Vi som skal ned i vekt før høsten 2018

[Gjest Doggo]

Doggo

Startvekt for denne tråden: -75 kg
Mål før høsten: 71-69 kg

Juli 2018
06. juli (0): -75 kg
11. juli (1):  74,3 kg (-kg) (onsdag)
20. juli (2): -- kg (-kg)
27. juli (3): -- kg (-kg)

August 2018
03. august (4): -- kg (-kg)
10. august (5): -- kg (-kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

  Total vektnedgang: - 0,7 kg

Det ble veiedag på en onsdag denne uken siden jeg reiser vekk resten av uka.

[MizzBelle]

MizzBelle

Startvekt fra tidligere: 110,9 kg (01.01.2018)
Høyde: 179 cm 

Startvekt for denne tråden: 87,0 kg
Mål før høsten: 82 kg

Juli 2018
06. juli (0): -- 87,0 kg 
13. juli (1): -- kg (-kg)
20. juli (2): -- kg (-kg)
27. juli (3): -- kg (-kg)

August 2018
03. august (4): -- kg (-kg)
10. august (5): -- kg (-kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Etter å ha gått ned 24kg på et halvt år tar jeg meg en liten pause nå i sommer for at kroppen skal vende seg til den nye vekten. Har lest litt om at dette er lønnsomt, så satser på at det er riktig Målet er å vedlikeholde nåværende vekt i ferien som starter om 2 uker, også fortsette vektnedgangen i september.

 

[moonflower]

Moonflower

Startvekt fra tidligere: 71 

Startvekt for denne tråden: 60
Mål før høsten: 55 kg

Juli 2018
06. juli (0): 60
13. juli (1): -- kg (-kg)
20. juli (2): -- kg (-kg)
27. juli (3): -- kg (-kg)

August 2018
03. august (4): -- kg (-kg)
10. august (5): -- kg (-kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[IreneUtålmodig]

På 19.6.2018 den 10.03, IreneUtålmodig skrev:

Ireneutålmodig

Startvekt fra tidligere: 117,6 (1 jan.)
Høyde: --- 174 cm 

Startvekt for denne tråden: 116,0 (1 juli)
Mål før høsten: 106

Juli 2018
06. juli (0): ferie
13. juli (1): 116,8 (+ 0,8kg)
20. juli (2): -- kg (-kg)
27. juli (3): -- kg (-kg)

August 2018
03. august (4): -- kg (-kg)
10. august (5): -- kg (-kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: + 0,8kg

Så letta  , pleier som regel å gå opp 2-3 kg i ferien 😥 Får skylde på varmen. 

[Bollagrei]

Bollagrei

Startvekt fra tidligere: 74
Høyde: 169cm 

Startvekt for denne tråden: 68,5
Mål før høsten: 62kg

Juli 2018
06. juli (0): 68 kg
13. juli (1): 67,4kg (-0,6kg)
20. juli (2): -- kg (-kg)
27. juli (3): -- kg (-kg)

August 2018
03. august (4): -- kg (-kg)
10. august (5): -- kg (-kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 6,6kg

 

Så glad for å se 67 tallet.  Skal se 66 neste uke, helst før. Begynner å se litt resultater nå, og føler meg så utrolig mye bedre, motivasjonen er på topp faktisk. Gleder meg til vekta viser 65, det er delmål nå i juli 🔔

 

 

 

 

 

[Tvist]

Tvist

Startvekt fra tidligere: 77
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT 67,5
Mål før høsten:  64 kg

Juli 2018
09. juli (0): 67,5
13. juli (1): -67,3kg (-0,2kg)
20. juli (2): -- kg (-kg)
27. juli (3): -- kg (-kg)

August 2018
03. august (4): -- kg (-kg)
10. august (5): -- kg (-kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

[rainbow_dash]

On 7/6/2018 at 10:00 AM, _marielle_ said:

_marielle_

Startvekt fra tidligere: 97 kg
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 93,5 kg
Mål før høsten: 87 kg

Juli 2018
06. juli (0): 92,4 kg (-1,1 kg)
13. juli (1): 91,6 kg (-0,8 kg)
20. juli (2): -- kg (-kg)
27. juli (3): -- kg (-kg)

August 2018
03. august (4): -- kg (-kg)
10. august (5): -- kg (-kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1.9 kg

Målet var å ikke gå opp denne uka, siden jeg har ferie og besøk, så sier meg veldig fornøyd 😊

 

[Gjest Zogi]

Brukernavn: Anonymkode: 5cfaf...cf8

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 156 cm 

Startvekt for denne tråden: -78 kg-
Mål før høsten: 72 kg

Juli 2018
06. juli (0): 77,6 kg  (-0,4 kg)
13. juli (1): 78,1 kg (+ 0,5 kg)
20. juli (2): vekt ikke tilgjengelig
27. juli (3): vekt ikke tilgjengelig

August 2018
03. august (4): vekt ikke tilgjengelig
10. august (5): vekt ikke tilgjengelig
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: +0,1 kg

 

Uff, usikker på  hva som har skjedd denne uken. Nå blir det noen uker uten vekt da man reiser på ferie. Her gjelder det å være påpasselig. Jeg vet av erfaring at mine tanker ofte på ferie er: "Jeg må jo prøve ditt/datt når jeg først er her, bare en gang." Men problemet blir jo da at det er veldig mange ting å prøve kun en gang, så totalen blir jo veldig mye.

Skal være flink og kjøpe frukt og bruke det som mellommåltid i stedet for eksempel boller. Kaffe uten melk og sukker, har en svakhet for kaffe mocha. Vann og kaffe, og pepsi maks får jeg drikke. Er glad i vann (og kaffe), så det bør gå greit.

God sommer til dere alle

[moonflower]

Moonflower

Startvekt fra tidligere: 71 (2-3 år siden)

Startvekt for denne tråden: 60
Mål før høsten: 55 kg

Juli 2018
06. juli (0): 60
13. juli (1): 59.8 kg (- 0.2 kg)
20. juli (2): -- kg (-kg)
27. juli (3): -- kg (-kg)

August 2018
03. august (4): -- kg (-kg)
10. august (5): -- kg (-kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[moonflower]

19 minutter siden, Zogi skrev:

 

Uff, usikker på  hva som har skjedd denne uken. Nå blir det noen uker uten vekt da man reiser på ferie. Her gjelder det å være påpasselig. Jeg vet av erfaring at mine tanker ofte på ferie er: "Jeg må jo prøve ditt/datt når jeg først er her, bare en gang." Men problemet blir jo da at det er veldig mange ting å prøve kun en gang, så totalen blir jo veldig mye.

 Skal være flink og kjøpe frukt og bruke det som mellommåltid i stedet for eksempel boller. Kaffe uten melk og sukker, har en svakhet for kaffe mocha. Vann og kaffe, og pepsi maks får jeg drikke. Er glad i vann (og kaffe), så det bør gå greit.

 God sommer til dere alle 

Du må kose deg på ferie! Mener ikke at det skal være en unnskyldning til å hive ned på hva som helst, men livet er for kort til å slanke seg på ferie. Å styre unna flytende kalorier er sikkert en god strategi. 😊 

[lillevill]

Startvekt fra tidligere (1. mai): 81 kg.
Høyde: 165 cm 

Juli 2018
06. juli (0):  -73,9- (-0,6kg)
13. juli (1): -- 73,7kg (-0,2kg)
20. juli (2): -- kg (-kg)
27. juli (3): -- kg (-kg)

August 2018
03. august (4): -- kg (-kg)
10. august (5): -- kg (-kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 9 kilo

( Huff, uken ble det is,potetgull og tapas...moderate mengder, men en del. + faktisk vondt i magen! Det var ikke verdt det, men tapasen var farlig god..Får skjerpe meg videre.)

[Mayoo]

51 minutter siden, Zogi skrev:

 

Uff, usikker på  hva som har skjedd denne uken. Nå blir det noen uker uten vekt da man reiser på ferie. Her gjelder det å være påpasselig. Jeg vet av erfaring at mine tanker ofte på ferie er: "Jeg må jo prøve ditt/datt når jeg først er her, bare en gang." Men problemet blir jo da at det er veldig mange ting å prøve kun en gang, så totalen blir jo veldig mye.

Skal være flink og kjøpe frukt og bruke det som mellommåltid i stedet for eksempel boller. Kaffe uten melk og sukker, har en svakhet for kaffe mocha. Vann og kaffe, og pepsi maks får jeg drikke. Er glad i vann (og kaffe), så det bør gå greit.

God sommer til dere alle

Enig med personen over. Personlig så opplever jeg at feriekiloene forsvinner fort, så ikke la slankingen stå i veien for kos. Det er ikke de kiloene en legger på seg på ferie som er problemet, så lenge en tar tak i det med en gang en kommer hjem igjen. 

[Mayoo]

Startvekt fra tidligere: 93.2 kg mai 2015
Startvekt fra tidligere: 85.0 kg januar 2018
Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 79.4 kg
Mål før høsten: 75 kg

Juli 2018
06. juli (0): 79.1 kg (-0.3 kg)
13. juli (1): 78.2 kg (-0.9 kg)

15 kilo lettere enn hva jeg var da jeg var på mitt tyngste. Shit, det føles bra! Gleder meg veldig til å bli kvitt de neste 5 kiloene også. Hadde vært deilig å bli kvitt de før "the winter is here". 

Denne uken har vært helt dritt på det personlige plan. Noe som gjør at jeg har druknet meg i jobb, som er supertravel, og spiser minst mulig. Var faktisk godt nede på 77-tallet for noen dager siden, da jeg fant ut jeg måtte skjerpe meg. Ja, det gir et kick å gå ned så fort, men jeg ønsker ikke å gjøre det på den usunne måten. Så nå spiser jeg litt mer. Ikke nok, men jeg tenker jeg skal få lov å føle meg dritt en uke til (om jeg trenger det), før jeg rister det av meg som et voksent menneske, og går tilbake til det normale. 

[mummimamman]

På ‎29‎.‎06‎.‎2018 den 14.08, mummimamman skrev:

Juli 2018

06. juli (0): 67,4 kg 
13. juli (1): 67,6 kg (+0,2 kg)

Jeg gikk på en skikkelig smell sist helg og spiste godteri hele helgen. Har ramlet ut av mitt fine modus hvor jeg har hatt minimal lyst på søtt og har kjent trang til å spise noe godt hver kveld denne uka. Har prøvd å holde meg i skinnet og det har ikke gått så aller verst, men lysten på søtt er der fortsatt. Har pms også så får ikke noe hjelp fra kroppen akkurat nå Skal prøve å finne tilbake til mitt gode modus og håper jeg kan rapportere om en godtefri uke neste fredag.

[Gudbedre]

På 9.7.2018 den 20.15, Gudbedre skrev:

Gudbedre 

Startvekt fra tidligere: 81 kg (forrige tråd)
Høyde: 162cm 

Startvekt for denne tråden: 73,8 kg 
Mål før høsten: 68 kg

Juli 2018
06. juli (0): 73,8 kg
13. juli (1): 71, 9 kg (-1,9kg)

 Total vektnedgang: -1,9 kg

Fornøyd! Men går i ferie i dag, så vi får se hvordan det går 🙈 Usikker på om jeg får mulighet til å veie meg hver uke da jeg er en del bortreist 🙂

 

Gos sommer! 😎🤩

Endret 13. juli 2018 av Gudbedre

[Icelander]

Så denne tråden tilfeldig håper jeg kan være med?

Startvekt fra tidligere: 101,6
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før høsten: 97 kg

Juli 2018
06. juli (0): 101,6 kg
13. juli (1): 101,6 kg
20. juli (2): -- kg (-kg)
27. juli (3): -- kg (-kg)

August 2018
03. august (4): -- kg (-kg)
10. august (5): -- kg (-kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Superchips]

Superchips

Startvekt fra tidligere (1. mai): 90 kg.
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 76,2
Mål før høsten: 67 kg

Juli 2018
06. juli (0): 76,2 kg
13. juli (1): 77, 1 kg (+0,9kg)
20. juli (2): -- kg (-kg)
27. juli (3): -- kg (-kg)

August 2018
03. august (4): -- kg (-kg)
10. august (5): -- kg (-kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 12,9 kg

Har for første gang siden 1. mai gått opp i vekt #grillmat 🍔🌭

Jeg føler ikke at jeg har spist så veldig mye, og jeg har gått lange turer og trent, men det er vel naturlig å gå litt opp i blant også. Satser på bedre resultater neste uke 👍

 

[Frkwitch]

Startvekt fra tidligere: 125
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 98.2
Mål før høsten: 80

Juli 2018
06. juli (0): 
13. juli (1): 98.2(-kg)
20. juli (2): -- kg (-kg)
27. juli (3): -- kg (-kg)

August 2018
03. august (4): -- kg (-kg)
10. august (5): -- kg (-kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: kg

[adelix]

adelix

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 100,8 kg
Mål før høsten: 94 kg

Juli 2018
06. juli (0): 100,8 kg
13. juli (1): 100,2 kg (-0,6 kg)
20. juli (2): -- kg (-kg)
27. juli (3): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,6 kg

 

Ned 0,6 kg er jeg faktisk fornøyd med. Denne uka har vært helt forferdelig med cravings og jeg sprakk flere dager med skoleboller og croissanter på farten 

[Gjest Zogi]

7 timer siden, Mayoo skrev:

Enig med personen over. Personlig så opplever jeg at feriekiloene forsvinner fort, så ikke la slankingen stå i veien for kos. Det er ikke de kiloene en legger på seg på ferie som er problemet, så lenge en tar tak i det med en gang en kommer hjem igjen. 

8 timer siden, moonflower skrev:

Du må kose deg på ferie! Mener ikke at det skal være en unnskyldning til å hive ned på hva som helst, men livet er for kort til å slanke seg på ferie. Å styre unna flytende kalorier er sikkert en god strategi. 😊 

Flytende kalorier går veldig greit å styre unna.

Men jeg vet at dersom jeg først starter å skeie ut, så er løpet omtrent kjørt. Da gir jeg mer f*** resten av ferien. Hadde det bare vært en uke eller to, så hadde det gått greit. Men nå er det nesten 5 uker vi skal være bortreiste, må holde meg selv i nakken da. Vet også at jeg bare vil ha godt av det