Lampeskjermens bekjennelser

[Lampeskjermen]

Hei Sarah, du er tilbake

Takk, hvordan gikk ditt semester? Krysser fingrene for at det gikk bra for deg!

Vi har en stund på oss, men hjelper ikke med skippertak to uker før på trening - slik som eksamen

Begynte sakte men sikkert i går med:

- 25 min løping

- 5 min sykling (jeg haaater sykling)

- 1000 meter roing

- 20 magetreningsduppedings.. Sånn apparat hvertfall, aner ikke hva det heter

Så nå er det treningsfri i dag - takk gud for det, lårene mine kjennes ut som de skal revne hver gang jeg går opp og ned trapper

I morgen er det på'n igjen med først en gruppetime, og litt løping antar jeg

[Gjest -Sarah-]

I'm back vettu Hadde lungebetennelse en stund, og vips så var det eksamensperiode, jul og nytt år, hehe!

Wow, du er allerede i gang med treningen! Knallbra! Haha, er så sykt vondt å gå i trapper eller sette/reise seg etter hard trening! Litt sånn godt-vondt Keep up the good work! Vet ikke når jeg får kommet i gang med trening. Må kjøpe medlemsskap først. Men spiser lite og forholdsvis sunt da Er ganske heldig for tiden, for er så matlei!

Ha en kjempefin tirsdag!

(Snaaaart helg )

[Lampeskjermen]

Var litt vél mye her også en stund, kjente jeg bare måtte sperre meg inne og slappe helt av en stund.. Det hjalp!

Bortsett fra at en går som om noen har tatt en i rumpa, er det egentlig ikke så ille å være støl

Men ser nok rimelig komisk ut når jeg går opp og ned trappene på jobb Matlei, sier du? Signerer den! alt er liksom så oppbrukt

Snaaaart helg! Nå synes jeg den bør komme snart, lenge siden sist

[Gjest -Sarah-]

Hvordan går det med stølheten?

Kommet i gang med skole? Er jo så sykt deilig med ferie. Men er på en måte greit at hverdagen starter igjen.

Hva er middagen i dag? Leter etter inspo til i morgen.

[Lampeskjermen]

Fortsatt rimelig stiv og støl.. Og min bedre halvdel synes det er festlig å få meg til å hente ting, så han kan le av gangen min ned trappen!

Begynner på torsdag.. Hjelp, tiltak! Men må prøve å komme meg litt frempå for engangsskyld nå Eller... Det sier jeg hvert påbegynnende semester

Her ble det fullkorns spagetti, kjøttdeig og ferdig på boks saus! Tenkte vi skulle ha en kjapp middag, siden vi skulle ut å gjøre slike ærend som vi alltid utsetter.. Eks. kjøpe sånn trådhylle stativ til klesskapet, møkka kjedelig å bruke penger på, i tillegg er de tunge å bære ut av butikken!

[Gjest -Sarah-]

Hahaha, ser for meg samboeren din kommandere deg rundt!

Spaghetti er såå godt. En av favorittene. Og det er jo ikke så usunt heller

Så bra dere fikk gjort unna de-nødvendige-men-kjedelige-tingene-som-aldri-blir-gjort-men-som-må-gjøres!

Dette semesteret skal vi være sååå flinke

[Lampeskjermen]

Han hadde det gøy en lang stund før jeg skjønte at han bare skulle mobbe

Elsker alt som har med pasta å gjøre, nam nam nam

Nå trenger jeg ikke ha dårlig samvittighet for de tingene lenger, og det er så deilig. Men i dag er det tilbake på trening.. Auuu, kjenner lårene mine ønsker seg en dags ekstra pause, men .. Skjerpings, Lampe!

Flinke ja? Uten tvil, skal ligge to kap. foran pensum hele tiden

[Lampeskjermen]

Ny treningsdag:

- 0,6 km på mølla

- 3000 m roing

- 5 min på sykkel (jeg hater den fortsatt )

- 75 situps

Nå MÅÅÅ jeg dusje

[Gjest -Sarah-]

Herregud så flink du er!!

Dette kan jo ikke bli annet enn bra

Planer for resten av dagen?

[Lampeskjermen]

Fikk satt opp garderobeinnredningen og ryddet alle klesskapene i går, etter middag og en time med tv titting. Fant endelig senga i halv tolv tiden, og jeg husker ikke at hodet traf puta engang

I dag er det lang dag, først jobbe til klokken er elleve, så på skolen fra elleve til seks. Rett på trening i en times tid, hjem å dusje, frisøren og deretter prøve å kaste ut hybelkaninene Og ikke minst ut å ta en tur med lille gull, men det kommer jo helt ann på været. Han nekter nemmelig å gå ut når det blåser og regner som verst! Men det gjør ikke meg noe altså

[Ametrin]

Ooooiii, så flink du er! Skulle ønske jeg var like flink med treningen. Det er det nyttårsforsettet som alltid går i vasken etter en liten stund Noen supre motivasjonstips du vil dele?

Enig med dere, så deilig å få gjort de tingene man har utsatt i evigheter

Høres ut som en lang og innholdsrik dag, Lampe! Lykke til på skolebenken!

[Gjest -Sarah-]

Uff, det høres ut som du har en slitsom dag foran deg! Men tenk så godt det blir å dumpe nedi sofaen når alt er unnagjort

Hva jobber du med på morgenen?

Og du, følelsen av å ha kastet ut hybelkaninene er helt fantastico!

[Lampeskjermen]

Husker ikke engang at hodet traff puta på torsdagen, da vet man at man har gjort en god jobb i løpet av dagen

Trente aaaltfor hardt også, endte opp med å bli skikkelig kvalm på kvelden, var et øyeblikk bekymra for at det var noe spysyke på gang, men neida

Vet du noe? Hybelkaniene lever ennå, det var det eneste jeg ikke rakk - i tillegg har vi vært på besøk til noen venner hele helga. Men de var hjemme å ventet på meg, ingen som hadde stukket av

Jobber på kontor, som en helt vanlig kontormedarbeider (potet med andre ord) Gjør litt av hvert

Fikk alle skolebøkene mine på fredag..

Så nå er det på'n igjen..

I dag er det treningstur igjen!

Motivasjonen er å se på bilder av mange pene og veltrente mager, da finner du plutselig motivasjonen

[Gjest -Sarah-]

Hæ? Var det ingen av hybelkaninene som stakk over til naboen mens du var bortreist?! Dårlig!

Høres koselig ut med vennebesøk

Hva skal du trene i dag? Du er flink!!

[Lampeskjermen]

Jeg ble like skuffa og sjokkert når jeg kom hjem å så det samme synet som jeg forlot på fredag

Hmm, regner med det blir en del løping i dag også + roing, og kanskje fem min på teite sykkelen! Å stå på samme plass å løpe i en halvtime er helt greit liksom, men ikke sitte å sykle på samme plass i fem minutter

Skal oppdatere hva det blir til. Skal ha med meg en venninne i dag, så det spørs litt på innstillingen hennes.. Er hun litt careless blir jeg også det. Men i dag skal jeg piske henne til å få fart på rumpa

Er jo ikke på et treningssenter for å se dum/forvirret ut heller

[Gjest -Sarah-]

Ble det en god treningsøkt på dere?

[Lampeskjermen]

Puuuhh.. Jeg er fortsatt sliten!

Det ble 6 kilometer på mølla på 30 min, 2500 meter roing og en del situps/ magetrening.. Men det positive, jeg er ikke like stiv og støl som forrige tirsdag

Gjett hva det ble til middag i går? Pasta, igjen!

Jeg trenger virkelig middagstips, går jo i det samme hver eneste dag.

[Gjest -Sarah-]

Wow, så flinke dere var!

Hva er målet med treningen?

Middagstips ja. Vel, jeg er ikke så god på å variere selv. I dag blir vel det tacosalat IGJEN. Du kan jo ha det?

Andre digge ting: kjøttpølse/kjøttkaker med potetmos/blomkålsmos, løk og ertestuing. Spaghetti. Ørret med agurksalat, gulrotsalat, potet og kesam. Ovnsbakt torsk med grønnsaksblanding og en dæsj fløte. Kyllingsalat. Kylling med brokkoli, gulrot og andre digge ting. Fiskegrateng. Rømmegrøt. Pita. Fiskeboller i hvit saus. Hamburger. Fiskeburger.

Hmm det var det jeg kom på nå. Åh, gruer meg til å bli mamma, da må man jo pønske ut middager hver dag! Nå kan jeg jo spise det samme hver dag, eller bare droppe den

[Lampeskjermen]

Takk

Målet er vel og få strammet opp litt generelt.. Å få seg kjæreste/ samboer kan fort være farlig - helt vanvittig hvor mye bedre mat og godis smaker når man er to sammen

Men Mr. Mann her i huset eier jo ikke ett gram fett, så han trenger ikke legge seg i noe hardtrening

Enormt irriterende at han kan drikke brus når han vil og ikke minst spise kokosboller! *Sikle* Møkkamann!

Ahh, masse gode tips der! Blir liksom den samme menyen hver bidige uke, kanskje spagettien kommer på en annen dag en vanlig, men det er vel den mest drastiske endringen

Gruer meg til den dagen alt blir såpass skikkelig ja, klarer ikke engang å forestille meg det. Blir ikke noe "Grandis" tre dager på rad da nei Hehe, men det blir det jo ikke nå heller :fnise:

[Gjest -Sarah-]

Hehe, er så urettferdig med de som kan spise hva-de-vil uten å legge på seg! Vi andre må kjempe litt mer Jeg er heldig for tiden, for jeg eier ikke matlyst, så da forsvinner kiloene fort

Det går mye i den samme maten ja Vanskelig det der. Man gidder ikke styre sånn, dyrt med 'ordentlig' mat og så tar det liksom 2 minutter å spise Vi får prøve å bli flinkere fremover Jeg hadde forresten spaghetti i dag, ikke tacosalat

Treningsfri i dag? Snart halvveis i uken