Hverdagen uten sjokolade

[AnonymBruker]

TS

Så var lørdagen her. For min del har denne uken godt ganske bra. 5 sjokoladefrie dager. I dag er det lørdag, og jeg kan spise sjokolade. I dag skal jeg ikke tenke noe særlig over hva jeg spiser.

Hvordan går det med dere andre? Er det flere som skal unne seg sjokolade i dag?

[AnonymBruker]

Fredagskveld uten noe godt

TS

Hva med en fruktsalat? Det er supergodt! Men forstår godt hva du mener... Hvordan gikk fredagskvelden?

[Gjest shirelle]

For meg er frukt kose-mat, fordi det har mye karbohydrater, så jeg prøver å unngå det og. :/ Litt dum tankegang, for egentlig er jo frukt sunt. Og ikke all frukt har like mye karbohydrater heller. I går kveld gikk greit, bortsett fra at jeg spiste pizza. Men men, man kan ikke alltid være super-strikt mot seg selv. Vet ikke om jeg skal kjøp godis i dag. Har jo bare vært 4 dager uten. Og akkurat nå har jeg ikke så veldig lyst på det. Men får se hva jeg gjør

[Gjest shirelle]

Hadde tenkt å dra på butikken og kjøpe noe godt nå, men det høljer ned, og jeg har ikke regnjakke eller paraply. -.- No chocolate for me..

[Jompa]

TS

Så var lørdagen her. For min del har denne uken godt ganske bra. 5 sjokoladefrie dager. I dag er det lørdag, og jeg kan spise sjokolade. I dag skal jeg ikke tenke noe særlig over hva jeg spiser.

Hvordan går det med dere andre? Er det flere som skal unne seg sjokolade i dag?

Jeg har kjøpt inn sjokolade til i kveld. Gleder meg:)

[Gjest A+O]

synes folk som klarer seg uten sjokolade i mer enn 3 timer fortjener en klapp på skuldra jeg.. er avhengig av alt som har sukker i seg.

[Mangopai]

Jeg sprakk i går... Spiste bare to små biter, men det er jo en sprekk likevel

Ser at det er en del som har lørdag som kosedag - jeg får bare late som min dag var i går, så starter jeg på dag 1 igjen i dag!

Stå på folkens!

[Gjest A+O]

jeg har forresten unnet meg mætta kake og sjokoladboller. etter middag skal jeg unne meg troika, smash og sørlands chips

[Gjest shirelle]

Jeg spiser godis nå. Har litt dårlig samvittighet faktisk. :|

Etter i dag blir det og vente til neste lørdag igjen hvertfall.

[Gjest gutt92]

For å bli kvitt sukkersuget, kan det være lurt å legge om kostholdet først og fremst! Spis ofte, men lite! 5-6 måltider om dagen hadde vært supert, og drikk masse vann. Om du hele tiden "føler" deg mett, så vil ikke sjokolade friste Om du spiser deg mett 2 ganger daglig kan det bli lett å bli frista!!

[Gjest shirelle]

Jeg tror jeg er mer psykisk avhengig enn fysisk. At jeg må ha det for å kose meg /trøste meg og sånne ting. Ikke fordi det smaker så godt.

[Gjest Niema]

Kan jeg få melde meg inn i klubben?

Jeg innrømmer herved at jeg er totalt avhengig av sjokolade, men det må det bli en slutt på! Starter NU! (dvs. "i morgen" )

[Månestråle**]

Jeg tror jeg er mer psykisk avhengig enn fysisk. At jeg må ha det for å kose meg /trøste meg og sånne ting. Ikke fordi det smaker så godt.

Sånn har jeg også det! Hvorfor tror du det er sånn egentlig? Merkelig greie. Jeg tror behovet for sjokolade er større når jeg er singel og ikke har noe mannegreier på gang. Virker som om sjokoladen fyller et slags behov ellerno...

[AnonymBruker]

Noen som har tips til snne snacks? Sånn når man føler man må ha noe i munnen liksom

[Gjest A+O]

Noen som har tips til snne snacks? Sånn når man føler man må ha noe i munnen liksom

jupp jupp. lag cookies med havregryn, honning, tranebær og et egg for å binde det hele sammen. ta i det du vil egentlig.

[Gjest A+O]

For å bli kvitt sukkersuget, kan det være lurt å legge om kostholdet først og fremst! Spis ofte, men lite! 5-6 måltider om dagen hadde vært supert, og drikk masse vann. Om du hele tiden "føler" deg mett, så vil ikke sjokolade friste Om du spiser deg mett 2 ganger daglig kan det bli lett å bli frista!!

dette hjelper ikke på meg..ingenting hjelper annet enn ren viljestyrke. -noe jeg ikke har. hehe. meeen, jeg er 1.68 og veier ca 54kg.. ikke svære jenta.. trener (normalt sett, har "ferie" med tilhørende etegilde nå) pilates, step, body-sculpt, etc 5 dager i uka.noen ganger tar jeg 2 økter.

tror at det må en superpille til for at jeg skal kvitte meg med søtsuget.. keg spiser havregryn til frokost, grønnsakswok til lunsj (e.l sunt faenskap), frukt og grønt, kjernesunn middag og et knekkebrød til kvelds. og en homtrentlig..spiser ihvertfall en 5-6 måltider om dagen, men med da kaker, sjokolade etc innimellom..

[Gjest A+O]

heh, jeg er mett konstant..men det er der likefullt. jeg har et veeeldig sunt kosthold (utenom sjokkis etc)

alltid plass til noe med sukker i..uansett.

[Gjest Niema]

heh, jeg er mett konstant..men det er der likefullt. jeg har et veeeldig sunt kosthold (utenom sjokkis etc)

alltid plass til noe med sukker i..uansett.

Høres ut som meg

[AnonymBruker]

TS

Velkommen til dere nye!

Lørdagen for meg ble ikke som jeg hadde trodd. Lysten på sjokolade var ikke så stor som jeg hadde trodd. Jeg spiste vel rundt 150 gram fordelt på hele dagen - noe som er mindre enn vanlig. Jeg hadde også litt brus. I dag skal jeg ha dessert (is) etter middagen, noe som har vært planlagt. Nå er jeg klar for en ny uke i morgen, og håper at lysten på sjokolade neste lørdag blir litt mindre. Da har jeg tenkt å kun ha mørk sjokolade, som jo er mektigere, og da spiser i alle fall jeg mindre:)

Kom gjerne med flere tips til snacks som er litt sunt, det er godt å ha når sukkersuget kommer:)

Ha en riktig god søndag folkens!

[AnonymBruker]

Mitt råd er å ikke spise sjokoladen mens du gjør noe annet. Slå av tven, vekk med boka og sett deg til rette for å spise og bare spise. Se på sjokoladen, tenk på målet ditt og vips er ikke sjokoladen noe særlig god heller.

Rå grønnsaker i biter er god snacks synes jeg. Fruktsalat er veldig godt, og hvis man bruker den vaniljesausen som er uten sukker (sånn pose man kjøper og lager selv), så er det ingen stor krise.