Hva har du spist i dag?

[Pjukset]

Frokost: 1 porsjon havregrøt med kruskakli

Lunch : 2 ryvita med Philadelphia Light og agurk + kopp te

Middag: Fullkornspasta med hakkede tomater og parika (fra i går).

Blir vel en kopp te til til kvelds. Masse vann gjennom hele dagen..

[Gjest Mea Culpa]

Ta en ekstra for oss som er alkoholfrie i dag da

I gaar ble det en halvliter cider, en 2,5 dl cider, rom og Cola light, noen glass Cola light og et glass tranebaer juice. Ikke saa vaerst med andre ord. Og saa ble det visst en porsjon fries som nattmat. Og 50 gram potetgull.

[Gjest Mea Culpa]

I dag:

Frokost: Organisk cornflakes med banan og soyamelk.

Lunsj: Eggeroere, to gf toast, salat og tomatboenner.

Mellom1: Ca. 40 g noksaa moerk sjokkis.

Mellom2: 2,5 dl cider (farlig god!) og en ristet gf skive. Maatte bare ha noe mens jeg lagde middag.

Middag: Ovnsbakt oerret i soyafloete, potet, groennsaksblandind, stuet spinat med loek og hvitloek.

Endret 1. mars 2009 av Mea Culpa

[Gjest CookieMonster]

Dårlig med mat i dag. Har spist en grov brødskive med italiensk salat og et par sjokoladebiter hitill. Blir snart en liten calzone da:) Sikkert noe frukt i kveld også.

[Safira]

Frokost: Et rugsprø med philadelphia light urter og hvitløk

Mellom: En halv appelsin og en rute sjokolade med 86% kakao

Lunsj: Et rugsprø med løvtynn kalkunfilet med franske urter, og tre cherrytomater

Middag: Wok med fisk og litt ris

Kvelds: Mulig jeg tar en yoplait dobbel 0%

[Agurk]

I dag har jeg vært skikkelig fyllesjuk så da har jeg spist:

Frokost: egg og bacon MED brød

Lunch: 2 brødskiver med nugatti

Middag: ostegratinerte nachos med rømme, salsa og salat

Enorme mengder sjokolademelk gjennom dagen.

Har mine dager jeg også gitt

[venus_]

- En skive rugbrød med crabsticks. 2 glass skummet melk.

- Dobbel caffe mocca.

- Noen mandler, en bit agurk, et bixit. Cola zero.

- Tandoori chicken med jasminris. Vann.

Smoothies til kvelds

[Gjest LanaLane]

har vært ekstremt sløv i dag så jeg har fått i meg:

2 kyllingpølser uten noenting

1 pk fjordlandgrøt

Jeg er en sånn som synes det er kjedelig å spise.... Men jeg tenker jeg ber mannfolket kjøpe med saltlakris eller noe hjem, for å få opp kaloriene(veldig bra unnskyldning til å spise godteri synes jeg)

[Gjest Gjest_marie_*]

i dag har jeg spist

havregrøt m/ byggryn, linfrø, solsikkefrø osv

2 appelsiner, 1 eple, 1 banan

blåbær

karrilinser m/salat og litt kokte gulrøtter

1 activia yoghurt

24 g kvikk lunsj og noen extra drops:/

og drukket mye te.

Ikke så verst, bortsett fra sjokoladen, men den var heldigvis liten:) på tide med en sunnere mat dag for min del:) har blitt mye sukker i det siste.

[Gjest Lyh]

Det er jo tross alt søndag, "menyen" idag har sett sånn ut:

-Toast

-Potetgull (rester fra i går samt noe sjokolade)

-Fiskeboller

-Pomelo Nam nam!

[Pjukset]

3 ryvita med philadelphia light og ost

Havregrøt

3 ryvita med kokt egg.

En pose potetgull pluss 100 gram fruktnøtt. Ooops

[stjernekyss]

Frokost/Lunsj:

Havregrøt med kruskakli, eple, nøtter og honning

Middag + snacks under middagslaging:

Grønnsaker (gulrøtter, rødløk, søt paprika, hvitløk og spinat) og kikerter i panna med tomat/parmasansaus og bulgurhvete

Gulrøtter og aioli

Kvelds:

Banan

Lite, men har hatt veldig dårlig matlyst i det siste, så synes egentlig at dette begynner å se bra ut

[Gjest Mea Culpa]

I dag:

Frokost: Organisk cornflakes med banan og soyamelk.

Lunsj: Eggeroere, to gf toast, salat og tomatboenner.

Mellom1: Ca. 40 g noksaa moerk sjokkis.

Mellom2: 2,5 dl cider (farlig god!) og en ristet gf skive. Maatte bare ha noe mens jeg lagde middag.

Middag: Ovnsbakt oerret i soyafloete, potet, groennsaksblandind, stuet spinat med loek og hvitloek.

Mellom3: Organisk cornflakes med soyamelk. En haandfull ristede cashewnoetter.

Kvelds: To Staffordshire oatcakes med diverse frukt.

Blir saann matvrak naar jeg kjeder meg, og dette har vaert en fryktelig kjedelig kveld ...

Endret 1. mars 2009 av Mea Culpa

[desperate]

I går:

2 brødskiver med kryddersalami

2 pakker mr. Lee nudler

1 liter vann

0,5 liter cola

1,5 blå smurfeesker

Litt chips

[Gjest CookieMonster]

Frokost: 2 grove brødskiver med makrell i tomat, litt nøtter og 1 glass vann.

Mellom: 1 banan, vann.

Ellers blir dagen dårlig når det gjelder mat ettersom jeg skal på jobb etter skolen til kl. 11 i kveld.

Resten av dagen blir det 2 grove brødskiver med makrell i tomat, vann.

Frukt og yoghurt når jeg kommer hjem.

Jeg vet dette er ekstremt dårlig, men jeg har ikke fantasi tll hva jeg skal finne på å ha med meg. Kom gjerne med tips. Skulle ha med cottage cheese, men butikken var utsolgt, forhåpentligvis har de noe på skolen.

[venus_]

- En skive rugbrød med crabsticks og majones. Og en med en halv omelett (av 2 egg, 1 eggehvite og cottage cheese). 1 glass skummet melk.

- To skiver rugbrød med resten av omeletten. Vann.

- En skive rugbrød med kalkunskinke og agurk. En cortado.

- Rester fra i går: Chicken tandoori med jasminris og noen cashewnøtter i. Vann.

Kvelds blir nok 2 ryvita med tube-makrell i tomat.

Så blir det nok en liten troikabit i dag. Fortjent etter en lang dag på skolen Mulig noe frukt også.

[Gjest Gjest_Celine_*]

Frokost: 3 wasa husmann med lettere norwegia og agurk

Mellom: iskaffe

Lunsj: grovt rundstykke med banan

Etter trening: nutrilett bar

Middag: 1/2 ristorante pizza mozarella

Snack: 100 g fruktnøtt

Kvelds: 1 banan

[Gjest ~♥ƒαѕн&#9]

frokost: 2 stekte egg, 1 mellomgråv skive, gulerot, noen potetbåter, og kremost på brødskiva.

mellommåltid: liten skål m youghurt og gryn

lunch: 2 knekkebrød m kremost

mellommåltid: liten skål m yougurt og gryn

eple

middag: hjemmelagd pizza, med minst mulig ost, en del kjøtt, og sopp på.

[Safira]

Frokost: Et rugsprø med gulost + vann

Lunsj: Et grovt rundstykke med gulost , to knaskerøtter + vann

Mellom: En pose store ifa

Middag: litt grov spagetti, kyllingkjøttdeig med saus og masse salat + vann

Kvelds: Kommer til å ta meg en yoplait dobbel 0% jordbær med en halv banan i.

[Gjest dylan thomas]

Måltid 1: 1 molteyoghurt

Måltid 2: Foccacia med salat, mozzarella og parmaskinke + jordbær/bringebær/blåbærsmoothie

Måltid 3: 2 skiver grovt med leverpostei og appelsin/bringebærjuice

Måltid 4: (snart) pestofylt kylling surret i bacon, med ovnsbakte grønnsaker.

Måltid 5: Øll eller Chablis?