Gaffel skal bli sprek!

[Gjest *Maja*]

Så bra at du føler deg bedre

[Gjest Gaffel]

Dagens joggetur:

2,75 km

17,54 min

Er utrolig skuffa Hadde håpet på 5 km, men burde ha skjønt at jeg ikke kom til å klare å løpe så langt i dag. Hadde null energi, måtte omtrent dra beina fremover. Var kvalm og så stjerner hele turen, så måtte bare gi meg Har jo nesten ikke spist de to siste dagene, så det er jo ikke så rart.

I kveld blir det fest. Skal egentlig ut i morgen også, men får se an formen og hvordan jeg ligger an med innleveringen. Blir i hvertfall mange kalorier denne helgen

Legger ut et før-bilde, fra i sommer. Tror jeg har blitt bittelitt smalere, men ikke nevneverdig mye. Håper håper håper å kunne se en mer fit versjon av meg selv neste sommer

Endret 23. november 2012 av Gaffel

[Gjest Nikee]

Du ser jo kjempeflott ut! Skal vi bytte mage?

Noen ganger så klarer man bare ikke trening, det går opp og litt ned!

Jeg skal også ut denne helgen, hadde planlagt kun lørdag men nå skal min "flatmate" ha fest ikveld så må nesten delta. Pytt pytt vi trener dette av oss etter helgen!

[Gjest *Maja*]

Whoaw mama! Flott kropp det der!!!! Du har ikke mye å jobbe med

[Gjest Gaffel]

Whaaat? Nå tuller dere. Den kroppen er så ufattelig utrent; ca 5 joggeturer og et par styrkeøkter fordelt på 5 år. Men da kan det jo bare bli bedre, sant?

Nikee: Ja, vi klarer nok å trene det av Bare kjipt å streve seg gjennom joggeturen, og så er kaloriene fylt opp igjen på et blunk!

[Gjest *Maja*]

Kan du tenke deg hvordan den ser ut trent når du ser så digg ut utrent?

God helg snuppa

[Gjest cool_water]

Er enig med de over! Du har ikke mye å jobbe med

[Gjest Gaffel]

woooow for en helg Mannejakten funket dårlig, men alt annet var supergøy

Har ikke blitt noe som helst trening, og nå propper jeg i meg smågodt som motivasjon for oppgaveskriving, som skal leveres på tirsdag. Har skrevet 1 setning i dag, så her går det unna!

Oppsummering av uken:

Onsdag: jogging 5,93 km

Fredag: jogging 2,75 km

Uff, for en uke, ikke bra!

Endret 18. november 2012 av Gaffel

[Gjest cool_water]

NY uke, frisk start!

[Kriz]

  Gaffel skrev (På 16.11.2012 den 9.46):

Dagens joggetur:

2,75 km

17,54 min

Er utrolig skuffa Hadde håpet på 5 km, men burde ha skjønt at jeg ikke kom til å klare å løpe så langt i dag. Hadde null energi, måtte omtrent dra beina fremover. Var kvalm og så stjerner hele turen, så måtte bare gi meg Har jo nesten ikke spist de to siste dagene, så det er jo ikke så rart.

I kveld blir det fest. Skal egentlig ut i morgen også, men får se an formen og hvordan jeg ligger an med innleveringen. Blir i hvertfall mange kalorier denne helgen

Legger ut et før-bilde, fra i sommer. Tror jeg har blitt bittelitt smalere, men ikke nevneverdig mye. Håper håper håper å kunne se en mer fit versjon av meg selv neste sommer

Endret 5. desember 2012 av Kristian78

[Gjest *Maja*]

Ha en flott uke babe! Jeg håper jeg kan trene snart :/

[Gjest cool_water]

Hvordan har uken vært så lang?

[Gjest Gaffel]

Æsj for en drittuke!

Har slitt med matlysten, og nesten ikke spist noe denne uken. Har dermed ikke hatt noe energi eller motivasjon til å trene. Så.. har ikke trent noe denne uken

Har ikke spist noen ting hittil i dag, og ser nå at klokken er snart 17. Det eneste jeg har lyst på er hvitløksbrød, hehe! Så jeg får vel ta turen til butikken.

Blir en treningsfri uke dette, så får jeg håpe at matlysten, energien, motivasjonen og treningen kommer sterkere tilbake neste uke

btw, jeg så Breaking daw part 2 på mandag. OMG så utrolig bra!!

[Gjest *Maja*]

Kanskje du bare trengte et avbrekk. Det kommer seg Skal se Twilight neste uke siden jeg ikke fikk sett den pga. sykdom. Gleder meg!!!!!

[Gjest cool_water]

Sier som Maja! Man kommer ofte mye sterkere tilbake etter et avbrekk Håper du får en bra start denne uken !

Lurer litt på å dra typen på twilight denne uken, selv om han kanskje ikke blir så blid Har så lyst til å se den igjen

[Gjest Nikee]

Hvordan går det med deg? Noen ganger trenger man bare en liten pause, man må hente seg inn igjen viktig å lytte på kroppen

[Gjest Gaffel]

Hei dere! Og godt nyttår

Jeg datt helt av treningskarusellen i eksamensperioden, det var helt krise.

Har hatt en helt fantastisk ferie, storkost meg hjemme på østlandet med familie og venner Har faktisk ikke spist spesielt mye i julen, så vekten er ca på stedet hvil. Det har blitt noen gåturer i ferien i strålende solskinn, i tillegg til to skiturer på henholdsvis 11 km og 20 km, helt nydelige skiturer

Nå er jeg tilbake i Bergen, og er klar for joggeturer og turer opp Fløyen Blir nok ikke mer ski før påske.

Håper alle har hatt en fin jul og er klar for et sunt og treningsrikt år!

[Gjest cool_water]

Velkommen tilbake Gaffel!

[rosenkål]

Hvordan går det Gaffel? Blir det noe jogging på deg?

[Gjest cool_water]

POKE!