30 day shred - noen som blir med?:)

[Gjest wing]

Begynnte i dag. Verste er hoppingen, mye fett og pupper som skal opp og ned. Men, skal prøve så godt jeg kan.

Hehe. Så bra! Velkommen! :-) Husk å bruke god trenings bh!!

I dag har jeg vært på spinning. Det får være nok trening for meg i dag. I morgen reiser jeg til "syden" , og blir borte til 1.juni. Har pakket med joggesko og treningstøy så jeg håper å få trent litt. Skal prøve å ikke proppe meg med så mye usunt, men regner med det blir litt vin på kveldene... Men, men. Er man i syden, så er man i syden ;-) Håper dere holder liv i tråden til jeg kommer tilbake - og at dere får trent MASSE!!

[Gjest wing]

Så flink du er! Det er moro å se resultater! Jeg skal ta min dag 5, level 1 ikveld når datteren min har lagt seg. Jeg har jo brukt vekter på 3 kg, men trodde de var to kg (det er sånne man bygger selv) så nå bruker jeg kun stanga som er 2 kg Jeg klarte med 3 kg de fleste øvelser, men jeg må passe på å ikke få noe skade.

Det er stille i tråden her, håper flere er med enda

Så bra! Du er også kjempe flink!! Jeg har kjøpt vekter som veier 3 kg. Det er tungt, spesielt de siste side utfallene, og når det blir for tungt, følger jeg Anita.

Stå på!! Gleder meg til å se hvor langt du har kommet når jeg kommer tilbake i Juni

[Dyregod]

Så bra! Du er også kjempe flink!! Jeg har kjøpt vekter som veier 3 kg. Det er tungt, spesielt de siste side utfallene, og når det blir for tungt, følger jeg Anita.

Stå på!! Gleder meg til å se hvor langt du har kommet når jeg kommer tilbake i Juni

God tur!

Jeg fikk ikke trent igår. Var så sliten og datteren min kom seg så sent i seng så datok jeg en hviledag. MMen ikveld skal jeg trene økt 5 level 1. Aah føler at jeg aldri kommer meg til level 2. Men det går seg til

[Suss81]

Æsj.....jeg har operert så jeg må plutselig ha en ukes pause på slutten av level 2 Håper ikke at det fører til at jeg må begynne på nytt...

[Dyregod]

Ferdig med økt 5. Det var tungt i starten, men jeg hadde så mye energi til slutt at jeg måtte sjekke ut 6 weeks six pack. Jeg prøvde noen øvelser der og Hjelpes det var tungt! Kanskje det hadde gått litt bedre hvis jeg ikke hadde trent først da, men det var trening ja Tror jeg skal ta den en gang i uka i tillegg for å få litt ekstra ut av treningene. Jeg kjenner jeg er sterkere i magen enn jeg har vært på aldri så lenge. Etter et svangerskap har jeg vært veldig slapp i magen og trodde aldri jeg skulle blisåpass raskt sterkere. Så stå på alle som enda holder på!

[stonem]

Nettopp fullført dag 1. Og fyfader altså, da jeg vaklet ut av dusjen isted følte jeg meg fysisk kvalm. Haha! Gud så slitsomt! Men da tenker jeg jo at dette må være effektiv, siden jeg blir så innmari sliten :-) Spent på å se om jeg merker noe forskjell i slutten av juni.

[Strikkemamma]

Har såå lyst å prøve dette jeg og

[Rand0m]

Nettopp fullført dag 1. Og fyfader altså, da jeg vaklet ut av dusjen isted følte jeg meg fysisk kvalm. Haha! Gud så slitsomt! Men da tenker jeg jo at dette må være effektiv, siden jeg blir så innmari sliten :-) Spent på å se om jeg merker noe forskjell i slutten av juni.

Haha, jeg føler med deg! Begynte på dag 1 i dag jeg også, klarte såvidt å stå i dusjen etterpå Jaja, det blir vel bedre etterhvert. Blir spennende å se hvor ødelagt jeg er i kroppen i morgen

[Gjest lillemyopi]

Har funnet ut at jeg vil prøve dette jeg også! (Må skrive dette allerede nå, slik at det er sagt "offentlig", så jeg ikke trekker meg, tror jeg ).

Men, er på "ferie" nå, og fulle dager i helgen. Så mandag 16. vil jeg starte.
(Og om det ikke har komt en oppdatering her ila mandagen, må dere bare huke tak i meg)
Trenger en slik tråd der man får et spark i ræva!!