Ned i vekt til jul!

[Wolfmoon]

Jeg er litt ute av denne tråden for tida. Jeg har flyttet ut av leiligheten min pga. oppussing og bor hos en venninne, og jeg må innrømme at det ikke bidrar noe særlig verken til sunn mat eller trening

Forhåpentligvis er oppussingen over om 2-3 uker til, og da satser jeg på å komme tilbake til gode vaner. Får bare satse på at skaden ikke har blitt altfor stor inntil jeg kommer meg på vekta igjen :O

[AnonymBruker]

Råskinnet

Startvekt fra tidligere: 110 kg

Høyde: 160 cm

Startvekt for denne tråden: 98

Mål før jul: 80 kg

25. september (0): 98

Oktober 2015

02. oktober (1): 97.5kg (-kg)

09. oktober (2): 96.5 kg (-kg)

16. oktober (3): 95.4kg (-kg)

23. oktober (4): 94.5 kg (-kg)

30. oktober (5): -- kg (-kg)

November 2015

6. november (6): -- kg (-kg)

13. november (7): -- kg (-kg)

20. november (8): -- kg (-kg)

27. november (9): -- kg (-kg)

Desember 2015

4. desember (10): -- kg (-kg)

11. desember (11): -- kg (-kg)

18. desember (12): -- kg (-kg)

25. desember (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Anonymous poster hash: 6d9ad...b8a

[AnonymBruker]

Anonym, vil helt ikke stille med navn

 
Startvekt fra tidligere: 104,2 (juni 2015)
Høyde: 175 cm
 
Startvekt for denne tråden: 82,3 kg
Mål før høsten: 78-79 kg (vil se 7-tallet før jul)
 
25. september (0): 85,9

 

Oktober 2015

02. oktober (1):  fikk ikke veid meg grunnet utenlandsopphold
09. oktober (2):  fikk ikke veid meg grunnet utenlandsopphold

16. oktober (3):  fikk ikke veid meg grunnet utenlandsopphold

23. oktober (4):  82,3 kg (+ 0,2kg)

30. oktober (5): -- kg (-kg)

 
November 2015
6. november (6): -- kg (-kg)
13. november (7): -- kg (-kg)
20. november (8): -- kg (-kg)
27. november (9): -- kg (-kg)
 
Desember 2015
4. desember (10): -- kg (-kg)
11. desember (11): -- kg (-kg)
18. desember (12): -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang i tråden: 0 kg

Total vektnedgang siden juni 2015: 21,9 kg

Anonymous poster hash: 2bce4...2cf

[AnonymBruker]

Hvordan fpr man kopiert malen riktig? Ser noen har med farger og noen uten?

Anonymous poster hash: c19a4...12f

[Beccy87]

Hvordan fpr man kopiert malen riktig? Ser noen har med farger og noen uten?

Anonymous poster hash: c19a4...12f

 

Kopier malen fra side 1 og fyll inn  

[Kattefot]

Kattefot

 
 
Startvekt fra tidligere: 64,6
Høyde: 166
 
Startvekt for denne tråden: 64,6 kg 
Mål til jul:  58

25. september (0):  64,6 kg

 

Oktober 2015

02. oktober (1): 64,6 kg (-0kg)
09. oktober (2): Veide meg ikke

16. oktober (3): Veide meg ikke

23. oktober (4): 62,9 kg (-1,7kg)

 

Har gått ned 1,7kg, noe jeg er veldig glad for! Veldig deilig å se at jeg er på rett vei. Startvekten min er nok fra en uke jeg hadde litt mye vann i kroppen, men sier meg likevel godt fornøyd. Klar for en ny bra uke neste uke. Vi er flinke!

[Sus Scrofa]

Sus Scrofa


Startvekt fra tidligere: 73
Høyde: 167 cm

Startvekt for denne tråden: 69.6
Mål før jul: 63 kg


25. september (0): 69.6 kg

 

Oktober 2015
02. oktober (1): 69.0 kg (-0.6 kg)
09. oktober (2): 68.0 kg (-1.0 kg)
16. oktober (3): 68.4 kg (+0.4 kg)
23. oktober (4): 66.8 kg (-1.6 kg)
30. oktober (5): -- kg (-kg)

November 2015
6. november (6): -- kg (-kg)
13. november (7): -- kg (-kg)
20. november (8): -- kg (-kg)
27. november (9): -- kg (-kg)

Desember 2015
4. desember (10): -- kg (-kg)
11. desember (11): -- kg (-kg)
18. desember (12): -- kg (-kg)
25. desember (13): -- kg (-kg)


Total vektnedgang: 2.8 kg

 

HURRAAAA!!!!!!

 

Jeg trodde jo at forrige ukes oppgang var på grunn av mensen, og det stemte nok. Herlig!

[Mayoo]

Iglepigle

 
 
Startvekt fra tidligere: 93,2 kg (mai 2015)
Høyde: 179 cm
 
Mål før jul: 83,2 kg

25. september (0): 87,5 kg

 

Oktober 2015

02. oktober (1): 87,0 kg (-0,5 kg)
09. oktober (2): 85,8 kg (-1,2 kg)

16. oktober (3): 85,8 kg (-0 kg)

23. oktober (4): 85,6 kg (-0,2 kg)

Total vektnedgang: 7,6 kg

 

Jeg har vært skikkelig demotivert denne uken (også), så det at jeg i det hele har gått ned i vekt er for meg uforståelig. Men jeg var forberedt på at dette kunne skje, så det er derfor jeg ikke har satt meg et høyere mål. Nå har jeg handlet inn mye sunn mat til den neste uken og da blir det med en gang mye enklere å motivere seg.  Krysser fingrene for minst -0,5 kg neste uke  Målet er jo så nærme at jeg nesten kan ta og føle på det!

[Emerson]

Emerson

Startvekt fra tidligere: 60

Høyde: 165 cm

Startvekt for denne tråden: 59

STARTVEKT-

Mål før høsten: 56 kg

25. september (0): -

STARTVEKT-

Oktober 2015

02. oktober (1): -- kg (-kg)

09. oktober (2): -- kg (-kg)

16. oktober (3): -- kg (-kg)

23. oktober (4): 58,5 kg (-kg)

30. oktober (5): -- kg (-kg)

November 2015

6. november (6): -- kg (-kg)

13. november (7): -- kg (-kg)

20. november (8): -- kg (-kg)

27. november (9): -- kg (-kg)

Desember 2015

4. desember (10): -- kg (-kg)

11. desember (11): -- kg (-kg)

18. desember (12): -- kg (-kg)

25. desember (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,5 kg

Endret 25. oktober 2015 av Emerson

[Hjarte]

Hjarte
 
 
Startvekt fra tidligere: 76
Høyde: --- cm
 
Startvekt for denne tråden: 73,1
Mål før høsten: Et sted på 60 tallet.
 
 
25. september (0): -STARTVEKT-

Oktober 2015

23. oktober (4): 73,1 kg (-kg)

30. oktober (5): -- kg (-kg)

 
November 2015
6. november (6): -- kg (-kg)
13. november (7): -- kg (-kg)
20. november (8): -- kg (-kg)
27. november (9): -- kg (-kg)
 
Desember 2015
4. desember (10): -- kg (-kg)
11. desember (11): -- kg (-kg)
18. desember (12): -- kg (-kg)
25. desember (13): -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -- kg

[AnonymBruker]

Råskinnet

Startvekt fra tidligere: 110 kg

Høyde: 160 cm

Startvekt for denne tråden: 98

Mål før jul: 80 kg

25. september (0): 98

Oktober 2015

02. oktober (1): 97.5kg (-kg)

09. oktober (2): 96.5 kg (-kg)

16. oktober (3): 95.4kg (-kg)

23. oktober (4): 94.5 kg (-kg)

30. oktober (5): -- kg (-kg)

November 2015

6. november (6): -- kg (-kg)

13. november (7): -- kg (-kg)

20. november (8): -- kg (-kg)

27. november (9): -- kg (-kg)

Desember 2015

4. desember (10): -- kg (-kg)

11. desember (11): -- kg (-kg)

18. desember (12): -- kg (-kg)

25. desember (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Anonymous poster hash: 6d9ad...b8a

Det klarer du aldri. Tenker en gang, kanskje i Januar eller Februar

Anonymous poster hash: 592ad...486

[jente*25]

Startvekt fra tidligere: 140 kg (03.08.15)

Høyde: 175 cm

Startvekt for denne tråden: 122.9 kg

Mål før jul: 110 kg

28. september (0): 122.9 kg

Oktober 2015

05. oktober (1): 120.8 kg (-2.1kg)

12. oktober (2): 120.4 kg (-0.4kg)

19. oktober (3): 118.9 kg (- 1.5kg)

26. oktober (4): 117.4 kg (-1.5kg)

30. oktober (5): -- kg (-kg)

November 2015

6. november (6): -- kg (-kg)

13. november (7): -- kg (-kg)

20. november (8): -- kg (-kg)

27. november (9): -- kg (-kg)

Desember 2015

4. desember (10): -- kg (-kg)

11. desember (11): -- kg (-kg)

18. desember (12): -- kg (-kg)

25. desember (13): -- kg (-kg)

Nedgang denne tråden: 5.5 kg

Total vektnedgang: 22.6 kg

Ned 1.5 kilo til. Fornøyd med det :-)

I dag har jeg tatt på den nye buksa jeg kjøpte for 3 uker siden, og I dag er første gang jeg faktisk kan bruke den. Den sitter ennå litt stramt I livet, men den er så og si behagelig. Veldig kjekt å merke sånn forskjell :-)

[AnonymBruker]

Jeg vil gjerne slenge meg på her nå jeg, selv om jeg ikke var med fra starten Startet litt mer intensivt for to uker siden, tidligere har jeg hverken veid meg eller vært særlig strukturert. Nå bruker jeg appen Lifesum og fører inn alt der. Hovedmålet mitt er 65 kg, men jeg tror ikke det er realistisk med 1 kg i uken frem til jul, så jeg setter delmålet der på 70kg (selv om håpet er at det skal gå lettere enn jeg tror). Trener samtidig 30 Days Shred og går tur 2 ganger i uken (håpe å øke dette). 

 

Brukernavn: "AnonymH"
 
Startvekt fra tidligere: 82 kg
Høyde: 166 cm
 
Startvekt for denne tråden: 75 kg
Mål før jul: 70 kg
 

 

Oktober 2015

19. oktober (1): 75 kg

26. oktober (2): 74 kg (-1 kg)

 
November 2015
2. november (3): -- kg (-kg)
9. november (4): -- kg (-kg)
16. november (5): -- kg (-kg)
23. november (6): -- kg (-kg)

30. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2015
7. desember (8): -- kg (-kg)
14. desember (9): -- kg (-kg)
21. desember (10): -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -1 kg

 

Anonymous poster hash: 243ab...248

[Gjest Evolet]

Evolet

 

Startvekt fra tidligere: 120 kg

Høyde: ca. 170 cm

 

Startvekt for denne tråden: 112,5 kg

Mål til jul: 95 kg

 

September 2015

01. september: 120,0 kg (startvekt fra tidligere)

07: september: 117,5 kg (-2,5 kg)

14. september: 115,7 kg (-1,8 kg)

21. september: 114,2 kg (-1,5 kg)

28. september: 112,5 kg (startvekt for denne tråden)

 

Oktober 2015

05. oktober: 110,6 kg (-1,9 kg)
12. oktober: 108,5 kg (-2,1 kg)

19. oktober: 108,5 kg (-0,0 kg)

26. oktober: 107,1 kg (-1,4 kg)

 
November 2015
02. november: -- kg (-kg)
09. november: -- kg (-kg)

16. november: -- kg (-kg)
23. november: -- kg (-kg)
30. november: -- kg (-kg)

Desember 2015
07. desember: -- kg (-kg)
14. desember: -- kg (-kg)
21. desember: -- kg (-kg)
 

Vektnedgang for denne tråden: 5,4 kg

Total vektnedgang: 12,9 kg

[Susan Sto Helit]

Susan Sto Helit


Startvekt fra tidligere: 79,9 kg
Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 66,4
Mål før jul: 60kg



Oktober 2015
03. oktober (1): 66,4kg (+1,2kg)
09. oktober (2): 65,5 kg (-0,9kg)
16. oktober (3): 65,3kg (-0,2kg)
23. oktober (4): 65,4 kg (+0,1kg)
30. oktober (5): -- kg (-kg)

November 2015
6. november (6): -- kg (-kg)
13. november (7): -- kg (-kg)
20. november (8): -- kg (-kg)
27. november (9): -- kg (-kg)

Desember 2015
4. desember (10): -- kg (-kg)
11. desember (11): -- kg (-kg)
18. desember (12): -- kg (-kg)


Total vektnedgang: 1,0 kg
 

Litt opp denne uka. Klarer ikke helt å sette fingeren på hva jeg kunne ha gjort bedre. Synes selv jeg har vært ganske flink. Spesielt med treningen.

Men det kan jo være det er naturlige svingninger.

Har ingen forhåpninger til den uka som kommer nå...  Sjokoladesuget har slått til for fullt, og jeg kjenner meg sliten og apatisk... Har mer enn nok med å få verden til å gå rundt...

[Gjest bruker83924]

Jeg joiner denne tråden. Startvekt og høyde kommer i morgen 💪

[Tuva1991]

Startvekt fra tidligere: 76kg

Høyde: 172 cm

Startvekt for denne tråden: 59.6 kg

Mål til jul: 55kg

25. september (0):

Oktober 2015

02. oktober (1): -- kg (-kg)

09. oktober (2): -- kg (-kg)

16. oktober (3): -- kg (-kg)

23. oktober (4): 59.2 kg (0.2-kg)

30. oktober (5): -- kg (-kg)

November 2015

6. november (6): -- kg (-kg)

13. november (7): -- kg (-kg)

20. november (8): -- kg (-kg)

27. november (9): -- kg (-kg)

Desember 2015

4. desember (10): -- kg (-kg)

11. desember (11): -- kg (-kg)

18. desember (12): -- kg (-kg)

25. desember (13): -- kg (-kg)

Endret 27. oktober 2015 av Tuva1991

[AnonymBruker]

 

Det klarer du aldri. Tenker en gang, kanskje i Januar eller Februar

Anonymous poster hash: 592ad...486

 

Nei, jeg er eng med deg. Det jeg kan håpe på er å komme under 90 og jeg vil være fornøyd med det

Anonymous poster hash: 6d9ad...b8a

[Gjest bruker83924]

Etter å ha gått litt opp i det siste pga litt for mye smågodt og litt for lite trening, er det på tide å komme i form igjen. Veide meg, vet ikke helt om det er så riktig måling da jeg gjorde det nå nettopp, etter å ha spist middag. Men neste gang(fredag) skal jeg veie meg på morgenen før frokost. 

 

Målet er 58 kg før jul, men kan gjerne komme ned til 56.

 

Startvekt for denne tråden: 66,5 kg
Mål til jul: 58 kg
Høyde: 165 cm

Oktober 2015

27. oktober (4): 66,5 kg

30. oktober (5): -- kg (-kg)


November 2015
6. november (6): -- kg (-kg)
13. november (7): -- kg (-kg)
20. november (8): -- kg (-kg)
27. november (9): -- kg (-kg)

Desember 2015
4. desember (10): -- kg (-kg)
11. desember (11): -- kg (-kg)
18. desember (12): -- kg (-kg)
25. desember (13): -- kg (-kg) 

[kamillete]

Karthy 

 
Startvekt fra tidligere: 90,6
Høyde: 170 cm
 
Startvekt for denne tråden: 73,6 kg
Mål før høsten: 68 kg
 
25. september (0): 73,6 kg

 

Oktober 2015

02. oktober (1):  73,2 kg (- 0,4 kg)
09. oktober (2):  72,5 kg (- 0,7 kg)

16. oktober (3):  71,9 kg (- 0,6 kg)

23. oktober (4):  72,1 kg (+ 0,2kg)

30. oktober (5): 71,6 kg (-0,5kg)

 
November 2015
6. november (6): -- kg (-kg)
13. november (7): -- kg (-kg)
20. november (8): -- kg (-kg)
27. november (9): -- kg (-kg)
 
Desember 2015
4. desember (10): -- kg (-kg)
11. desember (11): -- kg (-kg)
18. desember (12): -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang i tråden: 2,0 kg

Total vektnedgang siden 2012: 19,0 kg

 

Forrige fredag viste den kjedelige "syklusvekta" seg. Men jeg spiste og trente som planlagt og håpet at veiingen i dag skulle bli mere moro - og det ble den! Må vel være fornøyd, selv om det kan føles som at det går litt tregt. Jeg har siden i sommer/høst gått ned 6 kg (fra 77,6 kg) - men de to siste ukene har det gått så sakte.. Hvordan har det gått med dere den siste uken?

 

Endret 20. november 2015 av Karthy