Vi som skal ned før jul 2014

[plix]

Oktober 2014
3. oktober, uke 40 (0): 57 kg (-0,2kg)

Reell nedgang eller ikke, motiverende å se første veiing er lavere enn tidligere i uken da jeg bestemte meg for å joine

[Japp]

Vidsomstannen kom ut i flere deler, og jeg er glad for å være ferdig. Men det er vondt, og det er vanskelig å spise. Hittil i dag så har jeg ikke kommet opp i mer enn 700 kcal. Jeg gleder meg til alt er over, og jeg kan følge matplanen min igjen.

[Pringle]

Vidsomstannen kom ut i flere deler, og jeg er glad for å være ferdig. Men det er vondt, og det er vanskelig å spise. Hittil i dag så har jeg ikke kommet opp i mer enn 700 kcal. Jeg gleder meg til alt er over, og jeg kan følge matplanen min igjen.

Uff, god bedring...!

[Japp]

Uff, god bedring...!

Takk

[Shinigami]

Shinigami

Høyde: 162 cm

Startvekt for denne tråden:61.5

Mål før jul: 56kg

September 2014

5. september, uke 36 (1) : 61.5

12. september, uke 37 (2): 62kg (+0,5kg)

19. september, uke 38 (3): 61.5kg (-0.5kg)

26. september, uke 39 (4): 61kg (-0.5kg)

Oktober 2014

3. oktober, uke 40 (5): 62 kg (+1kg)

10. oktober, uke 41 (6): -- kg (-kg)

17. oktober, uke 42 (7): -- kg (-kg)

24. oktober, uke 43 (8): -- kg (-kg)

31. oktober, uke 44 (9): -- kg (-kg)

November 2014

7. november, uke 45 (10): -- kg (-kg)

14. november, uke 46 (11): -- kg (-kg)

21. november, uke 47 (12): -- kg (-kg)

28. november, uke 48 (13): -- kg (-kg)

Desember 2014

5. desember, uke 49 (14): -- kg (-kg)

12. desember, uke 50 (15): -- kg (-kg)

19. desember, uke 51 (16): -- kg (-kg)

Ikke overraskende så gikk jeg opp.

Men helt ærlig er jeg litt demotivert pga vekta mi. Har en baderomsvekt fra ikea som jeg ikke stoler på. Fikk lånt en bedre vekt forrige helg som viste littegrann mer enn jeg trodde.

Så vet ikke helt om jeg skal hoppe av pg begynne på nytt når jeg har skaffet meg en bedre vekt...

[Gjest Lite nytt]

Den nye vekta mi viste i dag 67,4 kg. 0,1 kg ned i forhold til fredag. Trente i går kveld og, så er meget fornøyd med nedgang etter helga :D

Blir taco til middag i dag, så blir nok litt opp i morgen

[saranghae]

saranghae: vekt: 75 høyde:159

jeg har lyst å slenge meg med på denne tråden å få litt "spark" i rævva for å komme meg imål til jul! jeg har lyst å gå ned 15 kilo til neste år, men kansje delmål til jul på 5-6 kilo? noen som har noen gode tips ?

akkurat nå har jeg pådratt meg betennelse i ryggen,brystkasse og får ikke lov å trene annet enn å gå turer så dette må gå over før jeg får begynne med styrketrening igjen! men mitt største problem er egentlig sjokolade T___T

jeg håper dere kan heie på meg haha!

[Høstblader]

Høstblader

Startvekt fra tidligere: 110 kg (november 2013)

Høyde: 172 cm

Startvekt for denne tråden: 94,0 kg

Mål før jul: 84,0 kg

September 2014

5. september, uke 36 (0): 94,0 kg

12. september, uke 37 (1): 93,1 kg (- 0,9 kg)

19. september, uke 38 (2): 92,1 kg (- 1,0 kg)

26. september, uke 39 (3): 91,3 kg (- 0,8 kg)

Oktober 2014

3. oktober, uke 40 (4): 91,1 kg (- 0,2 kg)

10. oktober, uke 41 (5): -- kg (- kg)

17. oktober, uke 42 (6): -- kg (- kg)

24. oktober, uke 43 (7): -- kg (- kg)

31. oktober, uke 44 (8): -- kg (- kg)

Total nedgang i denne tråden: 2,9 kg

Har vært syk en ukes tid nå, så kostholdet har vært så som så i tillegg til at jeg ikke har jeg fått trent. Er på bedringens vei, så ser frem til mer aktivitet neste uke.

[Japp]

Isj. Jeg har vondt og syns synd på meg selv så her har det dessverre gått en del is i dag. Det glir lett ned og selvmedlidenheten min trumfer selvkontrollen min

[Gjest Lite nytt]

Den nye vekta mi viste i dag 67,4 kg. 0,1 kg ned i forhold til fredag. Trente i går kveld og, så er meget fornøyd med nedgang etter helga :D

Blir taco til middag i dag, så blir nok litt opp i morgen

Svarer meg selv

Nam med taco. Og det ble ikke så ille kcal-messig. Har i dag blitt kun 97 kcal over målet på 1300 så det er godkjent. Hadde til og med dessert

Knekkebrød med leverpostei til kveldsmat.

Klarer ikke å holde meg unna den tredemølla asså! Tror jeg er hekta!!! Setter stadig nye personlige rekorder og prøver å glemme hva 'alle andre' klarere

I morgen blir det utfordrende, da skal jeg på jobbtur. Jeg drar tidlig, og er hjemme sent. Ingen anelse om vi får lunsj dit vi skal eller hva. Skal også ta fly og leiebil.

Tror jeg skal si at vi skal stoppe innom en butikk slik at jeg får handlet litt frukt.

Hva anna kan være greit å ta med fra dagligvaren? SKYR!

[Brimi]

Første gang jeg har hørt at en lege har sagt at en person ikke bør gå noe mer ned i vekt. Mamma fikk den beskjeden. Hun har gått ned nesten 5 kg på nesten 2 uker! Nå er hun fremdeles i kategorien fedme, men allikevel da :-p

[AnonymBruker]

Anonym_roo


Høyde: 172 cm

Startvekt for denne tråden: 69,8 70,2
Mål før jul: 64,5 kg


September 2014
5. september, uke 36 (1): 70,2
12. september, uke 37 (2): 70,2 kg (-kg)
19. september, uke 38 (3): 69,4 kg (-0,8kg)
26. september, uke 39 (4): 69,6 kg (+0,2kg)

Oktober 2014
3. oktober, uke 40 (5): 70,2 kg (+0,6kg)
10. oktober, uke 41 (6): -- kg (-kg)
17. oktober, uke 42 (7): -- kg (-kg)
24. oktober, uke 43 (8): -- kg (-kg)
31. oktober, uke 44 (9): -- kg (-kg)

November 2014
7. november, uke 45 (10): -- kg (-kg)
14. november, uke 46 (11): -- kg (-kg)
21. november, uke 47 (12): -- kg (-kg)
28. november, uke 48 (13): -- kg (-kg)

Desember 2014
5. desember, uke 49 (14): -- kg (-kg)
12. desember, uke 50 (15): -- kg (-kg)
19. desember, uke 51 (16): -- kg (-kg)

Hva er det med 70,2 da?!?! Må bare begynne å telle kalorier skjønner jeg..sukk..

Anonymous poster hash: 5aea9...f3c

[Elysian]

Etter et tre dagers langt besøk der hjertet har rådet over fornuften, skal det bli godt å komme tilbake til mitt vanlige kosthold. Regner med oppgang på fredag, men håper å kunne nytte dagene før veiing godt for å bøte noe på skaden

Gruer meg til veiedagen!

[Behappy]

Har dere noen belønning for dere selv når dere er mål! Jeg har hatt noen delmål som jeg har belønnet med frisør ol. Det er lenge til det store målet da, men en belønning skal jeg ha :-)

[Gjest Chloe87]

Mye som skjer i livet mitt for tiden og jeg orker ikke å fokusere på slanking nå så jeg melder meg dessverre ut. Men håper det blir en ny slankegruppe etter nyttår?

Lykke til alle sammen!

[Japp]

Mye som skjer i livet mitt for tiden og jeg orker ikke å fokusere på slanking nå så jeg melder meg dessverre ut. Men håper det blir en ny slankegruppe etter nyttår?

Lykke til alle sammen!

Håper det går bra med deg tross utfordringer

[Adhara]

Ryddet for innlegg som bryter med KGs regler, samt svar til dette.

Irrlys, mod.

[Brimi]

Må si at dere som spiser rundt 1400 kcal og har lange dager er superflinke! Jeg har tenkt litt på hvorfor det går så lett (som oftest) for meg å spise bare det. Så kom jeg å at jeg antakeligvis har kortere dager enn de fleste. Jeg spiser som regel fra tolv til tolv. Så dere som har lengre spise dager er flinke altså!

[Gjest Lite nytt]

Drittdag kcal-messig.

Det gikk dårlig med treningen i dag pga pustevansker, så ble litt smådeppa av det

Kjøpte feil sjokolade på butikken, så spiste den opp *WTF???*

Hadde TR forrige uke, og var ned. Den er over nå, og da spratt vekta opp i dag.

Rare rare kroppen min

[Pringle]

Kjøpte feil sjokolade på butikken, så spiste den opp *WTF???*

Fort, gjem bevismaterialet!!

Selv fikk jeg meg en ahaopplevelse etter at jeg kom hjem fra butikken i dag... Jeg hadde kjøpt en liten isbøtte (porsjonsstørrelse) istedenfor en stor isbøtte (familiestørrelse). Jeg følte at jeg ikke kunne stole nok på meg selv til å ha en stor en i fryseren, så jeg syntes jeg var både flink og fornuftig. Så kom jeg til å tenke - for meg som er alene passer det med en porsjon, jeg har jo ikke noen familie å dele den store isen på... Jeg har alltid tenkt at "økonomipakker", det er lurt, og 1 liter for 64 kroner er jo mye billigere enn 1 dl for 34 kroner... Så dumme alle er som kjøper slike små begre til fire ganger så høy kilopris! Men her oppstår det en tankefeil: Jeg har jo ikke godt av mer enn en porsjon om gangen. Og jeg spiser opp alt på en gang uavhengig av størrelse. Kjøper jeg den store, koster det meg dobbelt så mye! I tillegg vil jeg føle det som et nederlag, og kanskje trigger det ytterligere overspising. Den vil heller ikke smake "dobbelt så godt". En liten is får jeg fint plass til, og det er bare kos og nytelse. Jeg ser fram til å spise den... Peanut butter cup fra Ben & Jerry's... høres vidunderlig ut.