Vi som skal ned i vekt før sommeren 2021

[AnonymBruker]

Scarlett

Startvekt fra tidligere: 125 kg november 2020 (ikke deltatt i tråden før)
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 94,6
Mål før sommeren: 84 kg

April 2021
02. april (0) 94,6 kg
09. april (1) 91,4 kg(- 3,2 kg)
16. april (2) 90,3 kg (- 1,1 kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 4,3 kg

Anonymkode: 3647a...eeb

[Trillian Astra]

Startvekt fra tidligere: 99,7 kg (januar 21)
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden:  86,6 kg 
Mål før sommeren: 78 kg

April 2021
02. april (0) 86,6 kg
09. april (1) 85,8 kg (-0,8 kg)
16. april (2) 84,5 kg (-1,3 kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: -2,1 kg
Total vektnedgang: -15,2 kg

Det har vært en bra uke. Litt vår her i området så godt å komme seg ut og trene. Merker at spisingen går automatisk nå, og krever ikke så mye å stå over snacks etc. 

 

Endret 16. april 2021 av Trillian Astra

[G]

G

Startvekt fra tidligere: 105 kg
Høyde: 180 cm 

Startvekt for denne tråden: 100,7
Mål før sommeren: 90 kg

April 2021
02. april (0) -STARTVEKT-
09. april (1) -- kg (-kg)
16. april (2) 96,8 kg (-3,9kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,9 kg

Mye ned på 1 uke! Nesten så jeg må forklare meg - for det er jo ikke det sunneste. Men hadde en god nedgangsperiode før påske, jobbet hardt og kom meg ned til 97. Så datt jeg helt av lasset et par uker før påske, og så kom som kjent påsken med alt av ekstra kos. Så her er det mye vann, men også et bevis på at det går an å hente seg inn igjen. Hadde trodd jeg ville bruke to-tre uker på å hente meg inn igjen, så det var motiverende. Fortsetter med sunne gode måltider og ut og gå! Lykke til videre, folkens!

 

Endret 16. april 2021 av G

[91ejnot]

91ejnot

Startvekt fra tidligere: 85 kg (1. desember 2020)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 75,7 kg (27. mars)
Mål før sommeren: 68 kg

April 2021
02. april (0) -Påskeferie-
09. april (1) 74,7 kg (-1 kg)
16. april (2) 74,3 kg (-0,4 kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,4 kg

[Yoshi1987]

Yoshi1987

Startvekt fra tidligere: 84,3 kg
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: -73,4-
Mål før sommeren: 64,3 kg

April 2021
02. april (0) 71,6 kg
09. april (1) 73,4 kg (+ 1,8 kg)
16. april (2) 71,3 kg (- 2,1 kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Endret 16. april 2021 av Yoshi1987

[G]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

09.04.21 117.9 (+0.6) 

Går oppover. Har økt mengden vann betraktelig,i håp om at der var grunnen. Spiser færre ganger i løpet av dagen, og  vesentlig mindre pr gang. Ikke brus, snacks og kaker. Kjenner jef vil gi opp....

Anonymkode: 7e48b...040

Hold ut! Det er så mye som spiller inn, men forstår godt at det er demotiverende. Håper du får en god neste uke! ❤️

[MrsKickit]

• MrsKickit
  
  Startvekt fra tidligere: 79,5
  Høyde: 165 cm 
  
  Startvekt for denne tråden: -70,5kg
  Mål før sommeren: 68 kg
  
  April 2021
  02. april (0) -70,5 kg
  09. april (1) 71 kg (+0,5kg)
  16. april (2) 69,7kg (-1,3kg)
  23. april (3) -- kg (-kg)
  30. april (4) -- kg (-kg)

  Mai 2021
  07. mai (5) -- kg (-kg)
  14. mai (6) -- kg (-kg)
  21. mai (7) -- kg (-kg)
  28. mai (8) -- kg (-kg)
  
  Juni 2021
  04. juni (09) -- kg (-kg)
  11. juni (10) -- kg (-kg)
  18. juni (11) -- kg (-kg)
  25. juni (12) -- kg (-kg)

  Total vektnedgang: -0,8 kg

Denne uka har vært bra. Full fokus på bevegelse med mål om 13.000 skritt pr dag, men minst 10 🚶‍♀️

Holder meg godt innenfor de 1500 kaloriene pr dag og fått god hjelp av nydelig vårvær

Nå er det bare å holde fokuset oppe og Kopi and Paste med kosthold og bevegelse 😁

 

[Kepaløk]

Kepaløk skrev (På 27.3.2021 den 18.01):

Startvekt fra tidligere: 133,1 kg (31.08.20)


Startvekt for denne tråden: 110,4 kg
Mål før sommeren: 105 kg

April 2021
02. april (0) 110,4 kg
09. april (1) ikke veid
16. april (2) 109,5 kg (- 0,9 kg)

Sier meg fornøyd!

[Eccosa]

Eccosa
 

Startvekt fra tidligere: 90kg
 

Startvekt for denne tråden: 83,2 kg
Mål før sommeren: 76 kg

April 2021
02. april (0) - 83,2 kg
09. april (1) - 82,6 kg (-0,6 kg)
16. april (2) - 82,1 kg (-0,5 kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1,1 kg

[Solja]

Solja

Startvekt fra tidligere: 91,1 (22/3)
Høyde: 173 cm 

Lavkarbo/ketose

Startvekt for denne tråden: 87,4 kg
Mål før sommeren: 78kg

April 2021
02. april (0) 87,4 kg
09. april (1) 86,8kg (- 0,6kg)
16. april (2) 86,1 kg (- 0,7kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1,3 kg

Det har gått greit med kostholdet denne uken. Vekta går sakte men sikkert nedover. Merker det gir meg motivasjon å logge fremgangen her 😁 

[2ro]

2ro

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: -72.8 kg-
Mål før sommeren: 69 kg

April 2021
02. april (0) 72.8 kg
09. april (1) 73.9 kg (+1.1 kg)
16. april (2) 72.5 kg (- 1.4 kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 0.3 kg 

Jeg har vært "flink" så egentlig hadde jeg ønsket bedre resultater disse ukene. Jeg er ikke overrasket over at det går tregt. Jeg gjør det på en sunn måte og med små marginer går det sent. Som alltid er jeg fristet til å ta en ekstrem uke. Opplever også press fra venninner som kommer med: nå tar vi oss et par uker på pulver... (Det er ikke for meg). Jeg tror jeg må virkelig jobbe med hodet/motivasjonen. Det er litt, skal-skal ikke. Jeg kan jukse meg ned til første mål innen neste veiing, men det er så drøyt...

 

 

Endret 16. april 2021 av 2ro

[AHO]

AHO

Startvekt fra tidligere: 74,7 kg

Høyde: 166 cm 

 

Startvekt for denne tråden: 68,6 kg

Mål før sommeren: 64 kg 

 

April 2021

02. april (0) -STARTVEKT-

09. april (1) 68,6 kg

16. april (2) 68,6 kg (- 0 kg)

23. april (3) -- kg (-kg)

30. april (4) -- kg (-kg)

 

Mai 2021

07. mai (5) -- kg (-kg)

14. mai (6) -- kg (-kg)

21. mai (7) -- kg (-kg)

28. mai (8) -- kg (-kg)

 

Juni 2021

04. juni (09) -- kg (-kg)

11. juni (10) -- kg (-kg)

18. juni (11) -- kg (-kg)

25. juni (12) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 

Ble en dårlig start 😅 Heldigvis ikke lagt på meg noe men ikke gått ned noe heller. Kanskje fordi jeg ikke var sååå disiplinert forrige helg og spiste endel smågodt 😆 Men spiser ellers mye grønt, magert kjøtt og lite pasta, ris og brød. Så syns det burde ikke ha så mye å si 😔 Men må vel gå gjennom kostholdet mitt igjen og finne "usynlige" kalorier som jeg ikke har greid å telle med. Drikker egentlig bare kaffe, te, vann og i sjeldnere tilfeller Pepsi max. 

Men får bare se fremover. Ny helg - ny mulighet til å unngå godis 🥴

[Ugline]

UGLINE

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 162 cm 

Startvekt for denne tråden: 66
Mål før sommeren: 61 kg

April 2021
09. april (1) 66,1 (Startvekt)
16. april (2) 65,6 kg (-0,5)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,5 kg

Jeg har meldt meg på en sånn her tråd før (i høst), men gikk på trynet ut igjen etter bare et par uker. Satser på bedre stayer-evner denne runden. Motivasjonen er i hvertfall på topp akkurat nå! 

[Sessan_]

Sessan

Startvekt fra tidligere: 79kg

Startvekt for denne tråden: 73kg
Mål før sommeren: 68kg

April 2021
06. april (0) 73 kg
09. april (1) 71,6 kg (-1,4kg)
16. april (2) 72,5 kg (+0,9kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,5 kg

Irritert og sur, selv om jeg vet at dette umulig kan være reell oppgang. Rant kommer i diskusjonstråden. 😑

[Mkepp]

Startvekt for denne tråden: 88 kg
Mål før sommeren: 78 kg
Høyde 176

April 2021
02. april (0) - 88 kg
09. april (1) - 86.2kg (-1.8)
16. april (2) -- 85.5 (-0.7)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg

Total - 2.5 kilo

[Lillyvally]

Lillyvally

Startvekt fra tidligere: 56,1
Høyde: 156

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: 53kg og vedlikehold 

April 2021
02. april (0) -STARTVEKT-
09. april (1) 55,9
16. april (2) 55,3 kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,8kg 

 

[Gjest Mattie16]

Mattie16 skrev (På 9.4.2021 den 12.11):

 

Endret 16. april 2021 av Mattie16
Feil

[Gjest Mattie16]

Startvekt fra tidligere: Variert mellom 84 og 81 kg
Høyde: 174

Startvekt for denne tråden: 81,4 kg
Mål før sommeren: 78 kg

April 2021
02. april 
09. april 
16. april (2) 80,9 kg (-0,5kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Yess jeg klarte å gå ned et halvt kilo! 😀 Det var nok mye vannvekt der som jeg har holdt på hele uken, så godt å bli kvitt det! Hadde tenkt å ta en øl med mannen i går kveld da det var så fint og sommerlig ute, men så tenkte jeg at nei, må vente til helgen og veiingen er overstått. Så det hjelper faktisk med denne felles oppdateringen, må skjerpe meg litt ekstra 😊

[bondevett]

BONDEVETT

Startvekt fra tidligere: 74,6
Høyde: 171 cm

Startvekt for denne tråden: 74,6 kg
Mål før sommeren: 65 kg

April 2021
13. april (0) -74,6 kg
16. april (2) - 73,75kg (-0,8kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Sun25]

Startvekt fra tidligere: 117, 9 (feb 2021)
Høyde: 162

Startvekt for denne tråden: 110,8
Mål før sommeren: 99 kg

April 2021
09. april (1) 110,8 (startvekt) 
16. april (2) 111 kg (+0,2kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0 kg

Denne uka har vært tung, enda ikke helt på rett kjøl etter friflytperioden i påska. Så nå må jeg komme meg tilbake til de gode rutinene som jeg hadde før påska. Tenker også at målet mitt er kanskje litt vel ambisiøst, men likevel bedre med et mål å strekke etter for da skjerper jeg kanskje litt 😊