Gå til innhold

hva har du spist idag? 😊


AnonymBruker

Anbefalte innlegg

Frokost: God morgen zero yoghurt + banan

Lunsj: Brødskive med egg og kaviar

Middag: Spist ute sammen med kjæresten, deilig entrecote, hasselbackpoteter, bernaise osv.:D

Kvelds: For mett...

Anonymkode: 62de7...ccd

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Frokost: Lox bagel

Lunch: Bananpannekake med valnøtter

Middag: Kyllingfilet med avokado og babygulrøtter

Kvelds: Et knekkebrød med kokt egg, pluss en kopp kakao med krem. Ellers vann og kaffe som drikke.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Mat spist igår:

frokost: 1 kokt egg + en halv avocado +kaffe

mellom: grønt eple 

lunsj: 1 kokt egg + en halv avocado + gulrot 

mellom: en neve mandler + valnøtter

middag: gourmet torsk +zoodles av squash +hermetiske tomater - alt blandet i ei gryte med masse godt krydder 

litt 86% sjokolade til kveldskos😋

 

Hittil idag : omelett av 2 egg med kalkunskinke & paprika +kaffe 

pære + en neve pecannøtter

 

Anonymkode: 1282f...c6a

Lenke til kommentar
Del på andre sider

- Rugsprø med peanøttsmør/banan, nøttepålegg og tartex. Mandelmelk-latte. 

- En eske blåbær og et eple (var ikke sulten). 

- Tørket frukt og nøtter. Vann. 

- Thai-inspirert gryte med kokosmelk, kikerter, røde linser, gulrøtter, sukkererter, spinat, tomat, løk, ingefær, hvitløk, chili og krydder. Quinoa til. Liten Cola zero. 

- Kanskje litt mer tørket frukt og nøtter hvis jeg får lyst på noe mer i kveld, men tviler - er stappa!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

32 minutter siden, FantasDick skrev:

- Rugsprø med peanøttsmør/banan, nøttepålegg og tartex. Mandelmelk-latte. 

- En eske blåbær og et eple (var ikke sulten). 

- Tørket frukt og nøtter. Vann. 

- Thai-inspirert gryte med kokosmelk, kikerter, røde linser, gulrøtter, sukkererter, spinat, tomat, løk, ingefær, hvitløk, chili og krydder. Quinoa til. Liten Cola zero. 

- Kanskje litt mer tørket frukt og nøtter hvis jeg får lyst på noe mer i kveld, men tviler - er stappa!

NAM til middagen din!!!

Anonymkode: 1282f...c6a

Lenke til kommentar
Del på andre sider

1 time siden, AnonymBruker skrev:

NAM til middagen din!!!

Anonymkode: 1282f...c6a

Takk, den var faktisk ganske snadder! Prøvde ny oppskrift fra vegetarbloggen, bare endret litt småtterier. :)

  • Liker 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

Først: nøtter og tørket frukt

Lunsj: wok med tofu, kalkunkjøttdeig og brokkoli 

Småsulten: en haug salat med rømmedressing

Middag: chili con carne og lassie

Småsulten: mer nøtter og appelsinjuice

Rester fra helga: siste slant vin

Anonymkode: 297f8...cea

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Stor kopp varmt vann med sitron 

Glutenfritt knekkebrød, 1 egg, sennepssaus, en god skive gravet laks + en saftig pære

En avocado med sitron, salt og pepper - spist med skje😋

Torskegryte med tomater, løk, chili & poteter

En appelsin og litt 86% sjokolade 

 

Anonymkode: 1282f...c6a

Lenke til kommentar
Del på andre sider

1 banan, 1 byggrynslunsj, 1 propud. 

Så blir det lapskaus til middag. På kvelden blir det nok noe middag igjen + dessert (skal i klubb).

Anonymkode: 3aeae...124

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Frokost: chiagrøt med kokosmelk, banan, litt proteinpulver og valnøtter 

Lunsj: salat med egg og røkelaks 

Middag: blomkålrisotto med laks

Snacks: noen skiver geitost og jordbær 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Frokost: to skiver med ost, skinke, tomat og avokado

Middag: pølser, raspeballer og grønnsaker

Dessert: krokanis med karamellsaus

Kvelds: aner ikke, men jeg skal drikke vin til i alle fall:)

Anonymkode: cf7b3...5f2

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Rar matdag i byen i dag.. 

- Mandelmelk-latte. 

- Quinoasalat med dijonvinaigrette, falafel, hummus og proteinbrød. Juice av eple, sitron, ananas, agurk og spinat. 

- Kikert- og rødbetburger med salat, pico de gallo og chilipurè. Bittelitt fries med ketchup. Cola zero. 

- Soyalatte med vaniljesirup. 

- Tom & Jerrykjeks (wtf?) og mandelmelk. 

---

Haha, takk @minister-mio:blomst:

  • Liker 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

Etter trening: 1 banan

lunsj/før jobb: 2 brødskiver med 1 egg, ost og salat. Og 1 lompe med samme innhold som ved kveldsmaten.

Middag/på jobb: cappuchino herbalife shake.

Kveldsmat: 2 lomper med potetsalat, ruccola, hvitost, skinke og paprika

Anonymkode: 4eaf7...463

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Føler at jeg har spist så mye i dag...

Frokost : tre knekkebrød med baconost

Lunsj: to vårruller, ca 50-60 g ris, håndfull pasta og grønnsaker. Saus.

Middag : kjøttdeig med 90 g ris og grønnsaker. 

Sen kvelds etter trening: rester fra middag,  pluss 50 g pasta. En kaffekopp med cc. Banan.

 

Ser at karbohydratene er sykt mye. Kan være derfor at jeg føler som den storspiseren.. :P

Anonymkode: 19b2f...1ae

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Frokost: Fruktsalat av en banan, ett eple og druer

Mellommåltid etter trening: Propud og speltlompe med sukkerfritt syltetøy

Lunsj/middag: Vegetarpizza med stor salat ved siden av. Sjokolade-propud til dessert fordi jeg hadde søtsug og det smaker sjokoladepudding

Kvelds: Planlegger ost og kjeks med sambo

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

[1] Category widget

- Rugsprø med avokado/krydder og violife-ost/spisspaprika. Soya-sjokolademelk. Mandelmelk-latte. 

- Rugsprø med peanøttsmør og nøttepålegg. Mandelmelk. 

Thai-inspirert gryte med kokosmelk, kikerter, røde linser, gulrøtter, sukkererter, spinat, tomat, løk, ingefær, hvitløk, chili og krydder. Couscous til. Vann. 

- Tørket frukt og nøtter, en eske Läkerol og vann. 

Syk i dag og bare lyst å spise drittmat. Vurderte å gafle hele glasset med nøttepålegg i formiddag. 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Frokost: 1banan

lunsj: 1 brødskive med eggerøre samt grønnsaker

middag/på jobb: en neve med havreblanding og 1 bolle

kveldsmat: litt chips og egg, raskt og enkelt. Kanskje ikke så sunt da

Anonymkode: 4eaf7...463

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Frokost: En brødskive, sjokomelk
Lunsj: To brødskiver, druer
Middag: To hot dog med ketchup og sennep
Kvelds: 3 risgrøtslapper, ben and jerrys-is

Anonymkode: 7d2b0...9e3

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...