Vi som skal ned før jul 2014

[Pringle]

Finnes det en ''vi som skal opp i vekt''-tråd?

Prøver desperat å komme meg over 75 kg..

Du får lage en

[AnonymBruker]

Anonym_roo


Høyde: 172 cm

Startvekt for denne tråden: 70,2
Mål før jul: 64,5 kg


September 2014
5. september, uke 36 (1): 70,2
12. september, uke 37 (2): 70,2 kg (-kg)
19. september, uke 38 (3): 69,4 kg (-0,8kg)
26. september, uke 39 (4): 69,6 kg (+0,2kg)

Oktober 2014
3. oktober, uke 40 (5): 70,2 kg (+0,6kg)
10. oktober, uke 41 (6): 69,4 kg (-0,8kg)
17. oktober, uke 42 (7): 68,8 kg (-0,6kg)
24. oktober, uke 43 (8): 68,6 kg (-0,2kg)
31. oktober, uke 44 (9): 68,6 kg (-0kg)

November 2014
7. november, uke 45 (10): 68,2 kg (-0,4kg)
14. november, uke 46 (11): 68,2 kg (-kg)
21. november, uke 47 (12): -- kg (-kg)
28. november, uke 48 (13): 67,4 kg (-0,8kg)

Desember 2014
5. desember, uke 49 (14): 67,2 kg (-0,2kg)
12. desember, uke 50 (15): -- kg (-kg)
19. desember, uke 51 (16): -- kg (-kg)

Merker jeg sliter med å stole på vekta. Har følt meg så oppblåst i det siste, så da er det vanskelig å tro at jeg har gått ned. Men det er mest sannsynlig bare tante rød som er årsaken. Nå har jeg gått ned 3 kg siden jeg startet og jeg er over halvveis for å nå målet. Må nok fortsette over jul også, men det er greit. Håper bare jeg klarer å unngå å spise på meg alt igjen i julen!

Anonymous poster hash: 5aea9...f3c

[Gjest Lite nytt]

Min store last er helgene gitt. Jentekveld med spekemat på fredag og spillkveld med et vennepar i går. Mye god mat og drikke og ikke minst salt og søtt.. Jeg får nesten angst av å gå på vekta hver søndag. I dag viste den 96.4, mot 94.8 på fredag. Jeg vet jo at mye er vann i kroppen, men å se slike tall er fryktelig. Som regel er vekta tilbake på fredagsvekta mandag eller tirsdag.

Jeg burde jo egentlig klart å styre meg bedre i helgene! Men jeg klarer visst ikke alt på en gang. Sjokolade på jobben har jeg helt sluttet med og har stort sett med meg sunne matpakker og mindre middagsporsjoner i uka. Det går jevnt og trutt nedover så må være fornøyd med det. Disse kiloene har kommet gradvis og det er utopi å tro at de skal bli borte på 6 måneder.

Samme her!

I dag var det 67,2 kg, mot 66,0 på fredag. Gikk temmelig amokk på lørdag. Det var en dag langt utenom det vanlige, barnefri!!!

Resten av uka vil gå til å komme ned på 66 igjen, 65-tallet må jeg nok se langt etter om jeg fortsetter på denne måten :/

jula er tung tid å gå ned på... Var på ribbebesøk i går, hadde jeg bare visst hvor mye, fysisk sett, 100 g ribbe er. Medisterkaker er også kaloribombe!! 270 kcal pr stk!!

[Japp]

Samme her!

I dag var det 67,2 kg, mot 66,0 på fredag. Gikk temmelig amokk på lørdag. Det var en dag langt utenom det vanlige, barnefri!!!

Resten av uka vil gå til å komme ned på 66 igjen, 65-tallet må jeg nok se langt etter om jeg fortsetter på denne måten :/

jula er tung tid å gå ned på... Var på ribbebesøk i går, hadde jeg bare visst hvor mye, fysisk sett, 100 g ribbe er. Medisterkaker er også kaloribombe!! 270 kcal pr stk!!

Medisterkake har overrasket meg også.

Jeg tror målet mitt for jula må være å holde vekta...

[Elysian]

Medisterkake har overrasket meg også.

Jeg tror målet mitt for jula må være å holde vekta...

Det er skummelt mye kalorier i julemat!

Jeg har bestemt meg for å ikke spise julemat før julaften, men da kan jeg spise så mye jeg vil. Julemat er det beste jeg vet, så regner med å gå opp i romjula. Skal prøve å ikke fråtse i mat - spise fornuftig, men vet det kommer til å bli vanskelig når maten blir servert og jeg slipper å lage den selv. Merker at jeg generelt spiser mer når jeg spiser sammen med andre. Men så tenker jeg som så at det er bare jul en gang i året, og man må kunne unne seg noe

Ser frem til en ny tråd når vi begynner på nytt år

[AnonymBruker]

Cipralex

Jeg gikk opp 30 kg på den uten å endre kostholdsvaner. Men jeg gikk de ned igjen da jeg slutta. Men tror at denne typen er ille når det kommer til vekt, har hørt om flere som har slitt, men vi er jo forskjellige. Det finne med den er jo at den som oftest fungerer bra

Anonymous poster hash: 35d96...846

[pippip]

Jeg droppet å føre opp vekt på fredagen, da jeg håper at den var kortvarig unaturlig høy. Torsdag kveld var jeg nemlig på julematbuffet, og alle tanker om måtehold ble igjen hjemme Det ble litt for mye mat i helgen også, så nå er det full skjerpings. Jeg har (dessverre) 3 julebord fremover, så det blir nok for mye mat. Desember er virkelig en vanskelig måned for oss skal skal prøve å være sunne.

[Xaphan]

Jeg tror at det beste en kan gjøre på dager som julaften er rett og slett å spise sakte. Fokuser på å nyte maten framfor å bare spise masse "fordi det er jul." På den måten ødelegger du ikke noe av hyggen ved å nekte deg mat du gjerne kun spiser den ene gangen i året, men å spise sakte gir deg mer kontroll og sjansen for å overspise blir mye mindre. På julaften sitter man jo gjerne lenge rundt bordet uansett.

Selv er jeg ikke i Norge i jula og jeg er veldig snurt for at jeg går glipp av all den gode julematen. Jeg får prøve å se positivt på det: det er bra for vektnedgangen min

Og i går fikk jeg pakke fra Norge med sjokolade og risgrøt! Sjokoladen må vente til lørdag, men jeg skal spise risgrøt til lunsj i dag. Gleder meg.

[MarieIselin]

Jeg er litt sen med å rapportere denne uken (forrige uke...) men jeg veide meg fredag og er med fortsatt..nr 14?

Startvekt fra tidligere: -79 kg-

Høyde: 173 cm

Startvekt for denne tråden: -76 kg-

Mål før jul: 69 kg

September 2014

5. september, uke 36 (0): 76 kg

12. september, uke 37 (1): 76,6kg (+0,6)

19. september, uke 38 (2): 76,1 kg (-0,5kg)

26. september, uke 39 (3): 75,2 kg (-0,9kg)

Oktober 2014

3. oktober, uke 40 (4): 74,6 kg (-0,6kg)

10. oktober, uke 41 (5): 74,7 kg (+0,1kg)

17. oktober, uke 42 (6): ? kg (? kg)

24. oktober, uke 43 (7): ? kg (? kg)

31. oktober, uke 44 (8): 73,3 kg (-1.4kg)

November 2014

7. november, uke 45 (9): 73,2 kg (-0,1kg)

14. november, uke 46 (10): 72,9 kg (-0,3kg)

21. november, uke 47 (11): 72,7 kg (-0,2kg)

28. november, uke 48 (12): 72,7 kg (- 0 kg)

Desember 2014

5. desember, uke 49 (13): 72,2 kg (0,5 kg)

12. desember, uke 50 (14): -- kg (-kg)

19. desember, uke 51 (15): -- kg (-kg)

Lurer på hvordan den halvkiloen kom seg av, jeg har nemmelig frotset og trøtespist hele forrige uke! Men jammen er det greit Nå er eksamensperioden over og siste innspurt på vektnedgang for i år.

Heia oss!

[Gjest Wei Wei]

14

_{Høyde: --- 170 cm}

_{Startvekt for denne tråden: 62,7}

_{Mål før jul: 58 kg}

_{September 2014}

_{5. september, uke 36 (0): 62,7}

_{12. september, uke 37 (1): 61,3 kg (-1,4 kg)}

_{19. september, uke 38 (2): 60,8 kg (-0,5 kg)}

_{26. september, uke 39 (3): 60,1 kg (-0,7 kg)}

_{Oktober 2014}

_{3. oktober, uke 40 (4): 62,0 kg (+ 1,9 kg)}

_{10. oktober, uke 41 (5): 61,3 kg (-0,7 kg)}

_{17. oktober, uke 42 (6): 60,2 kg (-1,1 kg)}

_{24. oktober, uke 43 (7): 60,7 kg (+0,5 kg)}

_{31. oktober, uke 44 (8): 61,0 kg (+0,3 kg)}

_{November 2014}

_{7. november, uke 45 (9): -- kg (-kg)}

_{14. november, uke 46 (10): -- kg (-kg)}

_{21. november, uke 47 (11): 60,4 kg (-kg)}

_{28. november, uke 48 (12): 60 kg (-kg)}

_{Desember 2014}

_{5. desember, uke 49 (13): 60,8 kg (-kg)}

_{12. desember, uke 50 (14): -- kg (-kg)}

_{19. desember, uke 51 (15): -- kg (-kg)}

Endret 10. desember 2014 av Wei Wei

[Pås]

15

[Behappy]

Noen som har komt over noe kalorifattig julebakst, enten butikkjøpt eller hjemmelaget?

[Gjest Lite nytt]

Noen som har komt over noe kalorifattig julebakst, enten butikkjøpt eller hjemmelaget?

Oj, det hadde vært noe!!

[Gjest Lite nytt]

Finnes det en ''vi som skal opp i vekt''-tråd?

Prøver desperat å komme meg over 75 kg..

Elsker profilbilde ditt!! !

COYG!!!

[Gjest Lite nytt]

Samme her!

I dag var det 67,2 kg, mot 66,0 på fredag. Gikk temmelig amokk på lørdag. Det var en dag langt utenom det vanlige, barnefri!!!

Resten av uka vil gå til å komme ned på 66 igjen, 65-tallet må jeg nok se langt etter om jeg fortsetter på denne måten :/

jula er tung tid å gå ned på... Var på ribbebesøk i går, hadde jeg bare visst hvor mye, fysisk sett, 100 g ribbe er. Medisterkaker er også kaloribombe!! 270 kcal pr stk!!

wtf??

65,8 viser vekta to dager på rad! Mulig?? Jeg har jo fråtset hele helga!

[pippip]

Jeg har innsett at det nok blir vanskelig å skulle gå noe mer ned i desember. Jeg går bare opp og ned de samme kiloene hver uke. Er flink på hverdagene og går ned, og så kommer helgen med julebord og vekten spretter opp igjen. Jeg tror derfor at jeg skal endre målet mitt til å holde vekten ut året, og så kan jeg gi litt ekstra i januar.

Treningen har jeg heldigvis klart å holde ved like. Jeg er ikke medlem av treningssenter for tiden, så det blir mye jogging og skogturer. Jeg må bare komme meg ut uansett vær, for jeg vet så godt at hvis jeg dropper det et par dager blir det enda verre å komme seg ut igjen.

[Xaphan]

Xaphan

Startvekt fra tidligere: 80

Høyde: 162 cm

Startvekt for denne tråden: 62,8

Mål før jul: 61 kg

November 2014

14. november, uke 46 (10): -- 62,8

21. november, uke 47 (11): -- 63,1 (+0.3 kg)

28. november, uke 48 (12): -- 61,8 (-1,3 kg)

Desember 2014

5. desember, uke 49 (13): 60,6 (-1,2 kg)

12. desember, uke 50 (14): 61,9 kg (+1,4 kg)

19. desember, uke 51 (15): -- kg (-kg)

Jeg tror ikke dette tallet er heelt representativt. Jeg har vært helt nede i 59,6 (!) denne uken, så det er nok en del av kroppens naturlige svingninger. Håper jeg hvertfall Blir spent på hva vekta velger å vise neste fredag, siden det er siste veiedag for denne tråden.

Håper dessuten denne tråden holder seg i live over jula, selv om vi ikke gjør ukentlige veiinger. Jeg syns det er spennende å lese om hvordan det går med alle sammen og det hjelper på motivasjonen når jeg vet at vi er mange i samme båt

[Hulderen]

Hulderen

Startvekt fra tidligere: 66.1 kg (januar 2014)

Startvekt for denne tråden: 57.0 kg

Mål til jul: Å ligge på 57-tallet

September 2014

05. september, uke 36 (0): 57.0 kg

12. september, uke 37 (1): 57.5 kg (+ 0.5 kg)

19. september, uke 38 (2): 58.4 kg (+ 0.9 kg)

26. september, uke 39 (3): 58.7 kg (+ 0.3 kg)

Oktober 2014

03. oktober, uke 40 (4): 59.1 kg (+ 0.4 kg)

10. oktober, uke 41 (5): 58.9 kg (- 0.2 kg)

17. oktober, uke 42 (6): 58.1 kg (- 0.8 kg)

24. oktober, uke 43 (7): 58.2 kg (+0.1 kg)

31. oktober, uke 44 (8): 59.3 kg (+ 1.1 kg)

November 2014

07. november, uke 45 ( 9): 59.1 kg (- 0.2 kg)

14. november, uke 46 (10): 59.6 kg (+ 0.5 kg)

21. november, uke 47 (11): 59.2 kg (- 0.4 kg)

28. november, uke 48 (12): 59.8 kg (+ 0.6 kg)

Desember 2014

05. desember, uke 49 (13): 60.1 kg (+ 0.3 kg)

12. desember, uke 50 (14): 59.2 kg (- 0.9 kg)

19. desember, uke 51 (15): -- kg (-kg)

Godt å se 59-tallet igjen. Men jeg tror heller ikke på mitt resultat, har ligget på 59.8 denne uka. Uansett var det hyggelig å stå på vekta i dag. Så får jeg se hva jeg får til siste uka av denne tråden.

Jeg er med på å skrive her i julen, uten offisielle målinger.

[Pås]

September 2014

5. september, uke 36 (1): 77.8

12. september, uke 37 (2):78,3 (+0,5)

19. september, uke 38 (3): 77,5 kg (-0,3)

26. september, uke 39 (4): 77,4 kg (-0,4)

Oktober 2014

3. oktober, uke 40 (4): ---
10. oktober, uke 41 (5): 78,2 (+0,6)
17. oktober, uke 42 (6): 78,6 kg (+0,4)
24. oktober, uke 43 (7): 77,7 (-0,9 kg)
31. oktober, uke 44 (8): 76,9 kg (-0,8 kg)

November 2014

7. november, uke 45 (9): 77,1 kg (+0,2)

14. november, uke 46 (10): 77,1 (0)

21. november, uke 47 (11): bortreist

27. november, uke 48 (12): 75,4 kg (-1,7)

Desember 2014

5. desember, uke 49 (13): 74,7 (-0,7)

12. desember, uke 50 (14): 74,4 (-0,3)

Ned er ned ! Tar all vektnedgang som veldig positivt nå, er ellers midt i perioden hvor kiloene umerkelig smyger seg på!

[pippip]

Pippip

Startvekt fra tidligere: 126kg (sep 13)

Høyde: 174 cm

Startvekt for denne tråden: 102 (31.aug)

Mål før jul: 89 kg

September 2014

5. september, uke 36 (1): 101,2 (-0,8kg)

12. september, uke 37 (2): 99,6 kg (-1,6kg)

19. september, uke 38 (3): 99,3 kg (-0,3kg)

26. september, uke 39 (4): 100,8 kg (+1,5kg)

Oktober 2014

3. oktober, uke 40 (5): 97,9 kg (-2,9kg)

10. oktober, uke 41 (6): 97 kg (-0,9kg)

17. oktober, uke 42 (7): 96,9 kg (-0,1kg)

24. oktober, uke 43 (8): -- kg (-kg)

31. oktober, uke 44 (9): -- kg (-kg)

November 2014

7. november, uke 45 (10): 96,7 kg (-0,2kg)

13. november, uke 46 (11): 94,5 kg (-2,2kg)

21. november, uke 47 (12): 93,5 kg (-1kg)

28. november, uke 48 (13): 91,5 kg (-2kg)

Desember 2014

5. desember, uke 49 (14): -- kg (-kg)

12. desember, uke 50 (15): 94 kg (-kg)

19. desember, uke 51 (16): -- kg (-kg)

Totalt ned 8 kg

Jeg er virkelig ikke fornøyd Men det er som forventet.