Vi som skal ned i vekt før påsken 2023!

[Wallaby]

Wallaby

Startvekt fra tidligere: 90,5 (1. januar)
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 88,5 
Mål før påske: 85kg 

Januar 2023
06. januar (0) -88,5-
13. januar (1) -87,7(- 0,8kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang:  -0,8 kg 

[Hvitløk]

Hvitløk

Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 75,7
Mål før påske: 72 kg

Januar 2023
06. januar (0) 75,7
13. januar (1) 75,6 kg (-0,1kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,1 kg

Endret 16. januar 2023 av Hvitløk
Glemte total nedgang

[AnonymBruker]

Trulte

Startvekt fra tidligere: 93
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: - 84,2
Mål før påske: 75 kg

Januar 2023
06. januar (0) - 84,2
13. januar (1) -- 83,6 (- 0,6 kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5) -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9) -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)
07. april (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,6

Litt skuffet, hadde håpet julekiloene var veske som bare rant av😅 men, går riktig vei. Har vært en fin uke med gode prioriteringer i matveien og jeg har fullført mer enn målet når det gjelder trening. Nå er det bare å fortsette i samme retning🤞

Anonymkode: 1ce06...978

[chouette]

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 80,4
Mål før påske: -73 kg

Januar 2023
06. januar (0) 80,0
13. januar (1) -- 79,5 kg
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

 

Wohoo, endelig på 70-tallet igjen 🤪 Føles ikke noe særlig spesielt ettersom det er her jeg har befunnet meg fra tjueårene og frem til pandemi. Men! Nedgang er nedgang og jeg er fornøyd. Har vært mer aktiv denne uken og kanskje snacket litt vel mye på nøtter.. Men, men. Bedre det enn godis i det minste.

 

God helg 

 

 

[AnonymBruker]

Anonymos

Startvekt fra tidligere: 100,5 kg
Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden: 86 kg
Mål før påske: 79 kg

Januar 2023
06. januar (0) 86 kg 
13. januar (1) 83,7 kg (- 2,3 kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: - 2,3 kg
Total vektnedgang: - 16,8 kg

 

Garantert mye vannvekt som har sluppet taket, første uken på riktig spor igjen🙊 Men deilig med en motiverende start!

Anonymkode: 09297...2c2

[Summer lady]

Startvekt for denne tråden: 99,8 kg
Mål før påske: 90 kg

Januar 2023
10. januar (0)  99.8
13. januar (1) -- 98.8 kg ( - 1 kg, er nok vann som har forsvunnet på 3 dager).
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

[level_up]

• Level_up

Høyde: 175 cm 

Startvekt for denne tråden: 89,9
Mål før påske: 83 kg

Januar 2023
10. januar (0) 89,9
13. januar (1) 89,9 kg (-kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Har mensen, så både høy matlyst og sjokoladespising gjør nok at jeg ikke kommer til å se noe endring på vekten den uken.

[Twilight_Sparkle]

Twilight_Sparkle

Startvekt fra tidligere: 86 kg (minst - veide meg ikke de første månedene etter fødsel)
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT: 80.4 kg
Mål før påske: 76 kg

Januar 2023
06. januar (0) 80.4 kg
13. januar (1)  79.4 kg (- 1 kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1.0 kg

Mistenker at startvekt forrige uke var kunstig høy pga. salt mat kvelden før og vannvekt, så dette er nok ikke helt reelt. Men, absolutt en hyggelig start. Får se hvor januar ender opp! 

[Mammamia2014]

jeg er med😀 startet 3 januar på 79,5 kg. Høyde 165cm

 

mål før påske: 74kg

gikk raskt ned 1 kg- som holdt seg der i flere dager før vekta hoppet ned til 76,9 i dag morres. Jeg veier meg hver morgen. Er vekta det samme som dagen før motiverer det meg bare enda mere😆 Selv om jeg vet at det går trappvis ned, og ett trappetrinn kan være veldig langt. Målet er å gå ned til 65kg i løpet av ett år. Spiser vanlig frokost med 2 brødskiver med ost og syltetøy, lunsj  to knekkebrød med skinke og ost, til middag spiser jeg mindre enn før - av og til spiser jeg kun til jeg ikke kjenner sult lengre dvs en veldig liten porsjon. Kveldsmat er maks ei brødskive- kampen min er kveld! Da kommer søt og saltsuget😜 klarer som regel å motstå suget eller gir etter å tar en bitteliten bit mørk sjokolade evnt en eller to chips. Tar også multivitamin og prøver å jogge 30 minutt to ganger i uka samt gåturer 2 ganger. 
 

Januar 2023
06. januar (0) --78,5 kg
13. januar (1) -- 76,9 kg (-1,6 kg)
20. januar (2) -- 78,6 kg (+0,1kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 😢

I dag 20/1 er jeg midt i pms uka 🤯 og kroppen tviholder på vann. Før slankeperioden lå vekta ofte på 81 kg under pms. Jeg spiser mindre enn før, prøver å gå/jogge daglig. Nå er det isete føre så jeg går turer med brodder😅 

travel måned på jobb- og med pms nå i 7-10 dager er jeg nødt til å prioritere trening for å bevare det lille jeg har igjen av godt humør😅 Vekta får bare være akkurat nå- jeg fortsetter med å spise mindre men skal unngå stress og alt for mye jobbing. 
 

blir spennende å se vekta ETTER pmsuka!!

Endret 20. januar 2023 av Mammamia2014
Oppdatering

[Fnugg]

.

Endret 2. oktober 2023 av Fnugg

[Ms. Steele]

Ms. Steele

Startvekt fra tidligere: 68
Høyde: 164cm 

Startvekt for denne tråden: 01. januar 64,4 kg 
Mål før påske: 58 kg

Januar 2023
06. januar (0) 62,4 kg (-2 kg) 
13. januar (1) 61,7 kg (-0,7kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,7 kg

Har hatt et greit underskudd denne uken. Deilig både å se og kjenne at vekten begynner å slippe. Ikke helt sikker på om jeg skal ha så "rask" nedgang videre. Kommer antakelig til å se meg fornøyd med 200 gr ned pr uke. Mulig jeg da i så fall må justere målet før påske. Får se an litt. God helg  

[MyMichelle]

AnonymBruker skrev (16 timer siden):

 

Pelsdott

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 159cm

Startvekt for denne tråden: 55,1
Mål før påske: 52kg

Januar 2023
06. januar (0) -- 53,9 kg
13. januar (1) -- 52,9 (-2,2kg)
 

 

Dette var jo hyggelig tall, MEN dette kan umulig stemme. Brukte samme vekt, på samme sted, tre testinger og fikk samme resultat (tester alltid tre ganger) 🤔 I følge mine beregninger kan jeg ikke ha gått ned en kilo denne uken - ikke føler jeg meg som det vekten sier heller. Og vannet slapp mest sannsynlig uke 1. Fader. Jeg må kanskje ordne meg en annen vekt også for å sjekke. 
 

Pelsdott 🐻

Anonymkode: 44dda...178

Vekten kan variere fra dag til dag, derfor synes jeg det er best å veie seg oftere. Er ikke uvanlig at det står 200 gr opp eller ned på ett døgn. Jeg veier meg 3-4 ganger i uken. Men jeg skriver fredagskiloene på KG. Dessuten bruker jeg appen som hører til aktivitetsklokka (Fitbit) der står ukesgjennomsnittet, og det vises grafer for de nøyaktige veiingene og for gjennomsnittet. Det er det samlede som er viktig tenker jeg.

Svarte på det du skrev, ikke på tallene.

 

Endret 13. januar 2023 av MyMichelle

[Emalje]

Emalje

Startvekt fra tidligere: 95 kg
Høyde: 176 cm 

Startvekt 02.01: 87,1 kg
Mål før påske: 81 kg

Januar 2023
06. januar (0) 85,5 kg (-1,6 kg)
13. januar (1) 86,1kg (+0,6kg)

Total vektnedgang: 1,0 kg

..tenkte jeg det ikke 🙄 Men har fortsatt gått ned siden nyttår, så får si meg fornøyd! Fortsetter med de gode vanene, så får jeg heller justere om jeg går opp neste uke også. 

[Tirius]

Startvekt fra tidligere: 137
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 130,3
Mål før påske: 119 kg

Januar 2023
06. januar (0) 130,3
13. januar (1)  129,4 kg (-0,9kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,9 kg

[Vifsla]

Vifsla

Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 59,6
Mål før påske: 56,6 kg

Januar 2023
07. januar (0) 59,6
13. januar (1) 59,8 kg (+0,2 kg)

Litt nedtur å starte med oppgang, men kroppen min samler vann ca hver 14. dag, ved eggløsning og ved mensen, så jeg tar det ikke alt for tungt. 

[GreenHarmony]

GreenHarmony

Startvekt fra tidligere: 99
Høyde: 167cm 

Startvekt for denne tråden: -87,4
Mål før påske: 83 kg

Januar 2023
06. januar (0) -86,9 (-0,5 kg) 
13. januar (1)  85,5 (-1,4 kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,9 kg

500 gram til så er jeg nede på vekta jeg hadde før desember, og den som jeg har holdt stabil etter vektplatået i sommer. Det har egentlig føltes fint å holde vekta, i stedet for å stresse med å ta av de siste 5 (hovedmålet er 80). Men nå skal de av. Spent på hvor nærme målet jeg vil være når jeg runder 1 år siden start i midten av februar❤

[AnonymBruker]

SkalKlareDet

Høyde: 183 cm 

Startvekt for denne tråden: 85,7 kg
Mål før påske: 75,0 kg

Januar 2023
06. januar (0) 85,7 kg
13. januar (1) 85,3 kg (-0,4kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -0.4 kg

Anonymkode: 7ac71...ad5

[AnonymBruker]

Whelp, glemte å oppdatere på fredag!

✨UnicornFarts✨

Startvekt for denne tråden: 76,8kg 😱
Mål før påske: 67kg

Januar 2023

02.januar (tjuvstart) - 76,8kg
06. januar (0) - 76,5 kg  (-0,3 kg)
13. januar (1) - 76,3 kg (-0,2 kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,5 kg

 

Jeg har nok veid meg alt for ofte denne uka, men jeg merker at vekta svinger veldig mye, så om jeg kun veier meg en gang eller to stå blir det jo fryktelig demotiverende om jeg kun går på vekta de dagene hvor jeg "veier mer." Eksempelvis var jeg tirsdag oppe i 76,8, torsdag var jeg 76,1(!), fredag 76,3, og i dag på søndag 76,0. Like make up your mind Ser ikke noe i matdagboka som skulle tilsi at jeg skulle hoppe så mye. Men så lenge jeg totalt sett går ned i suppose.

Anonymkode: e69e1...8b8

[AnonymBruker]

Brukernavn Tia

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 166 cm 

Startvekt for denne tråden: 95,3
Mål før påske: 85

Januar 2023
06. januar (0) - 94,1 (- 1,2)
13. januar (1) - 93,7 kg (- 1,6)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Anonymkode: efed2...aa0

[SaySomething]

Startvekt fra tidligere: 80 kg
Høyde: 167cm 

Startvekt 10/1: 73,4 kg
Mål før påske: 65 kg

Januar 2023
10. januar (0): 73,4 kg

17. januar: 71,6 kg (-1,8 kg)

20. januar:  71,1 kg(- 0,5 kg) 

27. januar: 69,6 kg (- 1,5 kg)

3. februar:  68,8 kg (-0,8 kg) 

10. Februar: 68,4 kg (-0,4 kg) 

17. Februar: 67,3 kg (-1,1kg)

 

 

 

 

17/1: Starta for én uke siden, men hiver meg på her nå. Gikk ned fra 80kg- 63 kg i 2019, har ikke klart å holde vekta. Så nå gjør jeg et forsøk til, vil ned til 65kg innen påske og til 60kg innen juni 🤞

 

 

Endret 17. februar 2023 av SaySomething