Jenter er pingler

[Gjest Ms. Raggsokk]

Siden TS mener de nevnte tilstandene i hovedinnlegget bare gjelder jenter, kanskje jeg egentlig er mann??

Jeg trener til svetten renner. Ingen vits å trene hvis man ikke tar ut alt (mener jeg altså. no pain - no gain).

[ntbn]

Tenk på all den energien du kunne lagt inn i andre ting istedenfor å irritere seg grønn over andre mennesker?

De damene som du nevner her har jo forsåvidt ingenting med pingelhet å gjøre - de er bare late og vil bare virke sunnere ved å kunne skrive "er på trening" på facebookstatusen sin.

De er for late og ikke ork til å gidde å tråkke hardere, for opptatt av sminken til å stramme opp på det som ikke kan sminkes bort.

Ingenting med om de tåler smerte eller ikke, kom her og skvis en baby ut først før du sier at jenter er pingler altså..

Og hva er egentlig problemet med at slike mennesker finnes på treningssenteret? Må man virkelig slite rævva av seg hver dag på treningssenteret? Noen liker å sykle rolig mens de hygger seg med et blad, andre liker en rolig tur i parken.

Inntil du faktisk har oppfølging på samme personen over en lengre periode, syns jeg du dømmer for raskt her.

Og dansetimer er bare tull? Kom på en av mine dansetimer, så skal du se hvor høy puls og svett man blir - og nei, vi har ikke overfyllt og rom og god med lufting.

[pantora]

[AnonymBruker]

Men hvordan vet du at den personen du ser på er frisk? Man kan ikke se det på meg at jeg har en skade.

Fordi personen bruker den lille vekta til ALT hun skal gjøre.

Er hun skadet over alt?

I såfall burde hun vurdere å trene seg opp på Sunnås sammen med trafikkskadde.

Om en person ikke klarer å gjøre noe som helst med mer enn 1.5-2.5 kg vekter, burde personen neppe være i stand til å bevege seg i det hele tatt.

[Neshorn]

Er faktisk delvis enig i TS sitt innlegg, og jeg er jente selv.

Altfor mange trener tull... For lite belastning eller timer der man knapt forbrenner energidrikken man sutter på. Altfor mange trener uten å egentlig trene.

Men likevel er jeg av den oppfatningen at litt er bedre enn ingenting. Ikke alle har store ambisjoner eller ønske om å trene knallhardt. Det er bedre å ta et par zumbatimer (egentlig dårlig eksempel pga zumba kan være en god kondisøkt) i uken enn ingenting. Selv om det finnes mer effektive treningsformer, er all trening god trening.

Ikke alle har kunnskaper nok om trening til å trene slik at de får maks utbytte. Jeg har lenge sittet og løftet medium tunge vekter med lange pauser, fordi jeg tenkte at jo flere reps jo bedre, og at pauser ikke ødela noe. Jeg visste ikke bedre. Nå trener jeg derimot tyngre øvelser (ikke bare koseapparater) og med mye høyere belastning. Svetten siler og jeg får faktisk muskler. Hvordan det er best å trene for akkurat deg kreves det faktisk litt kunnskaper for å finne utav. Og folk har forskjellige mål med treningen.

Og ellipsemaskin: Jeg har dårlige knær og skyr derfor tredemølle. Tar derfor gjerne ellipsemaskinen. Ikke alltid jeg kjører like hardt, pga ofte er det bare oppvarming til styrkedelen. Og dessuten er ikke alltid målet mitt å kjøre meg selv knallhardt, ofte tar jeg meg en halvtime der bare for å forbrenne litt ekstra, ikke forbedre kondisen. Veldig ofte er denne halvtimen på ellipsemaskin etter annen trening. Har jeg løpt som en gal i nesten to timer med håndball er ellipsemaskin bare en avslutning, ikke hele treningen den dagen.

Jeg er ikke redd for å bli svett, men må innrømme jeg avskyr mitt eget speilbilde når jeg er det. Heldigvis er jeg mer opptatt av å kjøre meg skikkelig enn å se bra ut på trening.

[Gina_]

Da har du ikke sett meg på trening, jeg trener for å trene. Jeg svetter mye, jeg har på mye motstand, jeg leser ikke blader. Jeg vil at det skal kjennes, og det skal kjennes skikkelig.

Og om jeg ikke enda klarer så mye mer enn 2 kg vekter på frivekter på armene, er det fordi jeg ikke er sterk der enda. På andre øvelser er ikke 30 kilo noe problem. Alle er ikke født sterke, det må trening til.

Snakk om generalisering her.

Endret 15. mars 2011 av Gina_

[AnonymBruker]

Og om jeg ikke enda klarer så mye mer enn 2 kg vekter, er jeg på vei til tyngre! Alle er ikke født sterke i armene.

Snakk om generalisering her.

TS her:

Flott!

Men hva gjør du når du har handlet? Bæreposene veier jo gjerne opp mot 5-6 kg.

Får du en mann til å bære de?

Kjør max 8-10 repetisjoner 2-3 sett.

Putt på 4 kg, det klarer du garantert, så blir du også garantert støl dagen etterpå. (da har du skadet muskelen og den vil så vokse og bli sterkere). Klarer du ikke 10, ta 5 rep og 4 sett.

Om man ikke er støl dagen etter trening, er man enten veldig godt trent (og trenger større belastning), eller så har man ikke hatt nok belastning når man trener.

Er fullt klar over at det er mange jenter som faktisk trener på disse stedene, men skremmende mange står bare å diller.

Alltid moro å dra alle over en kam.

[AnonymBruker]

Jeg sitter av og til på sykkelen eller går på trappemaskinen og leser blad foressten, men det er nedvarmingen min. Når jeg egentlig er ferdig med en 2-timers styrkeøkt setter jeg meg på sykkelen og tar et kvarter bare i tillegg til alt det andre;)

Og jeg er veldig svak i armene, så tar bare 5 kg foreløpig.

[Gina_]

TS her:

Flott!

Men hva gjør du når du har handlet? Bæreposene veier jo gjerne opp mot 5-6 kg.

Får du en mann til å bære de?

Kjør max 8-10 repetisjoner 2-3 sett.

Putt på 4 kg, det klarer du garantert, så blir du også garantert støl dagen etterpå. (da har du skadet muskelen og den vil så vokse og bli sterkere). Klarer du ikke 10, ta 5 rep og 4 sett.

Om man ikke er støl dagen etter trening, er man enten veldig godt trent (og trenger større belastning), eller så har man ikke hatt nok belastning når man trener.

Er fullt klar over at det er mange jenter som faktisk trener på disse stedene, men skremmende mange står bare å diller.

Alltid moro å dra alle over en kam.

Selvfølgelig kan jeg bare tunge bæreposer (jeg bærer ofte veldig mye faktisk...), jeg skulle kanskje presisert mer. Jeg mener frivektsøvelser hvor man skal ta 12 reps med vekter hvor man starter med armene hengende, deretter strekker armene ut så de er vannrette. Jeg har en tidligere skade så jeg må starte rolig med armene, men jeg kjenner at jeg snart må øke på med tyngre vekter, til f.eks 4 kg.

Jeg er støl dagen etter, oftest gjør det vondt å reise seg fra sofaen. Men det er nettopp det som er herlig, for da kjenner man jo at man har trent!

Vet det er moro å generalisere, jeg blir i alle fall provosert nok til å svare

[Brunhilde]

TS her:

...

Alltid moro å dra alle over en kam.

Skjære alle over en kam, heter det! (Det er et fritt land, jeg har lov til å irritere meg over feil bruk av uttrykk!)

[Wiggins]

Jeg trener på gruppetimer, 1 time hvor jeg kommer opp i makspuls (198) og er på gjennomsnittlig 170. Så jeg syns ikke det er noe tull, jeg svetter derimot en hel del.

Jeg antar at det er utholdenhetstrening du snakker om. Der kommer du altså opp i makspuls og ligger gjennomsnittlig på 89,9% av makspuls? Er det i henhold til instruksene dere får fra instruktøren? I så fall lurer jeg på hvor denne personen har lært om utholdenhetstrening.

Det har ingenting for seg å nå makspuls annet enn for å finne ut hva den er. For å få god utholdenhet bør man hovedsakelig trene under syreterskel utenom sesongen, forutsatt at man driver med en idrett som har sesonger. De som trener på halvproft nivå og høyere trener under terskel ca. 80% av tiden. Når det går mot konkurranse legger de om treningen til flere intervalløkter for å spisse formen.

Folk som trener 50 minutter spinning på et treningssenter for å komme i generelt bedre form bør jo legge inn noen få intervaller og ikke bare ligge under terskel, men å stort sett ligge over syreterskelen og kjøre opp i makspuls hver gang har ingenting for seg.

[Sunniva81]

Må vel svare da, så jeg ikke samtykker..... Jeg løper mellom 10.5-13km/t på mølla, godt over mila ++, trener pulsspinn i sal og tung styrke etterpå. Og jeg blir spruuutrød og svett som en gal. Men når jeg kjenner tendenser til betennelse eller lignende, må jeg ta det med ro med en gang og variere mer, så det kan være forskjellig som ligger bak.

MEN, jeg må si meg litt enig med ts, det finnes MANGE jenter, som er neddynga med sminke, store runde øredobber og som stort sett bare er der for å vise seg frem, som såvidt tar i et tak når de "løfter" en vekt. Hverfall der hvor jeg trener, og ser det veldig godt de dagene det er Teen-dager. Og det ser faktisk dumt ut. Virker som at det er bare for "være inn"

[AnonymBruker]

Skjære alle over en kam, heter det! (Det er et fritt land, jeg har lov til å irritere meg over feil bruk av uttrykk!)

én kam. Skal du først være pedantisk på internett kan du forsøke å skrive korrekt selv.

[Brunhilde]

én kam. Skal du først være pedantisk på internett kan du forsøke å skrive korrekt selv.

Oi, da hadde du søren meg TO feil. Pingleeee!

[AnonymBruker]

Det var ikke jeg som skrev det. Doublefail på deg. :]

[bergans]

Jeg er ingen muskelbunt, men når jeg er på treningsstudio om dagen, ser jeg stort sett jenter som enten:

- Ikke er svett etter trening

- Leser blader mens de sitter på eregometersykkelen og trår på null motstand.

- "Trener" på ellipse-apparat med 1-2 i "motstand" og null intensitet.

- Trener med vekter på 2-4 kg i noen minutter.

- Er med på "dans deg slank" opplegg i sal.

Herregud, seriøst folkens (jenter), klarer dere ikke å løfte en vekt på mer enn 4 kg??

BARNET DITT veier ca 5 kg noen uker etter at det er født!

Jeg har konkludert med at jenter er noen skikkelige PINGLER som ikke vil bli SVETT, ikke vil bli SLITEN og absolutt ikke vil kjenne "muslekpump" eller melkesyre.

Skal dere regne med å bli faste i fisken, må dere se å TRÅ TIL LITT når dere er å trener, istedenfor å daffe rundt i dyre trenings-klær.

Bortkastet tid og penger sier nå jeg, og treningssentere med zumba, pole dancing, fight dancing og mye annet TULL (ja tull ja), gnir seg i hendene.

det finnes noen FÅ jenter som trener skikkelig etter det jeg kan se, resten av dere er noen slappe jævler som ikke GIDDER å bli slitne.

Den som samtykker tier...

Jeg pleier å blokkere AB, men ble tipset om denne tråden, og jeg må si at dette er et av de ypperste eksemplene på total mangel av ryggrad og en del andre kroppslige deler. Og det er godt bilde på hvor AB-funksjonen misbrukes for å sparke andre mens en selv søker tilflukt i saueflokken.

Skal du være såpass fordømmende og generaliserende, så vær i hvertfall mann/gutt nok til skrive under nick. Alt annet blir patetisk når du slenger sånn rundt deg, men ikke tør å stå for det.

De jentene, som tross alt prøver å trene og må begynne på lette manualer, har mer guts enn deg, fordi de gjør det med viten at de blir bedømt av slike som deg. Hvis du selv mener at du har løsningen på treningsfronten, så gå nå bort til vedkommende og opplys/lær bort/del erfaringer.

Det finnes mange jenter som har som mål å synke ned på silikonnivå, men der er det gutta selv som oppfordrer dem til videre satsting på PH-lavmål, da disse jentene er de som er avbildet i sk manneblader. Hvis trenden snur, og stafettjentene blir forbildene, så skal du se at jentene gir mer og trener annerledes.

[Brunhilde]

Det var ikke jeg som skrev det. Doublefail på deg. :]

Bevis det!

[Gjest döderlein]

Jeg er ingen muskelbunt, men når jeg er på treningsstudio om dagen, ser jeg stort sett jenter som enten:

- Ikke er svett etter trening

- Leser blader mens de sitter på eregometersykkelen og trår på null motstand.

- "Trener" på ellipse-apparat med 1-2 i "motstand" og null intensitet.

- Trener med vekter på 2-4 kg i noen minutter.

- Er med på "dans deg slank" opplegg i sal.

Herregud, seriøst folkens (jenter), klarer dere ikke å løfte en vekt på mer enn 4 kg??

BARNET DITT veier ca 5 kg noen uker etter at det er født!

Jeg har konkludert med at jenter er noen skikkelige PINGLER som ikke vil bli SVETT, ikke vil bli SLITEN og absolutt ikke vil kjenne "muslekpump" eller melkesyre.

Skal dere regne med å bli faste i fisken, må dere se å TRÅ TIL LITT når dere er å trener, istedenfor å daffe rundt i dyre trenings-klær.

Bortkastet tid og penger sier nå jeg, og treningssentere med zumba, pole dancing, fight dancing og mye annet TULL (ja tull ja), gnir seg i hendene.

det finnes noen FÅ jenter som trener skikkelig etter det jeg kan se, resten av dere er noen slappe jævler som ikke GIDDER å bli slitne.

Den som samtykker tier...

Haha, du kan ikke dra alle jenter under samme kam. Jeg trener så svetten renner, selv om jeg kanskje ikke løfter så sinnsykt tungt eller løper veldig fort. Trener meg fortsatt opp etter kyssesyken, så blir ganske så sliten av å vekte 3 kg vekter. Folk er forskjellige, vet du.

[AnonymBruker]

Folk er ikke spesielt forskjellige. De fleste kan man forutsi hva gjør.

[Gjest döderlein]

Folk er ikke spesielt forskjellige. De fleste kan man forutsi hva gjør.

På hvilken måte? Greit nok at man kanskje han se det på hvilken type menneske det er, men du kan da ikke se hva som foregår i en annen person sin kropp.