Før - etter bilder

[AnonymBruker]

24 minutter siden, Honeyblossom skrev:

Lurer på det jeg også. Prøvde å google det, men jeg fikk bare opp resultater for bananmelk istedenfor

 

Dårlig illustrasjonsbilde, men tror det er en slik ekstra fold under rumpeballene. Veldig vanlig å ha

Anonymkode: 2b941...295

[Gjest Honeyblossom]

40 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Dårlig illustrasjonsbilde, men tror det er en slik ekstra fold under rumpeballene. Veldig vanlig å ha

Anonymkode: 2b941...295

Aha, skjønner. Takk!

[AnonymBruker]

41 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Dårlig illustrasjonsbilde, men tror det er en slik ekstra fold under rumpeballene. Veldig vanlig å ha

Anonymkode: 2b941...295

Haha, visste ikke at det hadde et navn. Jeg har og sånn  

Anonymkode: 9f820...f66

[BlendaSensitive]

Den 2016-03-13 at 23.49, AnonymBruker skrev:

Dårlig illustrasjonsbilde, men tror det er en slik ekstra fold under rumpeballene. Veldig vanlig å ha

Anonymkode: 2b941...295

 

Men da er vel løsnngen ikke ha så traange bukser, men rett størrelse?? Jeg er veldig overvektig og sånn får jeg bare om jeg dro på meg skinny jeans... Ikke når jeg står vanlig i rett størrelse på buksa.

 

Eller er dette noe noen har uansett?

 

EDIT: pga denne tråden har jeg blitt oppmerksom på at jeg faktisk har sånn! Nå når jeg har gått ned litt i vekt, har denne lille skjønnheten kommet fram.... og hdde det ikke vært for denne tråden så hadde jeg levd i uvitenhet om dette.

 

Endret 17. mars 2016 av BlendaSensitive
edit:

[Gjest willma]

Høyre (9 mars 2015) Venstre (14 mars 2016) 

[AnonymBruker]

Den Thursday, February 18, 2016 at 16.17, Tirilns skrev:

Mer mat kombinert med styrketrening resulterte i en strammere og slankere kropp  

Kan jeg spørre deg hvordan treningsplanen din for en uke ser ut?

Anonymkode: 67807...352

[AnonymBruker]

Den 13. mars 2016 at 19.33, AnonymBruker skrev:

Jeg har bananvalk  

kan jeg spørre hva du spiser til de ulike måltidene? 

Anonymkode: 904f8...e9d

Nå er jeg superkort (158 cm.) så dette høres sikkert lite ut, er man høyere så må man legge på litt, men...

Frokost spiser jeg stort sett kjøleskapsgrøt som jeg lager kvelden før med 1. dl havregryn (de store for de bruker kroppen lengre tid på å fordøye), 1. dl. ekstra lett melk, 3 ss. naturell yoghurt av noe slag, en håndfull frossne bær og et dryss gresskarkjærner på toppen. 

Lunsj: salat, stort sett bestående av: 1. tomat, 1/2 paprika, 1 liten (sånn first prise) avokado, to kokte egg, en liten håndfull valnøtter (eller andre nøtter), og så fyller jeg opp resten av bollen (stor bolle) med grønnkål/spinat. 

Middag: Her varierer det mye, men prøver å få i meg mest mulig kalorifattige proteiner (bønner, linser, tofu, kikerter), men alt i alt fokuserer jeg på å prøve å spise meg mett på grønnsakene, og ikke på kjøttet eller karbohydratene. Ingen blir overvektige av for mye brokkoli tenker nå jeg... Spiser også på asjett og ikke tallerken, da føler jeg at jeg kan "lasse på."

Til mellommåltid/etter trening spiser jeg gjerne   14, yoghurt fra Tine (med 90 kalorier), en banan, en appelsin, etc...

 

Jeg trodde aldri jeg skulle bli kvitt den "bananen" altså, men vips var den borte   Nå ligger utfordringen min i å opprettholde dette "nye og bedre" livet mitt  

Anonymkode: 6a96b...d97

[AnonymBruker]

Den 13. mars 2016 at 23.49, AnonymBruker skrev:

Dårlig illustrasjonsbilde, men tror det er en slik ekstra fold under rumpeballene. Veldig vanlig å ha

Anonymkode: 2b941...295

Ja det er det jeg mente, haha, kanskje det bare er jeg som kaller det bananvalk? Men det er i alle fall den valken formet som en banan som ligger under rumpeballene (slik som på bildet, bare mine var enda verre)

Anonymkode: 6a96b...d97

[Vetdudet]

Å! Her vil jeg også legge ut bilder når jeg har fått til noe! Så flinke mange her er!

Men får ikke til noe fordi jeg ikke klarer å begrense meg. Matvrak. En dag!

[SRC]

Den 9.2.2016 at 3.06, AnonymBruker skrev:

Hmm, jeg står ikke noe annerledes annet enn at jeg har armene opp på det andre bildet:-) Jeg ser stor forskjell på meg selv og er fornøyd med det! Hva en gammel gris har fått for seg bryr jeg meg pent lite om. 

Men så det er sagt er nok magen min en god del mer oppblåst på "før" bildet pga kosthold fra helvete:-) 

Anonymkode: 1462c...06e

 

 

[Ragnar89]

Den 18.2.2016 at 16.17, Tirilns skrev:

Mer mat kombinert med styrketrening resulterte i en strammere og slankere kropp  

Veldig fin på det til venstre 

[AnonymBruker]

1 time siden, Ragnar89 skrev:

Veldig fin på det til venstre 

Enig!

Anonymkode: 55900...480

[Ragnar89]

4 timer siden, AnonymBruker skrev:

Enig!

Anonymkode: 55900...480

Helt klart finest der ja

[Stueloff]

Syns hun ser fantastisk ut både før og etter! 

[AnonymBruker]

Den 17. mars 2016 at 16.38, AnonymBruker skrev:

Nå er jeg superkort (158 cm.) så dette høres sikkert lite ut, er man høyere så må man legge på litt, men...

Frokost spiser jeg stort sett kjøleskapsgrøt som jeg lager kvelden før med 1. dl havregryn (de store for de bruker kroppen lengre tid på å fordøye), 1. dl. ekstra lett melk, 3 ss. naturell yoghurt av noe slag, en håndfull frossne bær og et dryss gresskarkjærner på toppen. 

Lunsj: salat, stort sett bestående av: 1. tomat, 1/2 paprika, 1 liten (sånn first prise) avokado, to kokte egg, en liten håndfull valnøtter (eller andre nøtter), og så fyller jeg opp resten av bollen (stor bolle) med grønnkål/spinat. 

Middag: Her varierer det mye, men prøver å få i meg mest mulig kalorifattige proteiner (bønner, linser, tofu, kikerter), men alt i alt fokuserer jeg på å prøve å spise meg mett på grønnsakene, og ikke på kjøttet eller karbohydratene. Ingen blir overvektige av for mye brokkoli tenker nå jeg... Spiser også på asjett og ikke tallerken, da føler jeg at jeg kan "lasse på."

Til mellommåltid/etter trening spiser jeg gjerne   14, yoghurt fra Tine (med 90 kalorier), en banan, en appelsin, etc...

 

Jeg trodde aldri jeg skulle bli kvitt den "bananen" altså, men vips var den borte   Nå ligger utfordringen min i å opprettholde dette "nye og bedre" livet mitt  

Anonymkode: 6a96b...d97

Så utrolig flink du har vært!!

Kan du skrive hvor mye og hva du trener også?

Anonymkode: 3e2a6...b51

[drue]

5 timer siden, Stueloff skrev:

Syns hun ser fantastisk ut både før og etter! 

Enig med deg  

[AnonymBruker]

Her kommer et før-/etter-bilde hvor det har gått motsatt vei. Hadde og har det fint i begge kroppene! 

Anonymkode: 02823...1ab

[drue]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Her kommer et før-/etter-bilde hvor det har gått motsatt vei. Hadde og har det fint i begge kroppene! 

Anonymkode: 02823...1ab

Wow, det øverste der er dedikasjon altså. Hvor mye styretrening kreves egentlig for å oppnå noe sånt? Imponerende Du ser forøvrig flott ut på begge bildene.

[AnonymBruker]

6 timer siden, drue skrev:

Wow, det øverste der er dedikasjon altså. Hvor mye styretrening kreves egentlig for å oppnå noe sånt? Imponerende Du ser forøvrig flott ut på begge bildene.

Takk  Da jeg hadde den formen var jeg rundt 21, og hadde trent styrke jevnlig i 5-6 år.

Anonymkode: 02823...1ab

[AnonymBruker]

6 timer siden, AnonymBruker skrev:

Her kommer et før-/etter-bilde hvor det har gått motsatt vei. Hadde og har det fint i begge kroppene! 

Anonymkode: 02823...1ab

Du ser like flott ut på begge bildene  

Anonymkode: 55900...480