Hverdagen uten sjokolade

[Gjest Lebewesen93]

Så deilig at du ikke har lyst på det da Er selv på min 3 dag nå, og lurer på det samme som deg! Er redd for å ødelegge alt og bli hekta igjen hvis jeg spiser på lørdag Tror jeg ser det an litt, hvis jeg føler at det går greit uten på lørdag, så prøver jeg å drøye det lenger som deg.

Jeg tror jeg skal vente

Jeg er ganske sikker på at jeg blir hekta igjen, men tro det eller ei, jeg har ikke noe sånt sug på sjokolade. Skjønner ikke hva som har skjedd jeg.

Men det kommer nok tilbake !

Jeg vil prøve å ha et normalt forhold til sjokolade. Hvor jeg verken må spise 200 gram om dagen eller kutte det ut resten av livet.

Jeg vil kunne kose meg med det i helgene, og om det er noe spesiellt.

Men er litt for tidlig enda, synes jeg. Jeg skal holde ut fram til den første helgen i Desember, da skal jeg spise litt. Så ikke før neste helg osv

[AnonymBruker]

TS

I dag blir det sjokolade. Men ikke så mye som jeg hadde tenkt. Virker som om sjokoladesuget går nedover.

God helg alle sammen!

[AnonymBruker]

TS

Hvordan går det med dere? Her går det greit. Har ikke store problemer med å holde meg unna søtsakene i ukedagene.

Fant fram målbåndet her om dagen, og der var det forsvunnet 3 cm fra magen. Ikke så mye, men nok til å holde motivasjonen oppe.

[Mangopai]

Går mye bedre her nå, hver dag er ikke lenger en kamp

[Månestråle**]

Jeg har ikke klart å kutte ut sjokolade, men spiser bare 70% og mye mindre enn før. Jeg har også mistet noen cm rundt mage

[AnonymBruker]

TS

Hverdagen uten sjokolade går overraskende bra. Jeg tenker selvsagt på sjokolade, men ikke så mye som tidligere. Jeg har ikke noen problemer å la være å spise sjokolade, og det går fint å ha sjokolade i huset selv om jeg ikke kan spise den. Noen dager har vært preget av kos (bursdager, besøk og ferie), men d blir det kun de dagene og så er det tilbake til hverdagen uten sjokolade. For kun en drøy måned side så var det utenkelig å gå en hel dag uten sjokolade.

Jeg har en lang vei å gå enda, for målet er å få et mye bedre kosthold og mer fokus på en aktiv hverdag. Nå har jeg tatt et stort skritt og skal snart i gang med det neste store skrittet, som er mer trening

Håper det går bra med dere andre!

[Gjest Bomullsdott]

Er sååå med! Dette blir spennnende. Skal prøve å holde ut fram til 1. desember, hvor jeg sikkert skal ha sjokoladekalender. Må bli kvitt avhengigheten.

Allierer meg med sukkerfri brus og te med suketter, samt frukt, kanskje det hjelper.

Har sjokolade i huset nå, så det blir vanskelig å stå imot, men jeg må bare være streng med meg selv.

[sullå]

Da har jeg lest hele tråden! Mens jeg leste de første sidene tenkte jeg at dette kan jeg aldri få til. Det er noe som krever mer viljestyrke enn jeg noen sinne har hatt. Men, etter å ha lest alle 9 sidene, sitter jeg igjen med en motivasjon! Dette kan jeg klare! Det finnes mennesker som spiser mer usunt enn meg i hverdagen, og selv de har fått det til!!

Takk jenter, nå er jeg klar til å "melde meg inn" i denne tråden. En hverdag uten sjokolade/snaks. Brus drikker jeg ikke uansett, en mindre ting å kutte ut.

Tips til sunt snaks: skjær opp epler i biter, dryss på kanel, dypp i mager vaniljekesam. NAM! :D

[Mangopai]

Dette høres nok litt teit ut.. men jeg føler noen ganger at jeg går glipp av noe når jeg ikke spiser sjokolade... Sånn som nå når all julesjokoladen kommer i butikken... Så skal jeg liksom ikke smake på noe av den... Jeg vet jo det er mitt eget valg, men jeg har kommet så godt inn i å ikke spise sjokolade nå at jeg kommer ikke til å feige ut! Likevel har jeg denne følelsen at jeg går glipp av noe som sagt...

Er det bare jeg som har det sånn?

[sullå]

Det er nå i allefall julesjokoladen. Jeg tenker det samme når jeg ser vanlig sjokolade, den vi har i butikken året rundt, på tilbud en uke. Da føler jeg at jeg går glipp av et godt tilbud...

Jammen godt jeg leser tilbudsblader før jeg skal ut og handle, da før jeg styre unna butikke med tilbud på godteri! Huff.

Helgen uten sjokolade gikk overraskende greit, men nå når hverdagen er her igjen... Nei nå er det ikke like lett! Men jeg skal holde ut til neste helg, da har jeg klart meg over en uke uten.

Mangopai: Har du kuttet sjokoladen helt ut? Jeg vet ikke om jeg klarer det, "må" jo få kose meg litt på lørdagen

[Mangopai]

Jeg har kutta ut sjokolade helt, ja... Har ikke noe valg egentlig Men jeg spiser litt snop i helgene da mye mindre enn før, så jeg syns jeg klarer meg ganske bra!

Men det var det der å ikke en gang skulle smake på alt det gode i butikken... Jeg kjenner meg selv så godt at om jeg kjøper for å spise bare "litt" så forsvinner alt...

Vi er flinke!!

[Gjest ms_kwang]

Dere er flinke!

Jeg måtte slutte ufrivillig, og jeg blir mega deppa når jeg jeg ser en sjokolade, eller godteri, og jeg har lyst på men kan ikke spise =/

Jeg har ikke "sukker syke" men en form for intoleranse for Glukose, Fruktose går greit, men det er det "Kunstige" sukkeret som jeg reagerer på

Er litt sånn, kjøpe 1 liten sjokolade, er nok med kinderegg, spise det ene kinderegget, og jeg blir dårlig starter å skjelve, svimmel, er bare pyton!

måtte skifte ut vanlig sukker i teen også, til fruktose, funker fint! :D

Ille er det når venninner baker eller noe sånt, også blir det " du mååå bare smake dette her, du er jo så tynn, smak da, det gjør jo ikke no" så jeg tar en bit da, for å ikke være uhøflig, men ender opp på do *hehe*

[Mangopai]

Dere er flinke!

Jeg måtte slutte ufrivillig, og jeg blir mega deppa når jeg jeg ser en sjokolade, eller godteri, og jeg har lyst på men kan ikke spise =/

Jeg har ikke "sukker syke" men en form for intoleranse for Glukose, Fruktose går greit, men det er det "Kunstige" sukkeret som jeg reagerer på

Er litt sånn, kjøpe 1 liten sjokolade, er nok med kinderegg, spise det ene kinderegget, og jeg blir dårlig starter å skjelve, svimmel, er bare pyton!

måtte skifte ut vanlig sukker i teen også, til fruktose, funker fint! :D

Ille er det når venninner baker eller noe sånt, også blir det " du mååå bare smake dette her, du er jo så tynn, smak da, det gjør jo ikke no" så jeg tar en bit da, for å ikke være uhøflig, men ender opp på do *hehe*

mhm, skjønner hvordan du har det!

Jeg syns ikke jeg har slutta frivillig jeg heller - selv om jeg har jo egentlig det.. er mer at jeg vet ikke skal, men jeg vil virkelig likevel...

Tror jeg må finne en måte å jobbe med holdningene mine til sjokolade og sukker... jeg går jo EGENTLIG ikke glipp av noe...

[sullå]

Jeg klarer meg fint når jeg ikke er hjemme alene. Men nå er samboeren på trening, og jeg "kan gjøre som jeg vil". Det er nå jeg vanligvis tyr til sjokolade. Det kan jeg ikke nå, og jeg skal bare være sterk nok til å la være! Koker meg heller en kopp te , det skal bli gooodt. Uten sukker, såklart!!

Snart helg da, tiden går fort.

Hvordan går det med dere andre?

[Gjest ms_kwang]

vel 11 dagen uten sjokolade, vel har hatt litt brus, men ikke mye

Ellers går det mest i popcorn eller "Prawn Crackers"

Det ER SÅ NAMMENAMMENAM! :D

Når jeg kjenner sukker suget, så har jeg heller gått for 1 energi kjeks, bixit energy bar Synes de er gode

Men bixit inneholder jo også mye sukker da =(

[Bachata]

Jeg klarer meg etterhvert greit i ukedagene, men blir litt mer i helgene en jeg har planer om, så må skjerpe inn igjen.

Blir supermisunnelig på dere som måler og går ned, jeg har endret fra sjokolade hver dag, til kun sjokolade i helgene... og ikke rikket meg en mm rundt verken livet eller andre steder. Griseirriterende.

Men men, fortsette fortsette fortsette.

prøver å ha noe tilgjengelig som jeg kan spise istedenfor, som blåbær, bringebær, rosiner (ikke så mye, men av og til), klementiner, knaskegulerøtter eller sukkererter. Alt smått og enkelt å ha med seg, og godt.

Det holder stort sett, men jeg blir litt umotivert av at jeg ikke går ned verken i vekt eller i cm. Men prøver å huske på at jeg gikk fra 16 timer dans, til "bare" 4-6 timer god/intensiv trening i uka. Må vel bare innse at det vil gjøre en forskjell med kroppen.