Hva har du spist i dag?

[Agurk]

Frokost: allbran med melk

Mellom: Te latte, 1 fiberkjeks med peanøttsmør og 1 eple

Lunch: 2 fiberrik med ost og fårepølse. Sans yougurt med jordbær.

Mellom: en neve mandler

Middag: Greske kjøttboller, bulgur, div grønnsaker og tzaziki

Dessert: noen ruter mørk skokolade

Kvelds: skogsbæryougurt tenker jeg og rødvin :gjeiper:

Endret 20. februar 2009 av Agurk

[Safira]

Frokost: En halv appelsin og en halv banan med en yoplait dobbel 0% over

Lunsj: To rugsprø med gulost og te

Middag: Stekt svinefilet og en halv potet, og salat + et glass fanta free aple and pear

Snacks: En kopp kakao, litt chilinøtter og tre biter melkesjokolade.

[Gjest Mea Culpa]

Frokost: Svart te med soyamelk og sukker.

Mellom 1: Bakt potet med kylling og mayones(engelsk mayo).

Lunsj: Curly fries.

Mellom2: 1 bitteliten banan. Svart te med soyamelk og sukker.

Mellom3: En bit av en flapjack. Kan vel strengt tatt ikke kalles et maaltid men ... Trengte litt energi til sykkelturen hjem fra jobb!

Middag: Frokostblanding, banan, div. frukt, soyamelk.

Mellom4: 75 g potetgull.

Kvelds: 4-5 vaffelplater(glutenfrie havrevafler).

Har vel ikke akkurat spist sunt i dag, men det er jo fredag. I morgen blir det nok mye det sammen, kommer til aa vaere paa farten hele dagen, men paa soendag skal jeg vaere flink igjen.

Endret 20. februar 2009 av Mea Culpa

[hysteria]

Apelsinjuice

To speltknekkebrød med Philadelfia

Grønne druer

Honey Nut Cherios med soyamelk

Ett egg

Litt kaffe

En bit melkesjokolade

hehe, herlig frokost, så nå har jeg masse energi! Burde hatt i alle fall

[Gjest Gjest_meg_*]

Frokost: havregrøt m skummet melk og eplebiter

Mellom1: skummet kulturmelk, eple og litt musli

Lunsj: 3 grove knekkebrød med mager kjøttpølse

1 appelsin

kaffe m melk

Middag: 1 porsjon risengrynsgrøt m kanel (lagd på skummet melk)

1 appelsin

1 kopp kakao

Blir sikkert litt mer senere...

[Gjest Mea Culpa]

Frokost: 4 vaffelplater, samme som i gaar. 1 glass appelsinjuice.

Mellom1: 1 vaffelplate. Plommer og noen druer.

Lunsj: Black-eyed peas, selleri, loek, agurk, tunfisk og tomatsaus.

Mellom2: 1 banan.

Har holdt meg hjemme i dag og godt var det. Blir nok mer mat etterhver for jeg kjenner jeg er sulten alt!

Middag: Quorn kyllingbiter, resten av de svartoeyde ertene, loek, speilegg, to skiver og tomatsaus.

Mellom3: Gulerot og noen druer.

Kvelds: Kornblanding, soyamelk og banan.

Og naa skal jeg paa pub og drikke litt.

Drikke: 2 vodka med sukkerfri Red Bull, 1 glass appelsinjuice.

Endret 22. februar 2009 av Mea Culpa

[Vulpes]

Til frokost spiste jeg fire havreknekkebrød:

Tre med avokadomos med salt som smør, så et lag agurkskiver, så ruccola, så salat, så kyllingfilét/en skive kalkun fra et helt kalkunstykke/kalkunfilét. Altså samme bunn, men forskjellige topper.

Og ett med bittelitt rapsolje nederst (kapsler visstnok inn sukkeret eller no) og så ekte geitost laget av geit.

Ooog en soyayoghurt.

Og så har jeg spist litt vafler (uten egg, melk, hvetemel og sukker, lol). Og nå er det snart middag; glutenfripasta med karbonadedeig og diverse tilbehør.

[venus_]

- Et vita rundstykke, halve med hjemmelaget jorbærsylte og andre halve med avokado og røkt kalkunskinke. 1 glass skummet melk.

- 1 iskaffe lett.

- 1 yoplait blåbær med fedonmüsli.

- Hjemmelaget pizza. Cola.

Kveld blir nok noen knekkebrød eller noe.

Ellers: mye vann og noen biter smågodt.

[Helly]

To skiver med leverposter og masse agurk.

En halv liter med saft.

Også skal jeg finne meg noe mat nå, blir vel middag av noe slag

[rox]

Frokost: En skål med havregryn, en liten neve mandler, og litt linfrø og solsikkekjerner. Blåbærbiola over. Omega 3.

Lunsj: To grove, hjemmelagde brødskiver med snøfrisk og et lett oreganodryss over. Muligens en hjemmelaget bolle som lå på jobben ble spist

Middag: En skål risengrynsgrøt. Et glass saft.

Dessert: 1 kiwi

Sååå, er det lørdag i dag. Så hvem vet hvor denne lista ender. Men jeg kan tenkte meg at det blir noen kyllingvinger, nøtter, dip (yoghurt naturel og slik maarudpulver) og gulrøtter. Og den dumme antibiotikaen : (

[Mangomadness]

Frokost

En loffskive, en yoghurt, noen druer og et glass juice

Lunsj:

Tre rundstykker med italiensk skinke + 2 vaffelhjerter

Middag:

To loffskiver med reker, majones og sitron + vann

Kvelds:

10 flak superchips og 10 smågodtbiter

Endret 21. februar 2009 av Mangomadness

[Safira]

Frokost: Et rugsprø med gulost og en halv banan

Lunsj: Salat av salat (duh), mais, sukkererter, tomat og agurk

Mellom: En kornmo kjeks og en pakke (altså to biter) fox, for den lå plutselig på pulten min o.O Jeg hadde ikke kjøpt den hvertfall.

Middag: Etter å ha måkt snø i over to timer gadd hverken mamma eller jeg å finne på noe spennende, så da ble det litt frossenpaella, med ekstra reker.

Snacks: To 'havre og masse godt' cafe cookies og litt dream mint og sjokolade is.

[hjema]

Til nå i dag har jeg spist:

Frokost: Var på besøk å så VM staffetten i skiskyting, så da ble det 1 vaffel med syltetøy, en bolle og en kopp te... :gjeiper: pleier ikke å ha en sånn frokost men..jaja

Mellom: 1 eple med kanel

Middag: kalkunfilet (150g), 1 potet, litt gulerøtter, salat, fladde tomater(varmet opp), soya saus.+vann

Mellom: 1 eple

Nå skal jeg snart på kaffebesøk, så da blir det vel noe mer søtt kan jeg tenke meg...berlinerboller eller fastelavensboller(boller med krem og syltetøy) kanskje? :gjeiper:

Vil bare si at dette ikke er en representativ dag for meg hvertfall

Endret 22. februar 2009 av hjema

[hjema]

Frokost: En skål med havregryn, en liten neve mandler, og litt linfrø og solsikkekjerner. Blåbærbiola over. Omega 3.

Lunsj: To grove, hjemmelagde brødskiver med snøfrisk og et lett oreganodryss over. Muligens en hjemmelaget bolle som lå på jobben ble spist

Middag: En skål risengrynsgrøt. Et glass saft.

Dessert: 1 kiwi

Sååå, er det lørdag i dag. Så hvem vet hvor denne lista ender. Men jeg kan tenkte meg at det blir noen kyllingvinger, nøtter, dip (yoghurt naturel og slik maarudpulver) og gulrøtter. Og den dumme antibiotikaen : (

Standard her den også. Har tidlig middag (sen frokost,dropper lunsj) på lørdagene, åsså noe annet varmt til kvelds (pizza, taco ol)

[Gjest CookieMonster]

Frokost: 1 banan

Lunch: 1 liten bolle

Middag: en slags torsk i form med posesuppe(slags ertesuppe med bacon) med gulrot og selleri og mais + litt potetmos. 1 glass cola zero

Senere: 1 eller 2 yoplait dobbel 0% yoghurt(bringebær og blåbær/skogsbær).

Har ellers drukket vann og pepsi max.

Har hatt dårlig kosthold de siste dagene inkludert i dag, men jeg har vært syk og hjemme på besøk hos min mor

I morgen er det tilbake til gamle vaner igjen

[Gjest Mea Culpa]

Frokost: Speilegg, to gf skiver og tomatboenner.

Mellom1: 30 g sjokolade.

Lunsj: Diger bakt potet, tunfisk, majones og salat. En smoothie.

Mellom2: Gulerot. Tre gf pannekaker.

Middag: Groennsaksgryte med kidneyboenner, Quorn kyllingbiter, avocado og brokkoli.

Kvelds: Gf pannekaker, soyayoghurt, frukt og litt honning. Ett glass roedvin.

Endret 22. februar 2009 av Mea Culpa

[Gjest TT-vest]

Frokost: en brødskive med Nora syltetøy (30 % mindre sukker)

en brødskive med Nora syltetøy (30 % mindre sukker) og brunost

To glass melk

Lunsj: En smurt tykk lefse med kanel

Middag: Fire terteskjell

Capri-Sonne orange.

Det er det jeg har spist i dag.

Tenker det blir en nystekt bolle UTEN krem senere i kveld.

[venus_]

- 1 kanelbolle. 1 glass melk.

- 2 skiver grovbrød med eggerøre og røyka laks. 1 glass melk.

- 1 iskaffe lett

- 1 svele

- Bacalao. Vann

- 1 kanelbolle. 1 glass juice.

- en halv troika

Kvelds blir nybakt brød med brunost

[Chanel.No5]

Hehe, jepp

Ja, nybakt varmt brød slik at osten smelter litt. Mmm

Spiser nystekte ciabatta med fløtemysost nå selv, osten smelter og smaken er fortreffelig=)

[Safira]

Frokost: Et grovt rundstykke med gulost, og en halv grapefrukt + et glass druejuice

Lunsj: Litt havregrøt med kanel og en kvart banan + en kopp te

Middag: Taco; To fullkornswraps, paprika, kyllingkjøttdeig, tomat, agurk, sukkererter, tacosaus, ost, salat, løk, og ananas + et glass fanta free

Og selvfølgelig en del vann.