Krympedagboka

[Kylling]

Jeg restartet VK-programmet mitt forrige mandag, og jeg har faktisk gått ned 1.4 kg siden da!

Og jeg som har drukket øl, spist godteri og diverse... Vel, nå har jeg iallfall fått blod på tann! Begynner å miste troa på at jeg kommer inn i kjolen jeg har tenkt å bruke den 16., men jeg skal iallfall gjøre så godt jeg kan! Har jo bunaden i reserve.

[Toblerone]

Det er jo kjempebra Kylling!

I går var jeg flink og holdt meg innenfor kalorikrav et uten trening, enda jeg var og gikk en kjapp tup på en liten topp

Har planer om å klare det samme i dag Bortsett fra at jeg sikkert ikke rekker trening...

[Liljen]

Dere er flinke jenter :)

Nå har jeg vært igjenom rensekuren min. Den er fæl, men absolutt verd det. Jeg blir så full av energi.

Vekta mi står stille Å jeg ergrer meg sånn.

Ut å gå på rulleskøyter nå.

[Eve Luna]

Vekta mi i dag var 78,2. Så det er en liten nedgang fra forrige uke.

Føler meg ikke helt i form de siste dagene. Så jeg tar noe lengre turer med hunden i stede for å løpe. Orker bare ikke løping akkurat nå.

[angelou]

Jeg har veiedag på fredager jeg, og de dagene jeg er på kontroll - men nå sist fredag hadde jeg gått opp 2,9 kilo fra startvekt. Lever veldig sunt, men trimmer fremdeles ikke så mye - går en del tur da

[Kylling]

Først vil jeg gratulere May Helen med graviditeten!

Da blir det esing istedet for krymping på deg også.

Jeg har gått ned 1 kg til, så tilsammen har jeg gått ned 2.4 kg på 17 dager. Er kjempefornøyd med det! Målet var jo 3 kg innen 17. august, så nå spørs det om jeg klarer de siste 600 g fram mot søndag..

[angelou]

Så flink du er :juhu:

[Kylling]

Takk, søtmor! Flink er jeg ikke, for kiloene har på mystisk vis forsvunnet uten at jeg har gjort så mye for det...

Nå veier jeg bare 1.5 kg mer enn jeg gjorde i fjor på denne tida! Hurra.

[angelou]

Æsj - synes du er flink jeg

[Toblerone]

Jeg gikk nes 0,5 kg forrige uke, og denne uka viser ei snikmåling at det fortsetter rette veien

[Liljen]

Går rette veien med meg og

Men går litt seint etter min smak

Har dilla på pastasalat. Pasta med fullkorn. Veldig godt. Nam nam.

Gratulerer med graviditeten, May Helen

[Toblerone]

0,4 ned sist uke

[Kylling]

Så flinke dere er! Litt oppgang her sist uke, men satser på at jeg er nede igjen neste uke.

[Eve Luna]

Gratulerer med graviditeten, May Helen

Takk.

Jeg veide meg i går, 78,5 kg. Det er 0,3 kg opp fra forrige uke.

Men jeg målte meg også over magen. For 6 måneder siden var livviden min over navlen 91 ca. I dag er den på 96. Noe jeg syns er ganske mye. Skal si deg jeg ble motivert til å bevege meg når jeg så det tallet på målbåndet.

Siden jeg er gravid nå så slanker jeg meg ikke. Jeg er ikke på noe diett. Men jeg fant ut at hvis jeg spiser sunt og trener/beveger meg jevnlig så vil sikkert også vekten gå litt ned. Prøver å kutte ut sjokolade og heller erstate det med noe annet søt som ikke har så mange kalorier, som frukt is eller frukt.

[angelou]

Tilstandsrapport - opp 3,6 kilo fra startvekt. Synes ikke det er så aller verst egentlig

[Eve Luna]

Veide meg i dag.

Er 78,8 kg. Det er 0,3 opp fra forrige uke. Håper det er graviditetsrelatert.

[angelou]

Har hatt ei, vel, ikke så veldig sunn helg - spiste tortillachips med rømme og salsa både fredag og lørdag, men har ikke spist godteri omtrent på tre uker så har ikke så veldig dårlig samvittighet. Hjemmelaget pizza til middag på lørdag og et glass eller to med cola, igår ble det bare stekte rundstykker med masse leverpostei og litt majones - orka ikke lage middag Men, men - det har jo vært helg

Idag har jeg spist to knekkebrød med gulost til frokost med 1 glass juice (ferskpresset of course )

Lunsj blir to grove brødskiver med kaviar og en kopp te uten sukker

Middag blir enten salat med kylling, pasta, vårløk med pitabrød til, eller kjøttdeig av svin med tomatsaus og spaghetti - litt avhengig av når sambo kommer hjem fra jobb....

Mellommåltid: fersken og vannmelon vel

SÅ, mandagen begynner ganske sunt iallefall

[Toblerone]

Har hatt veldig usunn både torsdag, fredag, lørdag og søndag, så skal vel kanskje ikke vøære så skuffa over at vekta viste litt opp i dag

Skjerpings denne uka!

[angelou]

Igår var jeg skikkelig flink Fulgte oppsatt matplan, men skeia ut med 2 lakrisbåter,en kjeks og ei brødskive med italiensk salat til mellommåltid da

Idag har jeg spist to knekkebrød til frokost, kyllingsalat fra igår til lunsj og en bit med vannmelon.

Svinekjøttdeig og spaghetti m/tomatsaus til middag idag, og så har jeg planer om å hive i meg fersken nå

[Toblerone]

Og jeg gikk 75 min i går, og i dag får jeg en drøy time på sykkelsetet :sjamror:

I tillegg følger jeg kalorigrensene til vektklubb.no

Endret 26. juni 2007 av Toblerone