Gå ned noen kilo til sommeren 2012

[Gjest Heloise]

Takk

Noen som har noen forslag på hvordan jeg skal klare å kutte ut godsaker? Spiser ikke veldig mye av det, men skulle ønske jeg klarte å kun spise det en gang i uken. Har søtsug hele tiden!! Blir sprø av å stadig være på jakt etter noe godt

Her er tråden jeg opprettet ang. matvrak-tendensene mine! Kanskje det er noen gode råd der for deg også? Her er den!

Jeg spiser noe søtt i ny og ne, idag har jeg også skrevet ned alt jeg har spist, og det slår meg at jeg spiser ganske lite... Men ikke noe vektnedgang. Irriterende og litt merkelig.

Har tatt noen situps på jobb idag også! Men ikke nok tror jeg, abre for å bevege meg noe.

[millie88]

Her er tråden jeg opprettet ang. matvrak-tendensene mine! Kanskje det er noen gode råd der for deg også? Her er den!

Jeg spiser noe søtt i ny og ne, idag har jeg også skrevet ned alt jeg har spist, og det slår meg at jeg spiser ganske lite... Men ikke noe vektnedgang. Irriterende og litt merkelig.

Har tatt noen situps på jobb idag også! Men ikke nok tror jeg, abre for å bevege meg noe.

Flott! Takk

Har samme problemet når det gjelder spising. Spiser alt for lite og sjeldent, men går ikke noe ned (tror jeg) og det er nok fordi forbrenningen stopper opp. Skal virkelig skjerpe meg å spise oftere. Har satt opp en plan for hver eneste dag nå, om når jeg skal trene og hvordan og hva jeg skal spise og når. Håper bare jeg klarer å holde meg til planen

[Gjest Heloise]

Hvordan går det jenter?

I dag har jeg hatt en fæl skeie-ut-dag! Får prøve å ta igjen alt i morgen med trening og det hele.

Gruer meg til veiing på mandag for jeg vet at jeg ikke kommer til å ha forandret meg en døyt

[Gjest Heloise]

Veiedag! Iiik

67 stod det på min i dag, ikke så mye forskjell, håper det går rette veien i hvertfall )

Hvordag går det med dere?

[Gjest ~Fantabulous_kitten~]

68,5 kg idag tidlig! Woop-woop!

Har fulgt treningsprogrammet mitt, og har klart å øke intensitet/kjenne det på de rette stedene etter trening Trener annenhver dag, foreløpig blir det mandag-onsdag-fredag. Skulle da egentlig gått på søndag, men er for mange folk der da, så blir kanskje bare fast tre ganger i uken, må se det an.

Nok om meg

[Potetnesen]

Jeg er gjerne med!!! :D

[Cammomille]

Dette vil jeg også være med på.. Har ikke vekt hjemme, av frykt

Veide meg hos legen for en mnd siden, og veide skrekkelige 70 kg. Min Idealvekt ligger rett under 60 kg, men pga endret jobb situasjon, samboer og et "bedre" liv har kiloene kommet snikende. Er 165 cm.

Jeg veier meg fra neste mandag Ikke for sent å henge seg på?

[Gjest Heloise]

Aldri for sent å henge seg på! Velkommen

[Brukernavn]

Ikke veldig mye nedgang hos meg dessverre :frown: Bare et par hundre gram. Jaja

[Timseh]

Jeg vil ned! Men jeg har ikke vekt Skal investere i en vekt Begynner å trene på mandag og skal trene 3 ganger i uken samt gå trilleturer hver dag! Har allerede kuttet ut søtsaker.

[Gjest Heloise]

Ikke veldig mye nedgang hos meg dessverre :frown: Bare et par hundre gram. Jaja

Samme her! Ca. 800gr max! Men men, det er jo bare begynnelsen da

Velkommen til gjengen HenLu! Baredomsvekt er veldig skummelt egentlig

Nå skal jeg forsøke å komme igjang med småtreningsprosjektet igjen! *pust pes*

[Cammomille]

Puh, akkurat kommet hjem etter en lang dag med løpetur, sprangtrening og mye gange. Kjenner det i bena. Straks klar for sengen nå vekt skal jeg få kjøpt meg i morgen

[Brukernavn]

Samme her! Ca. 800gr max! Men men, det er jo bare begynnelsen da

Velkommen til gjengen HenLu! Baredomsvekt er veldig skummelt egentlig

Nå skal jeg forsøke å komme igjang med småtreningsprosjektet igjen! *pust pes*

Å, men jeg hadde blitt glad for 800 gram! Det er jo en fin nedgang på en uke. Hos meg var det snakk om sånn 200 gram....

[Timseh]

Velkommen til gjengen HenLu! Baredomsvekt er veldig skummelt egentlig

Takk Ja, vekten er skummel, så jeg tror kanskje at jeg kun skal trene og spise sunt fremover også investerer jeg i en vekt når jeg tør

Gikk heldigvis bare opp 4,5 kg i svangerskapet og sønnen min veide 4 kg, så jeg er litt nysgjerrig på hva jeg veier.

[Gjest Heloise]

Veiedag i morgen! Hvordan er ståa hos dere?

[Cammomille]

Håper det skal gå bra. Har vært grenssenke en uke og har "deppet" pga det. Skal sies at min depping er synonymt med veldig lite mat, ingen småspiser her heldigvis!

Har dog ikke kjøpt basert enda.. i morgen

[Brukernavn]

Total nedgang på 700gram på TO uker....

[Gjest Heloise]

Jeg mener det stor 66,8 på vekten i dag morges da jeg stod opp. Skulle dobbeltsjekke isted men da hadde jeg alt spist en brødskive og drukket 2 glass vann så da ble det noe annet

Fremgang håper jeg. 20 min med øvelser unnagjort, blir noe mer før dusj

Oppdatering, flere?

[Nikka88]

Jeg vil også være med! har nettopp ordnet meg medlemsskap hos 3t og skal invistere i en vekt! Så glad for å se at denne tråden eksisterte! jeg ønsker å gå ned 5 kg til jul =)

[Gjest Heloise]

Hei og velkommen Nikka88! :D Vi har veiedag på mandager