Hverdagen uten sjokolade

[AnonymBruker]

Skal dere kutte ut helt, eller ha en dag i uken hvor det er greit?

[AnonymBruker]

TS her.

Jeg har planer om å kun spise sjokolade på lørdager. Ellers i uken er det fyfy.

[Gjest shirelle]

Tenker det jeg og, ha lørdag som godis-dag.

Kjenner jeg har veldig lyst på noe søtt nå. Men er bare å holde ut..

[Gjest Lebewesen93]

Jeg vil også være med, men klarer ikke

Uansett hvor dumt det høres ut, så er tanken på sjokolade, noe som har brent seg fast. Jeg "må" ha, eller egentlig MÅ. De dagene jeg har bestemt meg for å ikke spise sjokolade, er jeg seriøst lei meg. Ikke bare litt, ordentlig altså.

Jeg vet at jeg ikke spiser riktig mat osv og at godtet for meg er maten ( bortsett fra middagen) men jeg klarer ikke å ta meg sammen. Tenker på sjokolade hele tiden, enten vil jeg spise det eller så tenker jeg på å slutte å spise det. Finnes det noe som kan hjelpe ? En slags erstatning? Eller måter å la være å tenke så mye på sjokolade ? Føler ikke at det er helt frivillig, tankene bare er der.

Meeen, en dag, da skal jeg ha et normalt forhold til sjokolade

[The Kitten]

Jeg vil også være med, men klarer ikke

Uansett hvor dumt det høres ut, så er tanken på sjokolade, noe som har brent seg fast. Jeg "må" ha, eller egentlig MÅ. De dagene jeg har bestemt meg for å ikke spise sjokolade, er jeg seriøst lei meg. Ikke bare litt, ordentlig altså.

Jeg vet at jeg ikke spiser riktig mat osv og at godtet for meg er maten ( bortsett fra middagen) men jeg klarer ikke å ta meg sammen. Tenker på sjokolade hele tiden, enten vil jeg spise det eller så tenker jeg på å slutte å spise det. Finnes det noe som kan hjelpe ? En slags erstatning? Eller måter å la være å tenke så mye på sjokolade ? Føler ikke at det er helt frivillig, tankene bare er der.

Meeen, en dag, da skal jeg ha et normalt forhold til sjokolade

Det som hjelper er å ha et sunt og balansert kosthold, også utenom middagen.

[Smores]

Det er de første dagene som er verst. Jeg følte meg helt dårlig når jeg ikke fikk noe sukker. Men etter et par dager gikk det overraskende bra Holdt meg unna snop i et par mnd, før jeg bestemte meg for å kose meg litt ekstra på lørdager, så innførte sjokoladen igjen. Men det har gått veldig bra. Stå på!

[Gjest Lebewesen93]

Det som hjelper er å ha et sunt og balansert kosthold, også utenom middagen.

Jeg vet, tro meg, jeg vet ! Leser veldig mye om det, men jeg klarer ikke. Eller så klart er det fult mulig, men bare ikke for meg virker det som.

Kan ikke helt beskrive den følelsen jeg når jeg vet jeg ikke skal spise sjokolade, MEN om jeg ikke spiser noe særlig søtt før kvelden er jeg mye mer opplagt, spiser jeg mye søtt, som jeg pleier, føler jeg meg ikke bra hvertfall. Seriøst, blir så rar. Både stressa og slapp samtidig liksom ;P

Alikevel "må" jeg spise det. Snakk om å være dum

[AnonymBruker]

TS her.

God morgen alle sammen!

I dag er det dag 3. Gårsdagen, spesielt kvelden gikk ekstremt bra for min tid. Tankene på sjokolade ble erstattet med andre ting. Et godt tips, fokuser på noe som er gøy, da er det lettere å ikke tenke på sjokoladen.

Jeg håper og tror at sjokoladetrangen blir mindre i dag. Lykke til alle sammen!

[Mangopai]

Jeg kom meg gjennom gårsdagen!!!

[AnonymBruker]

Jeg kom meg gjennom gårsdagen!!!

Supert!

[Gjest shirelle]

Flinke dere er TS og Mangopai

Jeg er på dag 2 nå. Er litt kjedelig nå. Men kommer til å føle meg dødsbra når jeg har klart litt flere dager.

[Jompa]

Jeg kom meg gjennom gårsdagen!!!

Jeg også Jeg har begynt å venne meg til å spise frukt/yoghurt eller lage smoothie når sjokoladesuget kommer, det hjelper ganske bra.

[AnonymBruker]

Jeg har ikke spist sjokolade på tre uker! Det blir lettere og lettere! Men hvis jeg begynner å tenke på sjokolade, ordentlig, da løper munnen i vann. Man må verken se på eller tenke på sjokolade, altså.

Men jeg tror faktisk jeg kan bli kvitt sjokoladeavhengigheten JIPPI

[AnonymBruker]

Kan jeg slenge meg på selvom sjokolade ikke er det største problemet? Her er det snacks og godis generelt.

[AnonymBruker]

Kan jeg slenge meg på selvom sjokolade ikke er det største problemet? Her er det snacks og godis generelt.

TS

Selvsagt! Velkommen

I dag har jeg vært på butikken, uten å kjøpe sjokolade eller annet snop. Jeg er stolt! Nå er det middag på gang, noe som skal bli godt, siden jeg begynner å kjenne sjokoladesuget.

[AnonymBruker]

Takk.

Jeg kjenner godtesuget noe inni hampen. Særlig nå som jeg koser meg med kaffe etter middag.

Har ebstemt meg for en dag i uken med snop, og at det må være en fast dag sånn at jeg ikke begynner å jukse

Kommer ikke til å klare å slutte 100% så bedre med 1 dag en 5.

[Gjest *Maja*]

Takk.

Jeg kjenner godtesuget noe inni hampen. Særlig nå som jeg koser meg med kaffe etter middag.

Har ebstemt meg for en dag i uken med snop, og at det må være en fast dag sånn at jeg ikke begynner å jukse

Kommer ikke til å klare å slutte 100% så bedre med 1 dag en 5.

En skal jo kose seg også, men det er det å finne den gyldne middelvei. En dag i uka høres ut som en god plan. Skal love deg at etterhvert som du blir vant med å bare spise det en gang i uka, så vil ikke cravingene komme på samme måte lenger...

[Månestråle**]

Jeg er fremdeles med, på tross av at nødrasjonen min med 70% sjokolade har minket....:S

[Kristina]

Flinke folk! Nå foler jeg meg litt dust, i går kveld spiste jeg middag hos en venninne og etter middagen satt hun frem sjokolade. Alle de andre tok en bit, og jeg gjorde det også, helt uten å tenke meg om! Det var en liten bit, men likevel, så dumt at jeg glemte det! Så jeg gikk ikke lenger enn 36 timer uten sjokolade...

Begynner på ny frisk i dag!

[Gjest shirelle]

EN liten sjokoladebit gjør vel ingenting. Så ikke noe å ha dårlig samvittighet for

Jeg er på dag 2 nå, i morgen blir det nr 3, spennende. Tror det kan bli vanskelig i morgen. Men skal jo klare det Føles godt å være litt disiplinert.