Vi som skal ned i vekt før påsken 2021

[AnonymBruker]

Hulderen skrev (3 timer siden):

Skulle nesten ha trodd at jeg leste dette for en uke siden 😂

For den siste uken er det akkurat den strategien jeg også har brukt, og det har funket! Jeg må innrømme at jeg har tatt noen kveldsturer ekstra denne uken for å klare å få det ønskede tallet på fitbitklokka, men det er sikkert bare sunt for meg. Spennende  og imponerende å høre at du har klart å holde dette helt siden 25. desember. Jeg håper at jeg klarer det samme i noen uker til. 

Det er deilig når man knekker koden og finner det som funker for sin kropp! Jeg motiveres av tall, og tallene på klokka er god motivasjon. Kjenner meg igjen med kveldsturene for å få opp tallet på klokka😂

Anonymkode: 22e61...649

[Sandin]

Sandin

Startvekt fra tidligere: 135 kg pr. 01. juli 2020
Høyde: 165cm 

Startvekt for denne tråden: 106,3 pr. 2. januar
Mål før påsken: 98,5 kg

Januar 2021
08. januar (0) 107,5 (gudene vet hvordan det skjedde... + 1,2)
15. januar (1) -- 106,0kg (-1,5kg)
22. januar (2) -- 104,5kg (-1,5kg)
29. januar (3) -- 104,5 kg (-0kg)

Februar 2021
05. februar (4) --103,0 kg (-1,5kg)
12. februar (5) -- 101,4  (-1,6-kg)
19. februar (6) -- 100,7 kg (-0,6kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 5,5kg

Skikkelig fornøyd med at forrige helgs utskeielser ikke førte til oppgang. Mindre fornøyd med at denne helgen også ble en utskeielse. En gjest satt igjen altfor mange kcal her etter besøk, men jeg gikk faktisk ut i søpla med det i går kveld for å klare å stoppe. Veiing 26. februar utgår trolig for min del da den faller på en dag med mye blødning og dermed ekstrem vektoppgang som uansett ikke er reell.

Endret 21. februar 2021 av Sandin

[7777]

7777

Startvekt fra tidligere: 62
Høyde: 171 cm 

Startvekt for denne tråden: -68-
Mål før påsken: 62 kg

Januar 2021
15. januar (1)  68 kg 
22. januar (2)  67 kg (-1kg)
29. januar (3)  66,8 kg (-0,2kg)

Februar 2021
05. februar (4) 66,4 kg (-0,4kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6)  67,2 kg (+0,8kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,8 kg

Trekker tilbake det jeg sa om at jeg er bevisst det jeg spiser, for nå har det kommet påskeegg i butikken (og mye annet) 😬 glemte å veie den ene uka, og har gått opp nesten en kg 🙃 det blir i alle fall ikke 62kg til påske, men kanskje 65 !

[sminkebord]

Sminkebord 

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 174 

Startvekt for denne tråden: 81 kg(rundt 1.januar)
Mål før påsken: 71kg 

Januar 2021
08. januar (0) 80,6(-0,4 kg) 
15. januar (1) 79,7 kg (-0,9 kg)
22. januar (2) 78,2 kg (-1,5 kg) 
29. januar (3) 78 kg (-0,2 kg)

Februar 2021
05. februar (4) 77 kg (-1 kg)
12. februar (5) 77,7 kg (+0,7kg)
19. februar (6) 76,6kg (-1,1kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4,4
 

Litt treig til å oppdatere her, men veide meg iallfall på fredag😅 

[Vernis]

Jeg blir med i denne tråden! Innser at jeg må ta tak for å føle meg vel i mesteparten av klærne mine. Har i hjemmekontorperioden vært flink til å holde aktivitetsnivået oppe og tror at det er grunnen for at jeg ikke veier mer enn jeg gjør.  Kostholdet har dessverre ikke vært noe å skryte av, med altfor mye godteri.

 

Skal forsøke å redusere sukker,  først og fremst.


Startvekt fra tidligere: --
Høyde: --- cm 

Startvekt for denne tråden: 71.1
Mål før påsken: 69 kg

Februar  2021

19. februar (6) 71.1kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

[Sun25]

Startvekt for denne tråden: 117,9
Mål før påsken: 112

Februar 2021

11. februar (1) 117,9 (-kg)
18. februar (2) 116,2 (-1,7 kg)
25. februar (3) 113,8 (-2,4kg)

Mars 2021
04. mars (4) -- kg (-kg)
11. mars (5) -- kg (-kg)
18. mars (6) -- kg (-kg)
25. mars (7) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4,1 kg

Veldig fornøyd med starten, selv om det meste er nok vannvekt. For meg bruker det å være en enkel sak å gå ned de første ukene/mnd for da er jeg motivert. Men så daler motivasjon ned etterhvert. Håper å finne på noe lurt når motivasjon går ned, tar gjerne imot noen tips😊

[Jessica Jones]

Mål før påsken: 70 kg

Januar 2021
08. januar (0) 
15. januar (1) 74.7 kg (-kg)
22. januar (2) 74 kg (-0.7kg)
29. januar (3) 73.2 kg (-0.8kg)

Februar 2021
05. februar (4) 72.5 kg (-0.7kg)
12. februar (5) 71.9 kg (-0.6kg)
19. februar (6) 71.2 kg (-0.7kg)
26. februar (7) 71.5 kg (+0.3kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3.2 kg

Gått opp denne uken av en eller annen merkelig grunn, må nok skru litt ned på antall kalorier om dagen. 🙄 trent 3 ganger og spist bra, demotiverende, men er innstilt på at det kan ta litt tid. 

[Hvitløk]

Hvitløk

Startvekt fra tidligere: 83
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 76,1
Mål før påsken: 69 kg

Januar 2021
22. januar (2) 76,1 kg (-kg)
29. januar (3) 75,4 kg (-0,7kg)

Februar 2021
05. februar (4) 74,3 kg (-1,1kg)
12. februar (5) 73,9 kg (-0,4kg)
19. februar (6) 74,1 kg (+0,2kg)
26. februar (7) 73,2 kg (-0,9kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,9 kg

 

[TreTrollsmamma]

Tretrollsmamma

Startvekt fra tidligere:

31.1.19 - 145 kg

31.1.20- 118,7 kg
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 118,7 kg 

Mål før påsken: 110 kg

Januar 2021
08. januar (0) -- 117,1 kg (-1,6 kg) 
15. januar (1) -- 116,2 kg (- 0,9kg)
22. januar (2) -- 115,5kg (- 0,7kg)
29. januar (3) -- 116,2 kg (+0,8kg)

Februar 2021
05. februar (4) --?
12. februar (5) --114,4 kg (-1,8 kg) 
19. februar (6) -- 113,9 kg (-0,5kg)
26. februar (7) -- 113,1 kg (-0,8kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 5,6 kg

[Elysian]

Elysian

Startvekt fra tidligere: 67,7 kg
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 61,4 kg
Mål før påsken: 59-61 kg (vedlikehold)

Januar 2021
08. januar (0) 61,4 kg (+1,0 kg)
15. januar (1) 61,4 kg (- 0 kg)
22. januar (2) 61,1 kg (-0,3 kg)
29. januar (3) 60,5 kg (-0,6 kg)

Februar 2021
05. februar (4) 60,9 kg (+0,4 kg)
12. februar (5) ...
19. februar (6) 60,7 kg (-0,2 kg)
26. februar (7) 60,4 kg (-0,3 kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1 kg

Jeg holder på å øke kcal-nivået mitt og det er fantastisk å se at jeg ikke øker i vekt!!

[havfruen91]

Havfruen91

 

Startvekt fra tidligere: 80,5
Høyde: 180 cm 

Startvekt for denne tråden: -80,5 (20.12.20)

Mål før påsken: 76kg
Men først å fremt er målet å holde vekta stabil. 

Januar 2021
08. januar () 79 kg (-1,5kg)
15. januar (1)  77,6 kg (-1,4kg)
22. januar (2)  76,6 kg (-1kg)
29. januar (3) -- kg (-kg)

Februar 2021
05. februar (4)  76,9 kg (+0,3kg)
12. februar (5)  77,0 kg (-0,1kg)
19. februar (6) 76,6 kg (-o,4kg)
26. februar (7) 76,4kg (-0,2kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 4,1 kg

 

Er greit I rute i forhold til målet, men fortsatt ikke sikker på om jeg klarer det. Føler meg fryktelig flink med kostholdet om dagen 😅 uansett viktigste at jeg ikke har godt opp over 80 igjen. 

[MrsKickit]

Startvekt fra tidligere: 79,5
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 73,6kg
Mål før påsken: 68 kg

Januar 2021
08. januar (0) 73,6
15. januar (1) 73,6 kg (0kg)
22. januar (2) 73,2 kg (-0,4kg)
29. januar (3) 72,1kg (1,1kg)

Februar 2021
05. februar (4) 71,1kg (-1kg)
12. februar (5) 71,2 kg (+0,1kg)
19. februar (6)  71,2 kg (0kg)
26. februar (7) 71 kg (-0,2kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,5 kg

 

Endelig gått ned litt. Helgene mine har fullstendig ødelagt februar her, men nå er det full fokus her!

Tatt grep denne uken og kjekt å se at det slår ut på vekten selv om det er "kun"200g

3kg unna påskemålet mitt og har troa på at dette skal gå nå.

 

[Hulderen]

Hulderen

Startvekt for denne tråden: 64,4 kg
Mål før påsken: 59,4 kg

Januar 2021

1 januar (-1) 64,4 kg 
08. januar (0) 63,0 kg (- 1,4 kg) 

15. januar (1) 62,4 kg (- 0,6 kg)
22. januar (2) 62,2 kg (- 0,2 kg)
29. januar (3) 62,1 kg (- 0,1 kg)

Februar 2021
05. februar (4) 62,0kg (- 0,1 kg)
12. februar (5) 62,2 kg (+ 0,2 kg)
19. februar (6) 60,2 kg (- 2,0 kg)
26. februar (7) 59,7 kg (- 0,5 kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4,7 kg

Endelig ser jeg 59-tallet! 🎉

Sist vekten min viste under 60 kg er nesten ett år siden, før korona-nedstengingen. Jeg har talt kalorier i denne uken også. Jeg tenker jeg skal gjøre det en uke til, men deretter satse på at jeg begynner å få såpass erfaring med hva ting inneholder at jeg bare vil trenge å veie og regne ut enkelte måltider.

Endret 26. februar 2021 av Hulderen

[91ejnot]

91ejnot

 

Startvekt fra tidligere: 85.0 kg
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 83,5 kg (1. januar)
Mål før påsken: 75 kg

Januar 2021
08. januar (0) 82,6 kg
15. januar (1) 81,9 kg (- 0,7 kg)
22. januar (2) 81,2 kg (-0,7 kg)
29. januar (3) 80,9 kg (-0,3 kg)

Februar 2021
05. februar (4) 80,3 kg (-0,6 kg)
12. februar (5) 79,3 kg (-1 kg)
19. februar (6) 78,2 kg (-1,1 kg)
26. februar (7) 78,2 kg (-0 kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg g(-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 5,3 kg

[Trillian Astra]

 

Høyde: 170 cm

Startvekt for denne tråden: 99,2
Mål før påsken: 85 kg

Januar 2021
08. januar (0) 99,2
15. januar (1) 96,5 (-2,7 kg)
22. januar (2) 95,1 kg (-1,4 kg)
29. januar (3) 94,6 kg (-0,5 kg)

Februar 2021
05. februar (4) 93,2 kg (-1,4 kg)
12. februar (5) 90,9 kg (-2,3 kg)
19. februar (6) 90,7 kg (-0,2 kg)
26. februar (7) 89,9 kg (-0,8 kg)

Mars 2021
08. mars (8) 88,5 kg (-1,4 kg)
12. mars (09) 87,6 kg (-0,9 kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 11,6 kg

Endelig under 90 🎉 Føler jeg har funnet min vei endelig og har ikke søtsug lenger og mere energi. Fortsatt et stykke til målet, men en dag av gangen. 

Endret 12. mars 2021 av Trillian Astra

[Kepaløk]

Kepaløk skrev (På 18.12.2020 den 23.09):

Startvekt for denne tråden: 114,2 kg
Mål før påsken: 109,2 kg

Januar 2021
08. januar (0) 114,2 kg
15. januar (1) 114,0 (- 0,2 kg)
22. januar (2) 113,1 kg (- 0,9 kg)
29. januar (3) 112,9 kg (- 0,2 kg)

Februar 2021
05. februar (4) 112,3 kg (- 0,6 kg)
12. februar (5) 111,1 kg (- 1,2 kg)
19. februar (6) 111,8 kg (+ 0,7 kg)
26. februar (7) 111,2 kg (- 0,6 kg)

Frem og tilbake er nesten like langt 😕

Fire uker igjen av tråden og to kg til målet. Jeg burde klare det med planen om 0,5 kg ned i uka, men det har vært så mye frem og tilbake og lite nedgang hittil i år. Er derfor skeptisk, men jeg fortsetter. Tre kg ned så langt i denne tråden, på syv uker, så tempo må opp siste måneden.

Usikker på hva jeg skal gjøre annerledes, må tenke litt om jeg vil gjøre noe annerledes eller om det bare er kroppen som tar en halvpause.

[mummimamman]

mummimamman

Startvekt fra tidligere: 76,5
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 70
Mål før påsken: 65 kg 67 kg

Januar 2020
08. januar (0) 70 kg
15. januar (1) 69,4 kg (-0,6kg)
22. januar (2) 68,9 kg (-0,5kg)
29. januar (3) 69,7 kg (+0,8kg)

Februar 2020
05. februar (4) 69,1 kg (-0,6kg)
12. februar (5) 68,5 kg (-0,6kg)
19. februar (6): 69 kg (+0,5kg)
26. februar (7)  68,2kg (-0,8kg)

 

Heldigvis går det i riktig retning. Den siste uka har jeg jobbet med å akseptere at det tar tid for meg å gå ned i vekt, og at jeg skal glede meg over at det går framover i stedet for å bli frustrert over at det går sakte. 
Jeg endrer målet for denne tråden til 67 kg og håper at jeg skal klare det til påske.

God helg 😄 

[Ms. Steele]

Ms. Steele

 

Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 67,7 kg
Mål før påsken: 61 kg

Januar 2021

01. januar (0) 67,7 kg (STARTVEKT)
08. januar (0) 67,5 kg (-0,2 kg)
15. januar (1) 66,9 kg (-0,6 kg)
22. januar (2) 66,2 kg (-0,7 kg)
29. januar (3) 64,7 kg (-1,5 kg)

Februar 2021
05. februar (4)  64,2 kg (-0,5 kg)
12. februar (5)  64,2 kg (-0,0 kg)
19. februar (6)  63,8 kg (-0,4 kg)
26. februar (7)   62,6 kg (-1,2 kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 5,1 kg

At det går i rykk og napp her er sikkert og visst! Jeg ligger godt an til å nå målet mitt innen utgangen av mars, men skal sannelig ikke være skråsikker. Jeg har fått flere overraskelser, og har sett at det plutselig kan stoppe helt opp. Jeg står på videre på mitt lavkaloriopplegg  

[Bithiah]

Bithiah

Startvekt fra tidligere: 92,2 (aug.20)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 79,9 kg 01.01.21
Mål før påsken: 74 kg

Januar 2021
08. januar (0) 79,3 kg (-0,6 kg)
15. januar (1) 79,2 kg (-0,1 kg)
22. januar (2) 78,7 kg (-0,5 kg)
29. januar (3) 78,0 kg (-0,7 kg)

Februar 2021
05. februar (4) 77,5 kg (-0,5 kg)
12. februar (5) 77,2 kg (-0,3 kg)
19. februar (6) 77,1 kg (-0,1 kg)
26. februar (7) 76,1 kg (-1 kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang denne tråden: 3,8 kg

 

Dette var deilig!!! 🥳🥳🥳 Den uka kan jeg leve på en stund. Ingen endringer 🤷‍♀️ Så det bare viser at jeg må holde ut og gjør rett selv om det går litt i rykk og napp.

 

Mulig jeg kan nå målet mitt hvis jeg definerer det som «74 komma noe» 😂

[Bollagrei]

Bollagrei

Startvekt fra tidligere: 73
Høyde: 169

Startvekt for denne tråden: 73 kg
Mål før påsken: 68kg

Januar 2021
08. januar (0) 73 kg
15. januar (1) -- kg (-kg)
22. januar (2) -- kg (-kg)
29. januar (3) -- kg (-kg)

Februar 2021
05. februar (4)  71,9kg (-1,1kg)
12. februar (5) 71,4kg (-0,5kg)
19. februar (6) 71,3kg (-0,1kg)
26. februar (7) 71,0kg (-0,3kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2 kg 

Jaja, nedover går det ihvertfall. Takk for motivasjon, dere er flinke her, og det hjelper å se tallene vise at det faktisk går ned, selv om det føles som om det bare står stille. Kanskje det går litt raskere nå som sola kommer. Skal gå lange turer uka som kommer! 🌞🌞🌞