Personlig trener?

[Spinat]

Kan man bare melde seg på hvilken som helst gruppetrening? Det er jo MYE, og forskjellig. Er det hardt? Hva er hva? Hva er vanskeligshetsgraden? Hvilken er for gutter og jenter?

[AnonymBruker]

Kan man bare melde seg på hvilken som helst gruppetrening? Det er jo MYE, og forskjellig. Er det hardt? Hva er hva? Hva er vanskeligshetsgraden? Hvilken er for gutter og jenter?

Alle timene er for alle. Ingen rene gutte- eller jenteklasser.

Hva slags timer det er på ditt senter, er umulig for oss å vite, siden vi ikke vet hvor du trener. De fleste har egne navn på sine gruppertimer. Men om noe heter "Core" eller "styrke" ol, så kan du nok fint bli med. Men jeg har ennå ikke sett et senter uten beskrivelser av sine timer. Enten om de er på nett, eller slått opp på selve senteret.

Anonymous poster hash: a1c15...148

[AnonymBruker]

Anonymous poster hash: 13058...3a5

[AnonymBruker]

Kan du ikke bare stikke innom og spørre de som jobber der? Eller ta en telefon? De kan svare konkret på absolutt alle spørsmålene.

Anonymous poster hash: 2e276...b86

[Spinat]

Hvordan vet jeg noen dukker opp til timen, så den blir noe av?

Hva er vanskelig, og ikke?

Hvorfor begrenses det med antall timer innen X antall dager osv..?

[Chloe-]

- Har du bestilt veiledning/PT så BLIR den noe av. Møt opp i resepsjonen ti minutter før avtalt tid.

- Beskrivelse av de forskjellige gruppetidene finner du som regel på senteret sitt hjemmeside. Hvis ikke: RING de og hør hva som er deres letteste time. Tipper Yoga kan være en fin time å begynne med.

- Spinning kan også være et godt sted å starte. Feks Sykkel 45, om den finnes på deres timeplan. Møt opp utenfor sykkelsal 15min før timen, og spør sykkelinstruktør om de kan hjelpe deg med høydeinstillinger.

- De fleste treningssenterene har ingen begrensning på antall besøk eller gruppetimer, men det er viktig å ikke bli overivrig! Musklene må hvile. Tre dager i uken burde holde i massevis som nybegynner.

[Spinat]

Står jeg ikke har booket noen PT-timer..?

[AnonymBruker]

Står jeg ikke har booket noen PT-timer..?

Hør med de. Vi har ingen forutsetning for å vite hvorfor. De på senteret vet.

Anonymous poster hash: a1c15...148

[Spinat]

Nei.

[AnonymBruker]

Hva mener du med nei?

Anonymous poster hash: 2e276...b86

[Rosa Sitron]

Jeg har akkurat hatt min andre pt-time. Hos oss fungerer det ved at du som kunde finner deg en trener på hjemmesiden og sender han/hun en mail. Betaler i resepsjonen.

[Spinat]

Hvilke gruppetimer bør jeg melde meg med på? Ønsker timer som er chill, men fortsatt gjør dg bedre trent og brenner kalorier...

[Rosa Sitron]

Hvilke gruppetimer bør jeg melde meg med på? Ønsker timer som er chill, men fortsatt gjør dg bedre trent og brenner kalorier...

Hva har senteret ditt av timer?

Jeg går på Pilates en gang i uken og varierer mellom ulike Cardio-timer en time til i uken.

[AnonymBruker]

Hvilke gruppetimer bør jeg melde meg med på? Ønsker timer som er chill, men fortsatt gjør dg bedre trent og brenner kalorier...

Hva heter alle timene hos dere? Skriv opp navnene på timene her, så skal vi gi deg råd. Vi må først vite hva du kan velge imellom.

Anonymous poster hash: a1c15...148

[Spinat]

Alt mulig rart... Er så mange at det tar hundre år å skrive.

[AnonymBruker]

Alt mulig rart... Er så mange at det tar hundre år å skrive.

Velg noe som heter noe med Core, Power eller Styrke. Tren også Spinning en gang i uka.

Anonymous poster hash: a1c15...148

[Chloe-]

Eller Yoga/Pilates.

[Spinat]

Hvilke gruppetreninger trener IKKE armer?

[Gjest bustyvel]

Kan du ikke bare spørre på senteret ditt??? Spinning trener jo ikke armer spesifikk da, men ofte "må" du bruke hele kroppen.

[Spinat]

Er helt stiv i høyrearmen... Må ha en treningsform der den ikke brukes.