Vi som skal ned i vekt før høsten 2018

[sølvdryss]

Sølvdryss

Startvekt fra tidligere: 86kg
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 86kg
Mål før høsten: 76 kg

Juli 2018
06. juli (0): 85,3kg (-0,7kg)
13. juli (1): -- kg (-kg)
20. juli (2): -- kg (-kg)
27. juli (3): -- kg (-kg)

August 2018
03. august (4): -- kg (-kg)
10. august (5): -- kg (-kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Litt usikker på hva som er realistisk å gå ned. Håper på ca 10kg. Vi har nemlig tenkt å prøve å bli gravid på sensommeren/tidlig høst. Så jeg henger meg på her så lenge jeg kan  

Endret 6. juli 2018 av sølvdryss

[my_destiny]

Startvekt fra tidligere: 72 kg
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før høsten: 58 kg

Juli 2018
06. juli (0): -STARTVEKT-
13. juli (1): -- kg (-kg)
20. juli (2): -- kg (-kg)
27. juli (3): -- kg (-kg)

August 2018
03. august (4): -- kg (-kg)
10. august (5): -- kg (-kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Usikker23]

Startvekt fra tidligere: 97,5kg (01.01.18)
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 92kg
Mål før høsten: 85kg

Juli 2018
06. juli (0): 92kg
13. juli (1): -- 91kg (-1kg)
20. juli (2): -- 90.6kg (-400g) (vært 1 uke syden)
27. juli (3): -- kg (-kg)

August 2018
03. august (4): -- kg (-kg)
10. august (5): -- kg (-kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): 89,8kg (-800g)
 
September 2018
07. september (9): 88,6kg (-1.2kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 8. september 2018 av Usikker23

[Freia98]

Freia98

Startvekt fra tidligere: 68,1
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 63,4 kg
Mål før høsten: 58 kg

Juli 2018
06. juli (0): 63,4 kg
13. juli (1):  63,4 kg (-0kg)
20. juli (2):  63,5 kg (+0,1kg)
27. juli (3): 62,9 kg (-0,6kg)

August 2018
03. august (4): -- kg (-kg)
10. august (5): -- kg (-kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,5 kg

Endret 30. juli 2018 av Freia98

[rainbow_dash]

_marielle_

Startvekt fra tidligere: 97 kg
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 93,5 kg
Mål før høsten: 87 kg

Juli 2018
06. juli (0): -STARTVEKT-
13. juli (1): -- kg (-kg)
20. juli (2): -- kg (-kg)
27. juli (3): -- kg (-kg)

August 2018
03. august (4): -- kg (-kg)
10. august (5): -- kg (-kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Ny tråd og nye muligheter  Jeg satser på en nedgang på 0,5 kg i uka utover høsten!

[mummimamman]

mummimamman

Startvekt fra tidligere: 75,6
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 67,4
Mål før høsten: 64 kg 67kg

Juli 2018
06. juli (0): 67,4 kg 
13. juli (1): 67,6 kg (+0,2 kg)
20. juli (2): 66,9 kg (-0,7 kg)
27. juli (3): 68,2 kg (+1,3 kg) ferie 

August 2018
03. august (4): 68,1 kg (-0,1 kg) ferie
11. august (5): 68,6 kg (+0,5 kg) ferie
17. august (6): 69,4 kg (+0,8 kg) ferie
24. august (7): 69,4 kg (-0 kg)
31. august (8): 69,7 kg (+0,3 kg)
 
September 2018
07. september (9): 68,2 kg (-1,5 kg)
14. september (10): 69,5 kg (+1,3 kg)
21. september (11): 69,6 kg (+0,1 kg)
28. september (12): 69,2 kg (-0,4 kg)

 

Total vektnedgang: 0 kg

Endret 28. september 2018 av mummimamman

[lillevill]

Jeg har allerede gått ned til 74 fra 81 kilo ila mai og juni. Jeg holder på å pusse opp hus om dagen, så ingen trening, men jeg spiser ikke sukker, meieriprodukter, gjærbakst og usunt fett. 

Jeg er 165 cm høy. Jeg veier 74,5 og målet 63.

 

Juli 2018
06. juli (0):  -73,9- (-0,6kg)
13. juli (1): -- kg (-kg)
20. juli (2): -- kg (-kg)
27. juli (3): -- kg (-kg)

August 2018
03. august (4): -- kg (-kg)
10. august (5): -- kg (-kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Endret 5. juli 2018 av lillevill

[Emeli]

Emeli

Startvekt fra tidligere: 76
Høyde: 166 cm 

Startvekt for denne tråden: -71.8-
Mål før høsten: 69.9 kg

Juli 2018
06. juli (0): -71,8
13. juli (1): -- 72.2 kg ( + 0.4kg)
20. juli (2): -- kg (-kg)
27. juli (3): -- kg (-kg) ferietid frem til august.. 

August 2018
03. august (4): --73.1 kg ( + 0.9kg) 
10. august (5): -- 72.3 kg (- 0.8 kg)
17. august (6): -- 70,9 kg (- 1,4 kg)
24. august (7): -- 70,6 kg (- 0,3kg)
31. august (8): -- 70,0kg (- 0,6kg)
 
September 2018
07. september (9): -- 70,6 kg ( + 0,6kg)
14. september (10): -- 70,5 kg (- 0,1kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): --69,8  kg (-0,7kg) 

 

Setter meg litt lavt mål for sommeren på grunn av ferie, men målet er å ikke gå opp ila ferien, og helst litt ned resten av sommeren 👍

Endret 28. september 2018 av Emeli

[kanelsnurr]

På 18.6.2018 den 8.57, kanelsnurr skrev:

kanelsnurr 


Startvekt fra tidligere: 66
Høyde: 162 cm 

Startvekt for denne tråden: 59,5 kg (29. juni)
Mål før høsten: 57,0 kg

Juli 2018
06. juli (0): -STARTVEKT-

Total vektnedgang: -- kg

Starter denne perioden med hele 5 uker ferie. Noterer meg siste veiing i forrige tråd som startvekt, og vet ikke når/om jeg veier meg i juli. Satser på en aktiv ferie med mange turer med bæremeis eller vogn, mye kajakkpadling, og forhåpentligvis en del annen trening (yogamatte, treningsstrikker og løpesko ligger et eller annet sted i den overfylte bilen nå.)

God sommer til dere alle!

PS. Slår et slag for Banana Nice Cream for alle som prøver å undertrykke iskremsuget.  

Endret 30. juni 2018 av kanelsnurr

[AnonymBruker]

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før høsten: -- kg

Juli 2018
06. juli (0): -STARTVEKT-
13. juli (1): -- kg (-kg)
20. juli (2): -- kg (-kg)
27. juli (3): -- kg (-kg)

August 2018
03. august (4): -- kg (-kg)
10. august (5): -- kg (-kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

 Total vektnedgang: -- kg

Jeg blir med for vedlikehold  Men skulle gjerne vært med i en tråd frem til juli også. 

 

Anonymkode: db7ac...cb7

[AnonymBruker]

Hei  Jeg burde bli med, ettersom jeg hadde svært god effekt  av å være med i en tilsvarende tråd på kg  for ca 2 år siden  Nå har jeg imidlertid gått ned 3 kg på 4 måneder uten å egentlig gjøre noe (og har heller ikke veid  meg på  4 måneder, før jeg veide meg i dag), bortsett fra å ikke kjøpe  sjokolade, brus og snacks  Har jo merket en stund at buksene" ble større og større"  men jeg trodde at de var gått ut i vask.

Anonymkode: 452e0...e78

[AnonymBruker]

God sommer alle sammen  

Anonymkode: 452e0...e78

[AnonymBruker]

På 22.6.2018 den 0.30, AnonymBruker skrev:

Åh nei! Jeg som var så godt i gang! Føler vekta har stagnert litt. Har gått ned nesten 10 kg, det samme skjedde sist gang jeg gikk ned 10 kg. Hva skjer? Hvorfor skjer det slikt? Må jeg endre på kaloriinntaket  eller kan det være noe annet? Jeg trener heller ikke med så mye variasjon, går mye i det samme hele tiden. Noen tips?:(

Anonymkode: e7b63...436

Kroppen har bare godt av en stabiliseringsperiode (på noen uker eller en måned eller mer), før man går videre ned (om man trenger å gå  mer ned).

Anonymkode: 452e0...e78

[Nuttery]

Nuttery

Startvekt fra tidligere: 65.3
Høyde: 157 cm 

Startvekt for denne tråden: 61.7
Mål før høsten: 56 kg

Juli 2018
06. juli (0): 62,4 (+0.7)
13. juli (1): — kg (-kg)
20. juli (2): 61,5 kg (-0,9kg)
27. juli (3): 61,3 kg (-0,2kg)

August 2018
03. august (4): 61,8 kg (+0,5 kg)
10. august (5): -- kg (-kg)
17. august (6): 61,2 kg (-0.6kg)
24. august (7): 60,4 kg (-0.8kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9):  61,1 kg (+0.7kg)
14. september (10): 59 kg (-2,1kg)
21. september (11): 61,3 kg (+2,3kg)
28. september (12): 60,6 kg (-0,7kg)

Total vektnedgang: -1.1kg

Endret 28. september 2018 av Nuttery

[Nuttery]

... Og vi prøver igjen  

Det er tragikomisk at jeg nå har brukt 6 måneder på å gå ned 3,6 kilo. Det går i allefall nedover, og i denne farta når jeg vel idealvekten min på 54 kilo om ca et år. Jeg skal prøve å gå ned 5,7 kilo frem til jul. Det burde jo være gjennomførbart, selv om det ikke har gått særlig bra hittil  

 

[smilo]

Smilo

Startvekt fra tidligere: All Time High 67,9 kg
Høyde: 162

Startvekt for denne tråden: 65,7
Mål før høsten: 63 kg til ferien. Holde dette ut perioden. 

Juli 2018
06. juli (0): 65,7 kg
13. juli (1): 65,3 kg(-0,4 kg)
20. juli (2): 65,4 kg (+0,3 kg)
27. juli (3):  65,2 kg (-0,5 kg)

August 28
03. august (4): 65,2 kg (-0 kg)
10. august (5): 64,5 (-0,7 kg)
17. august (6):  63,9 kg (-0,6kg)
24. august (7): 63,7 kg (-0,2kg )
31. august (8): 64,5 kg (+0,8 kg) ( siste veiedag før ferien) 
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): 64,9 kg (+0,4 kg)
28. september (12): 64,2 kg (-0,7kg)

Total vektnedgang: 1,5 kg

Opp med aktiviteten og måle kalorier med Myfitnesspal

Nakke: 33cm

Midje: 84cm

Hofter: 99 cm

Endret 28. september 2018 av smilo

[AnonymBruker]

Brukernavn

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 156 cm 

Startvekt for denne tråden: -78 kg-
Mål før høsten: 72 kg

Juli 2018
06. juli (0): -STARTVEKT-
13. juli (1): -- kg (-kg)
20. juli (2): vekt ikke tilgjengelig
27. juli (3): vekt ikke tilgjengelig

August 2018
03. august (4): vekt ikke tilgjengelig
10. august (5): vekt ikke tilgjengelig
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Skal på en lengre ferietur hvor vekt ikke er tilgjengelig. Blir litt feriemat, men også økt aktivitet. Satser på at tråden her hjelper mer på motivasjonen.

Anonymkode: 5cfaf...cf8

[MVN90]

Startvekt for denne tråden: 65,4 kg
Mål før høsten: 61 kg

Juli 2018
06. juli (0): -STARTVEKT-
13. juli (1): 65,4 kg (- 0 kg)
20. juli (2): 64,6 kg (- 0,8 kg)
27. juli (3): -- kg (-kg)

August 2018
03. august (4): -- kg (-kg)
10. august (5): -- kg (-kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Midje: 72cm

Hofter: 96,5cm

Mage: 85,5cm

Bryst: 81cm

Lår: 56,5cm

Overarm: 29,5cm

Total vektnedgang: 0,8  kg

Prøver igjen... Og denne gangen håper jeg motivasjonen holder seg oppe og vekta nede!

Jeg tar med mål på kroppen også, da dette for min del fungerer bedre som motivasjon enn bare gram og kg

Den siste uken har jeg jobbet nesten 60 timer og beiset terrassen i 22 timer så det har ikke blitt tid til trening dessverre... Men nå har jeg ferie, så bedre lykke neste uke 😅

😉

Endret 21. juli 2018 av MVN90

[Belki]

Belki

Startvekt fra tidligere: 76,5
Høyde: 162

Startvekt for denne tråden: 73,3
Mål før høsten: 55 kg

Juli 2018

02. juli (0): 73,3 kg
13. juli (1): -- kg (-kg)
20. juli (2): -- kg (-kg)
27. juli (3): -- kg (-kg)

 August 2018
03. august (4): -- kg (-kg)
10. august (5): -- kg (-kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

 Total vektnedgang: -- kg

 

 

[Picorna]

Picorna

Startvekt fra tidligere: 84,9 kg
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 77,0 kg
Mål før høsten: 68 kg

Juli 2018
06. juli (0): 77, 0 kg
13. juli (1): 76,5 kg (-0,5kg)
20. juli (2): 75,6 kg (-0,9kg)
27. juli (3): 75,2 kg (-0,4kg)

August 2018
03. august (4): -- kg (-kg)
10. august (5): -- kg (-kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,8 kg

 

 

Synes det var litt lite med 0,4 kg denne uka, men det begynner vel kanskje å gå saktere nå. Håpa såå på at jeg skulle nå 10 kg totalt denne uka. 

Endret 27. juli 2018 av Picorna