Vi som skal ned i vekt før høsten 2021

[Julle94]

Julle94

Startvekt fra tidligere: 72 kg
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 71,4
Mål før høsten: 60 kg

Juli 2021
02. juli (0)  71,4 kg
09. juli (1)  71,0kg (-0,4 kg)
16. juli (2) 71,4 kg (+0,4g)
23. juli (3)  70,3 kg (-1,1 kg)
30. juli (4)  68,7 kg (-1,6 kg)

August 2021
06. august (5) 69,2kg (+0,5kg)
13. august (6): 68,3kg (-0,9kg)
20. august (7) 68,1 kg (-0,2kg)
27. august  (8) 67,7 kg(-0,4kg)

September 2021
03. september (9) 67,0 kg(-0,7kg)
10. september (10) 66,9 kg (-0,1kg)
17. september (11) 66,5 kg (-0,4kg)
24. september (12) -- kg (-kg)

[Gjest supernova_87]

.

Endret 14. september 2022 av supernova_87

[Bokdamen]

Bokdamen
Høyde: 166 cm 

Startvekt for denne tråden: 95,3
Langvarig mål: Under 80 75
Mål før høsten: 85 kg  82,3 kg

Juli 2021
6. juli (0) - 95,3 kg
09. juli (1)  - 91,9kg (- 3,4 kg)
16. juli (2) - ferie uten vekt
22. juli (3) - 90,6 (- 1,3 kg)
30. juli (4) - 89,5 (- 1,1 kg)

August 2021
06. august (5) - 88,4 kg (- 1,1 kg)
13. august (6): - 86,9 (- 1,5 kg)
20. august (7) - 85,6 kg (- 1,3 kg)
27. august  (8) - 84,5 kg (- 1,1 kg)

September 2021
03. september (9) - 83,6 kg (-0,9 kg)
10. september (10) - 82,5 kg (-1.1 kg)
17. september (11) - 81,7 kg (- 0,8 kg)
24. september (12) -- kg (-kg) 

Nedgang denne uken: - 0,8 kg

Total vektnedgang: - 13,6 kg

Og med det var jeg "bare" oververktig og klarte trådens reviderte mål en uke før tiden 🥳 
Ønsker alle en helt nydelig helg!

[Kirrikas]

Kirrikas 

Startvekt fra tidligere: 104,5
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: -92,2-
Mål før høsten: -89.9- kg

Juli 2021
02. juli (0) --
09. juli (1) -92,2- kg (-kg)
16. juli (2) -- kg (-kg)
23. juli (3) -- kg (-kg)
30. juli (4) -- kg (-kg)

August 2021
06. august (5) -- kg (-kg)
13. august (6): -- kg (-kg)
20. august (7) -- kg (-kg)
27. august  (8)  94,4 kg (+2,2kg)

September 2021
03. september (9) -- 93,2 kg (-1,2kg)
10. september (10) -- 91,5kg (-1,7kg)
17. september (11) -- 90,1kg (-1,4kg)

24. september (12) -- kg (-kg)

 

Dette går som det suser og jeg er bare 200gram fra høstens mål. Det regner jeg med å klare neste uke 😊

[Ms. Steele]

Ms. Steele

Startvekt fra tidligere: 68,4
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 60,7
Mål før høsten: 58 kg

Juli 2021
02. juli (0)  60,7 kg
09. juli (1)  60,4 kg (-0,3 kg)
16. juli (2)  Ferie
23. juli (3)  Ferie 
30. juli (4)  59,8 kg (-0,6 kg)

August 2021
06. august (5)  60,7 kg (+0,9 kg)
13. august (6): 60,4 kg (-0,3 kg)
20. august (7)  59,6 kg (-0,8 kg)
27. august  (8)  59,5 kg (-0,1 kg)

September 2021
03. september (9)  58,9 kg (-0,6 kg)
10. september (10) 59,5 kg (+0,6 kg)
17. september (11)  58,5kg (-1,0 kg)
24. september (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang for denne tråden: 2,2 kg

Det måtte en uke med veldig lavkalori til ja  Hormonene er i hvert fall der de skal være - i balanse. Da går jeg for de siste "pyntegrammene" den siste uken som er igjen. Snart i mål 

[Anonymous11]

Anonymous11

Startvekt fra tidligere: 121 (Oktober/November 2017)
Høyde: 171 cm 

Startvekt for denne tråden: 106,9 (juni 2020)
Mål før høsten: 95 kg

Juli 2021
02. juli (0) 107,1 kg
09. juli (1) 106,2 kg (-0,9 kg)
16. juli (2) 105,9 kg (-0,3 kg)
23. juli (3) 105,4 kg (-0,5 kg)
30. juli (4) -Ferie, ingen tilgang på vekt

August 2021
06. august (5) 105,5 kg (+0,1 kg)
13. august (6):  105,7 kg (+0,2kg)
20. august (7) 105,7 kg (-0 kg)
27. august  (8) 105,0 kg (-0,7 kg)

September 2021
03. september (9) 105,1 kg (+0,1kg)
10. september (10) 103,7 kg (-1,4kg)
17. september (11) 102,9 kg (-0,8kg)
24. september (12) -- kg (-kg)

Nedgang denne perioden: -4,2 kg

Total vektnedgang: -16,5 kg

 

Det løsner!!🤩 Vil på ingen måte klare målet på 95 kg innen neste helg, ikke 100kg heller - men nå er jeg endelig i gang. Tok meg bare 12 uker.. 😂 Hiver meg med i en eventuell ny tråd når denne er over, og da skal jeg komme meg under 100 - kanskje greier jeg 95 til jul? 😅 

 

[Sessan_]

Sessan

Startvekt fra tidligere: 77kg

Startvekt for denne tråden: 66,8kg
Mål før høsten: 

- Holde vekten under 69kg i juli ✅

- 66kg til høsten

Juli 2021
02. juli (0) 66,8kg
09. juli (1) 67,4 kg (+0,6kg)
16. juli (2) -- kg (-kg) ferie
23. juli (3) 68,7 kg (+1,3kg) ferie
30. juli (4) 68,3 kg (-0,4kg) ferie

August 2021
06. august (5) 68,0 kg (-0,3kg)
13. august (6): 67,4 kg (-0,6kg)
20. august (7) 67,6 kg (+0,2kg)
27. august  (8) 67,2kg (-0,4kg)

September 2021
03. september (9) 67,0 kg (-0,2kg)
10. september (10) 66,8 kg (-0,2kg)
17. september (11) 67,0 kg (+0,2kg)
24. september (12) -- kg (-kg)

Seriøst…hvor vanskelig skal det være å riste av seg det 67-tallet? 😅 Og snart skal jeg ha ferie også, så da må jeg vel starte oktober med å gå ned de samme kiloene enda en gang. Men, jeg fortsetter å minne meg selv på at jeg holder en vekt jeg trives med. Så det er egentlig ikke så farlig. Bare irriterende.

[AM ghd]

AM ghd

Startvekt fra tidligere: 84 (rett før fødsel i mai).
Høyde: 168

Startvekt for denne tråden: 71,7
Mål før høsten: (68 kg) nytt mål: 65 kg
Hovedmål: 61-62 kg

Juli 2021
02. juli (0) 71,7
09. juli (1) 70,6 (-1,1 kg)
16. juli (2) 70,0 (-0,6 kg)
23. juli (3) 69,6 kg (-0,4 kg)
30. juli (4) 69,0 kg (-0,6 kg)

August 2021
06. august (5) 68 kg (- 1 kg)
13. august (6):  67,3 kg (-0,7 kg)
20. august (7) 67,5 kg (+0,2 kg) (mensen)
27. august  (8) 66,6 kg (-0,9kg)

September 2021
03. september (9) 66,1 kg (-0,5kg)
10. september (10) 65,6 (-0,7kg)
17. september (11) 65,4 kg (-0,2kg)
24. september (12) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang for denne tråden: 6,5

[Emalje]

Emalje


Høyde: 176 cm

Startvekt for denne tråden: 80,4 kg
Mål før høsten: 76 (74) kg

Juli 2021
06. juli (0) 80,4 kg
09. juli (1) 81,7 kg (+ 1,3 kg)
16. juli (2) 80,5 kg (- 1,2 kg)
23. juli (3) ca. 80,5 kg (- 0 kg)
2. august (4) 80,1 kg (-0,4 kg)

August 2021
06. august (5) 79,9 kg (-0,2 kg)
13. august (6) 79,2 kg (-0,7 kg)
20. august (7) 78,5 kg (-0,7 kg)
27. august  (8) 78,7 kg (+0,2 kg)

September 2021
03. september (9) 78,5 kg (-0,2 kg)
10. september (10) 77,6 kg (-0,9 kg)
17. september (11) 77,8 kg (+0,2 kg)

Dette går treeeegt! Spiser sunt, kun alkohol, sukker og "usunt" på lørdager. Men lite fokus på trening. Må nok legge om litt til neste tråd. Telle kalorier? Legge til trening? Vi får se hva som skjer.

[Eris]

 

Eris

Startvekt for denne tråden: 72 kg
Mål før høsten: 65 kg

Juli 2021
02. juli (0) 72 kg
09. juli (1) 71,8 kg
16. juli (2) 71,8 kg
23. juli (3) 72 kg 🙄
30. juli (4) 71,3 kg 🤩

August 2021
06. august (5) 70,8 kg  (- 0,5kg)
13. august (6): 70,4 kg (- 0,4kg)
20. august (7) 69,8 kg (- 0,6kg)
27. august  (8) -- kg (-kg)

September 2021
03. september (9) 71,8 kg (+ 2kg)
10. september (10) 70,1 kg (- 1,7kg)
17. september (11) 69,7 kg (- 0,4kg)
24. september (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: 2,3kg 🙈🙈

[Wallaby]

 

Wallaby

Startvekt fra tidligere: 85,5
Høyde: 1.63

Startvekt for denne tråden: 83,9

Langvarig mål: 62 kg
Mål før høsten: 79 kg

Juli 2021
02. juli (0) -83,9-
09. juli (1)  83,9 (0)
16. juli (2)  83,0 (-0,9)
23. juli (3) 81,8 (-1,2)
30. juli (4) 81,2 kg (-0,8)

August 2021
06. august (5) 82,3 (+ 1,1) FERIE
13. august (6): 81,8 (-0,5)
20. august (7) Ferie - ikke tilgjengelig vekt
27. august  (8) Ferie - ikke tilgjengelig vekt

September 2021
03. september (9) Ferie - ikke tilgjengelig vekt
10. september (10)  79,4 (- 2,4)
17. september (11) 79,3 (-0.1)
24. september (12) -- kg (-kg)

 

Vektnedgang denne tråden: 4,6 kg

Total vektnedgang: 6,2 kg

 

Satser på å nå målet neste uke  

[mummimamman]

mummimamman

Startvekt fra tidligere: 76,5
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 69,2
Mål før høsten: 67 kg 64 kg

Juli 2021
02. juli (0) 69,2
09. juli (1) 68,6 kg (-0,6 kg)
16. juli (2) 67,4 kg (-1,2 kg)
23. juli (3) 67,3 kg (-0,1 kg)
30. juli (4) 66,3 kg (-1 kg)

August 2021
06. august (5) 66,1 kg (-0,2 kg)
13. august (6) 65,9 kg (-0,2 kg)
20. august (7) 65,7 kg (-0,2 kg)
27. august  (8) 65,3 kg (-0,4 kg)

September 2021
03. september (9) 65,1 kg (-0,2 kg)
10. september (10) 65,5 kg (+0,4 kg)
17. september (11) 64,2 kg (-1,3 kg)

Vektnedgang denne tråden: 5 kg

Forrige ukes hormoner har stabilisert seg og vannet slapp i begynnelsen av denne uka. I tillegg har jeg vært syk og spist mindre enn normalt, som ga større nedgang enn "vanlig". Veldig fornøyd 😄 

[AnonymBruker]

Hepphepp

Startvekt fra tidligere: 107,9 (april 2021)
Høyde: 160 cm 

Nådde målet mitt forrige fredag, men jeg trener på og senker ikke skuldrene av den grunn. Frem til nå nylig har det stort sett vært streng diett som har vært drivkraften bak vektnedgangen, men nå begynner kroppen å bli såpass mye lettere at jeg kan trene uten smerter og da gjør jeg det. Trener kanskje 4-5 ganger i uka og kjenner på en helt annen type energi nå enn før, kjempedeilig! 12,9 kg til jeg kategoriseres som normalvektig, det har jeg ikke vært siden jeg var barn. Har et håp om å rekke det innen utgangen av året, det hadde vært helt utrolig kult å gå ned 45 kilo på åtte måneder. Skal ha for innsatsen uansett altså, har aldri jobbet så hardt for noe i hele mitt liv 😆

Startvekt for denne tråden: 88.3
Mål før høsten: 78 kg

Juli 2021
02. juli (0) 88.3
09. juli (1) 88.1 kg (-0.2kg)
16. juli (2) 84.5 kg (-3.6kg)
23. juli (3) 85.5 kg (+1kg)
30. juli (4) 85.6 kg (+0.1kg)

August 2021
06. august (5) 83.2kg (-2.4kg)
13. august (6): 82.6 kg (-0.6kg)
20. august (7) 81.3 kg (-1.3kg)
27. august  (8) 80.9 kg (-0.4kg)

September 2021
03. september (9) -- 80.1 kg (-0.8kg)
10. september (10) -- 77.4 kg (-2.7kg)
17. september (11) -- 75.9 g (-1.5kg)
24. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang denne tråden: -12,4 kg

Total vektnedgang siden jeg begynte å jobbe med vekta (april 2021): -32 kg

Anonymkode: 0bc1b...4d0

[Navani]

Navani

Startvekt fra tidligere: 71,5
Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden: 66,0
Mål før høsten: holde meg under 67 kg, stabil vekt et sted mellom 65 og 66,5

Juli 2021
02. juli (0) 66,0
09. juli (1) 66,1 kg
16. juli (2) ferie
23. juli (3) ferie
30. juli (4) 66,2 kg

August 2021
06. august (5) 65,6 kg (-0,6 kg)
13. august (6): -- kg (-kg)
20. august (7) 65,8
27. august  (8) 65,4 kg (-0,4 kg)

September 2021
03. september (9) -- kg (-kg)
10. september (10) 65,3 kg (-0,1 kg)
17. september (11) 65,1 kg (-0,2 kg)
24. september (12) -- kg (-kg)

Har fått vaksine dose 2 denne uka og ble litt dårlig, og matlysten røk igjen. Nå skal jeg spise godt i helga, det trengs Jeg er fornøyd der jeg er, men jeg vil faktisk ikke lavere i vekt enn der jeg er nå. 65-66,5 ser ut til å være et fint mål å holde seg på for meg.

[Nieve]

Nieve

Startvekt fra tidligere: 90,7 
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: -79,1-
Mål før høsten: 73 kg

Juli 2021
02. juli (0) -79,1-
09. juli (1) -- 78,4 (-0,7)
16. juli (2) -78,0- kg (-0,4)
23. juli (3) -77,2- kg (-0,8)
30. juli (4) -77,0- kg (-0,2)

August 2021
06. august (5) -76,7- (-0,3)
13. august (6): -76,5- kg (-0,2kg)
20. august (7) -76,0- kg (-0,5 kg)
27. august  (8) -75,9- kg (-0,1 kg)

September 2021
03. september (9) -75- kg (-0,9kg)
10. september (10) -75,7- kg (+0,7kg)
17. september (11) -74,4- kg (-0,6kg)
24. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang denne tråden: 4,9kg

Total vektnedgang siden start: 16,3  kg

2. juli: Fra forrige tråd har jeg gått ned -0,8. Denne uka har jeg slappet litt mer av på kostholdsfronten og treningsfronten, siden jeg har gått litt raskt ned i vekt fra 90,7 til idag. Skal fortsette å trene og spise bevisst, men kommer ikke til å være så streng som jeg har vært. Nå skal jeg «koseslanke» meg de siste 8 kiloene  

9.juli: En rolig uke pga varmen. 

16. juli: Har satt opp 200 kcal om dagen, og nå begynner kroppen å ta det litt roligere virker det som. Joggetur på 7 km (ny pers) i 18 grader og milliarder av mygg på søndag - veldig fornøyd. 3 harde ridetimer og mensen attpåtil. Pga ridetimer ble det ikke mer jogging denne uka, muligens i morgen kveld hvis jeg føler meg up for it, men kjenner at kroppen er sliten, og har enda en ridetime i morgen tidlig. 

23.juli: Ble en 4 km rolig joggetur på søndag i tillegg til ridetime, og 10 km joggetur (ny rekord🤩) på onsdag. Ellers har det blitt mye maling av hus og slikt. Ferdig med mensen også, og spist innenfor kcal fom. søndag. Fornøyd! Nå skal det binges fra i ettermiddag tom. lørdag🥳

30.juli: Denne uken har det skjedd svært lite. Bingehelg ble skikkelig bingehelg med alkohol, kake, god mat og godteri. Har kun trent to dager denne uken pga laber form og vaksine. Men fornøyd med at det enda skjer noe😊

6.august: Blitt mye kake og kos denne uka, men har til gjengjeld trent hver eneste dag, så er strålende fornøyd😊

15.august: Holder tempoet på treningen oppe, slapper litt mer av i matveien. 

20.august: tilbake på jobb, spist bevisst. Jevn trening. Ga resultater💪

17. september: Lite vektnedgang de siste ukene, men fettprosenten har gått betraktelig ned og muskelvekten opp, så da er jeg strålende fornøyd🤩

[Frosh]

Frosh

 

Startvekt fra tidligere: 92 kg (juli 2020)
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT- 73,2 kg
Mål før høsten: 69 kg

Juli 2021
02. juli (0) 73 kg
09. juli (1) 74,6 kg (+1,6kg)
16. juli (2) 72,9 kg (-0,1kg + 1,6 kg vannvekt)
23. juli (3) 74,0 kg (+1,1kg) NB! Ferieuke
30. juli (4) 73,7 kg (-0,3kg) 

August 2021
06. august (5) 73,3 kg (-0,4kg)
13. august (6): 72,3 kg (- 1kg)
20. august (7) 71,9 kg (- 0,4kg)
27. august  (8) 71,9 kg (- 0kg)

September 2021
03. september (9) 71,5 kg (-0,4kg)
10. september (10) 70,5 kg (-1kg)
17. september (11) 71,4 kg (+0,9kg)
24. september (12) -- kg (-kg)
 

Så denne komme. Fikk mensen for noen dager siden, og har i tillegg kost meg med både fastfood, kaker og alkohol. For meg har det likevel vært verdt det, da jeg har kost meg bevisst, ikke kun for å spise noe. Jeg har vært i konfirmasjon, og ikke overspist. Jeg har spist fastfood, men stoppet rett før jeg har vært mett. Jeg har trent en gang denne uka, men likevel hatt masse hverdagsaktivitet. Så jeg gråter ikke over oppgang, jeg vet det er en dag i morgen og en ny uke neste uke. Vet jo hva som må til, men denne uka har jeg latt meg selv skeie ut. 

[Kepaløk]

Kepaløk skrev (På 11.8.2021 den 20.24):

Startvekt før sommeren: 105,5 kg
Mål før høsten: 102 kg

August 2021
13. august (0): 104,7-kg (- 0,8 kg)
20. august (1) 104,5 kg (- 0,2 kg)
27. august  (2) 104,0 kg (- 0,5 kg)

September 2021
03. september (3) 104,0 kg (- 0 kg)
10. september (4) 103,8 kg (- 0,2 kg)
17. september (5) 104,5 kg (ny vekt)

Jeg har fått ny vekt da den gamle viste så varierende resultater (på flere i husholdningen), så vi kjøpte ny. Vanskelig å sammenligne de to siden den gamle varierer en del. Regner derfor ikke med helt reell vektoppgang denne uka, men starter på nytt med nytt utgangspunkt.

Selv om det er fryktelig irriterende med bare en kilo ned siden før sommeren på papiret.

[Gjest Chroma]

Chroma:

 (Start 9.juli-21)

Startvekt for denne tråden: 86,6 kg 
Mål: 70 kg. 

Juli 2021
09. juli: 86.6 kg 

August 2021
27. august: 82.5 kg 

September 2021
04.  september: 80.6 kg 
12. september : 79.3 kg
19.september: 77,8 kg. 
26.september: 

[TreTrollsmamma]

Tretrollsmamma

Startvekt fra tidligere: 145 kg (31.12.19), 105 (25.06.21)
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: -105 (25.06.21)
Mål før høsten: under 100 kg (nådd 30.7.21), justert til 97 (nådd 27.08),justert til 95 (nådd 17.09). 

Juli 2021
02. juli (0) - 102,5 kg (-2,5 kg) 
09. juli (1) -- 103 kg (+ 0,5 kg)
16. juli (2) -- 102,2 kg (- 0,8 kg)
23. juli (3) -- 101,8 kg (-0,4 kg)
30. juli (4) -- 99,8 kg (- 2kg)

August 2021
06. august (5) -- 99,3 kg (- 0,5kg)
13. august (6): -- 98,7 kg (- 0,6kg)
20. august (7) -- 98,2 kg (- 0,5 og kg)
27. august  (8) -- 96,8 kg (- 1,4 kg)

September 2021
03. september (9) -- 96,8 kg (- 0 kg)
10. september (10) -- 96,2 kg (- 0,6kg)
17. september (11) -- 95 kg (- 1,2kg)
24. september (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: - 10 kg

Vektnedgang totalt: 50 kg 🥳🥳🙌

😊

Heier på meg selv! Fy flate, ned 50 kg!! Flere kg skal av, men likevel. Stolt 😁😁🥳 10 kg for denne tråden 😁🙌

[MrsKickit]

MrsKickit

Startvekt fra tidligere: --79,5
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: -69,4-
Mål før høsten: 67 kg

Juli 2021
02. juli (0)    69,4 kg
09. juli (1)  69,1kg (-0,3kg)
16. juli (2) 68,9 kg (-0,2kg)
23. juli (3) 69,5 kg (+0,6kg)
30. juli (4) -- kg (-kg) ikke tilgang til vekt

August 2021
06. august (5) 70,2 kg (+0,7kg)
13. august (6): 69,9 kg (-0,3kg)
20. august (7) 69,7 kg (-0,2kg)
27. august  (8) 71,2 kg (+1,5kg)

September 2021
03. september (9) 70,7 kg (-0,5kg)
10. september (10) 69,8 kg (0,9kg)
17. september (11) 69,5 kg (-0,3kg)
24. september (12) -- kg (-kg)

Glemte å oppdatere på fredag.

 

Nå gleder jeg meg bare til neste tråd for denne har ikke vært som jeg håpet på verken med fokus eller nedgangen jeg trenger