Vi som skal ned i vekt før sommeren 2023

[Aristoteles]

Startvekt fra tidligere: 90,8 (15. januar 2023)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 76,2
Mål før sommeren: 67 kg

April 2023

11. april: 76,2 kg
14. april (0) 74,6 (-1,6 kg)
21.april (1) 73,5 kg (-1,1kg)
28.april (2)  72,4 kg (-1,1kg)

Mai 2023
05. mai (3) 71,6 kg (- 0,8kg)
12. mai (5): -- kg (-kg)
19. mai (6) -- kg (-kg)
26. mai (7) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (8) -- kg (-kg)
09.juni (9) -- kg (-kg)
16. juni (10) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang denne tråden: 4,6 kg

Total vektnedgang fra 15. januar: 19,2 kg

Litt overrasket over at det ble 0,8. Kranglete fot + eksamen = omtrent null aktivitet, annet enn å koke mer kaffe. Har også hatt et par dager hvor jeg har spist litt mer, og jeg er ikke like streng på carbs, så spist mer frukt. 

[lb]

Lb

Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: 92,6 kg
Mål før sommeren: 87 kg

April 2023
28.april (2)  91,1kg (-1,5kg)

Mai 2023
04. mai (3)  90,1kg (-1kg)
11. mai (4): -- kg (-kg)
18. mai (5) -- kg (-kg)
25. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 2,5 kg

Nå begynner det å løsne her! Første delmål er 90kg og hvis det fortsetter i dette sporet når jeg det ved neste veiing. Så motiverende om dagen!

[Jodi]

Jodi

 

Høyde: 175 cm 

Startvekt fra tidligere: 108 (2021)

Startvekt for denne tråden: 98,5 kg
Mål før sommeren: 84kg

April 2023
14. april (0) --98,5 (startvekt)
21.april (1) -- 94,4 kg (-4,1 kg)
28.april (2)  92,5 kg (-1,9 kg)

Mai 2023
05. mai (3) 94,7 kg (+2,2kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Vektnedgang denne tråden: 3,8 kg

Total vektnedgang: 13,3 kg

Usj, jeg var forberedt på oppgang denne uka, kjenner jeg holder på vann i kroppen. Men at det skulle være så mye... Jaja, får satse på at det er borte neste uke 

Endret 5. mai 2023 av Jodi

[Janeidet]

Janeidet

Startvekt fra tidligere: 87,7 (1.1.23)
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 81,9
Mål før sommeren: 75 kg

April 2023
14. april (0) 81,9
21.april (1) 80,2 kg (- 1,7 kg)
28.april (2) 79,2 kg (- 1,0 kg)

Mai 2023
05. mai (3) 78,7 kg (- 0,5 kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,2 kg 

Litt demotivert av "bare" et halvkilo ned denne uka, men i det minste vet jeg hvor skoen trykker. Kanskje er dette tempoet mer forenlig med livsstilen min med små barn og fullt kjør. Jeg synes ukedagene er mye lettere enn helgene med tanke på måltidsrytme og totalinntak, og denne måneden er det noen lange helger, så vi får se hvordan det går. 

Er dog fornøyd med 9 kilo ned siden nyttår, selv om jeg ikke ser det i noen særlig grad i speilet. Hovedmotivasjonen er fortsatt klær i skapet fra før graviditeter som skal på igjen, og lettere kropp i lettere vær. Heia, heia!

[AnonymBruker]

Tusseluss
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 74,2 kg
Mål før sommeren: 68 kg

April 2023
28.april (2)  74,2kg (-kg)

Mai 2023
04. mai (3) 73kg (-1,2kg)
11. mai (4): -- kg (-kg)
18. mai (5) -- kg (-kg)
25. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 1,2 kg

 

Jeg er fornøyd og utålmodig. Kan jeg klare å komme under 70 til 17.mai? Kjenner at jeg skal gi det et realt forsøk! Det kan gå på håret, men da kan jeg ikke skeie ut én eneste gang som jeg gjorde denne uken.

Anonymkode: 0196d...1d0

[KaBom]

KaBom skrev (På 21.4.2023 den 9.32):

KaBom

Startvekt fra tidligere: 81 kg (etter svangerskap)

Startvekt for denne tråden: -78,7-
Mål før sommeren: -73- kg

April 2023
14. april (0) -78,7-
21.april (1) -77,5- kg (-1,1 kg)
28.april (2)  -77,6- kg (+0,1 kg)

Mai 2023
05. mai (3) -76,7- kg (- 0,9 kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)

Litt opp og litt ned her, men alt i alt veldig fornøyd med denne uka. Har voldsom apetitt, men prøver å spise mest mulig næringstett og unngå overspising. 

[Anonymbruker789123]

brukernavn: Anonym T

Høyde 160
April 2023
19. april (0) -STARTVEKT- 65,5
21.april (1) -- 65,2kg
28.april (2)  -- 64,9

Mai 2023
05. mai (3) 64,1kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

Målvekt er egentlig 55kg.

Men er veldig fornøyd hvis jeg klarer å komme meg ned på 58kg

Har gått på krykker nå i flere uker, så er fornøyd med å ha klart å gå ned noe.

fornøyd med dagen resultat😊

[alertmeshe]

alertmeshe

Høyde: 169 cm

Startvekt for denne tråden: 72,2
Mål før sommeren: 65 kg

April 2023

10. april (0) 72,2 kg
14. april (1)  71,6  (- 0,6kg)
21.april (2)    71,3  (- 0,3kg)

28. april (3)    69,5  (- 1,8kg)
 

Mai 2023
05. mai (4) 69,5  (- 0 kg)
12. mai (5): -- kg (-kg)
19. mai (6) -- kg (-kg)
26. mai (7) -- kg (-kg)

Juni 2023
02. juni (8) -- kg (-kg)
09.juni (9) -- kg (-kg)
16. juni (10) -- kg (-kg)
23. juni (11) -- kg (-kg)

30.juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Ikke gått ned 1 gram denne uka! 😥 Vært flink og fulgt 5:2 dietten, og har heller ikke overspist de dagene jeg kan spise som "normalt". Funket jo så bra sist uke...  (Må legge til at jeg også er i overgangsalderen - så kanskje jeg må ha ENDA MER tålmodighet enn den yngre garde)? Jaja, jeg fortsetter prøve!

[Sessan_]

 

Sessan

Startvekt fra tidligere: 73kg

Startvekt for denne tråden: 69kg
Mål før sommeren: 64kg

April 2023
10. april (0) 69,0 kg (startvekt)

14. april (0) 66,1kg (-2,9kg)
21.april (1) 65,1kg (-1,0kg)
28.april (2)  65,1 kg (-0,0kg)

Mai 2023
05. mai (3) 64,2 kg (-0,9kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 4,8kg fra påske, 8,8kg fra nyttår

🥳🍾🎉 Der gikk det jammen nedover igjen. Kjempefornøyd! 

[Julle94]

Julle94

Startvekt fra tidligere: -- 73 kg
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: -73 kg-
Mål før sommeren: 65 kg

April 2023
21.april (1) 73 kg
28.april (2) 70,6 (-2,4 kg)

Mai 2023
05. mai (3) 70,0 (-0,6kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -3 kg

Endret 5. mai 2023 av Julle94

[AnonymBruker]

JØRGINE-PETRINE

Høyde: 173 cm 
Startvekt fra tidligere: 119,8
Startvekt for denne tråden: 116,2 kg
Mål før sommeren: 109,8 kg

April 2023
21.april (1)  116,2 kg
28.april (2)   114,1 kg (- 2,1 kg)

Mai 2023
05. mai (3)  114,0 kg (-0,1 kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 2,2 kg

Føler tallene lyver litt her. I forrige uke gikk jeg ned 1,2 kg fra onsdag til veiedag fredag. Og dermed var jeg jo 700 gram opp igjen på tirsdag (veier meg litt oftere for å se de naturlige variasjonene, og det er det riktige for meg pr nå). Så istedenfor å si at jeg har gått ned 0,1 kg på sju dager, så kan man si at jeg har gått ned 1,3 kilo på ni dager... Man må jo se helheten... Og er det noe jeg har lært, så er det at det går i rykk og napp og opp og ned...

Fører i Lifesum og ligger på et snitt på 1500 kcal sist uke. I tillegg til kun to dager uten styrketrening eller "gå så du blir svett"-trening. Så selv om det ikke synes ekstremt godt på vekta, så vet jeg jo at jeg gjør ting riktig.

Anonymkode: 3194b...e65

[Anonymita]

Anonymita

Startvekt fra tidligere: 81.9kg
Høyde: 169cm

Startvekt for denne tråden: -81.9kg-
Mål før sommeren: -- 75kg

April 2023
14. april (0)  81,6kg    112cm
21. april (1)  80,1 kg (-1,5kg)
28. april (2)  80,0 kg (-0,1kg)

Mai 2023
05. mai (3)  80,9 kg (+0.9kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)
30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -0,9kg

 

Regna med det, ikke vært flink med kostholdet 😑 Må plukke opp tråden igjen!

[AnonymBruker]

MåKlareDet

Høyde: 183 cm 

Startvekt for denne tråden: 86,6 kg
Mål før sommeren: 78,0 kg

April 2023
21.april (1) 86,6 kg
28.april (2)  86,0 kg (-0,6kg)

Mai 2023
05. mai (3) 85,0 kg (-1,0kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 1,6 kg

Føler at jeg endelig har fått motivasjonen til å gå ned i vekt nå som sommeren nærmer seg og det er fint ute. Har begynt å jogge ute igjen, som er treningsformen jeg liker best (når solen skinner), så jeg er positiv til at jeg vil klare å fortsette trenden min ned i vekt 😊

Anonymkode: 865cc...528

[Ugresset]

Ugresset

Startvekt fra tidligere: 88 (2020)
Høyde: 162 cm 

Startvekt for denne tråden: 64,6 kg
Mål før sommeren: 59,9 kg

April 2023

11. april (00) 64,6 kg
14. april (0) 63,5 kg (- 1,1 kg)
21.april (1) 63,0 kg  (- 0,5 kg)
28.april (2) 62,5 kg  (- 0,5 kg)

Mai 2023
05. mai (3) 62,1 kg (- 0,4 kg)
12. mai (5): -- kg (-kg)
19. mai (6) -- kg (-kg)
26. mai (7) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (8) -- kg (-kg)
09.juni (9) -- kg (-kg)
16. juni (10) -- kg (-kg)
23. juni (11) -- kg (-kg)

30. juni (12)-- kg (-kg)

 

Vektnedgang i denne tråden: - 2,5 kg

Vektnedgang i år: - 13,1 kg

Total vektnedgang siden 2020: - 25,9 kg

Føler det går skikkelig tregt nå, men det gjør jo ikke egentlig det.. Bare hør her: Jeg har gjennomsnittlig gått ned over 700gram i uka i år og når jeg nå ikke er overvektig lengre er jo det veldig bra tall! God helg! 

[Twilight_Sparkle]

Twilight_Sparkle

Startvekt fra tidligere: 86 kg (noen måneder etter fødsel)
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden:  76.8 kg
Mål før sommeren: 73 kg

April 2023
14. april (0) 76.8 kg
21.april (1)  76.6 kg (-0.2 kg)
28.april (2)  75.8 kg (-0.8 kg)

Mai 2023
05. mai (3) 75.6 kg (-0.2 kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)
30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 1.2 kg

[AnonymBruker]

Marianne84

Startvekt fra tidligere: 87
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: - 74,6 kg
Mål før sommeren: 68 kg

April 2023
14. april (0) -STARTVEKT-
21.april (1) -- kg (-kg)  
28.april (2)   74,6 (-kg)

Mai 2023
05. mai (3) kg 73,1 (-1,5 kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

Vektnedgang for denne tråden 1.5 kg. 

Total vektnedgang: 13.9 kg.

Nå har jeg skjønt hvordan det skal gjøres. Håper jeg klarer å fortsette slik. 

Anonymkode: e0f86...5a0

[Hulderen]

Hulderen 

Startvekt fra tidligere: 66,8 kg

Startvekt for denne tråden: 64,6 kg
Mål før sommeren: 60 kg

April 2023

10. april (0)  64,6 kg 
14. april (1) 63,1 kg (- 1,5 kg)
20. april (2) 62,4 kg (- 0,7 kg)
27 april (3)  62,3 kg (- 0,1 kg)

Mai 2023
05. mai (4) 62,3 kg (- 0,0 kg)
12. mai (5): -- kg (-kg)
19. mai (6) -- kg (-kg)
26. mai (7) -- kg (-kg)

Juni 2022
02. juni (8) -- kg (-kg)
09.juni (9) -- kg (-kg)
16. juni (10) -- kg (-kg)
23. juni (11) -- kg (-kg)

30. juni (12)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 2,3 kg

Akkurat som @alertmeshe, så går jeg på 5:2 dietten uten at å gå ned noe denne uken. Men det har fungert bra for meg de to første ukene i denne tråden, så vi får bare holde ut litt til. Håper at vi begge får bedre resultat neste uke.

 

Endret 5. mai 2023 av Hulderen

[AnonymBruker]

Kallenavn: Petra

Startvekt fra tidligere: 96 kg
Høyde: 166 cm 

Startvekt for denne tråden: 86
Mål før sommeren: 77 kg

April 2023
14. april (0) 86 kg
21.april (1) 84 kg (-kg)
28.april (2)  82,7 kg (-kg)

Mai 2023
05. mai (3) 80,8 kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)

Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: 4ee03...a0d

[Azur83]

Azur83

Høyde: 176 cm 

Startvekt for denne tråden: 89,7 kg
Mål før sommeren: 82 kg

April 2023

11. april 89,7 kg
14. april (0) 88,9 kg (-0,8 kg)
21.april (1)  87,5 kg (-1,4 kg)
28.april (2)  86,3 kg (-1,2 kg)

Mai 2023
05. mai (3) 85,9 kg (-0,4 kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 3,8 kg

[funkyyy]

Funkyyy

Startvekt for denne tråden: 69,1 kg
Mål før sommeren: 59.9 kg

April 2023
12. april (0) 69,1 kg 
20.april (1) 66,3 kg (-2,8 kg) 
27.april (2)  65,8 (-0,5 kg)

Mai 2023
04. mai (3) 65,1 kg (-0,7 kg)
11. mai (4): -- kg (-kg)
18. mai (5) -- kg(-kg)
25. mai (6) -- kg (-kg)

Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4.0 kg

Jeg er super stolt over resultatet så langt, og føler at det endelig har begynt å løsne. Litt kjipt å måtte gå ned de samme kg som jeg gjorde i fjor, men det er nå sånn det er, jeg er motivert! Håper å være på 62 tallet på 17. mai. 

 

Endret 6. mai 2023 av funkyyy