Vi som skal ned i vekt før sommeren 2021

[91ejnot]

 

91ejnot

Startvekt fra tidligere: 85 kg (1. desember 2020)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 75,7 kg (27. mars)
Mål før sommeren: 68 kg

April 2021
02. april (0) -STARTVEKT-
09. april (1) -- kg (-kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 27. mars 2021 av 91ejnot

[Limbogirl]

Aldri deltatt i slik tråd før, men ønsker å gå ned i vekt og trenger motivasjon 😁

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: 64 kg

April 2021
02. april (0) -STARTVEKT-
09. april (1) -- kg (-kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Yoshi1987]

Jeg er med 😃

[maria b]

Brukernavn

Startvekt fra tidligere: 62
Høyde: 162 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: 55 kg

April 2021
02. april (0) -STARTVEKT- 62
09. april (1) 61 kg (-1kg)
16. april (2) 60,7kg (-0,3kg)
23. april (3) 59,9kg (-0,8kg)
30. april (4) 59,7kg (-0,2kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Endret 30. april 2021 av maria b

[Kirrikas]

Kirrikas 

Startvekt fra tidligere: 104,5 kg
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: 88 kg

April 2021
02. april (0) -STARTVEKT-
09. april (1) -- kg (-kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Jeg er med en runde til, og sikkert enda en etter denne også. 

[AnonymBruker]

Borderline

Startvekt fra tidligere: 105 kg
Høyde: 171 cm 

Startvekt for denne tråden: -97,0 kg-
Mål før sommeren: 89 kg

April 2021
02. april (0) -STARTVEKT-
09. april (1) -- kg (-kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: 39928...4a7

[Issey]

Startvekt fra nyttår 2021: --106,5
Høyde: 170

Startvekt for denne tråden: 94.8
Mål før sommeren: -- 86 og under bmi 30

April 2021
02. april (0) -STARTVEKT-
09. april (1) -- kg (-kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Gjest blåbærpike]

blåbærpike

Startvekt fra tidligere: 61,9 kg
Høyde: 157 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: Holde vekta rundt 55 kilo

April 2021
02. april (0) -STARTVEKT-
09. april (1) -- kg (-kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[F0RUM]

F0RUM

Startvekt fra tidligere: 76,7

Høyde: 162 cm 

Startvekt for denne tråden: 70,4 kg
Mål før sommeren: 65 kg
 

April 2021
02. april (0) -STARTVEKT-
09. april (1) -- kg (-kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Skorpion74]

Skorpion74

Startvekt fra tidligere: 59.5
Høyde: 157 cm 

Startvekt for denne tråden:  57.7 
Mål før sommeren: 50-52 kg. 

April 2021
02. april (0) -STARTVEKT-
09. april (1) 57.7 kg (-kg)
16. april (2) 57.3 kg (-0.4kg)
23. april (3) 56.9 kg (-0.4kg)
30. april (4) 56.5 kg (-0.4kg)

Mai 2021
07. mai (5) 57 kg (+0.5kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) 56 kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) 55.6 kg (-kg)

Total vektnedgang: -2.1kg

Ble ikke som jeg håpte, men får være fornøyd med det som gikk.  

Endret 28. juni 2021 av Skorpion74

[LillieNor]

 

Startvekt fra tidligere: 82.2 (26.04.20)


Startvekt for denne tråden: 62
Mål før sommeren: 61 kg

April 2021
02. april (0)  62
09. april (1) 62.1  kg (+ 0.1 kg)
16. april (2) 61.9 kg (- 0.2 kg)
23. april (3) 62.1 kg ( + 0.2 kg)
30. april (4) 62 kg (- 0.1 kg)

Mai 2021
07. mai (5) 61.7 kg (- 0.3 kg)
14. mai (6) 62  kg (+0.3 kg)
21. mai (7) 62.3 kg (+ 0.3 kg)
28. mai (8) 62.1 kg (- 0.2kg)

Juni 2021
04. juni (09) 62.5 kg (-kg)
11. juni (10) 62.2 kg (- 0.3 kg)
18. juni (11) 62.4 kg (+ 0.2 kg)
25. juni (12) 62.3  kg (- 0.1 kg)

Total vektnedgang: 19.9 kg

Jeg henger med for å stabilisere vekta. Har vært med på så mange av disse trådene og det ble "Spis deg fri" / "Bright Line Eating" som ble min redning.

Uten sukker /mel og med tre måltider pr dag med fast oppveid mengde mat. Spiser fortsatt på samme måte, men med mer mat for å vedlikeholde vekta.

Lykke til alle sammen. 🙋‍♂️

Endret 25. juni 2021 av LillieNor

[Kath H.]

LillieNor skrev (52 minutter siden):

 

 

Startvekt fra tidligere: 82.2 (26.04.20)


Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: -- kg

April 2021
02. april (0) -STARTVEKT-
09. april (1) -- kg (-kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jeg henger med for å stabilisere vekta. Har vært med på så mange av disse trådene og det ble "Spis deg fri" som ble min redning.

Lykke til alle sammen. 🙋‍♂️

Hva er spis deg fri?

[Giggi]

Giggi

Startvekt fra tidligere: 84
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: 78 kg

April 2021
02. april (0) 83.2
09. april (1) 82.6 kg (-0.6kg)
16. april (2) 81.6 kg (1 kg)
23. april (3) 81.6 kg (0 kg)
30. april (4) 81.3 kg (0.3kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) 80.9 kg (0.3 kg)
21. mai (7) 80.5 kg (0.4 kg)
28. mai (8) 80.5 kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2.6 kg

 

Jeg er med! Korona har gitt 7 kg + da treningen min har vært stengt i 1 år nå. Greier ikke motivere meg selv til hjemmetrening så har meldt meg på Soma bevegelse som starter i april bare for å gjøre noe utenfor huset. 

Endret 28. mai 2021 av Giggi
Oppdatering av vekt

[LillieNor]

Kath H. skrev (59 minutter siden):

Hva er spis deg fri?

Det er en livsstilsendring som går ut på å kutte ut sukker og mel, spise faste mengder mat, tre måltider hver dag. Maten veies opp og det brukes den amerikanske måleenheten ounzes. En oz er ca 28 gram. Dette høres vanskelig ut, men man kommer fort inn i det. Du kan se min nedgang som ligger her: 

Bare Spør hvis du lurer på noe.

[Kvekk]

Kvekk

Startvekt fra tidligere: 86,6 kg
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 72,9 kg
Mål før sommeren: 70 kg

April 2021
02. april (0)  72,9 kg
09. april (1) 72,8 kg (-0,1 kg)
16. april (2) 72,8 kg (0 kg)
23. april (3) 72,7 kg (-0,1 kg)
30. april (4) 72,5 kg (- 0,2 kg)

Mai 2021
07. mai (5)  72 kg ( -0,5 kg)
14. mai (6) 72 kg (0 kg)
21. mai (7) 72,5 kg (+,5 kg)
28. mai (8) 71,9 kg (- 0,6 kg)

Juni 2021
04. juni (09)  71,5 kg (- 0,4 kg)
11. juni (10)  70,8  kg (- 0,7 kg)
18. juni (11)  70,6 kg (- 0,2 kg)
25. juni (12)  70,3  kg (- 0,3 kg)

Total vektnedgang: - 2,6 kg

23.04: Det går unna i et rasende tempo! 

30.04: Nei altså, en halvkilo i måneden, blir jo 6 kg på et år😊

7.05: En hel halvkilo!  Nå spurtes det her💃🏻 Da er det litt nærmere sommermålet.

14.05: Så var det stille igjen, dette bekymrer meg, siden det et 17 på mandag...

21.05: Jadda! Så var det opp en halvkilo igjen, litt lengre unna sommermålet. Skal prøve å trappe opp nå, for å komme i havn. Moreller og druer til lørdagsgodt denne helgen!

28.05 : Fornøyd med ha klart å omstille til frukt😊

04.06: Har gått veldig bra uten sukker denne uken også, har vært flink og registrer og har hatt et fint aktivitetsnivå🍒
 

11.06: Nok en bra uke der jeg føler at kostholdet har vært on point! Selv om kroppen ikke har fungert optimalt, så har det gått bra med skrittmålet hver dag. Øyner et håp om å klare sommermålet😊
 

18.06: Ned nye 200 gram, etter en smått hektisk uke, det sier jeg meg fornøyd med. Så får man heller se hva neste uke bringer🍒
 

25.06: Ned 300 gram til, med mensen rett rundt hjørnet. Det er jeg fornøyd med, nådde ikke sommermålet helt, men puster det greit i nakken😊

Endret 25. juni 2021 av Kvekk

[M4mmsen]

Startvekt fra tidligere: 70,0 kg
Høyde: 158 cm

Startvekt for denne tråden: 65,3 kg (28.03.21)
Mål før sommeren: 59 kg

April 2021
02. april (0) -STARTVEKT-
09. april (1) -- kg (-kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Jeg er med! 

[Mkepp]

Startvekt for denne tråden: 88 kg
Mål før sommeren: 78 kg
Høyde 176

April 2021
02. april (0) - 88 kg
09. april (1) -- kg (-kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg

Da er det på tide å ta fatt på kiloene etter endt svangerskap. Håper å komme meg nærmere match vekt som er 72 kilo😁

[Mia79]

Startvekt fra forrige tråd 84,8

Startvekt for denne tråden: -80,6-
Mål før sommeren: 75 kg

April 2021
02. april (0) -STARTVEKT-
09. april (1) -- kg (-kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg

[Kath H.]

LillieNor skrev (8 timer siden):

Det er en livsstilsendring som går ut på å kutte ut sukker og mel, spise faste mengder mat, tre måltider hver dag. Maten veies opp og det brukes den amerikanske måleenheten ounzes. En oz er ca 28 gram. Dette høres vanskelig ut, men man kommer fort inn i det. Du kan se min nedgang som ligger her: 

Bare Spør hvis du lurer på noe.

Takk  

[Mellifluous]

Startvekt fra tidligere: -- 114,8
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: 90 kg

April 2021
02. april (0) -STARTVEKT-
09. april (1) -- kg (-kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg