CoffeeGirls treningsdagbok

[CoffeeGirl]

ENDELIG i gang med treninga igjen! Hangla skikkelig hele forrige uke, men i dag var jeg så rastløs at jeg bare MÅTTE trene. Det er en god ting, sant? Blir litt mye kaffe og slikt på forelesningene, så jeg har bare godt av treninga

[CoffeeGirl]

Trening August

9. august - 30DS Level 1

10. august - C25K Uke 1, dag 1

11. august - 20 min Pilates

14. august - 30DS Level 1 - dag 2

31. august - 30DS Level 1 - dag 3

August ble tydeligvis ikke min måned

[CoffeeGirl]

Jeg hater å stå opp tidlig

[Gina_]

Oi, du stod virkelig opp tidlig Jeg syns 0730 var ille jeg, men så har jeg blitt syk også da.

September blir sikkert enda bedre!

[CoffeeGirl]

Ja, urk, jeg var oppe så tidlig. Det gikk mye på forelesningen i dag, for å si det sånn. Temaet er jo kjempespennende, men når klokka er åtte er jeg ikke helt klar for læring

[Gina_]

Ja, urk, jeg var oppe så tidlig. Det gikk mye på forelesningen i dag, for å si det sånn. Temaet er jo kjempespennende, men når klokka er åtte er jeg ikke helt klar for læring

Kjenner meg godt igjen, ikke lett å følge med når man holder på å sovne (det gjør i alle fall jeg av og til)

[CoffeeGirl]

Kjenner meg godt igjen, ikke lett å følge med når man holder på å sovne (det gjør i alle fall jeg av og til)

Uff, ja, det er fælt altså! Glad jeg ikke har mange morgenforelesninger :gjeiper:

[Gina_]

Uff, ja, det er fælt altså! Glad jeg ikke har mange morgenforelesninger :gjeiper:

Jeg har bare to som starter 0915, men likevel Mer glad i 1215 jeg altså! B-menneske

[CoffeeGirl]

Jeg har bare to som starter 0915, men likevel Mer glad i 1215 jeg altså! B-menneske

Jeg har en 0815, og et seminar 0915. Resten er 1415. Like "plagsomt" det igrunnen

[CoffeeGirl]

Motivasjon, hvor er du?

Jeg har mest lyst til å bare ikle meg onepiecen og daffe foran tven, men har klart å få på meg treningstøy i alle fall. Ett skritt nærmere ferdig trent!

[CoffeeGirl]

Puh, da var dagens økt overstått. Lurer litt på om jeg har fått en ørliten strekk i venstre leggmuskel, for den gjør satan så vondt, men nå har jeg tøyd den ekstra godt og brukt de hemmelige triksene fra min relativt korte karriere som danser for å få løst opp skikkelig Håper det blir bedre i løpet av helga.

Trening i september

03 - 30DS Level 1

[Gina_]

Hva syns du om 30 days shred? Jeg så litt på det, og det virket som et tøft opplegg. Merker du noen effekt enda?

Flott at du får trent, er misunnelig! Vil trene *syk*

[CoffeeGirl]

Hva syns du om 30 days shred? Jeg så litt på det, og det virket som et tøft opplegg. Merker du noen effekt enda?

Flott at du får trent, er misunnelig! Vil trene *syk*

Det er veldig tøft, men jeg merker framgang fra dag til dag, så det er verdt det Selv om jeg i dag hadde mest lyst til å drepe Jillian, men det henger nok sammen med at jeg økte vekten på manualene mine fra 1 til 2kg :gjeiper: 30 Day Shred kan absolutt anbefales altså!

God bedring

[CoffeeGirl]

Etter mye tøying, massering av leggmuskelen og en hel del tigerbalsam tror jeg at jeg har fått bukt med den lille strekken, for i dag er det nesten ikke vondt

[CoffeeGirl]

Trening i september

03 - 30DS Level 1

04 - 30DS Level 1

Verdens beste samboer spanderte ny treningstights og treningstopp på meg i dag, sånn at jeg kan trene ute utover høsten hvis jeg vil

[Pasjonsblomst]

gratla med nye treningsklær.. det gjør veldig godt for motivasjonen snill sambo du har

Så flink du er til å trene.. er det trening hver dag med dette her 30DS?

[Pasjonsblomst]

gratla med nye treningsklær.. det gjør veldig godt for motivasjonen snill sambo du har

Så flink du er til å trene.. er det trening hver dag med dette her 30DS?

[CoffeeGirl]

gratla med nye treningsklær.. det gjør veldig godt for motivasjonen snill sambo du har

Så flink du er til å trene.. er det trening hver dag med dette her 30DS?

Jeg er ikke flink nok til å klare hver dag enda Men det kommer seg

[Gina_]

Jippi for snille samboere! Det hjelper på motivasjonen med litt fint å trene i syns jeg Hender det blir en ny treningstights når jeg føler meg veldig flink, heldigvis har jeg bare 3 til nå

Blir fristet til å prøve meg litt på 30days shred jeg også nå...

[CoffeeGirl]

Jippi for snille samboere! Det hjelper på motivasjonen med litt fint å trene i syns jeg Hender det blir en ny treningstights når jeg føler meg veldig flink, heldigvis har jeg bare 3 til nå

Blir fristet til å prøve meg litt på 30days shred jeg også nå...

Det hjelper veldig med nye treningsklær altså! :rødme: Også hadde jeg så flaks - tightsen var på halv pris og jakka på 70%, så det ble ikke så dyrt selv om det er Nike og Adidas Så nå har jeg tre treningsbukser, tre topper og en jakke

Bare kast deg på bølgen og prøv! Er det ikke noe for deg kan du jo bare skru av dvd'en og slutte :gjeiper: