Pasta, er det så ille?

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (11 timer siden):

😅

Pasta er godt, men sunt er det ikke. Alt med måte.

Barn i Italia er nå feitest i Europa og har gått forbi britiske og tyske barn i kroppsvekt, ifølge en fersk europeisk studie. Mer enn 40 prosent av italienske barn i alderen to til ti år regnes som overvektige eller ekstremt overvektige. 

https://www.tv2.no/nyheter/innenriks/italienske-barn-feitest-i-europa/13398689/

https://www.aftenposten.no/norge/i/0VkMM/italienske-barn-fetest-i-europa

 

Anonymkode: 9c24c...c47

Fedmen har ingenting med pasta i seg selv å gjøre. Overvekt handler om mengden mat som spises.

Anonymkode: 2d3c5...635

[AnonymBruker]

senior skrev (13 timer siden):

"Næringsløse kalorier" gir ingen mening. Kalorier ER næring, og det trenger vi hver dag, men i passende porsjoner.

I Italia spiser de pasta normalt som forrett, med kjøttsaus med tomater og krydder, parmesanost og olivenolje. Det er langt fra "næringsløst".

Dropp heller brus og smågodt . . . og spis variert.

Kommentaren din gir ikke mening. Hvorfor droppe brus og smågodt hvis kalorier gir næring? Da er jo smågodt og brus kjempe næringsrikt? 
kjøtt, tomater, ost og olivenolje er kalorier med næring, derfor blir ikke måltidet du beskriver næringsløst. 

Anonymkode: df21e...c85

[AnonymBruker]

Elsker pasta. Har aldri blitt raskere sulten etter å ha spist det. Heller raskere mett. Men man har jo tomatsaus, med løk og kjøttdeig i også da. Har spist mye pasta hele livet, fordi det er billig og godt.

Derimot en salat blir jeg raskt sulten igjen. Har veid det samme siden ungdomsskolen. Var på et opptrenings senter der det var vegetar kost. Da la jeg på meg 3kg på 4 uker. Og jeg droppet dressinger. Vi fikk bittelitt  fisk og egg. Egg var det ofte tomt for. Så det var stort sett salat og bønner vi fikk. Men jeg følte jeg aldri ble mett av salat, så jeg spuste vel mer enn jeg trengte. Så jeg er ikke helt enig i hva man legger mest og minst på seg av. For her stemmer tydeligvis ikke det helt, iht ekspert uttalelser. 

Som andre her nevner,  hvorfor er ikke italienerne tykkere om man legger på seg av pasta? Men hvis det er lite næring, kan det forklare hvorfor de ikke er så lange. 

Anonymkode: 82a83...86c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Elsker pasta. Har aldri blitt raskere sulten etter å ha spist det. Heller raskere mett. Men man har jo tomatsaus, med løk og kjøttdeig i også da. Har spist mye pasta hele livet, fordi det er billig og godt.

 Men hvis det er lite næring, kan det forklare hvorfor de ikke er så lange. 

Anonymkode: 82a83...86c

Ofte blir man raskt sulten igjen av mat en blir fort mett av , men aller jo ikke like. Man har jo ikke automatisk tomatsaus ov kjøttdeig i også, men med et slikt måltid vil du jo holde deg lenger mett. Kjøtt metter og inneholder masse næring. 
 

« hvis» det er lite næring, hva da « hvis» ? Neida, det skal nok litt mer til og slutte og vokse. Høres ut som italienere lever ene og alene på pasta i denne tråden 😅

Anonymkode: df21e...c85

[Ellah]

Jeg kan fint spise pasta flere ganger i uken, spørs hva jeg har lyst på. Innimellom lager vi den selv, men spiser også den tørre på butikken. Pasta er jo da tilbehøret til middagen, og serveres med en saus, fisk/kylling/kjøtt/vegetar og selvsagt masse grønnsaker. Vil si jeg spiser ganske sunt, til tross for at jeg spiser pasta, ris, godteri og is, opptil flere ganger i uken. Alt med måte. 

[senior]

2 hours ago, AnonymBruker said:

Kommentaren din gir ikke mening. Hvorfor droppe brus og smågodt hvis kalorier gir næring? Da er jo smågodt og brus kjempe næringsrikt? 
kjøtt, tomater, ost og olivenolje er kalorier med næring, derfor blir ikke måltidet du beskriver næringsløst. 

Anonymkode: df21e...c85

At noe er næring betyr absolutt ikke at det er sunt, og spesielt ikke store i mengder. Sukker er næring fordi det undeholder forbrenningen i kroppen. I for store mengder omdannes det og lagres som fett. Det kan til og med være sunt for noen få, men er skadelig for de fleste av oss.

[AnonymBruker]

Jeg spiser pasta 5 dager i uka. Elsker pasta. 100gram pasta og 200gram kjøtt/fisk osv. Varierer med forskjellige grønnsaker og sauser(rettene ligger på mellom 700-900 kalorier, av mitt dagsbehov på 2000 kcal). Trener to timer hver dag og har bmi på 20, så tror ikke jeg lider noe nød. Livet er for kort til å spise ting jeg ikke synes er noe godt bare fordi det er sunt.

Anonymkode: cb896...347

[AnonymBruker]

Kvalitet på pasta er jo viktig, den i dagligvare er hurtigtørket av dårlig kvalitet. Gul av farge.

Fin video som viser forskjellen:

 

Anonymkode: 2d3c5...635

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 16.11.2023 den 15.30):

Bruker du fullkorspasta er jo det et mye bedre valg, og det smaker mye bedre enn den vanlige hvite varianten.

Anonymkode: 22052...9e7

bruker du linsepasta er det et enda bedre valg.

Anonymkode: 919c1...a0d

[AnonymBruker]

55 minutter siden, AnonymBruker said:

bruker du linsepasta er det et enda bedre valg.

Anonymkode: 919c1...a0d

Neh, får mye mer vondt i magen av det enn vanlig pasta. 

Anonymkode: 1b34d...22a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Neh, får mye mer vondt i magen av det enn vanlig pasta. 

Anonymkode: 1b34d...22a

Deg om det. Det er fremdeles et bedre valg enn annen pasta.

Anonymkode: 919c1...a0d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 17.11.2023 den 8.28):

Elsker pasta. Har aldri blitt raskere sulten etter å ha spist det. Heller raskere mett. Men man har jo tomatsaus, med løk og kjøttdeig i også da. Har spist mye pasta hele livet, fordi det er billig og godt.

Derimot en salat blir jeg raskt sulten igjen. Har veid det samme siden ungdomsskolen. Var på et opptrenings senter der det var vegetar kost. Da la jeg på meg 3kg på 4 uker. Og jeg droppet dressinger. Vi fikk bittelitt  fisk og egg. Egg var det ofte tomt for. Så det var stort sett salat og bønner vi fikk. Men jeg følte jeg aldri ble mett av salat, så jeg spuste vel mer enn jeg trengte. Så jeg er ikke helt enig i hva man legger mest og minst på seg av. For her stemmer tydeligvis ikke det helt, iht ekspert uttalelser. 

Som andre her nevner,  hvorfor er ikke italienerne tykkere om man legger på seg av pasta? Men hvis det er lite næring, kan det forklare hvorfor de ikke er så lange. 

Anonymkode: 82a83...86c

Italienere har gått forbi engelskmennene og tyskere i fedmeproblemet. 

Anonymkode: 9c24c...c47

[AnonymBruker]

59 minutter siden, AnonymBruker said:

Deg om det. Det er fremdeles et bedre valg enn annen pasta.

Anonymkode: 919c1...a0d

Meg om det? Det var jo også en ting å si. Mange får problemer med fordøyelsen av belgfrukter, så det er sannelig ikke et bedre valg. 

Anonymkode: 1b34d...22a

[AnonymBruker]

On 11/16/2023 at 3:19 PM, AnonymBruker said:

Uff, må være jævlig slitsomt å tenke på kalorier.

Glad jeg er fri fra kostholdstyraniet.

Anonymkode: 974f9...2c4

Enig.

Folk burde komme seg ut i frisk luft, fremfor stirre i skjermen og telle kalorier.

Anonymkode: d348f...65c

[Ronaldo85]

AnonymBruker skrev (På 16.11.2023 den 15.19):

Uff, må være jævlig slitsomt å tenke på kalorier.

Glad jeg er fri fra kostholdstyraniet.

Anonymkode: 974f9...2c4

Alt som smaker godt er sunt, tenker jeg!

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 16.11.2023 den 16.53):

Dere som ikke tørr å spise pasta, spiser dere ikke ris heller? Aldri sushi? Aldri thaimat med ris? Aldri en brødskive eller knekkebrød? Aldri bananer eller epler? Karbohydrater er ikke farlig, inngår i et normalt sunt kosthold. Det er ikke pastamiddagen en gang i uken som har gjort folk overvektig eller med diabetes type 2. De dropper det kanskje for å gå raskt ned i vekt eller stabilisere blodsukkeret når de først er blitt syke. Men det var ikke årsaken til fedmen. Det var å spise for mye pasta, og ikke minst all mulig annen drittmat (pølser, godteri, potetgull, hamburger, bacon, fete sauser, fløtegratinerte poteter osv). Jeg er sunn, slank og sprek, og spiser pasta minst en gang i uken. Men jeg overspiser ikke, en liten skål er nok.

Anonymkode: 063ca...487

Hamburger kan være ren kvernet entrecote med herlig salat. Hvorfor sier du det er drittmat?

Anonymkode: f6cd2...35d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Italienere har gått forbi engelskmennene og tyskere i fedmeproblemet. 

Anonymkode: 9c24c...c47

Lenke?

Anonymkode: f6cd2...35d

[AnonymBruker]

15 minutter siden, AnonymBruker said:

Hamburger kan være ren kvernet entrecote med herlig salat. Hvorfor sier du det er drittmat?

Anonymkode: f6cd2...35d

Hjemmelaget burger er ikke sunt, hvis de dårlige ingrediensene droppes. Det er dressingen, hvitt brød, kvalitete på kjøttet, og evnt tilbehøret som gjør det usunt. 

Anonymkode: 1b34d...22a

[Gjest Adobyen]

Folk spiser sjelden kun kokt pasta eller loffskiver alene. Sunt/usunt som mat vil henge sammen med valg av tilbehør og pålegg.

[AnonymBruker]

43 minutter siden, AnonymBruker said:

Hjemmelaget burger er ikke sunt, hvis de dårlige ingrediensene droppes. Det er dressingen, hvitt brød, kvalitete på kjøttet, og evnt tilbehøret som gjør det usunt. 

Anonymkode: 1b34d...22a

*usunt skulle det stå. 

Anonymkode: 1b34d...22a