Jump to content
AnonymBruker

hva har du spist idag? ūüėä

Recommended Posts

AnonymBruker

To knekkebr√łd med egg og kaviar, og noen jordb√¶r.¬†

1 kyllingl√•r med b√łnner og gr√łnnsaker til middag.¬†

En kopp te med melk og sukker til kvelds, pluss halv appelsin og en proteinmuffin med leverpostei. 

Anonymkode: 19b2f...1ae

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Edie

Ryddet for innlegg som bryter med retningslinjene.

Edie, mod.

Share this post


Link to post
Share on other sites
skruf

To speltlomper med hardkokt egg, kaviar, sjalottl√łk og crisypsalat til frokost

1 grovt rundstykke med tr√łnderf√•r til lunsj¬†

Til middag blir det blomk√•lsuppe med spr√łstekt bacon og purrel√łk

Og mest sannsynlig noe gr√łnnsaker med dipp til kvelds¬†

Share this post


Link to post
Share on other sites
Million

Klokka er to, og hittil i dag har jeg spist 2 bananer og 3 knekkebr√łd med leverpostei og pariseragurker p√•.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Inwe

I går: 

Frokost: tre grove skiver med ost, salmi, sm√łr og krepsesalat (ikke sammen alts√•), skummet melk¬†

Lunsj: samme som over, bare to skiver isteden

Middag: to tacolefser med alt tilbeh√łr

Snacks: litt under en halv liten pose ostepop (samboer fordelte i to boller og ga meg den minste, kanskje ta et hint ūüėā)

Kvelds: en tacolefse med alt tilbeh√łr

 

Helg er fantastisk! 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Arabella

Jeg spiser "frokost" n√•, alperundstykker med diverse kj√łttp√•legg, ost og paprika. Jeg er snart ferdig med et halvt og f√•r se om jeg har lyst p√•/orker mer.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

AnonymBruker

To br√łdskiver med ost. En smoothie fra bama. En pose sm√•sulten n√łtter. En red Bull zero. En iste uten sukker..

Fysj 

Anonymkode: 7878d...55d

Share this post


Link to post
Share on other sites
FantasDick

- Sen frokost/tidlig lunsj: Olapakka og litt kaffe. Så travel på jobb at jeg brukte sikkert to timer på de tre skivene. :ler:

- Vann og kaffe

- Fiskeburgere i grove br√łd med salat, gr√łnnsaker og chipotlemayo.¬†

- B√łlgechips og en stripe melkesjokolade med Daim. Cola-x.¬†

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

1 grov skive med brun ost. 

50 gram sukkerfri sjokolade. 1 liten ostepop. Og 2 p√łlser i br√łd. Snart skal jeg spise mer. Skal p√• butikken snart. Spise mer ostepopp :) og druer mmmm

Anonymkode: 4473f...0a6

Share this post


Link to post
Share on other sites
Teriyaki

Frokost: En br√łdskive med ost og syltet√ły

Lunsj: En br√łdskive med ost og syltet√ły pluss litt potetsalat og en halv yoghurt

Middag: Lettsaltet torsk med en potet og gulrotstuing

- Tre kjeks til kaffen og ett eple

Kvelds: To br√łdskiver med italiensk salat, egger√łre og ett knekkebr√łd med brunost

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Inwe

I går:

Forkost: to br√łdskiver med egg og kaviar

Lunsj: salatbar fra meny med pasta, egg og feta (+masse gr√łnnsaker da)

F√łr trening: en Wasa-sandwich og en skyr

Middag rett etter trening: soyakj√łttdeigssaus (aner ikke hva den er laget p√•, sto p√• bordet n√•e jeg kom hjem ūüíē)¬†med pasta

Kvelds: to br√łdskiver med stekt egg og sm√łr

 

Blir litt halvveis på det veganske på mandager om vi ikke nettopp har vært over grensa.

Share this post


Link to post
Share on other sites
FantasDick

Herregud, for en serr alvor drittdag. Dårlig periode, nå ass. :ler: 

- Rugspr√ł med avokado og smilende egg. Latte macchiato.¬†

- Salat av tunfisk, perletomater, spisspaprika, oliven, tunfisk, r√łdl√łk og balsamico. Delte en 00% yoghurt med barnet og drakk en rett i koppen kremet kyllingsuppe.¬†

- Et pizzastykke, en vaffel, en troika og en iste hvit te og gauva. 

- Vann og Läkerol. 

Innenfor kaloriene mine, da - men herregud. :roll:

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Frokost: smoothie.

lunsj: 1 banan og en halv nutrilett bar.

middag: hjemmelaget gryterett (kj√łttdeig, gr√łnnsaker og ris).

mellommåltid: 2 riskaker med hvitost.

kveldsmat: 2 br√łdskiver med 2 egg.

Anonymkode: 4eaf7...463

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Inwe

I går: 

Frokost: proteinsmoothie med jordbær, kesam, cottage cheese, proteinpulver, kokos fett og honning + en banan

Mellom: en banan

Lunsj: pasta med soyakj√łttdeig i tomatsaus

Middag: kyllingburger fra Egon 

Kvelds: pasta med soyakj√łttdeig i tomatsaus

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Frokost: 1 banan og et par sukkererter 2 timer f√łr trening

Lunsj/etter trening: salat med 1 egg og en halv kyllingfilet

Mellommåltid: smoothie

middag/kveldsmat: pasta med tomatsaus og kj√łttboller.

f√łles ut som om man ikke gj√łr annet enn √• spise om dagene, men n√•r en skriver det ned s√• er det jo egentlig ikke s√• veldig mye likevel.

Anonymkode: 4eaf7...463

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Frokost: to br√łdskiver med leverpostei

lunsj: to dl tomatsuppe

mellommåltid: en banan + tre biter lakris

middag: hjortekj√łtt med gr√łnnsaker og 100 g ris.

ble s√• fysen etter middagen at jeg m√•tte spise kesam og banan, pluss to br√łdskiver til... :/

og n√• skal jeg spise knekkebr√łd til kvelds :P

Anonymkode: 19b2f...1ae

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Idag: En halv porsjon byggrymsgr√łt med kanel p√•. ¬†

Egger√łre av tre egg.¬†

200 gram Mac and Cheese 

3 sm√• br√łdskiver.¬†

2 glass r√łdvin¬†

F√łles mye ut?!!¬†

Anonymkode: 7878d...55d

Share this post


Link to post
Share on other sites
Rosewood

Frokost: Havrefras med melk

Lunsj: To br√łdskiver med nugatti og litt sm√łr

Middag: G√•rsdagens kokte poteter stekt sammen med strimlet svinekj√łtt og gr√łnnsaker og krydder

Utenom det: Et halvt granateple og et vanlig eple

Share this post


Link to post
Share on other sites
Teriyaki

Frokost/ lunsj: En liten sk√•l Tomatsuppe og en eller to br√łdskiver. Jeg husker rett og slett ikke hvor mye jeg spiste av br√łd og hva jeg hadde p√•.¬†

Middag: Spiste meg god og mett på lasagne og salat 

Kvelds: To br√łdskiver. En med egg og majones og en med ost og syltet√ły. Pluss to ekstra osteskiver.¬†

En kaffe med to sukkerbiter i.

Share this post


Link to post
Share on other sites
drue

Frokost: En skive og et knekkebr√łd med to stekte egg, en yoghurt.

Mellommåltid: Eple

Lunsj: Tre skiver med makrell i tomat, leverpostei og et kokt egg.

Middag: Fiskesuppe med en br√łdbit

Kvelds nr 1.: En skive med leverpostei, to skiver med omelett

Kvelds nr. 2: Havregr√łt med cottage cheese og sukkerfritt syltet√ły¬†

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Svar på dette emnet

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Vi setter stor pris p√• at du deltar i debatten. Unng√• brukerangrep og sjikane og pr√łv heller √• forklare hva du mener og hvorfor. Husk at du selv er ansvarlig for alt du skriver p√• nett. Takk for at du bidrar! Her finner du reglene.


Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...