Hva har du spist i dag?

[venus_]

- En skål havregrøt med cottage cheese, banan og eple. 1 glass appelsinjuice.

- En kanelbolle.

- En skive dans rugbrød med røkt kalkunskinke og agurk. Vann.

- Litt pommes frites med aioli. Vann og caffe mocha.

- En hjemmelaget kyllingburger i grovt burgerbrød med paprika, sylteagurk, dressing og ketchup. Vann.

- En halv troika.

Sen middag så kvelds blir nok ikke mer enn et glass melk.

[Gjest Shelob]

60 gram Bran flakes

3 dl skummet melk

1 eple

2 skiver grovt brød med fiskepudding

1 gulrot

10-12 mandler

Skal snart hive innpå 150 gram cottage cheese og 1 grapefrukt, kanskje 2 knekkebrød med smør

Senere blir det middag hos mor

Antakelig biola + noe frukt til kvelds

[Gjest Gjest_meg_*]

Frokost

Musli m tørket frukt og linfrø

1 appelsin

skummet kulturmelk

kaffe

Mellom

0,5 l 40/60 tine eplepærejuice

Lunsj

2 rugbrødskiver m peanøttsmør

1 grønt eple

"Middag"

1 laksefilet, 1 stor tomat

1 dl vaniljeis (ooops )

kaffe m skummetmelk

Senere

epler som småsnacks

kanskje havregrøt til kvelds...

[Gjest CookieMonster]

Frokost: 2 grove brødskiver med kalkun og hvitost. 1 glass tine sunnvia eplejuice.

"Lunch/snacks": 50 gram dream yoghurtis, litt druer.

Middag: wok med kylling og masse grønnsaker + bittelitt ris.

Etter trening i kveld blir det 1 eple, 1 appelsin, litt druer og 1 yoplait dobbel 0% bringebær.

Har ellers drukket vann og pepsi max.

[Gjest Gjest]

II dag har jeg spist pizza og smågodt, drukket brus og te.... æsj blir bare drittmat når jeg har nattevakter.... *gå og hente meg en appelsin*

[Gjest Mea Culpa]

Saa lite dere spiser da jenter! Jeg hadde ikke overlevd, men naa spiser jo jeg som en hest og da ...

Frokost: Bakt potet med kylling.

Mellom1: Svart te med soyamelk.

Lunsj: Speilegg, chips, tomatboenner(er litt matlei og kommer ikke paa noe godt aa ha i matpakka..).

Mellom2: Svart te med soyamelk. Banan.

Mellom3: 50 g noksaa moerk sjokolade.

Og saa blir det vel noe middag, enda et mellommaaltid og kvelds tenker jeg!

[Agurk]

Frokost: 2 fiberrik med egg, majones og agurk. Salt og pepper. Te.

Mellom: 2 rugkjeks med peanøttsmør.

Lunch: 2 fiberrik med gulost og fårepølse. 1 yougurt.

Mellom: Te latte, 1 neve mandler og 1 eple.

Middag: Hjemmelaget tikka masala med kylling, løk, erter, blomkål og gulerøtter. Bulgur, raita og yougurt med mynte ved siden av. Og masse frisk koriander på toppen selvfølgelig. Rødvin å drikke.

Kvelds vet jeg ikke hva blir enda, mest sannsynlig ingenting. *God og mett*

[Gjest Gjest]

Frukost:

Havregrøt med skummet melk, kanel, syltetøy u/sukker og linfrø.

1 banan

2 kopper svart kaffe

Lunsj:

1 banan

150 gram mager kesam med kanel og vaniljearoma

Mat før trening:

Litt bygggryn, grønsaker og grønne linser.

Mat etter trening:

Samme

Mellomåltid:

2 epler m/kanel

Kvelds:

Enten 150 gram mager kesam eller kokte egg m/grønsaker

Drikke:

Vann

Pepsi Max

Svart kaffe!

Matvarer som jeg spiser MYE av er karbonadedeig, speltlomper, knekkebrød, avocado, cottage cheese, polarbrød extreme, laks, kyllingfilèt, pesto, frukt, nutrilettbar, proteinpannekaker..........

[Helly]

Frokost: En skål med coco pops og melk

Lunsj: To skiver med servelat, paprika og agurk

Middag: Taco

[Safira]

Frokost: Et rugsprø med philadelphia light urter og hvitløk + vann

Mellom: Et rugsprø med gulost

Lunsj: Et rugsprø med skinke, en pære + vann

Mellom: En kopp te

Middag: Litt kyllingfilet med thai sweet chilisaus og grønnsaker + vann

Kvelds: En yoplait dobbel 0% med en halv banan

[venus_]

I går spiste jeg det på Onkel Donald. Men lager det selv innimellom også. Her er en ca.-oppskrift: 2 fedd finhakket hvitløk, 2 eggeplommer, ca 2,5 dl olje, en liten teskje dijon, en liten dæsj salt og pepper. Bland eggeplommer med sennep, hvitløk, salt og pepper og pisk det "seigt". Begynn å spe med olje, veldig lite i gangen og pisk godt mellom hver speeing så den ikke sprekker. Smak til (Du kan kanskje å lage majones?)

Endret 9. mars 2009 av Alice Ayres

[Gjest Mea Culpa]

Frokost: Bakt potet med kylling.

Mellom1: Svart te med soyamelk.

Lunsj: Speilegg, chips, tomatboenner(er litt matlei og kommer ikke paa noe godt aa ha i matpakka..).

Mellom2: Svart te med soyamelk. Banan.

Mellom3: 50 g noksaa moerk sjokolade. Banan.

Middag: Kikert dhal, loek, agurk, selleri. Blir nok mer av dette fremover, hadde glemt hvor godt det er!

Mellom4: Eple.

Kvelds: Kornblanding, havremelk, kiwi, banan, noetter, toerket aprikos. En gulerot.

Endret 25. februar 2009 av Mea Culpa

[venus_]

- 2 skiver grovbrød med avokado og røkt kalkunskinke. 1 glass melk.

- 2 skiver dansk rugbrød med kalkunskinke og agurk. Vann

- Samme som over. 1 cortado.

- En kanelbolle.

- Hjemmelagde kjøttkaker med ertestuing, kokte poteter og brun saus. Vann

- en yoplait vanilje med en oppkuttet ananasskive i.

+ et lite glass lett sjokomelk og et glass cola light.

Kvelds blir nok et knekkebrød med avokado og paprika eller noe.

[Chanel.No5]

Middag: Kikert dhal, loek, agurk, selleri. Blir nok mer av dette fremover, hadde glemt hvor godt det er!

Hva er dette?

[Gjest Mea Culpa]

Middag: Kikert dhal, loek, agurk, selleri. Blir nok mer av dette fremover, hadde glemt hvor godt det er!

Hva er dette?

Kikert dhal. Man kan selvsagt lage det selv ogsaa. Jeg har pleid aa lage min egen variant med roede linser, tomat, evt. andre groennsaker, hvitloek og diverse krydder.

En oppskrift.

Endret 25. februar 2009 av Mea Culpa

[Gjest Gjest_gjest_*]

• En liten skål Crusli
  1. vinter frokostblanding.
     
  2. 100g melkesjokolade
     
  3. en halv pose sørlandschips
     
  4. omelett av to egg.
     
  5. to glass rødvnin.
     

[venus_]

Kikert dhal. Man kan selvsagt lage det selv ogsaa. Jeg har pleid aa lage min egen variant med roede linser, tomat, evt. andre groennsaker, hvitloek og diverse krydder.

En oppskrift.

Hvor kjøper du den hermetiske? Og hva koster en boks?

[Gjest Mea Culpa]

Hvor kjøper du den hermetiske? Og hva koster en boks?

Kjoeper de hos naermeste supermarked som er Sainsbury's. Bor i UK jeg. Men det er veldig enkelt aa lage selv altsaa.

Eller var det hermetiske kikerter du tenkte paa? Det burde ikke vaere vanskellig aa faa tak i.

Endret 25. februar 2009 av Mea Culpa

[Gjest Gjest]

De kikertene finnes i Norge og. Har kjøpt forkjellige kikertvarianter, og husker ikke hvor de forskjellige selges. Men tror Meny har de på boks i allefall. Koster mellom 10 og 20kr..

[venus_]

Kjoeper de hos naermeste supermarked som er Sainsbury's. Bor i UK jeg. Men det er veldig enkelt aa lage selv altsaa.

Eller var det hermetiske kikerter du tenkte paa? Det burde ikke vaere vanskellig aa faa tak i.

Nei, tenkte på de som var ferdiglagde. Men da får jeg prøve meg på den selv.