197f...cc6

[Warum]

Warum

Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 63,5kg
Mål før påske: 59kg

30.desember 63,5kg 
Januar 2023
06. januar (0) 63,3kg (-0,2kg)
13. januar (1) -- kg (-kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -0,2kg

Ikke så mye nedgang men er uansett veldig fornøyd fordi jeg har spist mye sunnere. Har fokusert på å fjerne mye av godteriet fra kostholdet mitt, og da har jeg valgt å spise så mye jeg vil av vanlig sunn mat for å ikke bli så fysen. En ting av gangen😊

[Ms. Steele]

Ms. Steele

Startvekt fra tidligere: 68
Høyde: 164cm 

Startvekt for denne tråden: 01. januar 64,4 kg 
Mål før påske: 58 kg

Januar 2023
06. januar (0) 62,4 kg (-2 kg) 
13. januar (1) -- kg (-kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2 kg

Det ble litt i overkant mye inntak av søtt på nyttårsaften, så det kan være at vekten på 1.nyttårsdag var noe falskt høy. Uansett så var det jo det vekten viste, og det jeg måtte forholde meg til. Et litt mer gledelig syn i dag etter noen dager med sukkerstopp. Har som alltid "hvit" januar, og det innebærer for meg null tilsatt sukker. Det pleier å gi en boost det  

[Sessan_]

Sessan

Startvekt for denne tråden: 72,9kg (2.Jan)
Mål før påske: 69kg

Januar 2023

06. januar (0) 71,0 kg (-1,9kg)
13. januar (1) -- kg (-kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,9 kg

Her ble det ikke overraskende en skikkelig kickstart med vannvekt som raste av. Motiverende uansett da. Erfaringsmessig kommer vekten bare til å krype sakte nedover resten av tiden, så fint med et lite forsprang.

Endret 6. januar 2023 av Sessan_

[Flamme]

Flamme

Startvekt fra tidligere: 82
Høyde: 177 cm 

Startvekt for denne tråden: -82kg-
Mål før påske: 75 kg

Januar 2023
06. januar (0) -81kg-   (-1kg)
13. januar (1) -- kg (-kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1 kg

Tyvstarter her, allerede kjørt en uke med diett 🙂 Sikkert mye vann som er borte bare, men fint å være på rett spor igjen. 

[MøllersTran]

Møllers Tran

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 159 cm 

Startvekt for denne tråden: 66,4
Mål før påske: 62 kg

Januar 2023
06. januar (1)  65,3 kg (-1,1kg) 
13. januar (2) -- kg (-kg)
20. januar (3) -- kg (-kg)
27.januar  (4) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (5) -- kg (-kg)
10. februar (6): -- kg (-kg)
17. februar (7) -- kg (-kg)
24. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (9) -- kg (-kg)
10. mars (10): -- kg (-kg)
17. mars (11) -- kg (-kg)
24. mars (12) -- kg (-kg)
31. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1,1 kg

Føles godt å være i gang igjen!! 👏Med unntak av ei pepperkake og litt gløgg på onsdag, har jeg spist sunt og «riktig» hele uka. Det er jeg godt fornøyd med det, da det står fristelser lett tilgjengelig både på jobb og «rester» fra jula i godteskuffen hjemme. Kjøpte noen helt fantastisk gode klementiner tidlig i uka, og har nok spist flere enn jeg burde, men hvis alternativet er skumnisser tenker jeg det er innafor… 🙃 
Lørdag skal vi i bursdag, og jeg tillater meg selv å kose meg uten begrensninger den kvelden, og kanskje en smell «dagen derpå» også, hvis formen sier det er behov for der 😅 

Ønsker dere alle ei god helg 😊

Endret 6. januar 2023 av MøllersTran

[Beccy87]

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden: -90,3kg
Mål før påske: 80 kg

Januar 2023
06. januar (0)  89,6 kg (-0,7kg)
13. januar (1) -- kg (-kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 0,7 kg

 

Jeg veide meg på søndag, 1.januar og bestemte meg for å kutte ut alt av godteri, brus og chips i hele januar som en kickstart.

Ser at det allerede er en del vann etter julen som har sluppet og det er godt.

Søtsuget er ikke så stort som jeg fryktet og jeg ser lyst på fortsettelsen! 

[Kvekk]

Kvekk

Startvekt fra tidligere: 130 kg
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 02.01.23 77,1 kg
Mål før påske: 72 kg

Januar 2023
06. januar (0) 75,9 kg (-1,2 kg)

Da var man i gang😊 Nok mye vannvekt etter jula som har forsvunnet. Har startet året med sykdom, så treningen lar vente på seg, men satser på å få startet opp med det til uka. 

[Okaki]

Okaki

Startvekt fra tidligere: 111
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: 104,3
Mål før påske: 95 kg

Januar 2023
06. januar (0) 104,15 (-0,15 kg)
13. januar (1) -- kg (-kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 0,15 kg

ikke mange dager mellom veiingene, men det går riktig vei da😅

[Mayoo]

Startvekt for denne tråden: 99.9 kg
Mål før påske: 89 kg

Januar 2023
06. januar (0) 99.2 kg (-0.7kg) 

[AnonymBruker]

SkalKlareDet

Høyde: 183 cm 

Startvekt for denne tråden: 85,5 kg
Mål før påske: 75,0 kg

Januar 2023
06. januar (0) -- 85,7 kg
13. januar (1) -- kg (-kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: (+)0.2 kg

Anonymkode: 7ac71...ad5

[Visla]

visla 
Startvekt fra tidligere: 85
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: -85-
Mål før påske: 75 kg

Januar 2023
06. januar (0) -84,3-
13. januar (1) -- kg (-kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5) -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9) -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)
07. april (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang:0,7 kg

[AnonymBruker]

Trulte

Startvekt fra tidligere: 93
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: - 84,2
Mål før påske: 75 kg

Januar 2023
06. januar (0) - 84,2
13. januar (1) -- kg (-kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5) -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9) -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)
07. april (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang:

Opp 3 kg i julen😒 Forhåpentligvis forsvinner de ganske lett. Gikk ned ca 10 i fjor vår, men bare hatt fokus på gode treningsvaner siste halvåret. Nå skal de siste 10 kg ned.

Hat spist helt ok i julen, men litt mye sofa og god drikke.

Har intensivert treningen siste måneden, så har blitt mer definert. Nå er det fokus på sunn mat.  Gleder meg til å komme I gang.

Anonymkode: 1ce06...978

[chouette]

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: -173 cm 

Startvekt for denne tråden: 80,4
Mål før påske: 73 kg

Januar 2023
06. januar (0) 80,0
13. januar (1) -- kg (-kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

 

Hei og hå og endelig fredag 🥳 400 gram ned, sier meg fornøyd med det. Har ikke nektet meg noen ting av mat, sukker har jeg derimot vært veldig forsiktig med og det har vært helt gjennomførbart. Jeg er allerede forbi de første tøffe ukene der suget gjerne er størst siden jeg startet før jul, så det er en ekstra bonus på veien.

God helg dere 😁

Endret 6. januar 2023 av toothfairy

[AnonymBruker]

Jeg vil gjerne være med 😊

Brukernavn Tia

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 166 cm 

Startvekt for denne tråden: 95,3
Mål før påske: 85

Januar 2023
06. januar (0) - 94,1 (- 1,2)
13. januar (1) -- kg (-kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: efed2...aa0

[DropIt]

DropIt

Startvekt fra tidligere: 87 kg
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 75 kg
Mål før påske:  68 kg

Januar 2023
06. januar (0) 75,0 kg (startvekt)
13. januar (1) 73,8 kg (- 1,2 kg)
20. januar (2) 73,4 kg (- 0,4 kg)
27.januar  (3) 72,9 kg (- 0,5 kg)

Februar 2023
03. februar (4) 72,2 kg (-0,7 kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: - 2,8 kg

03. februar: -0,7 kg. Ganske fornøyd med vekta i dag. Har ikke vært noe trening de siste ukene, så alt kommer av mindre kalorier inn enn ut. Tipper det vil stagnere litt snart, så da er det bare å kjøre i gang med enda  mer aktivitet (og enda mindre sjokolade😂) 💪🏻

Endret 3. februar 2023 av DropIt
Ukentlig oppdatering

[havfruen91]

 

Havfruen91 

 

Startvekt for denne tråden: 84 kg
Mål før påske: 79 kg

Høyde: 180 cm

Januar 2023
06. januar (0) 84 kg 
13. januar (1)  82,1 kg (-1,9kg)
20. januar (2) 81,7 kg (-0,4kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) 81,6 kg (-0,1kg)
10. februar (5) -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9) -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)
07. april (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 2,4kg

13.01: mistenker at start vekta va litt høy, men god start uansett 😅

20.01: fornøyd med ukas framgang.

03.02: falt av siste uke men tilbake med en pitte liten framgang! 

Endret 3. februar 2023 av havfruen91
Ukentlig oppdatering