Gå til innhold

Min motivasjonsbok


Mazilla

Anbefalte innlegg

:juhu: Jeg var ute og kjøpte ei bukse istad, og den var hele tre størrelser mindre enn jeg trodde jeg måtte ha!! :juhu:

Dama i butikken var superhjelpsom, og sa med en gang at jeg umulig kunne bruke den størrelsen jeg sa jeg måtte ha... :fnise:

Sier litt om hvordan man ser seg selv altså! Jenter ass... :skratte:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

  Mazilla skrev:
:juhu: Jeg var ute og kjøpte ei bukse istad, og den var hele tre størrelser mindre enn jeg trodde jeg måtte ha!! :juhu:

Dama i butikken var superhjelpsom, og sa med en gang at jeg umulig kunne bruke den størrelsen jeg sa jeg måtte ha... :fnise:

Sier litt om hvordan man ser seg selv altså! Jenter ass... :skratte:

:skratte: Samme som da jeg var på førstegangskontroll hos legen det..

Sykepleier (etc) spurte:

-Hvor mye veier du sånn ca??

-Nei.., eh... paråsøtti?

-58 ja, det var jo nesten... *smilte*

- :klø:

:ler:

Jenter ass......

Lenke til kommentar
Del på andre sider

:spise::

Frokost: 1 sans yoghurt, 2 knekkebrød med jarlsberg, druer

Lunsj: 5 plommer

Middag: Ris, litt biff, bearnaisesaus, masse brokkoli

Snacks: Superchips med paprika

Kveldsmat: Litt rester av ris med litt saus

:perebrus::

Vann

Sukkerfri saft

Hvitvin

:banantroll::

Druer, plommer, brokkoli

:trene::

Gått rundt omkring

Endret av Mazilla
Lenke til kommentar
Del på andre sider

:spise::

Frokost: Ingenting

Lunsj: Bakt potet med kryddersmør, ost og bacon :sjenert: (Var ute igår ja..!)

Middag: 4 knekkebrød med jarlsberg

Snacks: Superchips, pistasjenøtter

Nattmat: Siste rester av ris med litt saus fra igår

:perebrus::

Vann

Sukkerfri saft

Litt øl

Hvitvin

:banantroll::

Potet,

:trene::

Gått endel rundt omkring

Endret av Mazilla
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Gleder meg til å bli ferdig med fadderopplegget på skolen, sånn at jeg kan gå tilbake til et vanlig kosthold..! Sliter fælt på kroppen dette her, men det er jo moro da! :fnise:

I dag er siste dag i fadderuka, så nå er det ikke lenge til det er på an igjen på ordentlig! :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

:spise::

Frokost: 1 knekkebrød med jarlsberg, eggerøre av to egg

Lunsj: Banan

Middag: Renskåret svinekjøtt, potetbåter, lettkokte gulrøtter og fløtesaus

:perebrus::

Sukkerfri saft

Vann

Iskaffe

Farris

:trene::

Husarbeid

45 min rask gange

Rusla litt rundt

:banantroll::

Banan, gulrøtter, (potetbåter),

Endret av Mazilla
Lenke til kommentar
Del på andre sider

:spise::

Frokost: 2 knekkebrød med jarlsberg, eggerøre av to egg, isbergsalat

Lunsj: 1 knekkebrød

Middag: Ris, kyllingfilet, salat, cheddarsaus og tortillachips :sjenert:

:perebrus::

Sukkerfri brus

Vann

:banantroll::

Isbergsalat,

:trene::

Gått tur med han godeste

Endret av Mazilla
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg kan ane en liten forbedring i kostholdet i forhold til uka som har vært... :fnise: Interessant å følge: Drikke: Vin, øl, vann. :skratte:

Men det er jo fortsatt sommer??? Nyt livet, det er nok av tid å ta seg inn på...

Må lade opp til jula også vet du.. :jepp:

:klem: og STÅ PÅ!!!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

:fnise: Har vært fadderuke på skolen, og da er det "bare" drikking som står på programmet! Slutt på det nå, heldigvis! Ser frem til å gå tilbake til et bedre liv nå! :Nikke:
Lenke til kommentar
Del på andre sider

:spise::

Frokost: 1 banan

Lunsj: 3 knekkebrød med jarlsberg

Mellom: 2 gulrøtter, 1 knekkebrød

Middag: Potetomelett med masse isbergsalat til

Kveldsmat: 4 plommer

:perebrus::

Masse vann

Sukkerfri Lerumsaft, såå mye bedre enn de kunstige Funsaftene! :Nikke:

En liten ismocca

:banantroll::

Banan, gulrøtter, plommer, isbergsalat

:trene::

Gått litt i byen

20 min Wii Fit (:hoppe: er i gang igjen med den! Gått ned 3,1 kg siden sist jeg spilte, i juni!)

150 situps

Endret av Mazilla
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fant ut istad at jeg har gått ned 8,6 kg siden jeg starta denne boka! :hoppe: Vet det fordi det var den dagen jeg begynte med Wii Fit, og den veier og måler jo hele tida... Det betyr at jeg nærmer meg den magiske grensa -10kg!

Lurer på åssen jeg skal feire når (sier "når", ikke "hvis"!) den tid kommer! :klø:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg stjeler litt av æren for de 8,6 frafalne kiloene siden jeg fikk deg med på denne dagboka. :sjenert:

:skratte:

GRATTIS!!!!! :juhu:

Du får det jo skikkelig til du!! Stå på!

Du kommer til å bli lekker til bryllupet ditt du altså!!!

:klem:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

  Anamelona skrev:
Jeg stjeler litt av æren for de 8,6 frafalne kiloene siden jeg fikk deg med på denne dagboka. :sjenert:

:skratte:

GRATTIS!!!!! :juhu:

Du får det jo skikkelig til du!! Stå på!

Du kommer til å bli lekker til bryllupet ditt du altså!!!

:klem:

Det har du all rett til, Anamelona! Du har vært en kjempemotivator! :kose:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

:spise::

Frokost: Eggerøre av to egg, isbergsalat, noen druer

Mellom: Noen druer, noen rosiner

Lunsj: Sans yoghurt med eple og pære, noen druer, 1 banan

Mellom: 1 knekkebrød med jarlsberg, noen druer (for n'te gang idag..)

Middag: Ovnsstekt kyllingfilet med kremost og bacon, dampa grønnsaker (gulrot, brokkoli, sukkererter), litt kyllingsaus

:perebrus::

Masse vann

1 kopp svart kaffe

:banantroll:

Salat, druer, banan, brokkoli, gulrot, sukkererter

:trene::

Spinning!! :juhu: Tidlig på morran faktisk! :dåne:

Gått litt rundt omkring

30 min step Wii Fit

Endret av Mazilla
Lenke til kommentar
Del på andre sider

  Mazilla skrev:
Det har du all rett til, Anamelona! Du har vært en kjempemotivator! :kose:

:fnise:

Skal nok ikke ta æren for at du har gått ned så mye... Du er rå på dette!

Men det er veldig godt å vite at vår lille prosess har hjulpet oss mot delmål. Hvem vet, kanskje min lille livsstilsendring i den perioden hjalp på fertiliteten?? :ler:

Jeg er veldig glad på dine vegne, og slike resultater motiverer vel til å fortsette?

Ha en fin kveld, Mazillamor..

:klem:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

:spise::

Frokost: Druer, 3 knekkebrød med jarlsberg

Lunsj: 1 sans yoghurt, 1 knekkebrød

Middag: "Hjemmelagd" pizza - ferdig bunn, ferdig tomatsaus, lettere jarlsberg, litt bacon. Isbergsalat

Snacks: Litt potetgull

Nattmat: Eggerøre

:perebrus::

Masse vann

Vin

Gin tonic

:trene::

Rundt 1 times gange

Dansa endel

Endret av Mazilla
Lenke til kommentar
Del på andre sider

:spise::

Frokost: Sans yoghurt, en liten neve rosiner

Lunsj: 5 knekkebrød med lettere jarlsberg, 1 liten boks rosiner (rundt 40g?)

Mellom: Noen cashewnøtter

:perebrus::

Vann

:trene::

Gått en tur

Endret av Mazilla
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...