Ned 5 kilo før jul

[helenaa]

Gratulerer til dere alle.

Cardigan, du må passe på så du ikke blir for opptatt av den magen. Tenk så flott at du har nådd trivselsvekta. Da bør du ikke gå ned mer, synes jeg. Gratulerer med super innsats og fantastiske resultater!

[Gjest fersk lærer]

Jeg er med.

Den opprinelige vekta er 61,5.

Skal veie meg nå og si resultatet. Jeg har nemlig jobbet mye i går, så det ble ikke noe stor middag på meg.

I dag veide jeg 61 kg, så jeg gikk ned 0,5 kg på 3 dager.

[Annikken]

66,9 på vekta i går \o/

Sikkert pga mangel på mat i kroppen, og jeg veier meg "med mat". Men likevel. Gøy.

Endret 5. november 2011 av Annikken

[Suzy]

Veide meg i dag - har gått ned tre kilo siden kriseveing i september - og har to og en halv igjen til målet

Kjempefornøyd!

[bibbis]

hei!

smuglest denne tråden i ett par uker, ble veldig inspirert av dere flinke damer.

så på mandag bestemte jeg meg at nok er nok, nå må det skje ting. 74 kg nå. er 168 høy. SKAL ned til 60.

[Dragonfly84]

Får jeg også være med? Tråden jeg var med i døde, stakkars

Jeg er 166 cm, veide ca 68 kg i sommer/høst, og har nå gått ned til 64,5 Så da er det igjen 1,5 kilo for å få fem kilo til jul! Det endelige målet mitt er ca 60, må se hvordan kroppen ser ut rundt 60 for å vite sikkert hva målet er

Jeg trener variert: Litt mølle og styrke (modifisert RYP) på senter, noen joggeturer, gåturer og noen hjemmetreningsvideoer. Nå begynner jeg å se mer definerte muskler og merke at kondisen er bedre, og det er gøy! Tror jammen jeg har blitt hekta på de derre treningsgreiene...

[helenaa]

Wow, her var det mye å bli inspirert av!

Jeg fikk ikke veid meg på fredag pga en jobbtur, og tør ikke veie meg på mandag. Vi får se senere i uka.

Uansett kan jeg melde om en litt laber uke, med noe mer spising og mindre trening enn vanlig. Men heldigvis kjenner jeg stor forskjell på kondisen, og får bra utbytte av den treningen jeg legger inn. Deilig å se framgang!

[Rainbow]

Woho! Jeg har klart det! Jeg er nå 63,1! Starta på ca 68,5, så jeg har gått ned over fem kilo!

Men vil gjerne henge i denne tråden her litt til, for jeg vil ned til 60, og kanskje litt under det også. Kommer an på hvordan jeg føler meg når det kommer så langt.

Hvem skulle tro at å spise sunt og trene skulle gi resultater! :gjeiper:

[Dragonfly84]

Woho! Jeg har klart det! Jeg er nå 63,1! Starta på ca 68,5, så jeg har gått ned over fem kilo!

Gratulerer!!

[Annikken]

Gratulerer :D :D :D

[gudmoren]

Hei alle sammen.

Så flott å se dere har nådd målene deres :D :D

Trening og kosthold er helt klart viktig. Mange glemmer å spise riktig, og tror det hjelper å bare trene for å bli kvitt kiloene.

Selv er jeg gått ned åtte kilo siste 6 ukene *stolt*

Men jeg har i tillegg til å trene også brukt Herbalife. Har dere hørt om det?

Hvis ikke, sjekk ut venninna mi sin side www.aktivliv.com/ccc

Har tidligere prøvd mange forskjellige dietter, men har bare blitt sånn halveis. Her har jeg hvertfall funnet noe som passet meg. Og det er ikke hver dag man kan spise milkshake og samtidig gå ned i vekt, tihi :D

[helenaa]

Gratulerer, Rainbow81!

Jeg har ikke gått ned noe denne uka, men har bare 1 kg igjen, så det skal nok gå før jul selv om det går treigt. Har i alle fall fått unna to veldig gode treningstimer denne uka, og det er så fantatisk å ha kondisen på plass.

[cardigan]

Bra Rainbow 81 :D Fliiiink!!!

Her går veldig greit å holde den sunne linje

Treningen er også ok

Merker mørketida tar på, er mye mer fristende med sofakos enn å kle på seg å gå på spinning... Men prøver å ha i allefall 3 treningsøkter i uken

Startvekt: 68,7 kg

Nåværende:57,8 kg

Vil egentlig ned noen kg til men merker det tar litt for mye av brystene og der er jeg ikke akkurat velsignet fra før :/

[Rainbow]

Awww, tusen takk for gratulasjoner! Veldig motiverende og koselig!

Wow, Cardigan, du har gått ned mye! Skikkelig bra jobba! Hvor lang tid har du brukt på det?

Dere andre er også kjempeflinke! Dette er virkeligen inspirerende tråd!

[helenaa]

Har slankebuksa på i dag! Det er virkelig rart å tenke på at jeg ikke fikk igjen en eneste knapp da jeg kjøpte den.

[Samulita]

68,9 på vekta i dag tidlig! Regner med at det vil vippe opp til 69 igjen i et par dager (er tross alt bare snakk om 100 gram!), men allikevel veldig gøy! Har ikke veid så lite siden omgangssyken i fjor

[skandale]

Wohoo! Veide meg i dag, gått ned 2 kilo! :D

[cardigan]

Begynte i februar, rainbow 81 :-) har tatt det veldig rolig og dermed så trur jeg at jeg klarer å holde den livsstilen )

[Annikken]

Ser ut som jeg er stabil på 67,5 nå. Woohoo!

Ellers ikke så mye å rapportere. Trener et par-tre ganger i uka, prøver å holde maten i sjakk. Går sånn helt passe. 2,5 ned til jul - tja, vi får se hvordan det går. 1,5 burde være overkommelig hvertfall, det er tross alt eksamenstid snart Jeg skynder meg sakte

[cardigan]

Veiedag : 57,4 kg.

Enda bedre: nettopp kommet hjem fra en lang joggetur! Første gang jeg har kunnet jogge i en time uten pause :D