Forandring fryder! (Lillelarves treningsdagbok)

[Gjest lillelarve]

selvfølgelig. misssandnes heter jeg der! ett bilde har jeg så langt.

Ja, det er alltid forfriskende med en fjelltur. Tid til å tenke, reflektere og stresse ned.... Har vært så stressa i det siste. Trenger luft..

[KaDust]

*følger*

Ja, det er veldig avslappende på en måte, samtidig som det er hardt. Kjempedeilig.

[Gjest lillelarve]

Haha, *følger tilbake* Wow, skikkelig inspirerende bilder du legger ut!!

Jepp! Man stresser ned, men trener kroppen samtidig. liker det..

[KaDust]

Takk, litt mindre aktiv i skoleferien da, pga jobb og sånt.

Jaaaa. Åh hvorfor er det ikke fjell rundt sommerhytta? Hadde vært så deilig å tatt en sånn tur i morgen.

[Gjest lillelarve]

Samme her! Men nå skal jeg prøve meg igjen...

Ja hvorfor ikke?? hehe.... imorgen blir det pause for meg. jeg kommer nok til å være stiv og støl...

[KaDust]

Vet ikke om noen sånne turer her, så det får bli med vanlig trening tror jeg.

Tehee. Du får tøye litt, det hjelper på stølheta!

[Gjest lillelarve]

Ja tøyde litt. Får håpe det hjalp!

[Gjest lillelarve]

Neimen hallo! Her er jeg igjen. I dag har jeg trent, nemlig. Ble en kjapp fjelltur (sikkert mellom 40 og 50 minutter, eller mer - det vet jeg ikke) + jogging og bratte bakker. Jeg presset meg selv, men ikke så mye at jeg kommer til å bli uutholdelig sår i morgen. Jeg skal på en tur i morgen og, derfor ville jeg ikke presse meg for hardt.

Gleder meg utrolig mye til å få vasket håret fordi jeg har gått flere dager uten. Jeg prøver meg på det å la være å vaske håret så ofte fordi det er så tørt. Det har blitt litt... fettete. Æsj. Men er tydeligvis bra for håret, så... Jeg prøver meg på det. Men skal definitivt ikke gå over 3 dager før jeg vasker det; det blir fort fett siden jeg er aktiv i hverdagen.

edit:skrivefeeeil...

Endret 31. juli 2014 av lillelarve

[Gjest lillelarve]

Hei hei! Jeg glemte å oppdatere i går! I går ble det en kjapp (kanskje mellom 30-40 minutter), intens fjelltur. Jeg og min venninne hadde ikke tid til noe lengre fjelltur, så derfor ble det en kort en. Bedre enn ingenting!

Det gikk kun oppover til fjelltoppen, så økta ble hard! I dag skal jeg baare sitte, hehe. Kanskje jeg tar meg en tur i kveld, men planen så langt er å slappe av etter en effektiv jobbdag.

[KaDust]

Fjellturer. Kos deg videre med de så lenge disse fine dagene varer!

[Gjest lillelarve]

Ja fjellturer er fantastiske! Takk, takk

I dag ble det enda en fjelltur. Har følt meg litt nede i det siste. Vet ikke hvorfor. Sikkert stress og alt for mange tanker. Derfor bestemte jeg meg for å gå en tur i dag. Håper virkelig jeg får energien og gleden tilbake snart - jeg er så sliten. Ikke fysisk, men psykisk sliten.

Men en god lang tur på fjellet er god terapi!

[Gjest lillelarve]

I dag ble det en halvtimes intens fjelltur! Jeg har ikke rom å trene på lenger, så det blir mest fjell- og joggeturer fremover.

Nå er stresset borte for en stund, så en kjapp tur hjalp virkelig på

[Gjest lillelarve]

I går skulle jeg på fjelltur, men ble nesten truffet av lynet. Så... ble ikke noe trening i går!! hehehe! Men i dag skal jeg og en venninne på fjell-jogge-tur og jeg gleder meg såå!

[Gjest lillelarve]

Hei!

I dag ble det.. Gjett hva? En lang fjelltur. Ehm... Lang og lang... Men lang nok På toppen tok jeg 10x4 ulike knebøy + 20 pulser. Så prøvde jeg å jogge ned. men det er så forferdelig bratt at det rett og slett var umulig. Jeg endte i i tyttebærbuska, haha!!! Men ellers, intenst og kjempe godt!

Nå skal jeg slappe av, for jeg har nemlig helg igjen, noe som er så utrolig deilig.

[KaDust]

Masse fjellturer her. Bra lynet faktisk ikke traff deg da. Det er ganske skummelt å være på fjellturer under storm, lett å bli truffet da!

[Gjest lillelarve]

Ikke sant! Det var skummelt hehe!!

I dag ble det en kjapp, intens økt på fjellet. I "pustepausene" gjorde jeg forskjellige øvelser, som knebøy og sånt

[Gjest lillelarve]

I dag ble det en lang fjelltur før jobb! Nå skal jeg dusje før jeg deretter slapper helt av før kveldsvakta!

[KaDust]

Digg med fjelltur før jobb! Jeg skal til Filefjell første helga i September, gjett om jeg gleder meg til også å få brukt kroppen i fjellet a!

[Gjest lillelarve]

Ja det er deilig. Får så mye mer energi, og arbeidsdagen går så mye fortere.

Heldig! Det høres kjempe flott ut!!

[KaDust]

Jaaaa! Skal gå en tur som heter Utsikten. Blir nok superbra! Så blir det noen småturer på fredag og søndag.

Gått noe mer du a?