Før - etter bilder

[goldenchanel]

Nå bildet viser kroppen slik den er nå 180 og 85 kilo. Vil gjerne ned til 70 kilo. Hovedsaklig fordi det er lettere å løpe med mindre kilo. Bruker 38 i overdeler 40 i bukser.

[Timseh]

^ vet ikke hvor stor vektnedgang du har hatt, goldenchanel, men alt er mulig. Har selv gått ned fra 108,5 kg til 70 kg på 6 mnd. Fra 48% i fettprosent til litt over 20% på de samme 6 mnd. Stå på, gc!

[ohdeergod]

Oki, tenkte å prøve meg nå ehem..   

Dette er iløpet av 3 uker, med kun fokus på kosthold. Jeg har kanskje trent 2 ganger iløpet av disse ukene, men så har jeg en aktiv jobb der jeg går/løper/står hele dagen. Holdt meg unna alt som heter godteri i arbeidstiden(jobber på shell/7-eleven), holdt meg unna pølser, hamburgere, drittmat rett og slett Dratt hjem og lagd sunn mat fra bunnen av. Kost meg med frukt hvis jeg kjente sukkersuget kom. 

Nå vet jeg ikke hva jeg veide før, og nå. Eier ingen vekt eller målebånd, men jeg kjenner selv at jeg har blitt smalere, og sunnere. og ikke så "tung" og oppblåst.



Jeg har prøvd mange ganger å legge om kostholdet, men det har aldri fungert. Men denne gangen tok jeg meg selv i nakken og tvang meg selv. Jeg glad jeg gjorde det, er superstolt av meg selv, og jeg skal ikke gi opp med å spise sunnere, trene mer, og holde meg unna snop

Endret 6. juni 2015 av ohdeergod

[Gjest Honeyblossom]

Jeg har veldig lyst til å poste bilde, men samtidig er jeg så flau over hvordan jeg så ut før at jeg ikke tør.

 

Også er jeg redd for at noen jeg kjenner leser her inne og skal kjenne meg igjen.

[Gjest Nikee]

Jeg har veldig lyst til å poste bilde, men samtidig er jeg så flau over hvordan jeg så ut før at jeg ikke tør.

 

Også er jeg redd for at noen jeg kjenner leser her inne og skal kjenne meg igjen.

 

Synes ikke du skal være flau!  

[Gjest Honeyblossom]

Synes ikke du skal være flau!

 

Er vel bare å hoppe i det, er det ikke?

 

Er stolt og flau over meg selv for å poste dette. Merkelig følelse!

 

Januar 2015 vs. Mai 2015.

 

[Olaf]

Er vel bare å hoppe i det, er det ikke?

 

Er stolt og flau over meg selv for å poste dette. Merkelig følelse!

 

Januar 2015 vs. Mai 2015.

 

 

Wow! Du har jo vært kjempeflink på så kort tid!

Endret 6. juni 2015 av Olaf

[Gjest Nikee]

Er vel bare å hoppe i det, er det ikke?

 

Er stolt og flau over meg selv for å poste dette. Merkelig følelse!

 

Januar 2015 vs. Mai 2015.

 

*snip*

 

Wow! Du ser kjempebra ut! Absolutt ingenting å være flau over, ikke før bildet heller synes jeg da! Det er mye endring på så få måneder

[Gjest Honeyblossom]

Wow! Du har jo vært kjempeflink på så kort tid!

 

 

Wow! Du ser kjempebra ut! Absolutt ingenting å være flau over, ikke før bildet heller synes jeg da! Det er mye endring på så få måneder

 

Takk

 

Har aldri vist noen før bildene av meg selv. Selvtilliten var ganske langt nede da jeg tok før bildene for å si det sånn, men det er utrolig hva trening og kostholdendringer kan gjøre med en person. Har fortsatt et lite stykke igjen før jeg er 100% fornøyd

[Blablaa]

Oi! Hvordan får dere det til? Jeg eier ikke viljestyrke Flinke dere er

[Rainbow]

Tråden er ryddet for identifiserende innlegg. Det er ikke tillatt å "spore opp" folk og trekke inn identifiserende opplysninger fra andre nettsider.

Rainbow81, mod

[Gjest Penelopee]

Oki, tenkte å prøve meg nå ehem..   

Dette er iløpet av 3 uker, med kun fokus på kosthold. Jeg har kanskje trent 2 ganger iløpet av disse ukene, men så har jeg en aktiv jobb der jeg går/løper/står hele dagen. Holdt meg unna alt som heter godteri i arbeidstiden(jobber på shell/7-eleven), holdt meg unna pølser, hamburgere, drittmat rett og slett Dratt hjem og lagd sunn mat fra bunnen av. Kost meg med frukt hvis jeg kjente sukkersuget kom. 

Nå vet jeg ikke hva jeg veide før, og nå. Eier ingen vekt eller målebånd, men jeg kjenner selv at jeg har blitt smalere, og sunnere. og ikke så "tung" og oppblåst.

Jeg har prøvd mange ganger å legge om kostholdet, men det har aldri fungert. Men denne gangen tok jeg meg selv i nakken og tvang meg selv. Jeg glad jeg gjorde det, er superstolt av meg selv, og jeg skal ikke gi opp med å spise sunnere, trene mer, og holde meg unna snop

Du ser flott ut!!

[ohdeergod]

Du ser flott ut!!

Tusen takk! 

[Doge]

Wow! Jeg er virkelig imponert av dere. Godt jobba!

[ohdeergod]

Wow! Jeg er virkelig imponert av dere. Godt jobba!

So thank you. Much grateful. Wow. 

[Gjest anonym2233]

Er vel bare å hoppe i det, er det ikke?

Er stolt og flau over meg selv for å poste dette. Merkelig følelse!

Januar 2015 vs. Mai 2015.

Imponerende resultat! 👏

Du har ingen grunn til å være flau, men derimot stolt for at du er der du er i dag! 😊

Kjempe bra jobbet, både til deg og TS 😊

[Gjest Honeyblossom]

Wow! Jeg er virkelig imponert av dere. Godt jobba!

 

 

Imponerende resultat!

Du har ingen grunn til å være flau, men derimot stolt for at du er der du er i dag!

Kjempe bra jobbet, både til deg og TS

 

Tusen takk

[Gjest Miss Selfridge]

Oki, tenkte å prøve meg nå ehem..   

Dette er iløpet av 3 uker, med kun fokus på kosthold. Jeg har kanskje trent 2 ganger iløpet av disse ukene, men så har jeg en aktiv jobb der jeg går/løper/står hele dagen. Holdt meg unna alt som heter godteri i arbeidstiden(jobber på shell/7-eleven), holdt meg unna pølser, hamburgere, drittmat rett og slett Dratt hjem og lagd sunn mat fra bunnen av. Kost meg med frukt hvis jeg kjente sukkersuget kom. 

Nå vet jeg ikke hva jeg veide før, og nå. Eier ingen vekt eller målebånd, men jeg kjenner selv at jeg har blitt smalere, og sunnere. og ikke så "tung" og oppblåst.

Jeg har prøvd mange ganger å legge om kostholdet, men det har aldri fungert. Men denne gangen tok jeg meg selv i nakken og tvang meg selv. Jeg glad jeg gjorde det, er superstolt av meg selv, og jeg skal ikke gi opp med å spise sunnere, trene mer, og holde meg unna snop

 

 

Er vel bare å hoppe i det, er det ikke?

 

Er stolt og flau over meg selv for å poste dette. Merkelig følelse!

 

Januar 2015 vs. Mai 2015.

 

Bra jobba jenter! Flinke dere har vært/er:-)

Edit: Glemte å si at dere ser smashing ut! 

Endret 7. juni 2015 av Miss Selfridge

[Gjest Honeyblossom]

Bra jobba jenter! Flinke dere har vært/er:-)

Edit: Glemte å si at dere ser smashing ut! 

 

Takk

[ohdeergod]

Bra jobba jenter! Flinke dere har vært/er:-)

Edit: Glemte å si at dere ser smashing ut!

Tusen takk! :D