Vi som skal ned i vekt før sommeren 2023

[Flamme]

Flamme

Startvekt fra tidligere: 87
Høyde: 177 cm 

Startvekt for denne tråden: -75kg-
Mål før sommeren: 70kg

April 2023
14. april (0) -75kg-
21.april (1) -73.5kg (-1.5kg)
28.april (2)  -- kg (-kg)

Mai 2023
05. mai (3) -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 1.5kg

Pangstart 🥳

[Hulderen]

Hulderen 

Startvekt fra tidligere: 66,8 kg

Startvekt for denne tråden: 64,6 kg
Mål før sommeren: 60 kg

April 2023

10. april (0)  64,6 kg 
14. april (1) 63,1 kg (- 1,5 kg)
20. april (2) 62,4 kg (- 0,7 kg)
28.april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
05. mai (4) -- kg (-kg)
12. mai (5): -- kg (-kg)
19. mai (6) -- kg (-kg)
26. mai (7) -- kg (-kg)

Juni 2022
02. juni (8) -- kg (-kg)
09.juni (9) -- kg (-kg)
16. juni (10) -- kg (-kg)
23. juni (11) -- kg (-kg)

30. juni (12)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 2,2 kg

Tre fastedager denne uken også. Men det gav bare halvparten så mye vektnedgang denne uken. Jeg har uansett fått en god start, så fra neste uke går jeg over til 2 fastedager, siden det er det jeg har planlagt å ligge på over tid. Når jeg tar tre fastedager, så blir jeg slapp den tredje dagen av mangel på energi.

[KaBom]

KaBom

Startvekt fra tidligere: 81 kg (etter svangerskap)

Startvekt for denne tråden: -78,7-
Mål før sommeren: -73- kg

April 2023
14. april (0) -78,7-
21.april (1) -77,5- kg (-1,1 kg)
28.april (2)  -77,6- kg (+0,1 kg)

Mai 2023
05. mai (3) -76,7- kg (- 0,9 kg)
12. mai (4): -76,4- kg (-0,4 kg)
19. mai (5) -76,1- kg (-0,3 kg)
26. mai (6) -75,5- kg (-0,6 kg)


Juni 2023
02. juni (7) -74,8- kg (-0,7kg)
09.juni (8) -75,3- kg (+0,5 kg)
16. juni (9) -74,2- kg (-1,1 kg)
23. juni (10) -74,0- kg (-0,2 kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -4,7- kg

Jeg har ganske nylig født og ammer fortsatt, så målvekten er mildt sagt et skudd i blinde, for jeg vet ikke hva jeg kan forvente. Kan ikke hardslanke meg, men vet om flere som har gått ned relativt mye under amming bare ved å være konsekvent med gode kostholdsvaner uten å være for restriktive på kaloriene.

Uansett så tar jeg utgangspunkt i råd fra blant annet ammehjelpen om at 0,5 kg i uka (som et snitt) og maks 1 kg er en grei nedgang for ammende. Denne uka gikk jeg ned litt mer enn en kilo, men det er nok fordi jeg gikk OPP i påsken.🙈

Endret 23. juni 2023 av KaBom

[Sessan_]

Sessan

Startvekt fra tidligere: 73kg

Startvekt for denne tråden: 69kg
Mål før sommeren: 64kg

April 2023
10. april (0) 69,0 kg (startvekt)

14. april (0) 66,1kg (-2,9kg)
21.april (1) 65,1kg (-1,0kg)
28.april (2)  -- kg (-kg)

Mai 2023
05. mai (3) -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 3,9kg

 

Nesten tilbake til samme vekt som før påsken. (Mangler 0,1kg 😅) Fornøyd.

[Japp]

 

Japp

Startvekt fra tidligere: Første gang jeg er med 
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 92 kg
Mål før sommeren: 85kg

April 2023
14. april (0) --91,2 (-0,8kg)
21.april (1) -- 91,4 kg (+0,2kg)
28.april (2)  -- kg (-kg)

Mai 2023
05. mai (3) -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Vektnedgang denne tråden: 0,6kg

Total vektnedgang: 0,6 kg

 

Jeg har trent som gal denne uka etter måneder uten særlig trening, og er støl fra topp til tå. Erfaringsmessig så mister jeg en del vann etter støheten er borte, så jeg kommer sterke tilbake neste uke

 

[Anonymita]

Anonymita

Startvekt fra tidligere: 81.9kg
Høyde: 169cm

Startvekt for denne tråden: -81.9kg-
Mål før sommeren: -- 75kg

April 2023
14. april (0) -81,6kg    112cm
21. april (1) -80,1 kg (-1,5kg)
28. april (2)  -- kg (-kg)

Mai 2023
05. mai (3) -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)
30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -1,5kg

Veldig fornøyd 😃 Skulle ønske det fortsatte i det tempoet 😂

[Beccy87]

Beccy87

Startvekt fra tidligere: 90,3
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: -85,4kg
Mål før sommeren: 80kg

April 2023
14. april (0) 85,4kg 
21.april (1) 84,1kg (-1,3kg)
28.april (2)  -- kg (-kg)

Mai 2023
05. mai (3) -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -1,3 kg

Godt å være i gang igjen og veldig fornøyd med resultat etter første uke.

 

[Azur83]

 

Azur83

Høyde: 176 cm 

Startvekt for denne tråden: 89,7 kg
Mål før sommeren: 82 kg

April 2023

11. april 89,7 kg
14. april (0) 88,9 kg (-0,8 kg)
21.april (1) 87,5 kg (-1,4 kg)
28.april (2)  -- kg (-kg)

Mai 2023
05. mai (3) -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 2,2 kg

Fint å være ordentlig i gang! Prøvde bunaden i morges, som jeg så vidt ikke fikk brukt når jeg skulle i barnedåp for en mnd siden, og det var deilig å kjenne at den faktisk gikk igjen uten de altfor store problemene nå. Motivasjonen i første omgang blir at den skal sitte litt mindre stramt og mer behagelig på til 17. mai.

 

[Ugresset]

Ugresset

Startvekt fra tidligere: 88 (2020)
Høyde: 162 cm 

Startvekt for denne tråden: 64,6 kg
Mål før sommeren: 59,9 kg

April 2023

11. april (00) 64,6 kg
14. april (0) 63,5 kg (- 1,1 kg)
21.april (1) 63,0 kg  (- 0,5 kg)
28.april (2)  -- kg (-kg)

Mai 2023
05. mai (3) -- kg (-kg)
12. mai (5): -- kg (-kg)
19. mai (6) -- kg (-kg)
26. mai (7) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (8) -- kg (-kg)
09.juni (9) -- kg (-kg)
16. juni (10) -- kg (-kg)
23. juni (11) -- kg (-kg)

30. juni (12)-- kg (-kg)

 

Vektnedgang i denne tråden: - 1,6 kg

Vektnedgang i år: - 12,2 kg

Total vektnedgang siden 2020: - 25,0 kg

Veldig fornøyd med -0,5kg

[Anonymbruker789123]

brukernavn: Anonym T

Høyde 160
April 2023
19. april (0) -STARTVEKT- 65,5
21.april (1) -- 65,2kg
28.april (2)  -- kg (-kg)

Mai 2023
05. mai (3) -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

Starter i dag.

Målvekt er egentlig 55kg.

Men er veldig fornøyd hvis jeg klarer å komme meg ned på 58kg

[Aristoteles]

Startvekt fra tidligere: 90,8 (15. januar 2023)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 76,2
Mål før sommeren: 67 kg

April 2023

11. april: 76,2 kg
14. april (0) 74,6 (-1,6 kg)
21.april (1) 73,5 kg (-1,1kg)
28.april (2)  -- kg (-kg)

Mai 2023
05. mai (3) -- kg (-kg)
12. mai (5): -- kg (-kg)
19. mai (6) -- kg (-kg)
26. mai (7) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (8) -- kg (-kg)
09.juni (9) -- kg (-kg)
16. juni (10) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang denne tråden: 2,7 kg

Total vektnedgang fra 15. januar: 17,3 kg

Fornøyd med uka  

[Twilight_Sparkle]

Twilight_Sparkle

Startvekt fra tidligere: 86 kg (noen måneder etter fødsel)
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden:  76.8 kg
Mål før sommeren: 73 kg

April 2023
14. april (0) 76.8 kg
21.april (1)  76.6 kg (-0.2 kg)
28.april (2)  -- kg (-kg)

Mai 2023
05. mai (3) -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)
30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 0.2 kg

Mer eller mindre på stedet hvil foreløpig. Derimot er jeg veldig fornøyd med aktivitetsnivået denne uka - det er så deilig at det er varmere i været og jeg kan sykle til jobben. 🌞

[IreneUtålmodig]

Ireneutålmodig 


Høyde: 174

Startvekt for denne tråden: 134,8
Mål før sommeren: 127

April 2023
14. april (0) 134,8
21.april (1)  134,7 (- 0,1kg)
28.april (2)  -- kg (-kg)

Mai 2023
05. mai (3) -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

[mummimamman]

mummimamman

Startvekt fra tidligere: 76,5
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 61,8
Mål før sommeren: 59,9 kg

April 2023
14. april (0) 61,2 (-0,6kg)
21.april (1)  61,5 kg (+0,3kg)

Total vektnedgang: 0,3 kg

 

Den siste uka har vært mest underskudd, men har også inkludert jobbseminar med annerledes/mer mat, dessert og vin, så kanskje ikke så rart at vekten peker feil vei. Håper på bedre resultater neste uke.

[AnonymBruker]

Før jeg glemmer

Har joinet ørten av disse trådene tidligere, men nå kommer sommeren, og denne gangen må jeg klare det.

Blir så ulykkelig av å ha ekstra fett på kroppen  Skal kjøpe nye klær osv når jeg endelig er fornøyd, og da kan jeg begynne å leve litt igjen uten at jeg føler meg som en gris.

 

MåKlareDet

Høyde: 183 cm 

Startvekt for denne tråden: 86,6 kg
Mål før sommeren: 78,0 kg

April 2023
21.april (1) 86,6 kg
28.april (2)  -- kg (-kg)

Mai 2023
05. mai (3) -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: 865cc...528

[AnonymBruker]

Druafrua

Høyde: 160 cm 
Startvekt for denne tråden: 63,50
Mål før sommeren: 53 kg

April 2023
21.april (1) 63,50 kg
28.april (2)  -- kg (-kg)

Mai 2023
05. mai (3) -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)

Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)                                        30. juni (11)-- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0 kg

Anonymkode: 4f5d0...fd7

[AnonymBruker]

Er fast bruker her, men foretrekker foreløpig å være anonym, feig som jeg er. Så i denne tråden heter jeg

JØRGINE-PETRINE

 

Høyde: 173 cm 
Startvekt fra tidligere: 119,8
Startvekt for denne tråden: 116,2 kg
Mål før sommeren: 109,8 kg

April 2023
21.april (1)  116,2 kg
28.april (2)  -- kg (-kg)

Mai 2023
05. mai (3) -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -- kg

Har for første gang på mange, mange år tatt tak i ting og klart å holde det i halvannen måned. Det gjør at jeg har troen på at jeg faktisk skal få det til. Nærmer meg 50, har vært overvektig i alle år, men har alltid vært frisk. Nå i vinter fikk jeg konstatert høyt blodtrykk og høyt kolesterol hos legen for første gang, og satt på tabletter for dette. Tenkte at det var nå eller aldri, og har begynt å trene og bevege meg mer, samt telle kalorier. Hender jeg ligger over, men jeg har ihvertfall oversikt, og uke-totalen er stort sett alltid bra. 

Har nå vært uten blodtrykkstabletter i to uker, og det ser fint ut foreløpig. Skal ta blodprøver og sjekke kolesterolet i midten av mai. Helsa er det viktigste her, man blir jo ikke yngre, men jeg har et håp om mer energi og å være mer fornøyd med meg selv også.

Har ikke turt å melde meg inn i sånne tråder før, fordi jeg aldri har gjennomført - men av en eller annen grunn føles det annerledes nå. En heiagjeng er vel sjelden dumt! Og jeg heier masse på alle andre her inne, uansett om de skal ned 40 kilo eller 5 kilo!

Anonymkode: 3194b...e65

[Julle94]

Julle94

Startvekt fra tidligere: -- 73 kg
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: -73 kg-
Mål før sommeren: 65 kg

April 2023
14. april (0) 73 kg
21.april (1) -- kg (-kg)
28.april (2)  -- kg (-kg)

Mai 2023
05. mai (3) -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -- kg

 

 

Hopper inn litt på etterskudd jeg… Har hatt god suksess i en tidligere tråd, dessverre gikk jeg opp alle kiloene igjen, pluss noe til. Fryktelig irriterende, men satser på jeg får det til denne gangen også 😁 Har vært syk i lang tid nå og noen av disse kiloene kan nok skyldes trøstespising og inaktivitet, men nå er jeg omsider på bedringens vei og vil så gjerne gjøre en jobb både med kroppen og psyken. 
Samboer og jeg har godtestopp/fastfood stopp (straff for den som evnt bryter den, så motivasjonen er stor😂), håper det også bidrar til at veien ned går litt lettere! Gleder meg til å følge med her fremover 😃

[Gjest btch]

.

Endret 25. april 2023 av btch

[Amatariel]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Har ikke turt å melde meg inn i sånne tråder før, fordi jeg aldri har gjennomført - men av en eller annen grunn føles det annerledes nå. En heiagjeng er vel sjelden dumt! Og jeg heier masse på alle andre her inne, uansett om de skal ned 40 kilo eller 5 kilo!

Kjempebra at du er her nå..!