AnonymBruker Skrevet 15. september 2016 #321 Del Skrevet 15. september 2016 21 minutter siden, The Silence skrev: Endelig kan jeg legge ut et bilde her jeg også. Førbildet er fra 82kg og etter er 66.5kg. Jobber fortsatt med kroppen, men er veldig fornøyd så langt Wow! Imponerende! Og det er akkurat den vekten jeg er på og vil komme til også, så nå ble jeg veldig nyskjerrig. Kan jeg spørre hvordan du har gjort det og hvor lang tid det tok? Anonymkode: faa50...c8c 4 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Hattivatti Skrevet 15. september 2016 #322 Del Skrevet 15. september 2016 Et øyeblikk siden, AnonymBruker skrev: Wow! Imponerende! Og det er akkurat den vekten jeg er på og vil komme til også, så nå ble jeg veldig nyskjerrig. Kan jeg spørre hvordan du har gjort det og hvor lang tid det tok? Anonymkode: faa50...c8c Jeg begynnte i mars i år, så det har gått sakte men sikkert i 6 mnd. I bunn og grunn så er det kun aktivitet som har gjort dette. Jeg har gått mye tur(10-13km, 4-6 dager i uken) og etter hvert jogget. Begynnte med styrke for noen uker siden, men her er det ikke mye resultat helt enda. Litt endringer på kosthold har jeg jo gjort, men ikke det store. Jeg har holdt snop til lørdagen og spist litt minde porsjoner til middag. Jeg drikker heller ingen kalorier, men holder meg til vann og brus uten sukker. 2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 15. september 2016 #323 Del Skrevet 15. september 2016 5 minutter siden, The Silence skrev: Jeg begynnte i mars i år, så det har gått sakte men sikkert i 6 mnd. I bunn og grunn så er det kun aktivitet som har gjort dette. Jeg har gått mye tur(10-13km, 4-6 dager i uken) og etter hvert jogget. Begynnte med styrke for noen uker siden, men her er det ikke mye resultat helt enda. Litt endringer på kosthold har jeg jo gjort, men ikke det store. Jeg har holdt snop til lørdagen og spist litt minde porsjoner til middag. Jeg drikker heller ingen kalorier, men holder meg til vann og brus uten sukker. Oj, da har du gått mye ja Har begynt på treningssenter nå og prøver å trappe opp treningen sakte men sikkert. Gleder meg til å forhåpentligvis kunne legge ut bilder på den siden her selv en dag Anonymkode: faa50...c8c Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Honeyblossom Skrevet 15. september 2016 #324 Del Skrevet 15. september 2016 38 minutter siden, drue skrev: WOW! Inspirerende! Du har vært dritflink, bra jobba! Takk Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 15. september 2016 #325 Del Skrevet 15. september 2016 1 time siden, The Silence skrev: Jeg begynnte i mars i år, så det har gått sakte men sikkert i 6 mnd. I bunn og grunn så er det kun aktivitet som har gjort dette. Jeg har gått mye tur(10-13km, 4-6 dager i uken) og etter hvert jogget. Begynnte med styrke for noen uker siden, men her er det ikke mye resultat helt enda. Litt endringer på kosthold har jeg jo gjort, men ikke det store. Jeg har holdt snop til lørdagen og spist litt minde porsjoner til middag. Jeg drikker heller ingen kalorier, men holder meg til vann og brus uten sukker. Hvor høy er du? Anonymkode: 517a5...135 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Hattivatti Skrevet 15. september 2016 #326 Del Skrevet 15. september 2016 4 minutter siden, AnonymBruker skrev: Hvor høy er du? Anonymkode: 517a5...135 168 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Hattivatti Skrevet 15. september 2016 #327 Del Skrevet 15. september 2016 1 time siden, AnonymBruker skrev: Oj, da har du gått mye ja Har begynt på treningssenter nå og prøver å trappe opp treningen sakte men sikkert. Gleder meg til å forhåpentligvis kunne legge ut bilder på den siden her selv en dag Anonymkode: faa50...c8c Det kommer for deg også. Bare husk å gi deg selv realistiske mål på veien. Det kan stagnere innimelom, men ikke gi opp Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Viljaa Skrevet 17. september 2016 #328 Del Skrevet 17. september 2016 (endret) Slettet. Endret 8. desember 2016 av Viljaa 11 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 24. november 2016 #329 Del Skrevet 24. november 2016 Drar denne opp igjen, jeg! Blir så motivert av det her :D Anonymkode: 8442a...9a6 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 24. november 2016 #330 Del Skrevet 24. november 2016 Her er mine, dette er ca 3 måneder og 15kg forskjell Anonymkode: 76c13...d50 15 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
*Pixie* Skrevet 24. november 2016 #331 Del Skrevet 24. november 2016 4 minutter siden, AnonymBruker skrev: Her er mine, dette er ca 3 måneder og 15kg forskjell Anonymkode: 76c13...d50 Fantastisk jobbet! Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 24. november 2016 #332 Del Skrevet 24. november 2016 7 minutter siden, AnonymBruker skrev: Her er mine, dette er ca 3 måneder og 15kg forskjell Anonymkode: 76c13...d50 Utrolig bra👏👏👏 Anonymkode: 904f8...e9d Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 24. november 2016 #333 Del Skrevet 24. november 2016 Legger bildene som spoilere for at de skal ta mindre plass i tråden Før: Tung, oppblåst og ulykkelig Spoiler Nå: Minus 15 kg, fortsatt 10 kg igjen til normalvekt, men i mye bedre form fysisk og psykisk. Spoiler Anonymkode: 94c38...975 22 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
*Pixie* Skrevet 24. november 2016 #334 Del Skrevet 24. november 2016 6 minutter siden, AnonymBruker skrev: Legger bildene som spoilere for at de skal ta mindre plass i tråden Før: Tung, oppblåst og ulykkelig Skjul innhold Nå: Minus 15 kg, fortsatt 10 kg igjen til normalvekt, men i mye bedre form fysisk og psykisk. Skjul innhold Anonymkode: 94c38...975 Wow! Imponerende! Er du komfortabel med å dele vekten din? Hva har du gjort for å gå ned? Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 24. november 2016 #335 Del Skrevet 24. november 2016 14 minutter siden, *Pixie* skrev: Wow! Imponerende! Er du komfortabel med å dele vekten din? Hva har du gjort for å gå ned? På nå-bildet veier jeg 79 kg, på før-bildet veide jeg vel 91-92 kg. Jeg teller kalorier og har hatt et moderat kaloriunderskudd, men spiser det jeg har lyst på. Jeg har også trent tre-fire ganger i uken i seks måneder, litt for å kunne spise mer, men mest fordi det gir mestringsfølelse og en mental pause i hverdagen. Egentlig er vektnedgangen et biprodukt av endringer jeg har gjort for å komme meg ut av en depresjon. Før kunne jeg gruble og gråte i timesvis, nå vet jeg at jeg gjør positive ting for meg selv og kroppen min hver dag, så nå er det mye mindre tankekjør og jeg har det veldig bra. Det er råsterk motivasjon i å ikke ville tilbake til den gamle hverdagen. Anonymkode: 94c38...975 6 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Cyrus Skrevet 23. juni 2017 #336 Del Skrevet 23. juni 2017 Jeg sluttet å spise brunost, og begynte å drikke et glass grønn te hver morgen. Samtidig begynte jeg med pilates og øl-yoga. Til venstre er "før" og de tre til høyre er "etter". Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Bruker115236 Skrevet 24. juni 2017 #337 Del Skrevet 24. juni 2017 (endret) På 23.6.2017 den 19.22, Cyrus skrev: Jeg sluttet å spise brunost, og begynte å drikke et glass grønn te hver morgen. Samtidig begynte jeg med pilates og øl-yoga. Til venstre er "før" og de tre til høyre er "etter". Dødsbra Cyrus! You rock💪🙌 Endret 24. juni 2017 av Bruker115236 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Cyrus Skrevet 24. juni 2017 #338 Del Skrevet 24. juni 2017 4 minutter siden, ElizabethTaylor skrev: Dødabra Cyrus! You rock💪🙌 Takktakk!! Utrolig hva små forandringer i rutinene kan gjøre 😄 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Bruker115236 Skrevet 24. juni 2017 #339 Del Skrevet 24. juni 2017 Akkurat nå, Cyrus skrev: Takktakk!! Utrolig hva små forandringer i rutinene kan gjøre 😄 Ikke sant🙄 skal prøve det jeg og. Regner med å være tidenes muskelbunt om ei uke. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Cyrus Skrevet 24. juni 2017 #340 Del Skrevet 24. juni 2017 Akkurat nå, ElizabethTaylor skrev: Ikke sant🙄 skal prøve det jeg og. Regner med å være tidenes muskelbunt om ei uke. Det kan nok ta litt lenger tid enn dét. Gi det 2-3 uker så skal du nok se resultater 😁 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå