Vi som skal ned i vekt før sommeren 2021

[LastSummer]

LastSummer

Startvekt fra tidligere: 80kg
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: 69 kg

April 2021
02. april (0) 80.6
09. april (1) 80.2 kg (0.4 kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 16. april 2021 av LastSummer

[Eccosa]

Eccosa
 

Startvekt fra tidligere: 90kg
 

Startvekt for denne tråden: 83,2 kg
Mål før sommeren: 76 kg

April 2021
02. april (0) - 83,2 kg
09. april (1) -- kg (-kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

[AnonymBruker]

Anonym

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: ---184 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-117.4 kg
Mål før sommeren: -- 115kg

April 2021
02. april (0) -117.4 kg

Anonymkode: 7e48b...040

[Mia79]

tartvekt fra forrige tråd 84,8

Startvekt for denne tråden: -80,6-
Mål før sommeren: 75 kg

April 2021
02. april (0) -80,6-
09. april (1) -- kg (-kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg

Lykke til alle sammen , mitt første må er å komme meg gjennom påsken uten å spise alt for mye snop! 🙏☀️❣ 

[TreTrollsmamma]

Tretrollsmamma

Startvekt fra tidligere: 145 kg (31.12.19), 118,7 kg (31.12.20)

Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: -111,7 kg-
Mål før sommeren: 100 kg

April 2021
02. april (0) -111,7 kg -
09. april (1) -- kg (-kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Ny tråd, nye muligheter 😊 Forventer ikke stor nedgang første uka pga påskeferien 😊

[Smacky87]

Smacky87

Startvekt fra tidligere: 72
Høyde: 167 cm

Startvekt for denne tråden: 68,4
Mål før sommeren: 65 kg

April 2021
02. april (0) -68,4 kg-
09. april (1) -- kg (-kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[2ro]

2ro

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: -72.8 kg-
Mål før sommeren: 69 kg

April 2021
02. april (0) 72.8 kg
09. april (1) -- kg (-kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg 

Noen uker uten vekt og vips opp et par kg. Rart man ikke lærer. Spiste mye salt i går, så kanskje det ikke er så ille som det ser ut. 

 

[bibi123]

Bibi123

Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden: 74,25 

Mål før sommeren: 69 

 

April 2021

02. april (0) - 74,25 kg 

09. april (1) -- 75,5kg 

16. april (2) -- 75,6 kg 

23. april (3) -- kg (-kg)

30. april (4) -- kg (-kg)

 

Mai 2021

07. mai (5) -- kg (-kg)

14. mai (6) -- kg (-kg) 

21. mai (7) -- kg (-kg)

28. mai (8) -- kg (-kg)

 

Juni 2021

04. juni (09) -- kg (-kg)

11. juni (10) -- kg (-kg)

18. juni (11) -- kg (-kg)

25. juni (12) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -- kg

Endret 16. april 2021 av bibi123

[Hulderen]

Hulderen

Startvekt fra tidligere: 64,4 kg (jan 2021)


Startvekt for denne tråden: 58,8 kg
Vedlikehold. Holde vekten under 59 kg.

April 2021
02. april (0) 58,8 kg
09. april (1) -- kg (-kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

 

Jeg nådde målet mitt i forrige tråd. Så nå skal jeg prøve å holde denne vekten. Min erfaring er at vedlikehold er vanskeligere enn vektnedgang. Så jeg håper denne tråden vil gi meg den motivasjonen jeg trenger for å beholde denne vekten. Jeg må finne en metode som ikke inkludere kaloritelling. For denne vekten skal bli min nye hverdag, ikke bare den unntakstilstanden som slanking er. Det gleder meg at vi er flere i tråden som er på vedlikehold. Håper vi kan støtte hverandre  😊

[Kirrikas]

Kirrikas 

Startvekt fra tidligere: 104,5 kg
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: -95,1 kg-
Mål før sommeren: 86 kg

April 2021
02. april (0) -95,1kg-
09. april (1) -- kg (-kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Til tross for litt snop hver dag og generelt mindre kontroll på kaloriinntak har jeg gått ned 1,2kg denne uken og starten denne tråden litt lettere enn forventet. Jeg justerer derfor målet litt. 

[Hvitløk]

Hvitløk

Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 73,4
Mål før sommeren: 67 kg

April 2021
02. april (0) -73,4 kg
09. april (1) -- kg (-kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Kepaløk]

Kepaløk skrev (På 27.3.2021 den 18.01):

Startvekt fra tidligere: 133,1 kg (31.08.20)


Startvekt for denne tråden: 110,4 kg
Mål før sommeren: 105 kg

April 2021
02. april (0) 110,4 kg

De siste månedene har jeg gått opp og ned fra uke til uke selv om trenden er svakt nedover. Rundt en kilo i måneden. Jeg lar allikevel målet være litt høyere da jeg håper jeg kommer videre.

Vurderer å bare veie meg annenhver uke eller en gang i måneden.

Endret 22. juni 2021 av Kepaløk

[Bollagrei]

Bollagrei

Startvekt fra tidligere: 73
Høyde: 169cm 

Startvekt for denne tråden: 68,4
Mål før sommeren: 64 kg

April 2021
02. april (0) 68,4
09. april (1) -- kg (-kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Er litt usikker på hva jeg skal sette som mål, gikk ned 4,6 kg forrige tråd, målet var 5 kg. Føler egentlig at jeg burde klare 5 kg i denne runden, men samtidig ville det være gøy å faktisk nå målet  også. Første delmål er 67 som jeg håper å nå i april, og kommer jeg under 65 kommer sommerklærne til å passe, så bare å komme dit ville være helt fantastisk. Får så bra drahjelp av denne tråden, lykke til alle sammen! 😎🐥🌞

[Navani]

Kepaløk skrev (6 minutter siden):

De siste månedene har jeg gått opp og ned fra uke til uke selv om trenden er svakt nedover. Rundt en kilo i måneden. Jeg lar allikevel målet være litt høyere da jeg håper jeg kommer videre.

Vurderer å bare veie meg annenhver uke eller en gang i måneden. Hvert fall frem til jeg har tatt de hjerteundersøkelsene jeg skal i mai på grunn av besvimelsene mine. Har allerede tatt EKG og de kan ikke finne noen grunn til at jeg besvimer. Men kroppen forteller meg jo noe med å besvime, så har fått beskjed om å ta det rolig til vi vet hvorfor.

Jeg måler også iblant annenhver uke, og det går helt greit  Man tar det i eget tempo. Jeg holder meg helt i ro selv pga sykdom, og styrer dette kun gjennom kosthold. Det går, men det er ikke bare lett. 

Det viktigste er å ta hensyn til kroppen, den har du bare én av og man må høre etter når den sier noe ikke stemmer  

[AnonymBruker]

Anonymvektnedgang 

Startvekt fra tidligere: 97,4 kg
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 94,1 kg
Mål før sommeren:  kg

April 2021
02. april (0) 94,1 kg 

Jeg setter ikke noe mål før sommeren denne gangen, rett og slett fordi jeg trives bedre når jeg ikke har et spesifikt mål jeg "må" innfri, da syns jeg det er mer motiverende å bare fortsette vektnedgang og se fremgang fremfor møte på tall jeg egentlig hadde håpet på og jobbet for, men som ikke kommer. 

Uansett, jeg er godt i gang! Lykke til alle sammen ❤️😄 

Anonymkode: 6b495...1ce

[AnonymBruker]

Kikki

Startvekt fra tidligere: 77,8 kg (25.12.20)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 65,6 kg
Mål før sommeren: 59,9 kg

April 2021
02. april (0) 65,6 kg
09. april (1) -- kg (-kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Påsken har satt sine spor allerede😅 Var 64,4 kg forrige fredag. De siste kiloene er jo de tyngste, og det merkes! Målet er 58 kg, men første mål er å komme under 60 kg. Hadde planlagt å unne meg litt ekstra i påsken, uten å ta helt av, og det har jeg heller ikke gjort. Så håper og tror at dette er vannvekt som forsvinner til neste veiing!

Anonymkode: 5e9d0...2c8

[Ugresset]

Ugresset skrev (På 29.3.2021 den 14.18):

Ugresset

Startvekt fra tidligere: 88,5 (15.02.21)
Høyde: -162 cm 
Startvekt for denne tråden: -84,2 
Mål før sommeren: 76 kg

Start: 26.mars-- 84,2
April 2021
02. april (0) -- 82,9 (-1,3)
09. april (1) -- kg (-kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1,3 kg

Jeg startet en uke før fordi jeg var gira på å komme i gang. Det har vært en tøff uke, jeg har ikke fått vært så aktiv som ønsket grunnet kronisk sykdom som er grunnen til at jeg har gått opp mye i vekt de siste årene. Jeg er derfor veldig fornøyd med nedgangen. 

GOD PÅSKE alle sammen! Her blir ikke snopet en utfordring. Skal drikke masse vin og da får jeg alltid så lyst på chips. 

Skjønner ikke helt hvordan jeg får bumpet denne, eller må den slettes og legges inn på nytt hver uke? Ny på dette jeg 🤷‍♀️🙈

[Meg!]

 

startvekt fra tidligere:  84 kg 24.01.2021
Høyde:  170 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: 66 kg

April 2021
02. april (0) 74,5 kg
09. april (1) -- kg (-kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Mistenker dette blir en tøff start. Påske og kos 🐥

[IdaC]

Startvekt for denne tråden: 99,5kg
Mål før sommeren: under 90 kg

April 2021
02. april (0) 99,5 kg
09. april (1) -- kg (-kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jeg vil gjerne være med her. Har slitt med vekta de siste årene. Klarte å gå ned en god del for noen år siden, men travel hverdag i kombinasjon med korona har gjort at alle er tilbake og litt til. Aldri vært så stor, og det føles overhodet ikke greit. På noen måte. Kroppen sier ifra og selvbildet synker for hver dag som går. 

Har prøvd så mange mandager siden i høst, men faller av allerede mandag kveld. Skal ikke si at denne gangen så klarer jeg det, for det vet jeg ikke om jeg gjør, men motivasjonen er litt større og med sommer i sikte så må jeg bare prøve. Håper denne tråden og flinke jenter i denne hjelper på å holde motivasjonen på topp

[Gjest Linny111]

Jeg er med!!

Linny

Startvekt fra tidligere: 76
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 75kg
Mål før sommeren: ? -

April 2021
02. april (0) 75 kg
09. april (1) -- kg (-kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 3. april 2021 av Linny111