Mazillas store dag, 01.08.09

[Mazilla]

jeg kom meg visst aldri av gårde

Høres ut som meg det der! Bortsett fra i dag, da..

[Sekretæren]

Mazzi! til deg på en tirsdag.

[Mazilla]

Så koselig!

[Mazilla]

I dag fikk vi satt opp et treningsprogram for oss. Virker veldig bra! Skal ha en oppfølgingstime om tre uker, og da skal vi visst ha blitt sterkere og ta flere kilo på alle øvelsene... Blir spennende å se! Jeg er ihvertfall veldig motivert for å kjøre i gang! Koselig å trene sammen, med bryllupet som gulrot i enden!

[Disco Biscuit]

Så flinke dere er til å trene sammen Blir sikkert et rålekkert brudepar tenker jeg

[Mazilla]

Ja, helt sikkert! Takk for heiing forresten!

Håper jeg klarer å holde på motivasjonen etter bryllupet også! Får vel kanskje spørre Miso om råd når det kommer til akkurat det!

[Muffin!]

Heier på dere jeg også.

Flinke dere er.

[Gjest Ansjoni]

Så koselig det høres ut å trene sammen, mot et felles mål :rødme:

Så flinke dere er Kjekt med sånn program, og at noen skal følge dere opp, da blir man motivert til en ekstra innsats

Flere som trenger råd fra miso etterhvert Jeg er bare fokusert på hottie bride jeg, ser fort for meg at det er lett å falle tilbake til gamle synder fort Og det skal jo ikke skje

[cypress]

Så bra dere har fått satt opp program! Hvor mange ganger i uka ser du for deg å gå gjennom det? Syns bare det var så raskt å få nytt om tre uker allerede, men det kommer jo litt an på hvor ofte man gjør det... Jeg har hatt det samme programmet nå i snart 2 mnd nemlig, og det er vel bare nå i det siste at jeg føler at jeg kan legge på litt ekstra vekter. Men det kan selvsagt ha en sammenheng med at jeg bare har brukt programmet aktivt noen få ganger.. Blir ikke sterk i armene av å være på spinning gitt!

[DDuck]

Å joda

Det er utrolig hvor mange muskler man bruker på spinning som man ikke aner engang

Det er jo ikke det samme som da, men man bruker de også

[Mazilla]

Så bra dere har fått satt opp program! Hvor mange ganger i uka ser du for deg å gå gjennom det? Syns bare det var så raskt å få nytt om tre uker allerede, men det kommer jo litt an på hvor ofte man gjør det... Jeg har hatt det samme programmet nå i snart 2 mnd nemlig, og det er vel bare nå i det siste at jeg føler at jeg kan legge på litt ekstra vekter. Men det kan selvsagt ha en sammenheng med at jeg bare har brukt programmet aktivt noen få ganger.. Blir ikke sterk i armene av å være på spinning gitt!

Vi skulle egentlig ha et opplegg vi kunne gå gjennom før spinninga, og vi er på spinning tre ganger i uka. Men det ideelle var visst å gjøre det på andre dager, så vi tenker å prøve å få til ihvertfall én dag med kun styrke. Instruktøren hadde full forståelse for at vi syntes det var litt i heftigste laget å legge opp til 6 treninger i uka! Vi får se hvor mye sterkere vi har blitt om tre uker, men hun påstod at vi kunne regne med å legge på mer belastning annen-tredjehver gang! Uansett er det greit med oppfølgingstime om tre uker for å se at vi gjør øvelsene riktig + bytte ut noen hvis de ikke fungerer. Styrkeprogrammet går forresten kun på overkroppen, siden beina får gjennomgå nok som det er på spinninga.

[Kanutten]

Så utrolig flinke dere er til å trene. :dåne:

Er skikkelig imponert jeg.

[^^Belle^^]

Slenger meg på Maye og sier: :dåne: Utrolig flinke er dere!

[DDuck]

[Mazilla]

Ikke ta helt av nå da, jenter!

Jeg har lyst til å drikke meg dritings.. Litt spesielt på en torsdag formiddag?

[DDuck]

I feel you Mazzi

Jeg kjenner litt det jeg også.... Skal vi ha fest i ettermiddag da? Jeg har i kjøleskapet

[Mazilla]

Det hadde vært noe!

Men jeg får ikke lov av han godeste! :slåss:

[DDuck]

høh... kanke han bestemme vel?

[Mazilla]

Neeei, forsåvidt ikke.. Men samtidig er det ikke så veldig moro å drikke seg full alene da!

[Disco Biscuit]

sikkert råartig å sitte hjemme dritings helt alene midt på dagen