Jump to content
AnonymBruker

hva har du spist idag? ūüėä

Recommended Posts

AnonymBruker

Frokost: To knekkebr√łd, ett glass sjokomelk
Lunsj: Havregr√łt, sjokomelk
Middag: En laksefilet, to poteter og gr√łnnsaker
Kvelds: Litt smågodt, to pannekaker med bacon

Anonymkode: 7d2b0...9e3

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Guest Supersol

1 wienerp√łlse i br√łd med ketchup. 1 liten kinder maxi sjokolade. 1 liten glassflaske¬†cola med sukker i.

1 pakke stroganoff med ris ifra Fjordland.

Uante mengder Pepsi Max og svart kaffe.

 

Edited by Supersol
Feil i setningen.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Celli

1 sk√•l med havregr√łt¬†

2 knekkebr√łd med kalkunskinke og paprika

Pitapizza

2 knekkebr√łd med brunost

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Inwe

I går (ble litt halvveis grunnet harrytur):

Frokost: 2 grove skiver med to egg

Etter trening: proteinsmoothie og en banan 

P√• veien: en grillp√łlse i br√łd

Mellom: en smoothie og en questbar

"Middag": to grove skiver med to stekte egg

Kvelds: en liten porsjon pasta med soyakj√łttdeig i tomatsaus¬†

Share this post


Link to post
Share on other sites
Sool

- Frokost: Biola Yoghurt, frukt(Banan), Havre

- Lunsj en salat jeg lagde dagen f√łr med egg, avokado, gr√łnn salat, tomat, sopp, agurk, falukorv kalkun, extra virgin oil, salt/pepper,¬†persille : )

- Snacks: N√łtter/Aprikos og knekkebr√łd som jeg har knekt opp i sm√•biter¬†:laugh:¬†Kaffe med H-Melk

- Middag: Ostegratinerte Nachos

- Dessert: Vaniljebolle og Daim sjokolade :fnise:

- Kvelds: 1 Banan

Edited by Sool

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Frokost: 1 lompe med kylling og fetaost

mellommåltid: 1 nutrilettbar

etter trening: 1 banan

middag: kylling, hjemmelaget chips og lett bearnaise 

kvelds: en bit sunn bountykake, og en smågodtpose som venter når norske talenter starter

Anonymkode: 4eaf7...463

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Teriyaki

Frokost: En br√łdskive med ost og syltet√ły

Lunsj: to br√łdskiver med brunost og en dl suppe

Middag: Hamburger, pomfri og chili cheese

Kvelds: to br√łdskiver med ost

Godteri: 90 g sjokolade

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

1,5 br√łdskive og sukkerfri saft .

1.5 solbolle. 

En taco lefse med fyll 

Et glass vinūüėä

Anonymkode: 7878d...55d

Share this post


Link to post
Share on other sites
Belle √Ęme

Frukost: 1 eple.

Lunsj: Vegansk rundstykke med gr√łnnsaker, vegansk kremost og vegansk ost.

Middag: Vegansk burger med pommes frites.

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
drue

Frokost: 2 egg p√• en skive og et knekkebr√łd, yoghurt.

Mellommåltid: Proteinpudding

Lunsj: Omelett av to egg p√• en skive og et knekkebr√łd. En appelsin.

Mellomm√•ltid: Yoghurt og en neve valn√łtter

Middag: Ytrefilet av svin med ris og gr√łnnsaker

Mellommåltid: Et eple og bringebærkesam

Kveldsmat: Havregr√łt med cottage cheese, syltet√ły og valn√łtter

Share this post


Link to post
Share on other sites
Inwe

I går: 

Frokost: proteinsmoothie 

Mellom: proteinsmoothie 

Lunsj: kyllingwok fra kantina

Mellom: en grov skive med ost

Middag: falafler og hummus i tortilla

Kos: 2 √łl og n√łtter

Share this post


Link to post
Share on other sites
drue

Frokost: En skive og et knekkebr√łd med to egg, en yoghurt.

Lunsj: To grove skiver med en boks makrell i tomat, en liten skål bringebærkesam. 

Lunsj nr. 2: Byggrynsgr√łt fra Fjordland med kanel og rosiner

Mellommåltid: Appelsin

Middag: Hjemmelaget burger av karbonadedeig med ost, s√łtpotet-fries og diverse gr√łnnsaker

Snacks: Ostepop, proteinpudding med sjokoladesmak

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Frokost: 2 br√łdskiver med 2 egg

f√łr jobb: ca 10 stk tortillachips fra sunkost

på jobb: 1 banan og 1/2 proteinbar

kveldsmat: halv kebabtallerken

Anonymkode: 4eaf7...463

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

skruf

Frokost ble 2 grovbr√łdskiver med leverpostei og purrel√łk

Lunsj var 2 knekkebr√łd med makrell i tomat, agurk og pepper

Til middag ble det 3 pizzastykker, hjemmelaget tynn bunn med fyll som besto av bl√•muggost (norzola), litt creme fraice og sitron. Topping var mozarella, pepperoni, r√łdl√łk, chilli og ruccola.¬†

Til kvelds s√• ble det litt sm√•godt og 2 glass r√łdvin :)¬†

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Frokost: 1 double0 yoghurt uten sukker + halv proteinbar.

lunsj/på jobb: salat

Middag: 2 br√łdskiver med 2 egg

Kvelds: salat med egg og kylling

 

Anonymkode: 4eaf7...463

Share this post


Link to post
Share on other sites
drue

Frokost: To stekte egg p√• skive og knekkebr√łd, en yoghurt.

Mellommåltid: Et granateple

Lunsj: Egger√łre og hamburgerrygg p√• en skive og et knekkebr√łd, en yoghurt og en sk√•l mango

Middag: Ble burger med ost og s√łtpotet fries i dag ogs√•, gitt!

Mellommåltid: Yoghurt 

Kveldsmat: Havregr√łt med cottage cheese, syltet√ły og valn√łtter

Share this post


Link to post
Share on other sites
Inwe

I går: 

Forkost: rester av pizzaen fra dagen f√łr

Etter trening: bcaa og en proteinsmoothie 

Mellom: litt n√łtter¬†

Middag: ny hjemmelaget pizza

Kvelds: mer pizza 

Planen var egentlig taco i g√•r, men samboeren synes pizzaen dagen f√łr ble s√• god at han ville ha den en dag til. S√• da blir det taco i dag isteden.¬†

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Frokost: 1 banan og en kvart nutrilett bar (rest).

Lunsj: salat med kylling og pasta.

F√łr trening: 1 shot med fres brusetbl. for mer energi

Etter trening: 1 double0 sukkerfri yoghurt med pasjonsfrukt.

Kveldsmat: 2 grove rundstykker med egg, hvitost og hamburgerrygg.

Anonymkode: 4eaf7...463

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Frokost : to br√łdskiver med sm√łr og leverpostei.¬†

mellommåltid banan

Lunsj  yt

Mellomm√•ltid to knekkebr√łd med 1 egg og kaviar¬†

Middag : hjortegryte med 50 pasta. Banan 

Anonymkode: 19b2f...1ae

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Loveheartx

Frokost: en skive 100% grovt br√łd med makrell i tomat

Lunsj: et stykke sjokoladekake

Middag: en kyllingfilet fylt med spinat, hvitl√łk og creme fraiche, s√łtpotetfries og masse salat

Kvelds: 70g sjokolade

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Svar på dette emnet

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Vi setter stor pris p√• at du deltar i debatten. Unng√• brukerangrep og sjikane og pr√łv heller √• forklare hva du mener og hvorfor. Husk at du selv er ansvarlig for alt du skriver p√• nett. Takk for at du bidrar! Her finner du reglene.


Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...