Slutte å røyke..

[Beauté]

Jeg foreslår at dere ikke forteller til en SJEL om at dere slutter. Det er enklere følte jeg. Og så heller skryt litt når det har gått 4 mnd etc. Ikke skryt over to uker, for det klarer jo alle uansett.

[Gjest lolita___]

ja sikkert lurt,men jeg har sagt det til alle nå upps:)best jeg klarer det da..

[Chanel.No5]

Tok ut et par hundre for å spandere på meg et skikkelig headset, og resten sparer jeg til reise Kjæresten og jeg har veldig lyst på tur til Argentina, og nå ser det jaggu ikke umulig ut hvis jeg fortsetter å spare like flittig en stund til

Kjempebra da!! Fortsett å være avhold og legg pengene på boks så kan dere reise til Argentina før du vet ordet av det!!

[Caramela]

ja sikkert lurt,men jeg har sagt det til alle nå upps:)best jeg klarer det da..

Hehe, jeg har sagt det til kjæresten, men han har jo på en måte merka at jeg leser i boka

Hvordan går det lolita? Går det fremdeles greit uten røyk?

Her var jeg visst litt overivrig med å si jeg kom til å være ferdig i påska, har litt igjen i boka, men nå skal jeg bort i noen dager, og tror ikke jeg får tid til å lese så mye, men tar med boka, så får vi se Er hvertfall like klar, om ikke mer, for å være ferdig for godt med røyk etterpå!

[Gjest lolita___]

Hey Caramela:)Det går fakktisk veldig bra uten.Har begynt å trene og føler meg mye bedre.Er nesten ferdig med boka og er forsatt røykfri:)Føles deilig.Fint å høre at du er like klar som du var da har vi nok støtte fra hverandre.Ha en fin påske

[Caramela]

I morgen, før jobb blir jeg ferdig med boken, og tar mitt livs siste røyk.

GLEDER MEG!

Takk, Lolita, for at du starta denne tråden

[Caramela]

Endelig ikke-røyker!

[Gjest Alabama]

Gratulerer!!

Er det ikke digg??

Endret 10. april 2010 av Alabama

[Caramela]

Gratulerer!!

Er det ikke digg??

For å være ærlig, så er det foreløpig både ja og nei

I noen perioder føles det ut som jeg bikker mot å bli gal, fikler, stresser, tørker tårer... ja, you name it Men, prøver å bite det i meg, og tenke "Hurra! Jeg er røyk-fri! Jeg er flink nå."

Det blir bra Det er jeg sikker på!

[Gjest Alabama]

Du må tenke at du er heldig! Endelig er du kvitt røyken!! De andre røykerne rundt deg misunner deg, og snart begynner du å merke hvor bra du føler deg.

Uff, kan være vanskelig også... Selv syntes jeg det var piece of cake de to første mnd, men så begynte jeg å få litt lyst igjen... Men har holdt meg da. Er stolt av det.

[Caramela]

Det er kjempebra at du holdt deg selv om lysten kom tilbake! Det er utroli vanskelig å la være når det eneste som surrer i hodet er røykrøykrøyk. Så veldig godt jobba

I dag har det faktisk gått litt lettere enn i går, nå skal jeg kjøre en ultimat test, drikke øl uten å røyke. Det kan bli interessant!

[Gjest lolita___]

Hei caramela sorry at jeg ikke har skrevet her på lenge,men har vært litt opptatt.Men jeg er forsatt røykfri og holder med deg:)

Supert at du er det nå:)Hvordan går det?Hvor lenge har du vært røykfri nå??Dette skal vi klare

[Chanel.No5]

I dag har det faktisk gått litt lettere enn i går, nå skal jeg kjøre en ultimat test, drikke øl uten å røyke. Det kan bli interessant!

Spent på å høre om testen gikk så bra som jeg tror den gjorde! Tøft av deg å allerede teste deg selv på denne måten!

[The Kitten]

Stå på! Hvis folk spør om du har blitt sluttet å røyke, så kan du enten si ja eller at du har en pause. Hvis du tar en pause er det ikke et nederlag å begynne igjen.

[Chanel.No5]

Stå på! Hvis folk spør om du har blitt sluttet å røyke, så kan du enten si ja eller at du har en pause. Hvis du tar en pause er det ikke et nederlag å begynne igjen.

Meget godt tips!!

[miss daisy]

Hvordan går det med dere? Lykkelige ikke røykere?

[Caramela]

Jeg må dessverre krype til korset og innrømme at jeg sprakk

Men, er motivert for nytt forsøk! Skal lese gjennom boken en gang til, og forhåpentligvis blir det andre boller!

[miss daisy]

Vi får si at du tok en pause da

Godt motivasjonen er der, boka har du, da er alt tilrettelagt for suksess

Lykke til!

P.S. Jeg har nå vært røyfri siden 1 mars.. wohoo!

Har kun 2 nicotinell tyggis til dagen. Har ikke lyst på røyk, og bryr meg døyten når jeg er på besøk hos folk som røyker. Jeg er en ikke røyker!

Endret 19. april 2010 av miss daisy

[Caramela]

Det er jo kjempebra Miss Daisy! Gratulere Har du alltid holdt deg til to nicotinell om dagen, eller startet du med flere?

[miss daisy]

Takk

Jeg hadde en 5 - 6 tyggiser de første 14 dagene sånn ca, så har jeg trappet ned, helt naturlig da jeg ikke har følt behov for mer. Nå har jeg hatt enkelte dager der jeg har ingen tyggis, mens andre dager kanskje en etter frokost, men maks 2 uansett pr dag nå. Synes det går veldig bra Tenker ikke på røyk engang!