Enige eller uenige i

[Gjest Elfrida]

Det står ikke akkurat så mye revolusjonerende der. Det hadde vært mer interessant om hun skrev noe om hva hun tror er årsakene til at folk spiser mer enn de trenger.

[AnonymBruker]

Jeg er enig med en del av tingene hun skriver, men synes kanskje ikke hun får fram poengene så godt. Jeg ser ikke noe sted at hun benekter at fedme kan komme av sykdom. Jeg ser heller ikke noe sted at hun synes det er greit å mobbe overvektige, tvert i mot.

Egentlig tror jeg at det er av reaksjonene på innlegget man kan lære mest. Veldig mange hopper rett i forsvarsposisjon og trekker fram unnskyldning etter unnskyldning for hvorfor livet er sånn som det er, de gjør seg selv til offer rett og slett. Jeg tror det er dette Kari er ute etter å få fram, at så lenge man ser på seg selv som et offer for omgivelsene så kommer ingenting til å skje. De aller fleste overvektige er overvektige fordi de får i seg mer energi enn de bruker. Ikke noe "ja, men"...

[Wonders]

Jeg er enig i mye av det hun sier. Det er jo ikke til å se vekk ifra at fysikken på et menneske sier en del om livsstilen.

Skriver under på denne. Jeg er vel i overkant selv, og vet jeg må røre på meg mer...

[Gjest Mahareth]

Skriver under på denne. Jeg er vel i overkant selv, og vet jeg må røre på meg mer...

Nettopp!

Jeg gidder ikke sitte her ( ) og si at jeg er feit fordi det ligger i genene mine. Jeg er feit fordi jeg har kalorioverskudd.

Synes artikkelen til Kari var grusomt dårlig skrevet, en del formuleringer og tegnbruk fikk henne til å virke utrolig krass. Hun har rett i det meste hun skriver, men artikkelen ville blitt bedre mottatt om hun hadde hatt et bedre språk.

Og sånn bare i tilfelle Kari skulle lese dette innlegget: Jeg har ikke bil, men er feit fordi.

[Gjest Gjest]

Det er vel og bra at hun fronter at mange har godt av å bevege seg og trene mer, for det er jo sant, men at det ikke i det hele tatt er genetiske faktorer inne i bildet er rett og slett feil. Anlegg for å legge på seg varierer, noen har naturlig høyere metabolisme og kan spise mer enn andre uten å legge på seg i nevneverdig grad. Dette bør jo selvsagt ikke brukes som unnskyldning for ikke å være i fysisk aktivitet, men at det er forskjeller har det lenge eksistert medisinsk konsensus om.

I tillegg bærer blogginnlegget preg av å sitte litt for mye på sin høye hest, for selvsagt er det lett å få tid til å være i aktivitet hver dag når man jobber innen helse/velvære/trening.

[AnonymBruker]

I tillegg bærer blogginnlegget preg av å sitte litt for mye på sin høye hest, for selvsagt er det lett å få tid til å være i aktivitet hver dag når man jobber innen helse/velvære/trening.

Muligens ja, men hvis du ser helt objektivt på det så har de aller fleste tid til å trene. Det handler om prioritering, rett og slett. Statsministeren trener, presidenten i USA trener - tror ikke det er mange her som jobber mer enn dem. Man trenger ikke fancy utstyr og treningssentermedlemskap for å komme i god form, det kan man gjøre hjemme - om man vil.

Dessuten, treningen er bare en liten del av puslespillet. Jeg vil hive ut en brannfakkel og si at det ikke er mer tidkrevende å spise sunt enn usunt.

[Pasjonsblomst]

Er i utgangspunktet på at fedme er et resultat av livsstil og ikke sykdom. Blir for dumt om at alle som er overvektige blir sykeliggjorte.

Helt uavhengig: Sånn sett kan man jo si at en kriminell gjenganger er syk: jamen det er genene, det er oppveksten, det er inntekten til mine foreldre... (null sammenligning kriminelle og overvektige forøvrig!)

Og så er det såklart de tilfellene der fedme faktisk ER en sykdom eller bivirkning av andre sykdommer/medisiner osv.. Når det gjelder bivirkning må det skyldes mellom uungååelig fedme (medisinbruk, hormonelt osv?) eller tilfeller der sykdommen gjør det vanskeligere å holde seg slank, men som teoretisk ikke umuliggjør dette. (f.eks en person med nedsatt førlighet i rullestol KAN drive med trening.. svømming, rulleski... men det krever innsats, ressurser, motivasjon, penger osv... samme person KAN også handle og spise sunt.. selv om det kanskje er vanskeligere enn for en vanlig ufør person?)

Mitt poeng: Fra eksempelet over ville jeg ikke sett uførligheten som en årsak til personens fedme, men det betyr ikke at man kan se sammenhengen og problematikken rundt det. Tilsvarende for overvektige personer med historie, ulike andre sykdommer osv.. Sammenheng er ikke det samme som årsak!

Avslutter med en hilsen til de som sliter med overvekt og står på for å miste noen kg: You can do it!

[Inger88]

Synes det var litt nedlatende skrevet egentlig. Men ja, viss en ønsker å bli tynn må en være aktiv og spise sundt, men det visste en da fra før.

[cilipili]

Er enig i det hun sier, men synes hun skriver det på en veldig dårlig måte.

Det er heller ikke noe overraskende eller nytt med innlegget. Forstår vel egentlig ikke den store nyhetsverdien i det.

[Gjest Gjest]

Muligens ja, men hvis du ser helt objektivt på det så har de aller fleste tid til å trene. Det handler om prioritering, rett og slett. Statsministeren trener, presidenten i USA trener - tror ikke det er mange her som jobber mer enn dem. Man trenger ikke fancy utstyr og treningssentermedlemskap for å komme i god form, det kan man gjøre hjemme - om man vil.

Dessuten, treningen er bare en liten del av puslespillet. Jeg vil hive ut en brannfakkel og si at det ikke er mer tidkrevende å spise sunt enn usunt.

Ja, de fleste har, men det er en betydelig andel mennesker som jobber svært mye for å klare seg, og nei, disse klarer ikke alltid å prioritere trening. Nå er det heldgivis ikke så mange i Norge, men har man et lavtlønnsyrke f. eks i USA så er det mange som har to jobber og litt til med 16 timers dager bare for å klare seg. Og da er det nok heller ikke spesielt lett å finne tid til trening når man i tillegg har familie og de vanlige praktiske gjøremålene.

En president, statsminister og andre i ledende posisjoner har selvsagt svært mye å gjøre og lange dager, men som regel svært gode muligheter til å legge opp mye av dagene selv. Det vil nesten ikke være en kjeft som legger seg opp i at Obama setter av en times tid til trening midt på dagen, for det er han som er sjefen og han som setter dagsordenen. Lavtlønnsyrkesgrupper har langt fra samme muligheten.

[AnonymBruker]

Ja, de fleste har, men det er en betydelig andel mennesker som jobber svært mye for å klare seg, og nei, disse klarer ikke alltid å prioritere trening. Nå er det heldgivis ikke så mange i Norge, men har man et lavtlønnsyrke f. eks i USA så er det mange som har to jobber og litt til med 16 timers dager bare for å klare seg. Og da er det nok heller ikke spesielt lett å finne tid til trening når man i tillegg har familie og de vanlige praktiske gjøremålene.

Selvfølgelig, for en person med 16-timers arbeidsdag blir det lite tid til overs for trening. Men hvorfor skal vi allid dra fram skrekkeksemplene. Sannheten er at de aller fleste, iallefall her i landet, fint har muligheten til å få til et par timer med trening i uka. Hvis de vil. Dessuten, som tidligere sagt er trening bare en liten del av puslespillet. Du må faktiskt trene veldig mye for å kvitte deg med 1 kg fett. Til syvende og sist er det kostholdet som teller, og jeg hevder nok en gang at det ikke er mer tidkrevende å spise sunt enn usunt.

[Daria]

Hun har nok noen poeng, men det er gjennomgåenede arrogant, nedlatende og generaliserende skrevet. Men nå synes jeg ikke det er første gang hun er det, og dette utsagnet bekreftet egentlig den mistanken jeg hadde om hennes syn på kropp:

Bla deg tilbake i familiealbumene fra 70tallet - hele gjengen ser ut som de har anoreksi. Sånn ser mennesker egentlig ut.

Jepp, alle mennesker bør se ut som anorektikere. Jeg lurer jo litt på hva som er viktigst for henne -helse eller estetikk...

[AnonymBruker]

Det er jo ike bare feite mennesker som har mye å gjøre! Vi tynne har også jobb, barn, familie +++, men vi klarer å holde oss i form for det! Bare slutt å klag og bortforklare.

[Periwinkle]

Det er jo ike bare feite mennesker som har mye å gjøre! Vi tynne har også jobb, barn, familie +++, men vi klarer å holde oss i form for det! Bare slutt å klag og bortforklare.

Men det er heller ikke alle av oss feite som sitter på rumpa, klager og bortforklarer heller. Jeg klarer å presse inn tid til trening og innkjøp av sunn mat jeg og, uten at det har gjort noe med vekta

[Gjest Gjest]

Enkel matte. For de som kan regne; Når inntaket er større enn uttaket= overskudd.

Og så kan de som fortsatt henger med regne ut hvor mange kalorier FOR MYE en med 20 kilo overvkekt har i seg HVER dag.

Dersom vedkommende da lar være å spise de ekstra han eller hun ikke trenger for å holde kroppen igang, så VIL personen gå ned i vekt, gener, metabolisme, sykdom, hormoner ett fett faen. Man GÅR ned.

[Periwinkle]

Enkel matte. For de som kan regne; Når inntaket er større enn uttaket= overskudd.

Og så kan de som fortsatt henger med regne ut hvor mange kalorier FOR MYE en med 20 kilo overvkekt har i seg HVER dag.

Dersom vedkommende da lar være å spise de ekstra han eller hun ikke trenger for å holde kroppen igang, så VIL personen gå ned i vekt, gener, metabolisme, sykdom, hormoner ett fett faen. Man GÅR ned.

og da spør jeg deg: Med mitt kaloriinntak på 1500kcal om dagen, spinning 5 d i uka, styrke tre ganger i uka og gå/jogging de to resterende dagene, HVORFOR går jeg da ikke ned i vekt?

Jeg kan hive med at jeg er 170 høy, veie 85 kg og har hormonforstyrrelser

Og du lurer sikker på hva de 1500kcal bestør av: Jo, fiberrik mat, hvitt kjøtt, grønnsaker, og lite fast food. Spiser vi pizza er den hjemmelaget. Drikker ikke brus, spiser ikke godteri og minimalt med potetgull.

Og jeg starta ikke med dette i går, så er det sagt.

Endret 12. oktober 2010 av melis90

[AnonymBruker]

og da spør jeg deg: Med mitt kaloriinntak på 1500kcal om dagen, spinning 5 d i uka, styrke tre ganger i uka og gå/jogging de to resterende dagene, HVORFOR går jeg da ikke ned i vekt?

Jeg kan hive med at jeg er 170 høy, veie 85 kg og har hormonforstyrrelser

Og du lurer sikker på hva de 1500kcal bestør av: Jo, fiberrik mat, hvitt kjøtt, grønnsaker, og lite fast food. Spiser vi pizza er den hjemmelaget. Drikker ikke brus, spiser ikke godteri og minimalt med potetgull.

Og jeg starta ikke med dette i går, så er det sagt.

Sikker på at du teller kcal riktig?

[Periwinkle]

Sikker på at du teller kcal riktig?

Ja, har personlig trener som jeg har ført kostholdsdagbok til. Lå ofte nede på 1100kcal innimellom, men lå stort sett på 1500.

[AnonymBruker]

Til syvende og sist er det kostholdet som teller, og jeg hevder nok en gang at det ikke er mer tidkrevende å spise sunt enn usunt.

Den der tar jeg, for det ER mer tidkrevende. Ikke bare er usunn mat ofte enkelt og billig, men for å vite hva som faktisk er sunt og hvor mange kalorier en med ditt forbruk har, så krever det en del research og planlegging av dagen/uka.

Hva er det raskeste og mest lettvinte du kan lage som er sunt? Middagsmåltid, altså. Jeg går ut i fra at uansett hva det er, så krever det mer enn å åpne fryseren, åpne en pappeske og en plastfolie og legge en flat, frossen pizza i microen og trykke start? Greit at den kanskje må stå i 10 minutter, men den tiden bruker du jo på noe annet, f.eks. ordne klesvasken. Hvis du bor sånn høvelig sentralt kan du som regel bestille pizza, kebab, hamburger osv. og få det kjørt hjem til deg. Den tiden det tar er å taste inn et nr på telefonen, som tar under et minutt når du regner med samtalen, og så åpne døra når det ringer på.

Det hadde vært så fantastisk hvis man kunne gjøre det samme med sunn mat!

[AnonymBruker]

Hvis folk mener det er en menneskerett å spise alt de har lyst på til enhver tid, og være i akkurat så lite aktivitet som de har lyst til, så må de jo også akseptere følgene av det. Jeg skjønner ikke denne holdningen med at "noen" må legge til rette for at de skal bli slanke, uten at de selv må ofre noe innsats. Det er kun snakk om prioritering.

Og det gjelder uansett årsak til overvekt. Overvekt er ikke en sykdom, det er en konsekvens av ulike årsaker, i noen tilfeller sykdom. Ingen er født feite.

Hva så hvis man har gener/anlegg for å legge på seg lettere enn andre. Hva så hvis man har psykiske problemer som gjør at man overspiser. Hva så hvis man har hormonsykdommer e.l. som gjør at man går unormalt lett opp i vekt av visse typer mat. Da må man jo forholde seg til det! Og ikke lulle seg inn i en vrangforestilling om at fedmen er selve sykdommen, som om det er noe uangripelig som kom tredd ned over dem, når overvekten faktisk er resultat av noe annet.

En som er allergisk mot visse matvarer, vet jo at han må unngå disse for å føle seg bra. En som har diagnose diabetes vet at han må unngå visse typer mat for å ikke bli syk. De sitter ikke og dytter i seg ting de ikke tåler, og sier det er ikke min feil, og så blir fly forbanna hvis noen påpeker at de selv er skyld i resultatet. De sitter ikke og mener det er manglende tilrettelegging som er årsaken til at de er allergiske eller har diabetes. De forholder seg til at kroppen deres fungerer slik!

Hvorfor skulle det være noe annerledes med overvekt? Selv om venninna mi kan stappe i seg alt hun vil og fortsatt være like syltynn, så vet jeg jo at jeg ikke er skapt likedan. Insisterer jeg på å dytte i meg like mye som henne, så må jeg jo også være klar over at jeg legger på meg, og ikke sitte der og si det er ikke min feil at jeg er feit! Jeg blir ikke feit av å ha gener for fedme, jeg blir feit av å spise mat som ikke fungerer bra i forhold til mine gener! Ingen tvinger meg til å spise feil mat, det er mitt eget valg!

Forøvrig: Uansett om man er fornøyd eller misfornøyd med sin vekt, så burde man slippe å bli bedømt utfra kroppen sin av omgivelsene. Det er dessverre mange som opplever stygge blikk og kommentarer, og slik manglende respekt for medmennesker er direkte skammelig. Det hjelper ikke på en allerede vond sirkel av kamp og fornektelse. Dette er nok en sterkt medvirkende årsak til at mange går direkte i forsvarsposisjon når temaer som dette kommer opp.