Vi som skal ned før høsten 2017

[jordbærkyss]

Jordbærkyss
Startvekt fra tidligere: 89,5 kg (6. januar 2016)
Høyde: 181 cm

Startvekt for denne tråden: 76 kg
Mål før høsten: 71 kg

August 2016
25. august (9): 76,0 kg (-kg)
 
September 2016
1. september (10):  76,0 kg (- 0 kg)
8. september (11): -- kg (-kg)
15. september (12): -- kg (-kg)
22. september (13): -- kg (-kg)
29. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jordbærkyss
Startvekt fra tidligere: 89,5 kg (6. januar 2016)
Startvekt for denne tråden: 76 kg
Mål før høsten: 71 kg

August 2016
25. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2016
1. september (10): -- kg (-kg)
8. september (11): -- kg (-kg)
15. september (12): -- kg (-kg)
22. september (13): -- kg (-kg)
29. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0 kg

Nesten så jeg ikke tror det... men den gamle vekta jeg har brukt ble plutselig ødelagt, så en ny måtte kjøpes. Det kan derfor hende at det er noe av grunnen, fordi jeg har vært i kaloriunderskudd hver dag.

[Hulderen]

 

Hulderen


Startvekt for denne tråden: 65,6 kg
Mål før høsten: 63 kg
 
September 2016
04. september (0): 65,6 kg 
08. september (1): 64,8 kg (- 0,8 kg)
15. september (2): 64,5 kg (-0,3 kg)
22. september (3): 63,5 kg (- 1,0 kg)
29. september (4): 63,0 kg (- 0,5 kg)

Total vektnedgang: 2,6 kg

Endret 29. september 2017 av Hulderen

[MarianneE]

På 8.8.2017 den 11.12, MarianneE skrev:

Får bli med jeg og da.

Var på vekta hos PT igår. Tar med tallene fra 16. Februar og, det var da da jeg tok skikkelig tak I kostholdet mitt. Det er greit å se fremgang I tall og.

VEKT: 140,7 (16/2), 129,75 (21/6), 127,15 (7/8).

FETTMASSE: 65,15 (16/2), 58,75 (21/6), 57.75 (7/8)

BMI 48.7 (16/2) 44,9 (21/6) 44.0 (7/8)

VICERALFETT 15 (16/2), 13 (21/6), 13 (7/8)

Jeg har en bra fremgang og er stolt av meg selv. 

Ny veiing på onsdag. Som vanlig begynner jeg og grue meg et på dager på forhånd. 

[Hulderen]

 

Hulderen


Startvekt for denne tråden: 65,6 kg
Mål før høsten: 63 kg
 
September 2016
04. september (0): 65,6 kg 
08. september (1): -- kg (-kg)
15. september (2): -- kg (-kg)
22. september (3): -- kg (-kg)
29. september (4): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Jeg slenger meg med på tampen av tråden. Etter en vår og sommer helt uten motivasjon, der vekten har gått feil vei, er jeg nå klar for å gjøre en innsats. Det endelige målet mitt er å komme ned til 58-tallet, så 63 er bare et delmål.

[OppNedPåAlt]

Startvekt fra tidligere: ? kg
Startvekt for denne tråden: 92 kg 
Mål før høsten: 87 kg

 
August 2016
4. august (6): 92 kg (-kg)
11. august (7): 93,2 kg (+1,2kg)
21. august (8): 92,5 kg (- 0,7 kg)
23. august (9): 92,1 kg (- 0,4 kg)
 
September 2016
4. september (10): 92,6 kg (+0,5 kg)
8. september (11): -- kg (-kg)
15. september (12): -- kg (-kg)
22. september (13): -- kg (-kg)
29. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 

+ 0,5 kg siden sist. Har vært på langhelg i Polen. Spist masse mat :D Så ikke rart det er litt ekstra...

[Hulderen]

Hulderen


Startvekt for denne tråden: 65,6 kg
Mål før høsten: 63 kg
 
September 2016
04. september (0): 65,6 kg 
08. september (1): 64,8 kg (- 0,8 kg)
15. september (2): -- kg (-kg)
22. september (3): -- kg (-kg)
29. september (4): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,8 kg

En grei start. Jeg må ha en gjennomsnittlig nedgang ukentlig på 0,7 kg for å nå målet mitt.

[Gjest Dorey]

Brukernavn: Dorey

Startvekt fra tidligere: 79, 5 kg (januar 2017)
Startvekt for denne tråden: 75, 5 kg
Mål før høsten: 72 kg
 

Juni 2016
23. juni (0):  -STARTVEKT-
30. juni (1): -- kg (-kg)

Juli 2016
7. juli (2): -- kg (-kg)
14. juli (3): -- kg (-kg)
21. juli (4): -- kg (-kg)
28. juli (5): 75,5 kg (-kg) 
 
August 2016
4. august (6): 74,9 kg (-kg)
11. august (7): 74,7 kg (-kg)
18. august (8): -- kg (-kg)
25. august (9): 74,5 kg (-kg)
 
September 2016
1. september (10): 74,3 kg (-kg)
8. september (11): 73,3 kg (-kg)
15. september (12): -- kg (-kg)
22. september (13): -- kg (-kg)
29. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,2 kg

[FlyBabe]

FlyBabe

Startvekt fra tidligere: 103
Startvekt for denne tråden: 92
Mål før høsten: 80 kg
 

Juni 2016
23. juni (0):  92
30. juni (1): 93 kg (+1 kg)

Juli 2016
7. juli (2): 93,2 kg (+ 0,2 kg)
15. juli (3): 92,1 kg (-1,1 kg)
21. juli (4): 93 kg (+0,9 kg)
28. juli (5): 92,5kg (-0,5 kg)
 
August 2016
4. august (6): 92, 3 kg (- 0,2 kg)
11. august (7): 92, 1 kg (-0,2 kg)
18. august (8): 91,2 kg (-0,9 kg)
25. august (9): 90,8  kg (-0,4 kg)
 
September 2016
1. september (10): 91,6 kg (+ 0,8kg)
8. september (11): 89 kg (- 2,6 kg)
15. september (12): -- kg (-kg)
22. september (13): -- kg (-kg)
29. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 3 kg

[Lilja77]

Startvekt fra tidligere: ? kg
Startvekt for denne tråden: 57 kg 
Mål før høsten: 52 kg

 
August 2017
4. august (6): 57 kg (-kg)
11. august (7): 56,1 kg (-kg)  
18. august (8): -- kg (-kg). 
25. august (9): -- kg (-kg)
 
September 2017
1. september (10): -- kg (-kg) Har vært skikkelig usunn de siste ukene og nekter å veie meg.🙈
8. september (11): 55,3 kg (-kg) 
15. september (12): -- kg (-kg)
22. september (13): -- kg (-kg)
29. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,7 kg

Endret 8. september 2017 av Lilja77

[AnonymBruker]

Klara

Startvekt fra tidligere: 77,7 kg
Startvekt for denne tråden: 77,1 kg
Mål før høsten: 69 kg
 

Juni 2017

02. juni 76,9 kg (tyvstarter litt )

09. juni

16. juni 77,4 kg
23. juni (0):  STARTVEKT: 77,1 kg
30. juni (1): 77,7 kg (-kg)

Juli 2017
7. juli (2): 77,4 kg (-kg)
14. juli (3): 77,3 kg (-kg)
21. juli (4): -77,2 kg (-kg)
28. juli (5): -- kg (-kg)
 
August 2017
4. august (6): FERIE 76,2, kg
18. august (8): FERIE 77,1 kg
25. august (9): 76,4-kg (-kg) (veid 29.august)
 
September 2017
1. september (10): -- kg (-kg)
8. september (11): 76,9 kg (-kg)
15. september (12): -- kg (-kg)
22. september (13): -- kg (-kg)
29. september (14): -- kg (-kg)

Litt ned og litt opp igjen Det virker ikke som om kroppen min vil ned i vekt  

 

 

 

 

Anonymkode: 5a16d...d2b

[kanelsnurr]

Kanelsnurr

Startvekt fra tidligere: --
Startvekt for denne tråden: 66 kg
Mål før høsten: 64 kg

August 2017

4. august (6): 66 kg (startvekt)
11. august (7): -- kg (-kg)
18. august (8): 65,4 kg (-0,6)
24. august (9): 65,1 kg (-0,3)
 
September 2017
1. september (10): 65,0 kg (-0,1)
8. september (11): 64,9 kg (-0,1)
15. september (12): -- kg (-kg)
22. september (13): -- kg (-kg)
29. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,1 kg

Det SKAL jo gå sakte, sakte nedover, ettersom jeg fortsatt ammer veldig mye. Men herregud så demotiverende.

[AnonymBruker]

CelinaM

Startvekt for denne tråden: 92 kg
Mål før høsten: 85 kg

 
August 2017

4. august: 92 kg
11. august: 90,8 kg
18. august: 88,5 kg
25. august: 87, 8 kg 
 
September 2017

1. september: 87,7 kg (-0,1)
8. september: -- 87,0 (-0,7)
15. september: -- kg (-kg)
22. september: -- kg (-kg)
29. september: -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 5,0 kg. 

Første fem kg ned, det føles veldig bra😊Får en liten utfordring neste uke, da jeg skal på ferie. Vanskelig å vite kaloriinnhold når vi stort sett skal spise ute. Forandrer endelig mål til 85kg, da jeg ikke vil gå ned for fort, med tanke på faren for løs og slapp hud, og at jeg ønsker et varig resultat (livsstilsendring, fremfor slankekur). 

 

Anonymkode: d0580...e80

[AnonymBruker]

Sarah

Startvekt for denne tråden: 82,8
Mål før høsten: 79 kg

 
September 2016
1. september (10): 81,5 kg (-1,3 kg)
8. september (11): 81,0 kg (-0,5 kg)
15. september (12): -- kg (-kg)
22. september (13): -- kg (-kg)
29. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,8 kg

 

Hadde noen dager forrige helg og i begynnelsen av uka hvor jeg ikke var veldig flink, men klarte å hente meg inn igjen. Kommer til å skeie ut litt i helga nå også, wish me luck 😬

Anonymkode: 9d738...c2a

[Gjest Lønnetre]

Lønnetre

Startvekt fra første tråd: 139,5

Startvekt for denne tråden: 125,4 kg
Mål før høsten:  112 kg

Juni 2017
23. juni (0):  125,4 kg
3. juli (1): 125,5 kg (+0,1kg)

Juli 2017
7. juli (2): 123,9 kg (-1,6kg)
14. juli (3): 122,4 kg (-1,5kg)
21. juli (4): 122,2 kg (-0,2kg) FERIE
28. juli (5): FERIE

August 2017
4. august (6): 122,9 kg (+0,7kg) FERIE
11. august (7): FERIE
18. august (8): 123,2 kg (+0,3kg)
25. august (9): 121,9 kg (-1,3kg)

September 2017
1. september (10): 119,2 kg (-2,7kg)
8. september (11): 119,5 kg (+0,3kg)

Total vektnedgang i tråden: - 5,9 kg

Dette ser jo ikke bra ut! Og da blir jeg sånn, men jeg har jo vært i underskudd hele uka, funker det ikke? Er starvation mode virkelig likevel? Alt mulig. Lett å falle på tankefella at nå gjør jeg noe galt eller nå må jeg gjøre noe annet for vekten har jo gått opp!

MEN jeg er ganske sikker på at vekten egentlig har gått ned i løpet av uka også. Sist uke gikk jeg ned så mye og når jeg ble bedre fra sykdom fikk jeg nok tilbake noe av væskebalansen, merket det på vekta i løpet av helgen. Og i snitt blir det likevel -1,2 kg i uka de to siste ukene. Hvorfor er det da sånn at man SÅ raskt begynner å tenke nei nå må jeg kutte ned enda mer, nå funker ingenting, nå må jeg ta grep jeg går jo opp i vekt! ...? Fornuften seirer, men det skulle jo ikke vært en kamp en gang, det er så irrasjonelt. 

[AnonymBruker]

13 minutter siden, Lønnetre skrev:

Lønnetre

Startvekt fra første tråd: 139,5

Startvekt for denne tråden: 125,4 kg
Mål før høsten:  112 kg

Juni 2017
23. juni (0):  125,4 kg
3. juli (1): 125,5 kg (+0,1kg)

Juli 2017
7. juli (2): 123,9 kg (-1,6kg)
14. juli (3): 122,4 kg (-1,5kg)
21. juli (4): 122,2 kg (-0,2kg) FERIE
28. juli (5): FERIE

August 2017
4. august (6): 122,9 kg (+0,7kg) FERIE
11. august (7): FERIE
18. august (8): 123,2 kg (+0,3kg)
25. august (9): 121,9 kg (-1,3kg)

September 2017
1. september (10): 119,2 kg (-2,7kg)
8. september (11): 119,5 kg (+0,3kg)

Total vektnedgang i tråden: - 5,9 kg

Dette ser jo ikke bra ut! Og da blir jeg sånn, men jeg har jo vært i underskudd hele uka, funker det ikke? Er starvation mode virkelig likevel? Alt mulig. Lett å falle på tankefella at nå gjør jeg noe galt eller nå må jeg gjøre noe annet for vekten har jo gått opp!

MEN jeg er ganske sikker på at vekten egentlig har gått ned i løpet av uka også. Sist uke gikk jeg ned så mye og når jeg ble bedre fra sykdom fikk jeg nok tilbake noe av væskebalansen, merket det på vekta i løpet av helgen. Og i snitt blir det likevel -1,2 kg i uka de to siste ukene. Hvorfor er det da sånn at man SÅ raskt begynner å tenke nei nå må jeg kutte ned enda mer, nå funker ingenting, nå må jeg ta grep jeg går jo opp i vekt! ...? Fornuften seirer, men det skulle jo ikke vært en kamp en gang, det er så irrasjonelt. 

Hei. Jeg synes at det ser veldig bra ut Kan det tenkes at kroppen din er i en stabiliseringsperiode akkurat nå? Jeg synes at du har vært og er veldig flink  Stabiliseringsperioder er også anbefalt.

 

Anonymkode: 5a16d...d2b

[Gjest Lønnetre]

6 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hei. Jeg synes at det ser veldig bra ut Kan det tenkes at kroppen din er i en stabiliseringsperiode akkurat nå? Jeg synes at du har vært og er veldig flink  Stabiliseringsperioder er også anbefalt.

Anonymkode: 5a16d...d2b

Hei! 

Jeg tror egentlig bare at det er at jeg var dehydrert forrige uke (etter å ha blåst ut litervis med snørr ), så gikk opp igjen vannvekten jeg hadde mistet da etter forrige fredag, og så har jeg gått litt vanlig fettvekt ned denne uka. Jeg vet jo hva jeg har spist! Så som sagt seirer fornuften, men jeg merker jeg har lett for å falle inn i irrasjonelle tanker! Tror jeg bare er så redd for å skuffe meg selv, miste kontrollen og feile. 

TUSEN takk for fin tilbakemelding og oppmuntring!

[AnonymBruker]

5 minutter siden, Lønnetre skrev:

Hei! 

Jeg tror egentlig bare at det er at jeg var dehydrert forrige uke (etter å ha blåst ut litervis med snørr ), så gikk opp igjen vannvekten jeg hadde mistet da etter forrige fredag, og så har jeg gått litt vanlig fettvekt ned denne uka. Jeg vet jo hva jeg har spist! Så som sagt seirer fornuften, men jeg merker jeg har lett for å falle inn i irrasjonelle tanker! Tror jeg bare er så redd for å skuffe meg selv, miste kontrollen og feile. 

TUSEN takk for fin tilbakemelding og oppmuntring!

Tusen takk for klem og for hyggelig tilbakemelding
Jeg forstår deg. Jeg håper at du greier å la være å bekymre deg. Se på alt du har greid!
Jeg er sikker på at du vil nå målene dine. Lykke til videre

Anonymkode: 5a16d...d2b

[OppNedPåAlt]

Startvekt fra tidligere: ? kg
Startvekt for denne tråden: 92 kg 
Mål før høsten: 87 kg

 
August 2016
4. august (6): 92 kg (-kg)
11. august (7): 93,2 kg (+1,2kg)
21. august (8): 92,5 kg (- 0,7 kg)
23. august (9): 92,1 kg (- 0,4 kg)
 
September 2016
4. september (10): 92,6 kg (+0,5 kg)
11. september (11): 91,9 kg (-0,7 kg)
15. september (12): -- kg (-kg)
22. september (13): -- kg (-kg)
29. september (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 

Altså, jeg gjør jo nesten INGENTING for å gå ned i vekt. Så ikke rart jeg ikke går ned. Er nesten ikke lei meg en gang.

[Hulderen]

4 timer siden, OppNedPåAlt skrev:

 

Altså, jeg gjør jo nesten INGENTING for å gå ned i vekt. Så ikke rart jeg ikke går ned. Er nesten ikke lei meg en gang.

Det er nesten 3 uker igjen av denne tråden. Gir du deg selv et spark i baken og står på resten av tiden, så kan du gå ned ca 3 kg. Tar du utfordringen?

Endret 11. september 2017 av Hulderen

[OppNedPåAlt]

2 minutter siden, Hulderen skrev:

Det er nesten 3 uker igjen av denne tråden. Gir du deg selv et spark i baken og står på resten av tiden, så kan du gå ned ca 3 kg. Tar du utfordringen?

Jeg kan prøve å komme under 90, deal! :D