Vi som skal ned i vekt før sommeren 2023

[Bombibit]

Er du bekymret for bikini-sesongen er det for sent nå. Begynn å jobbe for neste år!

[AnonymBruker]

Livet er skjørt dere. 
Ser mange i denne tråden som egentlig ikke trenger å gå ned i vekt, men som strever med grammene og noen få kilo…er det verdt det?

Dere som har fedme skjønner jeg at har behov for å følge strengere tiltak pga. helsa. Dere heier jeg på 🏆

Anonymkode: 46f6d...9c0

[Flamme]

Flamme

Startvekt fra tidligere: 87
Høyde: 177 cm 

Startvekt for denne tråden: -75kg-
Mål før sommeren: 70kg

April 2023
14. april (0) -75kg-
21.april (1) -73.5kg (-1.5kg)
28.april (2)  -74kg (+0.5kg)

Mai 2023
05. mai (3) -73 kg (-1kg)
12. mai (4): -71.5kg (-1.5kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 3.5kg

 

Hurra hvor det går 🥳

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Livet er skjørt dere. 
Ser mange i denne tråden som egentlig ikke trenger å gå ned i vekt, men som strever med grammene og noen få kilo…er det verdt det?

Dere som har fedme skjønner jeg at har behov for å følge strengere tiltak pga. helsa. Dere heier jeg på 🏆

Anonymkode: 46f6d...9c0

Man trenger ikke å være overvektig for at vekten skal ha betydning for helsa. Jeg slanker meg faktisk først og fremst av helsemessige grunner, selv om min BMI er innenfor normalområdet. Jeg har dårlige knær, samt en autoimmun leversykdom, som gjør at jeg har det mye bedre om jeg klarer å ligge på en BMI på rundt 20-21. 

Om folk slanker seg av kosmetiske grunner, så er det også lov, siden det forebygger livsstilsykdommer som overvekt kan gi. Så tenk deg litt om før du går inn og kritiserer folk i en slanketråd.

 

Anonymkode: fe57d...3c8

[AnonymBruker]

MåKlareDet

Høyde: 183 cm 

Startvekt for denne tråden: 86,6 kg
Mål før sommeren: 78,0 kg

April 2023
21.april (1) 86,6 kg
28.april (2)  86,0 kg (-0,6kg)

Mai 2023
05. mai (3) 85,0 kg (-1,0kg)
12. mai (4): 85,0 kg (-0,0kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 1,6 kg

MåKlareDet

Høyde: 183 cm 

Startvekt for denne tråden: 86,6 kg
Mål før sommeren: 78,0 kg

April 2023
21.april (1) 86,6 kg
28.april (2)  86,0 kg (-0,6kg)

Mai 2023
05. mai (3) 85,0 kg (-1,0kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 1,6 kg

Dessverre sto vekten stille denne uken 😕 Jeg har slitt en del med lavt blodsukker når jeg går veldig i kaloriminus, som er nytt for meg, og forstyrrer søvnkvaliteten og evnen til å trene. Begynner å "venne" meg til det nå, og sånn alt i alt er mindsettet fremdeles på riktig plass, og jeg er motivert. Har trent og spist bra, så jeg tipper jeg vil få et pent tall neste uke.

Anonymkode: 865cc...528

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (30 minutter siden):

Livet er skjørt dere. 
Ser mange i denne tråden som egentlig ikke trenger å gå ned i vekt, men som strever med grammene og noen få kilo…er det verdt det?

Dere som har fedme skjønner jeg at har behov for å følge strengere tiltak pga. helsa. Dere heier jeg på 🏆

Anonymkode: 46f6d...9c0

Men det er jo mye lurere å ta tak allerede når man har gått litt over sin trivselsvekt, enn å vente med tiltak til man har fedme? Å være fornøyd med kroppen har mye å si for min livskvalitet. Man lever bare en gang, og jeg gidder ikke å bruke det livet på å konstant være selvbevisst og føle meg ukomfortabel i egen kropp. 

Anonymkode: 0827d...ef7

[alertmeshe]

alertmeshe

Høyde: 169 cm

Startvekt for denne tråden: 72,2
Mål før sommeren: 65 kg

April 2023

10. april (0) 72,2 kg
14. april (1)  71,6  (- 0,6kg)
21.april (2)    71,3  (- 0,3kg)

28. april (3)    69,5  (- 1,8kg)
 

Mai 2023
05. mai (4) 69,5  (- 0 kg)
12. mai (5): 69,5  (- 0 kg)
19. mai (6) -- kg (-kg)
26. mai (7) -- kg (-kg)

Juni 2023
02. juni (8) -- kg (-kg)
09.juni (9) -- kg (-kg)
16. juni (10) -- kg (-kg)
23. juni (11) -- kg (-kg)

30.juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Andre uka på rad jeg ikke har gått ned et eneste gram! 😒 MEN - buksene føles litt løsere rundt livet? Er i overgangsalderen, og sliter med ekstra rundt midjen, så det er jo bare positivt Synes bare det er litt snodig at det ikke vises på vekta. Trener ikke noe særlig av forskjellige grunner - men håper på å få startet opp om ikke lenge. Bruker en rockering jeg har hjemme noen ganger i uka. Går på 5:2 dietten. (Denne helgen er det eurovision, alkohol og kos - så spent på neste uke )

Endret 12. mai 2023 av alertmeshe

[AnonymBruker]

Marianne84

Startvekt fra tidligere: 87
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: - 74,6 kg
Mål før sommeren: 68 kg

April 2023
14. april (0) -STARTVEKT-
21.april (1) -- kg (-kg)  
28.april (2)   74,6 (-kg)

Mai 2023
05. mai (3) kg 73,1 (-1,5 kg)
12. mai (4): kg 72,0 (-1,1 kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

Vektnedgang for denne tråden 2,6 kg. 

Total vektnedgang: 15,0 kg.

På ferie, så annen vekt. Men håper det stemmer! 

Anonymkode: e0f86...5a0

[Ugresset]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Livet er skjørt dere. 
Ser mange i denne tråden som egentlig ikke trenger å gå ned i vekt, men som strever med grammene og noen få kilo…er det verdt det?

Dere som har fedme skjønner jeg at har behov for å følge strengere tiltak pga. helsa. Dere heier jeg på 🏆

Anonymkode: 46f6d...9c0

Du får heie på hvem du vil, men her inne heier vi på hverandre! 👏

Alle har sine grunner til å gå ned sine kilo, om det er 5 eller 50 uten at alle må utdype det. 

[Anonymita]

Startvekt fra tidligere: 81.9kg

Høyde: 169cm

 

Startvekt for denne tråden: -81.9kg-

Mål før sommeren: -- 75kg

 

April 2023

14. april (0) 81,6kg 112cm

21. april (1) 80,1 kg (-1,5kg)

28. april (2) 80,0 kg (-0,1kg)

 

 

Mai 2023

05. mai (3) 80,9 kg (+0.9kg)

12. mai (4): 81.6 kg (+0.7kg)

19. mai (5) -- kg (-kg)

26. mai (6) -- kg (-kg)

 

 

Juni 2023

02. juni (7) -- kg (-kg)

09.juni (8) -- kg (-kg)

16. juni (9) -- kg (-kg)

23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

 

 

Total vektnedgang: -0,3kg

 

 

Ååå jeg er så lei alt som heter slanking. Må jo bare skjerpe kosthold og trening men det er så kjeeeedeeeliiig 😂

[Flamme]

AnonymBruker skrev (8 timer siden):

Livet er skjørt dere. 
Ser mange i denne tråden som egentlig ikke trenger å gå ned i vekt, men som strever med grammene og noen få kilo…er det verdt det?

Dere som har fedme skjønner jeg at har behov for å følge strengere tiltak pga. helsa. Dere heier jeg på 🏆

Anonymkode: 46f6d...9c0

Ja, absolutt verdt det. 🙂 Å ha mål å jobbe for (og klare dem) gir livet mening for mange. 🙂 Du burde heie på alle som har et mål de ønsker å nå og jobber for å nå det.. Ikke bare de som har fedme. 💥 Håper noen heier på deg når du trenger det og! Uansett hvor teit det målet kan føles for andre.

[AnonymBruker]

Kallenavn: Petra

Startvekt fra tidligere: 96 kg
Høyde: 166 cm 

Startvekt for denne tråden: 86
Mål før sommeren: 77 kg

April 2023
14. april (0) 86 kg
21.april (1) 84 kg (-kg)
28.april (2)  82,7 kg (-kg)

Mai 2023
05. mai (3) 80,8 kg (-kg)
12. mai (4): 79,9 kg (-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)

Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Gikk ned litt for fort i begynnelsen, men ser ut som det har stoppet litt opp nå heldigvis. Gått ned nesten en 1 kg siden forrige uke, og nå er jeg fader meg på 7-tallet! Sist jeg veide 70 og noe var i 2018. Helt vilt!

Anonymkode: 4ee03...a0d

[MyMichelle]

Jeg våget ikke veie meg fredag fordi jeg overspiste knekkebrød med kremost og drakk proteinmelk med sjokoladesmak til, om natten mens jeg så krim 😳

Jeg heier på alle her, uansett vekt 👏👏👏 Stå på! 

Endret 13. mai 2023 av MyMichelle
Stavefeil 🙄

[AnonymBruker]

Tusseluss
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 74,2 kg
Mål før sommeren: 68 kg

April 2023
28.april (0)  74,2kg

Mai 2023
04. mai (1) 73kg (-1,2kg)
11. mai (2): 72kg (-1kg)
18. mai (3) -- kg (-kg)
25. mai (4) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (5) -- kg (-kg)
09.juni (6) -- kg (-kg)
16. juni (7) -- kg (-kg)
23. juni (8) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 2,2 kg

Jeg er kjempefornøyd. Det går nedover! Har prøvd å holde et strengt kosthold, men hatt 2 juksedager denne uken. Klarte bare ikke å holde meg unna, tror jeg ligger i grenseland med kaloriinntaket. Ser også at 6tallet var altfor hårete til 17mai.. men har prøvd bunaden og den passer!

Anonymkode: 0196d...1d0

[Måndagsbarn]

Måndagsbarn

Startvekt fra tidligere: 94 kg
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 90,2 kg
Mål før sommeren: 82 kg

April 2023
21.april (1) 94 kg
28.april (2)  94 kg (-0 kg)

Mai 2023
05. mai (3)  90,2 kg (-3,8kg)
14. mai (4): 89,4 (0,8-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 4,6 kg

 Denne uken har vært slitsom, jeg er grusomt forstoppet - delvis fordi jeg spiser så begrenset (mye protein) og delvis har jeg vært skikkelig forkjølet og ikke fått i meg nok væske. Da blir det til slutt vondt å spise også, og i går greide jeg ikke å få i meg noe mer enn et par grytekjøttbiter og 3 halve poteter samt en dulcolax (tar absolutt ikke dette fast, det er KRISEmedisin lol). Ble en sjokoladebit til Eurovision, det er innafor når man har vært flink ellers da:)
Nå ble det fra 5. mai til 14.mai mellom veiingen her, skal prøve å komme inn i riktig datomodus neste uke/om 5 dager:)

 

[AnonymBruker]

Måndagsbarn skrev (1 minutt siden):

Måndagsbarn

Startvekt fra tidligere: 94 kg
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 90,2 kg
Mål før sommeren: 82 kg

April 2023
21.april (1) 94 kg
28.april (2)  94 kg (-0 kg)

Mai 2023
05. mai (3)  90,2 kg (-3,8kg)
14. mai (4): 89,4 (0,8-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 4,6 kg

 Denne uken har vært slitsom, jeg er grusomt forstoppet - delvis fordi jeg spiser så begrenset (mye protein) og delvis har jeg vært skikkelig forkjølet og ikke fått i meg nok væske. Da blir det til slutt vondt å spise også, og i går greide jeg ikke å få i meg noe mer enn et par grytekjøttbiter og 3 halve poteter samt en dulcolax (tar absolutt ikke dette fast, det er KRISEmedisin lol). Ble en sjokoladebit til Eurovision, det er innafor når man har vært flink ellers da:)
Nå ble det fra 5. mai til 14.mai mellom veiingen her, skal prøve å komme inn i riktig datomodus neste uke/om 5 dager:)

 

Anbefaler mikrolax.

Anonymkode: 0827d...ef7

[Måndagsbarn]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Anbefaler mikrolax.

Anonymkode: 0827d...ef7

Ah, takk! Jeg har litt dårlig tarm/magefunksjon, leser at denne er litt mer skånsom. Det skal jeg prøve i stedet fremover hvis det blir krise igjen:)

[Kicki_90]

Kicki_90

Startvekt fra tidligere: 99
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 87,9 kg
Mål før sommeren: 83 kg

April 2023
14. april (0) 87,2kg (-0,7kg)
21.april (1) 86,1 kg (-1,1kg)
28.april (2)  86,5kg (+0,4kg)

Mai 2023
05. mai (3) 85,7 kg (-0,8kg)
12. mai (4) Pause
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: 2,2

Total vektnedgang: 13,3kg

Har valgt å ta et par uker pause nå. Det har skjedd veldig mye den siste uka, og neste blir like hektisk. Det er vanskelig å finne tid til å veie maten og gjøre de beste valgene. Så har fokusert på løpeturer og bursdag for eldstebarnet denne uken.

[AnonymBruker]

1.73 høy.

Startvekt mandag 27 februar var 96.8 kg.

Idag søndag 14 mai viste vekta 89 kg. 

Satte meg som mål å komme ned til 85 kg 1 juli. 

Anonymkode: bd5e1...a9e

[Amatariel]

Amatariel

Startvekt fra tidligere: 104,2 kg
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 97 kg
Mål før sommeren: 93 kg

 

April 2023
10. april (0) 97 kg 
28.april (2)  96,3 kg (-0,7 kg)

Mai 2023
08. mai (3) 97,1 kg (+0,8 kg)
15. mai (4): 97,2 kg (+0,1 kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)
30. juni (11) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: + 0,2 kg

Endret 15. mai 2023 av Amatariel