skritteller.........

[Gjest trimmeguri]

har gått 35000 skritt siden fredag. skal ut og gå senere i dag

[Gjest sørlending]

Hvor mange skritt skal man egentlig gå om dagen? Og vil man gå ned i vekt dersom man oppnår det anntall skritt pr dag som liksom er det "rette"?

[Gjest Monana]

Hvor mange skritt skal man egentlig gå om dagen? Og vil man gå ned i vekt dersom man oppnår det anntall skritt pr dag som liksom er det "rette"?

←

Tja, i bruksanvisningen til min skritteller står det at for å holde seg frisk og motvirke livsstilssykdommer, bør man gå 10000-12000 skritt pr.dag, og man må over 15000 skritt for å gå ned i vekt. Jeg vil tro dette gjelder sammen med et sunt kosthold, uten at det står noe om det... (Men uansett bør man jo spise sunt, både for den fysiske og psykiske helsa... )

[Gjest Cerise]

Jeg har gått 4371 i dag (kl er nå 21:30), og jeg har hatt den siden 19:30

[Lenemor]

Er med jeg! 5508 til nå. Har vel igjen noen skritt i dag, men ikke sååå mange... Satser på fler i morgen!

[Veslejenta]

Går med skritteller jeg også.

Har funnet ut at jeg går mellom 7-9000 skritt på jobb hver dag, inkludert å komme seg fram og tilbake til jobb. Så på en vanlig dag er jeg på rundt 10-11000 skritt.

Der jeg må bli mye flinkere er helgene. Da sitter jeg mye stille foran skjermen, slik som nå...

[Elanor]

Jeg har også fått meg skritteller. Har en stillesittende jobb, så da er det kjekt å få litt motivasjon til å bevege seg litt i fritiden. I går ble det 11 000 skritt, og i dag har det (hittil) blitt 8000. Jeg var ute og gikk tur i dag, og hadde egentlig tenkt til å gå mye lengre, men så ble jeg tatt av regnet. Spørs nok om jeg når målet om minst 10 000 skritt hver dag, i dag.

[Gjest Tweek]

Jeg harr 5000 og noe etter 4 timer på jobb.

Og det var en veldig rolig da, skjedde omtrent ingenting..

[Gjest Gjest]

10 000 skritt-regelen gjelder egentlig bare hvis du har den på det *hele* dagen fra du setter bena ut av senga til du legger deg for å sove..

[Gjest Skritteller]

Kjøpte skritteller, SIlva pedometer pluss hos www.nkgruppen.no. FIkk den i postkassen dagen etter bestilling. Utrolig fornøyd!

[Gjest Gjest]

Har kjøpt hos nkgruppen.no jeg og. Bestilte en med panikk alarm. stilig liten sak.