Vi som skal ned i vekt før sommeren 2021

[tunaen]

 

Tunaen

Startvekt fra tidligere: 106,9
Høyde: 161 cm 

Startvekt for denne tråden: 105
Mål før sommeren: 95 kg

April 2021
02. april (0) 106
09. april (1) 105 kg (-1 kg)
16. april (2) 103,3 kg (-1,7kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) 102,9 kg (-0,4kg)

Mai 2021
07. mai (5) 102,5 kg (-0,4kg)
14. mai (6) 101,8 kg (-0,6kg)
21. mai (7) — kg (-kg)
28. mai (8) 96,8 kg (-5kg)

Juni 2021
04. juni (09) 94,8 kg (-2kg)
11. juni (10) 94,5 kg (-0,3kg)
18. juni (11) 94,1 kg (-0,4kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -11,9kg

 

Kiloene og grammene satt som støpt nå. Ikke gått ned noen av de andre dagene(veier meg hver dag). Måtte prøve spise noe skikkelig kcal-holdig i går, da jeg før har opplevd å gå ned på søndagene(etter å ha spist pizza og godteri lørdag), og nå var der plutselig 400 gram ned😅

[AnonymBruker]

Sabine

Startvekt for denne tråden: 73
Mål før sommeren: 67

Mål totalt: en kjole som henger i skapet, kanskje 62?

19.4 73 
26.4 72 😊 (-1,0)

3.5 71.3 😊 (-0,7)
10.5 70.2 - men syk, så 71 tirsdag 😊 (-0,3)
17.5 70.0 😊 (-1,0)
24.5 69.4 😊 (-0,6)
31.5 69.5 😐 (+ 0,1)

7.6 69,1 😊 (-0,4)
14.6 69,0 😐 (-0,1)
18.6 68.5 😊 (-0,5)
23.6

Total vektnedgang: -4,5 kg

Ned en halv kilo! Så mørkt ut i går, men mistenkte at det hadde litt med mensen å gjøre, og det stemte visst. 

Synes det er vanskelig med det sosiale og vektnedgng. Det er så vanskelig å beregne når man ikke lager maten selv. 

Anonymkode: 8c26f...3f2

[Smacky87]

Smacky87

Startvekt fra tidligere: 72 kg
Høyde: 167 cm

Startvekt for denne tråden: 68,4
Mål før sommeren: 65 kg

Justert 28. mai: 62 kg  

April 2021
02. april (0) -68,4 kg-
09. april (1)  -67,6 kg (-0,8kg)
16. april (2)  67,3kg (-0,3kg)
23. april (3) 66,9 kg (-0,4kg)
30. april (4) 66,2kg (-0,7kg)

Mai 2021
07. mai (5) 66,5 kg (+0,3kg)
14. mai (6) 65,4 kg (-1,1kg)
21. mai (7) 64,9 kg (-0,5kg)
28. mai (8) 64,8 kg (-0,1kg)

Juni 2021
04. juni (09) 64,4kg (-0,4kg)
11. juni (10) 63,4kg (-1,0kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -5,0 kg

Vet jeg har satt mål på 62 kg, men jeg er egentlig tilfreds sånn det er nå. Har en sunnere og sterkere kropp, og føler meg mye bedre i egen kropp. Har jo gått fra BMI 25,8 til 21,5, så det er ganske stor endring. Totalt ned 8,6 kg siden begynnelsen av februar, og det er jo mye når jeg ikke er så høy eller var veldig stor i utgangspunktet 😊

[Limbogirl]

Mildt sagt overasket 😅 men mistenker et tap i muskelmasse, og ikke en "reel" nedgang 😅

April 2021
02. april (0) -69.9 
09. april (1) -71.6 (+1.7 kg)
16. april (2) -68.4 (-3.2 kg)
23. april (3) - 69.2 ( +1.2 kg)                          30. april (4) - 67.5 ( -1.7 kg)

Mai 2021
07. mai (5) 67.0 ( -0,5 kg)
14. mai (6)  66.9 ( -0,1 kg)
21. mai (7) 67.6 (+0.7 kg)
28. mai (8) 66.4 (-1.2 kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- 66.3 (-0.1)
11. juni (10) -- glemt veiing 
18. juni (11) -- 65.4 (-0.9)
25. juni (12) -- kg (-kg)

[Kvekk]

Kvekk

Startvekt fra tidligere: 86,6 kg
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 72,9 kg
Mål før sommeren: 70 kg

April 2021
02. april (0)  72,9 kg
09. april (1) 72,8 kg (-0,1 kg)
16. april (2) 72,8 kg (0 kg)
23. april (3) 72,7 kg (-0,1 kg)
30. april (4) 72,5 kg (- 0,2 kg)

Mai 2021
07. mai (5)  72 kg ( -0,5 kg)
14. mai (6) 72 kg (0 kg)
21. mai (7) 72,5 kg (+,5 kg)
28. mai (8) 71,9 kg (- 0,6 kg)

Juni 2021
04. juni (09)  71,5 kg (- 0,4 kg)
11. juni (10)  70,8  kg (- 0,7 kg)
18. juni (11)  70,6 kg (- 0,2 kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 2,3 kg

18.06: Ned nye 200 gram, etter en smått hektisk uke, det sier jeg meg fornøyd med. Så får man heller se hva neste uke bringer🍒

[Sessan_]

Sessan

Startvekt fra tidligere: 77kg

Startvekt for denne tråden: 73kg
Mål før sommeren: 68kg

April 2021
06. april (0) 73 kg
09. april (1) 71,6 kg (-1,4kg)
16. april (2) 72,5 kg (+0,9kg)
23. april (3) 70,6 kg (-1,9kg)
30. april (4) 70,2 kg (-0,4kg)

Mai 2021
07. mai (5) 69,9 kg (-0,3kg)
14. mai (6) 69,7 kg (-0,2kg)
21. mai (7) 69,2 kg (-0,5kg)
28. mai (8) 68,4 kg (-0,8kg)

Juni 2021
04. juni (09) 68,2 kg (-0,2kg)
11. juni (10) 67,5 kg (-0,7kg)
18. juni (11) 66,5 kg (-1,0kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 6,5 kg (10,5 siden januar)

Altså…jeg er mildt sagt overrasket. 😅 Har ikke følt meg spesielt flink denne uka, men jeg har jo holdt meg sånn ca. til kaloribudsjettet. Føltes ikke som om jeg hadde gått ned noe på kroppen heller, også ble det en hel kilo! Dette tyder kanskje på at kostholdet har blitt en vane, når det ikke lenger føles som en stor jobb, men bare noe som går av seg selv.

Neste uke er full av sosiale begivenheter med mat og drikke. Planen er å spise det jeg får servert, men moderere meg. Det skjer uansett ganske automatisk nå, da magen ikke lenger orker å ta inn så mye, og jeg er kvitt søtsug. Men jeg er usikker på om jeg gidder å registrere vekt neste uke, for jeg tipper det kommer på litt vannvekt uansett.

Nå er planen å holde meg stabilt under 68kg gjennom sommeren. Det blir en liten jobb det også, med alt ekstra som kommer med både ferie og sommervær. Klar for den utfordringen. 💪🏻😎🍾

[AnonymBruker]

Hepphepp

Jeg har tatt slankeoperasjon! Det har vært en drøm i mange år da kroppen har slått seg mer og mer vrang og siden legen så at jeg klarte å holde meg til et sunt kosthold, fikk jeg det innvilget. Derfor går det veldig fort akkurat nå, opererte for ei uke siden. Er forøvrig imponert over at jeg har klart å veie 200 gram over kiloet tre uker på rad, det er så tilfredsstillende med hele tall 😂 Hadde fått dato for operasjonen i oktober, men så hadde de fått en kansellering og jeg har uansett ferie, så da ble det! Veldig spent på neste fredag. 

Startvekt for denne tråden: 107.9

Mål før sommeren: 94 kg

April 2021

09. april (1) 107.9 kg
16. april (2) 103.3 kg (-4,6kg! Tror jeg må være dronninga av vannvekt herregud)
23. april (3) 103 kg (-0,3kg)
30. april (4) 101.7 kg (-1.3 kg)

Mai 2021
07. mai (5) 101 kg (-0.7 kg)
14. mai (6)  99.7 kg (-1.3 kg)
21. mai (7)  99.2 kg (-0,5 kg)
28. mai (8) 97.2 kg (-2 kg)

Juni 2021
04. juni (09) 96.2 kg (-1kg)
11. juni (10) 95.2 kg (-1kg)
18. juni (11) 90.2 kg (-5kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 17,7 kg

Anonymkode: 476b4...9aa

[AnonymBruker]

 

Havbris ❤️

Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden: 74 kg
Mål før sommeren: 69 kg

April 2021
30. april (4) 74 kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) 72,8 kg (-1,2 kg) 
14. mai (6)  72,7 kg (-0,1 kg)
21. mai (7) mensen, veide ikke
28. mai (8)  71,7 kg (1 kg)

Juni 2021
04. juni (09)  70,5 kg (-1,2 kg)
11. juni (10)  69,3 kg (-1,2 kg)
18. juni (11) 68,5 kg (-0,8 kg) 
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 5,5 kg

28.mai 21: Føler endelig at jeg er inne i en god flyt. Kroppen føles opplagt, sterk og ingen oppblåsthet å finne. 

4.juni 21: Veldig fornøyd med å ha gått ned 3,5 kg på en mnds tid. Også er jeg kun 1,5 kg fra ønskevekten for denne tråden. 69 er et delmål, men likevel noe jeg trodde var litt tøft å nå på 8 uker. Så krysser fingrene for fortsettelsen.

 

11.juni 21: Har hatt gode dager med troen på at jeg skulle gå ned litt denne uka også. Hadde noen dager vekta ikke gikk ned og også gikk opp. I går glemte jeg å veie meg før jeg inntok drikke. Og ettersom jeg ikke har følt vektnedgang på kroppen, var jeg svært skeptisk til å gå på vekta i dag. Men så overrasket som jeg ble!! Jeg er helt målløs. Er 0,3 kg unna målet jeg satt i starten av mai. 
 

18.juni 21: Er like overrasket i dag. Denne uka hadde jeg mensen. Vekta økte til 69,8 fra 69,3 forrige veiedag, og holdt seg der til tirsdag. Da viste den 69,3 igjen. Jeg hadde ikke lyst å ha en uke uten vektnedgang. Så siste to dagene har jeg vært veldig streng kostholdsmessig. Ikke sultet, men vært bevisst på mat som metter lenge, i passe porsjoner. Jeg hadde uansett ikke ventet at vekten skulle vise 0,8 kg ned. Så det var veldig gledelig! Og ikke nok med det, men jeg har passert 69 kg som var målet mitt for tråden🤩

Anonymkode: 445c8...f2e

[TreTrollsmamma]

Tretrollsmamma

Startvekt fra tidligere: 145 kg (31.12.19), 118,7 kg (31.12.20)

Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: -111,7 kg-
Mål før sommeren: 105 kg

April 2021
02. april (0) -111,7 kg -
09. april (1) - 109,6 (-2,1kg)
16. april (2) - 110 kg (+0,4 kg)
23. april (3) - 108,2 kg (-1,8 kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) - 107,2 kg (- 1kg)
28. mai (8) - 106,8 kg (- 0,4 kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- 106,4 kg (- 0,4kg)
11. juni (10) -- 107,2 kg (+ 0,8 kg)
18. juni (11) -- 105,6 kg (- 1,6 kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 6,1 kg

Glemte å skrive inn vekt fra forrige uke, kanskje fordi jeg var litt skuffa 😅 Men, men, på rett kjøl. Kult å vente på mens neste uke når siste veiing skal tas. Håper jeg klarer å komme meg ned på 105, justererte målet opp fra 100, siden jeg ikke når akkurat DET målet denne gangen, kanskje neste tråd? Men bare det å se tallet 105(,6) på vekta i dag var bare gøy. Selv om det har gått utrolig sakte, så skal det (for min del) gå sakte, fordi jeg føler da at det ikke blir så mye skuffelser når tallene synker med mindre og mindre, men at det heller går litt jevnt nedover (selv om jeg som sagt ikke likte tallet i forrige uke 😅) Har hatt så mange tilbakefall de siste årene og håper at jeg klarer å fortsette dette sporet jeg ligger på nå i neste tråd igjen. 

Men jeg er stolt av oss alle som gram for gram når målene vi setter oss. Som man kan se, så har noen av oss små tilbakefall, men vi prøver å finne veien tilbake. Og bare det å bli sunnere, sterkere, friskere, større livsgnist/lyst, føle seg mer og mer vel i egen kropp er helt herlig! 

[horsey]

Horsey

 

Startvekt fra tidligere: Har gått ned minst 10 kg siden januar. (Tipper jeg var 95 kg men var aldri på vekta)

Høyde: 165 cm 

 

Startvekt for denne tråden: -79,3 kg-
Mål før sommeren: 74 kg Endres 14.mai til 70 kg. 

 

April 2021

09. april (1) -STARTVEKT- - 79,3 kg 

16. april (2)  78,5 kg 

23. april (3)  77 kg (siste dag av mensen)

30. april (4) 75,5 kg (-4 kg)

Mai 2021

09. mai (5) 75 kg  (på kveld, vekta trengte nytt batteri) Liten nedtur, var 74,5 3.mai)

14. mai (6) 73 (!!!!!!)kg 

21. mai (7) 71 kg 

28. mai (8) 70 kg 

Juni 2021

04. juni (09) 69 kg (var også det på mandag🙈)

11. juni (10) 67 kg 
18. juni (11) 65,5 kg 
25. juni (12) -- kg 

Total vektnedgang: -- kg

Får prøve å huske å følge opp her 😀 

 

Hadde gått ned litt denne uken også. Startvekt er forøvrig på sen ettermiddag, veide på morgenen i dag. Men å se 78 på vekta var bare surealistisk 😁😁

Jeg jogger og går forøvrig, prøver å være ute 1 time om jeg jogger og 1 1/2 time om jeg går. Noen dager går jeg på morgenen og jogger på kvelden. Pga smerter bør jeg ikke jogge mer enn hver tredje dag. 

14.mai. Jeg er allerede på målvekta for sommeren, siden jeg klokka inn 73 kg i dag. Men sånn egentlig var målet mitt 70 kg, jeg trodde bare ikke det var oppnåelig. Så nå endrer jeg målet til 70. 

21.mai: 71 kg. Heisann hoppsann, 2 kg ned på ei uke er kanskje mye så langt ut i en livsstilsendring ? Mulig jeg spiser for lite, men jeg er aldri sulten lenger 😬 å hvis jeg spiser når jeg er mett blir jeg kvalm. 

28.mai: Da har jeg nådd målet for sommeren med 70 kg. Så da må jeg se ann hva jeg gjør videre, er jo tydeligvis inne i en god stim som kanskje er dum å avbryte. Men har ikke noe konkret mål fremover da. 

4.juni: 69 kg men det var jeg også allerede mandag. Men, har mensen så hadde ikke forventet noe mer. 
 

11.juni: 67 kg

18.juni: 65,5 kg. 

[Kirrikas]

Kirrikas 

Startvekt fra tidligere: 104,5 kg (20. februar, 21)
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: -95,1 kg-
Mål før sommeren: 86 kg

April 2021
02. april (0) -95,1kg-
09. april (1) 95,5kg (+0,4kg)
16. april (2) -- 93,9 kg (-1,6kg)
23. april (3) -- 92,9 kg (-1kg)
30. april (4) -- 92,6 kg (-0,3kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- 92,1kg (-0,5kg)
14. mai (6) -- 93,8 (+1,7kg)
21. mai (7) -- (-kg)
28. mai (8) -- 91,5kg (-2,3kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- 91kg (-0,5kg)
11. juni (10) -- 89,5kg (-1,5kg)
18. juni (11) -- 89kg (-0,5kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: - 6,1 kg

Total vektnedgang: -15,5 kg

[Janeidet]

Startvekt fra tidligere: 85,3 (Januar 2021)
Høyde: --- 169 

Startvekt for denne tråden: 76,3
Mål før sommeren: -- 69

April 2021
02. april (0) --
09. april (1) -- 76,3 
16. april (2) -- 76,1 (-0,2 kg)
23. april (3) -- 76,6 (+ 0,5 kg)
30. april (4) -- 75,9 (-0,7 kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- 75,3 kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

 

Jeg mista motivasjonen, allerede i april egentlig. Gikk opp litt igjen og lå og nikket under 80 for noen uker siden, da tok jeg grep med kostholdet igjen. Nå er jeg nøyaktig 10 kilo lettere enn startvekt, og det føles veldig bra. Målet videre er å fortsette nedgangen en stund og bli værende der. Jeg skal også prøve å gå ned så mye som mulig før jeg skal på (koronavennlig, innenlands) ferie om 3 uker. 

Som motivasjon nå har jeg den kjipe følelsen jeg satt med på 17. mai og på bursdagen min, da ingen av klærne jeg ville ha på passet. Nå glir de på igjen som en lek, og sånn vil jeg at det skal fortsette.

Vektnedgang denne tråden: 1 kilo.

Vektnedgang totalt: 10 kilo.

Endret 18. juni 2021 av Janeidet

[Ugresset]

Startvekt fra tidligere: 88,5 (15.02.21)
Høyde: -162 cm 
Startvekt for denne tråden: -84,2 
Mål før sommeren: 76 kg (MÅL NÅDD) 

Start: 26.mars-- 84,2
April 2021
02. april (0) -- 82,9 (-1,3kg)
09. april (1) -- 81,9 (-1,0kg)
16. april (2) -- 81,2 (-0,7kg)
23. april (3) -- 80,4 (-0,8kg)
30. april (4) -- 80,4 kg (-0,0-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- 79,7 (-0,7kg)
14. mai (6) -- 79,1 (-0,6kg)
21. mai (7) -- 78,1 kg (-1,0kg)
28. mai (8) -- 77,7 kg (-0,4kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- 77,5 kg (-0,2kg)
11. juni (10) -- 76,5 kg (-1,0kg)
18. juni (11) -- 75,9 kg (-0,6kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang siden 26.mars: -8,3 kg og - 12,6  kg siden 15.februar 🎉

Jippi, målet for tråden er nådd! Lykke til alle sammen og gratulerer til alle sammen, mål nådd eller ikke, dere har alle gått ned i vekt, - bare det er noe å være stolt av ❤️

[Gjest supernova_87]

.

Endret 14. september 2022 av supernova_87

[Navani]

Navani

Startvekt fra tidligere: 71,5 kg
Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden: 67,1 kg
Mål før sommeren: 64,5 kg

April 2021
02. april (0) 67,1 kg
09. april (1) 67,4 kg (+0,4 kg)
16. april (2) 66,9 kg (-0,5 kg)
23. april (3) 66,9 kg (-kg)
30. april (4) 66,9 kg (-kg) syk, men lå stabilt 

Mai 2021
06. mai (5) 66,2 kg (-0,7kg)
14. mai (6) 66,2 kg (-kg) syk så registrerte ikke 
21. mai (7) 66,1 kg (-kg) friuke pga personlige ting
28. mai (8) 66,2 kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) 65,9 kg (-0,3kg) - fornøyd, vedlikehold ca 66 kg fremover
18. juni (11) 65,9 kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 1,2 kg, totalt 5,6 siden 1. januar

Er på vedlikehold etter sist uke. Denne uka har jeg økt porsjonene litt, og unnet meg jordbær og litt snacks på kveldene. Vekta er stabil. Godt at vedlikehold føles som en lettelse foreløpig, de gode vanene sitter og jeg er ikke redd for å spise litt ekstra   Hadde ikke tenkt å oppdatere i dag, men gjorde det likevel. 

[mummimamman]

mummimamman

Startvekt fra tidligere: 76,5
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 69,2
Mål før sommeren: 65 kg

April 2021
02. april (0) FERIE
09. april (1) 69,2 kg
16. april (2) 67,9 kg (-1,3kg)
23. april (3) 68,4 kg (+0,5kg)
30. april (4) 68,3 kg (-0,1kg)

Mai 2021
07. mai (5) 67,9 kg (-0,4kg)
14. mai (6) FERIE
21. mai (7) 68,2 kg (+0,3kg)
28. mai (8) 68,7 kg (+0,5kg)

Juni 2021
04. juni (09) 68,8 kg (+0,1kg)
11. juni (10) 68,8 kg 
18. juni (11) 68,7 kg (-0,1kg)


Nå har jeg ikke oppdatert her på noen uker. Rett og slett fordi det er flaut at vekten har gått opp og ikke ned.
Denne våren har jeg ramlet av lasset gang på gang. Ikke fordi jeg spiser for mye mat eller frotser i godteri og lignende. Men fordi jeg drikker for mye vin. Og det er en skikkelig vektstopper for meg.
Jeg har bestemt meg for å fokusere på å holde vekten gjennom sommeren. I august skal jeg ta skikkelig tak og kutte ut alkohol en periode for å fokusere på å kommer ned til en vekt jeg trives bedre med. Endelig mål er 60 kg.
I hele 2019 og 2020 sleit jeg med å komme meg under 70 kg, og siden jul har jeg klart å holde vekten noenlunde stabil på rundt 68-69 kg og det er i det minste noe å ta med seg.

God helg til alle dere flinke damer  

[Mkepp]

Startvekt for denne tråden: 88 kg
Mål før sommeren: 78 kg
Høyde 176

April 2021
02. april (0) - 88 kg
09. april (1) - 86.2kg (-1.8)
16. april (2) -- 85.5 (-0.7)
23. april (3) -- 83.9 (-1.6)
30. april (4) -- 83.2 (-0.7)

Mai 2021
07. mai (5) -- 83.6 (+0.4)
14. mai (6) -- 82.4 (-1.2)
21. mai (7) -- 80.8 (-1.6)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) 78.9 kg (-1.9)
11. juni (10) -- 79.4 ( +0.5)
18. juni (11) -- 78.9 (-0.5)
25. juni (12) -- kg (-kg

Total - 9.1 kilo

Stresser ikke så mye med vekten ettersom at jeg fortsetter å gå ned i cm. Har gått ned 3 cm på lårene (på hvert av lårene) og 1 cm rundt midjen og armene. Men burde kanskje hatt fokus på det siste kiloet bare for målet sin skyld 😅

 

[Eccosa]

Eccosa
 

Startvekt fra tidligere: 90kg
 

Startvekt for denne tråden: 83,2 kg
Mål før sommeren: 76 kg

April 2021
02. april (0) - 83,2 kg
09. april (1) - 82,6 kg (-0,6 kg)
16. april (2) - 82,1 kg (-0,5 kg)
23. april (3) - 82,1 kg (0 kg)
30. april (4) - 80,7 kg (-1,4 kg)

Mai 2021
07. mai (5) - 80,4 kg (-0,3 kg)
14. mai (6) - 79,9 kg (-0,5 kg)
21. mai (7) - 79,5 kg (-0,4 kg)
28. mai (8) - 78,5 kg(-1 kg)

Juni 2021
04. juni (09) - 78,5 kg (0 kg)
09. juni (10) - 77,9 kg (-0,4 kg)
19. juni (11) - 79 kg (+1,1 kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -4,2kg

Ja, jeg har spist alt for mye, og vært klar over det hele veien. Livet skjedde og jeg har ikke giddi å bry meg om hva jeg spiste den siste uka. Men fra nå er jeg på sporet igjen! 🙂

[AnonymBruker]

Alleah

Startvekt fra tidligere: 75 kg (15 mars)
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 72,5 kg
Mål før sommeren: 50 kg

April 2021
02. april (0) - 72,5
09. april (1) -- 71,3 (- 1,2 kg)
16. april (2) -- 71,7 (+ 0,4 kg)
23. april (3) -- 70.0 (- 1,7 kg)
30. april (4) -- 69,6 (- 0,4 kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- 70,4 (+ 0.8 kg)
14. mai (6) -- 69,9 (- 0,5 kg)
21. mai (7) -- 68,4 (- 1,5 kg)
28. mai (8) -- 68,2 (- 0,2 kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- 66,3 (- 1,9 kg)
11. juni (10) --  65,9 (- 0,4 kg)
18. juni (11) -- 65,8 (- 0,1 kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang for denne tråden: 6,7
Total vektnedgang: 9,2 kg

Er egentlig helt overrasket over at jeg ikke har gått opp i vekt 😅 Satte meg et kalori mål som jeg ikke klarte å holde. Endte opp med å spise over 1000 kalorier mer hver dag enn hva jeg burde 😂 Hamburger m pomfri, kebab, masse spearribs, potetgull, en liten fest med masse alkohol, og masse masse masse brødskiver 🙊 og alt det er i tillegg til hva som var planlagt å spise. Jaja 🙈 Ny uke snart 😄 Og litt mer lærdom i hvilket kalori mål jeg burde ha pr dag 😅 Det går sakte nedover, men det er bedre å gå sakte nedover og være mett, enn å sette seg hårete mål og ende med å fråtse mat 😳

Skjønner jo nå også at målet mitt for denne tråden (50 kg) ikke går 😂 Skal sette meg et mer realistisk delmål neste gang. Nå er vell egentlig målet å veie 50 kg til nyttårsaften 😊

Anonymkode: 0a728...641

[AnonymBruker]

Hei!

Skal dere lage ny tråd etter denne? 

Anonymkode: eeca7...cd6