Vi som skal holde vekta

[Pringle]

Hvor mye mer skal du ned Pringle?

I utgangspunktet så skal jeg jo ikke ned noe mer, men vekta varierer fra dag til dag og uke til uke, ganske mye også, selv om jeg spiser omtrent like mye og er i omtrent like mye aktivitet... Her er grafen i Trendweight, men ikke søren om jeg ser noen trend ennå! https://trendweight.com/u/f9e0ffa040224e/

[Gjest Runforit]

I utgangspunktet så skal jeg jo ikke ned noe mer, men vekta varierer fra dag til dag og uke til uke, ganske mye også, selv om jeg spiser omtrent like mye og er i omtrent like mye aktivitet... Her er grafen i Trendweight, men ikke søren om jeg ser noen trend ennå! https://trendweight.com/u/f9e0ffa040224e/

Det er jo gjerne normalt å variere et par kg fra måned til måned, men du ser ut til å gå nedover jevnt. Du burde kanskje øke kcal noe? Virke som du fremdeles er i underskudd.

Men godt jobbet med å nå målet ditt

Endret 1. februar 2015 av Runforit

[Pringle]

Det er jo gjerne normalt å variere et par kg fra måned til måned, men du ser ut til å gå nedover jevnt. Du burde kanskje øke kcal noe? Virke som du fremdeles er i underskudd.

Men godt jobbet med å nå målet ditt

Jeg er ikke sikker, jeg får jo litt motstridende meldinger: "ned 0,1 kg siste måned, opp 0,3 kg siste to uker, ned 0,1 kg siste uke". Og 100 gram i måneden (om det er reelt) er så godt som ingenting. Men jeg ser det (løpende) an før jeg justerer inntaket, det er derfor jeg bruker Trendweight, Myfitnesspal og denne tråden her. Takk for omtanken!

Og takk for rosen! Du er et av mine forbilder og guruer, bare så du vet det

[Gjest Runforit]

Jeg er ikke sikker, jeg får jo litt motstridende meldinger: "ned 0,1 kg siste måned, opp 0,3 kg siste to uker, ned 0,1 kg siste uke". Og 100 gram i måneden (om det er reelt) er så godt som ingenting. Men jeg ser det (løpende) an før jeg justerer inntaket, det er derfor jeg bruker Trendweight, Myfitnesspal og denne tråden her. Takk for omtanken!

Og takk for rosen! Du er et av mine forbilder og guruer, bare så du vet det

Ja, det kan jo ta litt tid å stabilisere vekten Så lenge du ikke raser ned så er det ikke så mye å stresse over.

Tusen takk for fine ord ❤️ Synes du har mye positivt å komme med her Stå på

Endret 1. februar 2015 av Runforit

[Cata]

Her kan jeg være med.

Maks: 72

Min: 65

Sikter på: 69-70

Klokket inn 69,0 i dag.

[Pringle]

Supert, Cata! Velkommen!

(Du er det første drivankeret jeg har sett her inne, eller lagt merke til )

(rettet skrivefeil også...)

Endret 1. februar 2015 av Pringle

[Cata]

Jah, er ikke den tittelen fiiiiiin?

Den kom fra den tiden vi kunne be om å sette egen status her på forumet. (Tror den muligheten forsvant i forrige oppdatering, men vi som alt hadde egne titler fikk beholde dem.)

Tittelen har for øvrig opprinnelse i et utsagn fra en venninne som syntes jeg var i overkant nølende: "Cata, du er det fødte drivanker...."

Jeg gav henne en del rett i betegnelsen, faktisk.

[^^Belle^^]

Startvekt: 75 kg

Høyde: 167 cm

Maxvekt: 64 kg

14.01.15: 62,5 kg.

20.01.15: 62,2 kg.

29.01.15: 62,8 kg.

Godt fornøyd med siste veiing. Har vært oppblåst som fy (med tilhørende mageknip) den siste uken, og ventet med å veie meg til det verste var forbi.

[plix]

Der fikk jeg logget meg på KG fra pc

Januar 2015

2. januar: 57,8 kg (69cm/79cm)

9. januar: 56,4 kg (67cm/78cm)

16. januar: 56,1 kg (67cm/79cm)

23. januar: 56,5 kg (67cm/79cm)

30. januar: 56,8 kg (68cm/80cm)

[Cata]

dobbeltpost

Endret 2. februar 2015 av Cata

[Cata]

Nokså stabil....

Endret 2. februar 2015 av Cata

[plix]

Forresten må jeg si dere er flinke, virkelig Bra jobbet! *tommel opp*

Livsstilen min er fortsatt usunn, jeg har havnet i den klassiske "har ikke tid til trening", etter en periode hvor jeg faktisk ikke hadde tid. Med så mye tidvis stress i hverdagen er det nesten skummelt å ikke ta vare på helsen, både kosthold, søvn og fysisk, jeg er nå syk for andre gang siden jul. Etter denne runden snur jeg, for dette har jeg VIRKELIG ikke tid til

Har noen av dere vært der? Dørstokkmila er ikke så lang ennå, det bare dukker opp flere andre ting som prioriteres over trening/mosjon, ordentlig mat og skikkelig søvn. Nattens frustrasjon; dvele med fakta

[plix]

dobbeltpost

Den ser stabil ut den, om jeg forstår den? Er det dette som er Trendweight? Var innom der ifjor men ble ikke å utforske den type oversikt like mye som jeg ble anbefalt

[^^Belle^^]

Forresten må jeg si dere er flinke, virkelig Bra jobbet! *tommel opp*

Livsstilen min er fortsatt usunn, jeg har havnet i den klassiske "har ikke tid til trening", etter en periode hvor jeg faktisk ikke hadde tid. Med så mye tidvis stress i hverdagen er det nesten skummelt å ikke ta vare på helsen, både kosthold, søvn og fysisk, jeg er nå syk for andre gang siden jul. Etter denne runden snur jeg, for dette har jeg VIRKELIG ikke tid til

Har noen av dere vært der? Dørstokkmila er ikke så lang ennå, det bare dukker opp flere andre ting som prioriteres over trening/mosjon, ordentlig mat og skikkelig søvn. Nattens frustrasjon; dvele med fakta

Blarg. Har det sånn jeg også! Sliter med motivasjonen når mannen er borte (han jobber offshore, så er borte 2 uker av gangen), for det eeeer så kjedelig å trene hjemme. Prøver å få tak i en skikkelig spinningsykkel til å ha hjemme, da tror jeg at lysten hadde vært der.

[Gjest gjest- silje]

Blarg. Har det sånn jeg også! Sliter med motivasjonen når mannen er borte (han jobber offshore, så er borte 2 uker av gangen), for det eeeer så kjedelig å trene hjemme. Prøver å få tak i en skikkelig spinningsykkel til å ha hjemme, da tror jeg at lysten hadde vært der.

Har spinningssykkel, og jeg er fornøyd med den! Deler det litt opp med mageøvelser mellom hvert 15 min, da jeg kan føle at det er litt "kjedelig" å spinne i 45min i strekk...

Glemte å oppdatere på fredag.

Min: 60 kg, maks: 65

Vekt fredag 30 januar : 62,8kg

Kostholdet forrige uke var jo ganske ok, men etter det, så har jeg vært fint lite flink! Har enda ikke fått trent denne uken, og har ikke tenkt til det heller, da jeg er syk .

[^^Belle^^]

Har spinningssykkel, og jeg er fornøyd med den! Deler det litt opp med mageøvelser mellom hvert 15 min, da jeg kan føle at det er litt "kjedelig" å spinne i 45min i strekk...

Glemte å oppdatere på fredag.

Min: 60 kg, maks: 65

Vekt fredag 30 januar : 62,8kg

Kostholdet forrige uke var jo ganske ok, men etter det, så har jeg vært fint lite flink! Har enda ikke fått trent denne uken, og har ikke tenkt til det heller, da jeg er syk .

Ååå, hvilken modell har du? Og altså...kjedelig med spinning? Do...not...compute. Neida, det er nok noe helt annet når man spinner hjemme kan jeg tenke meg.

[Gjest gjest- silje]

Ååå, hvilken modell har du? Og altså...kjedelig med spinning? Do...not...compute. Neida, det er nok noe helt annet når man spinner hjemme kan jeg tenke meg.

Maxfit, funker flesk !

Nei spinning er ikke kjedelig, egentlig. Men når en er hjemme og skal motivere seg selv med tempo og tyngde - motsatt til møllen som har egne programmer og går av seg selv. Så er det heller ikke helt det samme som på treningssenteret der alle svetter og en har en instruktør som motiverer en til å ta hardere i. Men jeg blir god og svett, svetten drypper faktisk, og singleten er våt ned fra puppene til magen, så jeg er fornøyd med sykkelen og treningsformen da, men har delt det litt opp for å få opp motivasjonen slik at jeg har 15min på å ta i alt jeg klarer før jeg skal trene magen igjen.

[Cata]

Den ser stabil ut den, om jeg forstår den? Er det dette som er Trendweight? Var innom der ifjor men ble ikke å utforske den type oversikt like mye som jeg ble anbefalt

Nei, min er fra Withings. Jeg har Withingsvekt som overfører trådløst til PC. *lat*

[Pringle]

Desember 2014
26. desember: 58,8 kg

Januar 2015
2. januar: 57,8 kg
9. januar: 56,9 kg

16. januar: 57,8 kg

23. januar: 58,3 kg

30. januar: 57,3 kg

Februar 2015

6. februar: 56,4

Nå viser "trenden" (Trendweight) bare ned, samtidig som jeg har spist litt mer de fleste dagene... så jeg har bestemt meg for å øke kalorigrensa med 50, til 1650, fra og med i dag.

Det føles fremdeles merkelig og deilig å være normalvektig!

[Cata]

Dagens hopp på vekta landet på 69,1. Helt kurant det.

Pringle, den der Trendweight som du viser til - hva er det for noe egentlig? Er det et registreringssystem eller er det tilknyttet noen form for elektronisk vekt?