Vi som skal ned i vekt før sommeren 2023

[AnonymBruker]

alertmeshe skrev (1 time siden):

Startvekt for denne tråden: 72,2
Mål før sommeren: 65 kg

April 2023

10. april (0) 72,2 kg
14. april (1)  71,6  (- 0,6kg)
21.april (2)    71,3  (- 0,3kg)

28. april (3)    69,5  (- 1,8kg)
 

Mai 2023
05. mai (4) 69,5  (- 0 kg)
12. mai (5): 69,5  (- 0 kg)
19. mai (6)  70,1  (+ 0,59 kg)
26. mai (7)  70,1  (- 0 kg)

Juni 2023
02. juni (8) -- kg (-kg)
09.juni (9) -- kg (-kg)
16. juni (10) -- kg (-kg)
23. juni (11) -- kg (-kg)

30.juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,11 kg

Igjen står vekta bom stille, mens jeg samtidig synes jeg har blitt smalere rundt midjen... Denne uka har jeg klart trene litt styrke og tredemølle et par ganger, samt gått lange turer i ujevnt terreng. Holder meg til 5:2 dietten fortsatt, og har kuttet ned på karbohydrater... Også vært påpasselig med å få i meg væske. Men neida... 😒

Er du sikker på at badevekten din er helt i orden? Syns det var påfallende at det var så like tall uke etter uke..det er jo normalt med litt svingninger i det minste😅

Anonymkode: 0827d...ef7

[Ugresset]

Ugresset

Startvekt fra tidligere: 88 (2021)
Høyde: 162 cm 

Startvekt for denne tråden: 64,6 kg
Mål før sommeren: 59,9 kg

April 2023

11. april (00) 64,6 kg
14. april (0) 63,5 kg (- 1,1 kg)
21.april (1) 63,0 kg  (- 0,5 kg)
28.april (2) 62,5 kg  (- 0,5 kg)

Mai 2023
05. mai (3) 62,1 kg (- 0,4 kg)
12. mai (5) 61,0 kg (- 1,1 kg)
19. mai (6) Veiefri
26. mai (7) 61,2 kg (+ 0,2 kg)

Juni 2023
02. juni (8) -- kg (-kg)
09.juni (9) -- kg (-kg)
16. juni (10) -- kg (-kg)
23. juni (11) -- kg (-kg)

30. juni (12)-- kg (-kg)

 

Vektnedgang i denne tråden: - 3,4 kg

Vektnedgang i år: - 14,0 kg

Total vektnedgang siden 2021: - 26,8 kg

Tar det helt med ro for tiden. Trener ikke, veier ikke maten, teller ikke kalorier og er fornøyd med at vekta holder seg stabil. Stresser ikke med de siste kiloene jeg skal ned og jeg tror målet jeg har satt er oppnåelig.

[Fru2020]

Fru2020

Startvekt fra tidligere: 144
Høyde: 177 cm 

Startvekt for denne tråden: -119.1-
Mål før sommeren: 112.1 kg

April 2023
14. april (0) -119.1-
21.april (1) -- 118.2 (-0.9kg)
28.april (2)  -- 116.9 (-1.3kg)

Mai 2023
05. mai (3) -- 117.8 (+0.8kg)
15. mai (4): -- 119.5 (+1.7 kg)
19. mai (5) -- 117.5 (-2 kg)
26. mai (6) -- 116.6 (-0.9kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 27.4 kg

Vektnedgang siden ny start: 14.7

Vektnedgang denne tråden: -2.5

Jeg er overrasket over at det har gått sånn nedover denne uken. Jeg mangler motivasjon og har de fleste dagene spist mer enn planen. Ikke hatt jeg gått så mange turer heller. 

[Twilight_Sparkle]

Twilight_Sparkle

Startvekt fra tidligere: 86 kg (noen måneder etter fødsel)
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden:  76.8 kg
Mål før sommeren: 73 kg

April 2023
14. april (0) 76.8 kg
21.april (1)  76.6 kg (-0.2 kg)
28.april (2)  75.8 kg (-0.8 kg)

Mai 2023
05. mai (3) 75.6 kg (-0.2 kg)
12. mai (4): (bortreist, fikk ikke veid meg) 
19. mai (5) 75.3 kg (-0.3 kg)
26. mai (6) 75.4 kg (+0.1 kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)
30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 1.4 kg

På stedet hvil hele denne måneden. Det er egentlig helt ok, jeg gjør ikke noe "aktivt" for å gå ned i øyeblikket annet enn å prøve å holde på gode vaner (som å spise mye grønnsaker og være obs på porsjonsstørrelser). Er derimot fornøyd med at jeg har sykla til jobben hver dag denne uka 😊

[alertmeshe]

1 hour ago, AnonymBruker said:

Er du sikker på at badevekten din er helt i orden? Syns det var påfallende at det var så like tall uke etter uke..det er jo normalt med litt svingninger i det minste😅

Anonymkode: 0827d...ef7

Kan jo investere i nytt batteri sånn just in case 😁 Kroppen spiller mot meg også føler jeg (er i overgangsalderen). Jeg vil ned, mens kroppen vil opp virker det som... er foreløpig uavgjort da - siden vekta er så stabil 😆

[AnonymBruker]

Marianne84

Startvekt fra tidligere: 87
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: - 74,6 kg
Mål før sommeren: 68 kg

April 2023
14. april (0) -STARTVEKT-
21.april (1) -- kg (-kg)  
28.april (2)   74,6 (-kg)

Mai 2023
05. mai (3) kg 73,1 (-1,5 kg)
12. mai (4): kg 72,0 (-1,1 kg)
19. mai (5)  kg 73,8  (+1,8 kg)
26. mai (6)  kg 73,8 (- 0 kg )


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

Vektnedgang for denne tråden 0,8 kg. 

Total vektnedgang: 13,2 kg.

Nå har jeg kommet hjem til min egen badevekt etter 2 og halv uke i syden, så dette tror jeg stemmer. Jeg har gått opp 700 gram på disse ukene, men jeg tenker at det kunne vært verre. Kom tilbake i går, og er nå tilbake i vanlig regime. Starter dagen med havregryn i stedet for mimomsa 😅

Anonymkode: e0f86...5a0

[KaBom]

KaBom skrev (På 21.4.2023 den 9.32):

KaBom

Startvekt fra tidligere: 81 kg (etter svangerskap)

Startvekt for denne tråden: -78,7-
Mål før sommeren: -73- kg

April 2023
14. april (0) -78,7-
21.april (1) -77,5- kg (-1,1 kg)
28.april (2)  -77,6- kg (+0,1 kg)

Mai 2023
05. mai (3) -76,7- kg (- 0,9 kg)
12. mai (4): -76,4- kg (-0,4 kg)
19. mai (5) -76,1- kg (-0,3 kg)
26. mai (6) -75,5- kg (-0,6 kg)

Total vektnedgang: -3,2- kg

 

Veldig fornøyd med nedgang fire fredager på rad i mai, til tross for en del helligdager og to bursdager denne måneden.  

[Azur83]

Azur83

Høyde: 176 cm 

Startvekt for denne tråden: 89,7 kg
Mål før sommeren: 82 kg

April 2023

11. april 89,7 kg
14. april (0) 88,9 kg (-0,8 kg)
21.april (1)  87,5 kg (-1,4 kg)
28.april (2)  86,3 kg (-1,2 kg)

Mai 2023
05. mai (3) 85,9 kg (-0,4 kg)
12. mai (4): 85,1 kg (-0,8 kg)
19. mai (5) 84,7 kg (-0,4 kg)
26. mai (6) 84,7 kg (-0 kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 5,0 kg

Må skjerpe inn litt nå, merker motivasjonen dabber litt av!

[Aristoteles]

Startvekt fra tidligere: 90,8 (15. januar 2023)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 76,2
Mål før sommeren: 67 kg

April 2023

11. april: 76,2 kg
14. april (0) 74,6 (-1,6 kg)
21.april (1) 73,5 kg (-1,1kg)
28.april (2)  72,4 kg (-1,1kg)

Mai 2023
05. mai (3) 71,6 kg (- 0,8kg)
12. mai (5): 71,8 kg (+0,2kg)
19. mai (6) 70,6 (-1,2kg)
26. mai (7) 70,2 kg (-0,4kg)


Juni 2023
02. juni (8) -- kg (-kg)
09.juni (9) -- kg (-kg)
16. juni (10) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang denne tråden: 5,9 kg

Total vektnedgang fra 15. januar: 20,6 kg

Hui, hvor det går 😛 

[Gjest EmKay]

Startvekt fra tidligere: 76
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 67 kg
Mål i løpet av sommeren: 55 kg

Mai 2023
08. mai (3): 67 kg 
12. mai (5): 66,2 kg (-0,8 kg)
19. mai (6) 66 kg (-0,2kg)
26. mai (7) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (8) -- kg (-kg)
09.juni (9) -- kg (-kg)
16. juni (10) -- kg (-kg)
23. juni (11) -- kg (-kg)

30. juni (12)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 1 kg

Og der sluttet faktisk denne reisen for meg!
Onsdag fikk jeg positiv graviditetstest! ❤️ 

Så målet fremover blir å spise nok mat og sunn mat, og holde meg i aktivitet. Forrige svangerskap var jeg litt sånn "jeg er jo gravid, så da må jeg kunne unne meg dette", men det ble jo en del noen ekstra kilo, før jeg fikk påvist svangerskapsdiabetes og fikk kostholdet på rett kjøl. 
Nå tar jeg utgangspunktet i at det blir en ny runde med svangerskapsdiabetes, og vil prøve å spise fornuftig fra start. Kanskje forsvinner noen av de ekstra kiloene som en bieffekt av dette likevel - who knows? 

Gleder meg uansett stort over spiren i magen, og håper den blir værende! ❤️ 

Lykke til med vektreisen alle sammen - you got this!  

[Amatariel]

Amatariel

Startvekt fra tidligere: 104,2 kg
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 97 kg
Mål før sommeren: 93 kg

 

April 2023
10. april (0) 97 kg 
28.april (2)  96,3 kg (-0,7 kg)

Mai 2023
08. mai (3) 97,1 kg (+0,8 kg)
15. mai (4): 97,2 kg (+0,1 kg)
19. mai (5) -----
29. mai (6) 95,5 kg (-1,7 kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)
30. juni (11) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: - 1,5 kg

Etter pause i veiing forrige uke ble det opp å vekta i dag og det var absolutt en hyggelig opplevelse! 😄  -1,7 kg på to uker! Kjempefornøyd! Plutselig øyner man håp om at delmålet til sommeren kan nås likevel.

[AnonymBruker]

Marianne84

Startvekt fra tidligere: 87
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: - 74,6 kg
Mål før sommeren: 68 kg

April 2023
14. april (0) -STARTVEKT-
21.april (1) -- kg (-kg)  
28.april (2)   74,6 (-kg)

Mai 2023
05. mai (3) kg 73,1 (-1,5 kg)
12. mai (4): kg 72,0 (-1,1 kg)
19. mai (5)  kg 73,8  (+1,8 kg)
26. mai (6) kg 73,5 (- 0,3 kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

Vektnedgang for denne tråden 1,1 kg. 

Total vektnedgang: 13,5 kg.

Anonymkode: e0f86...5a0

[Kicki_90]

Kicki_90

Startvekt fra tidligere: 99
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 87,9 kg
Mål før sommeren: 83 kg

April 2023
14. april (0) 87,2kg (-0,7kg)
21.april (1) 86,1 kg (-1,1kg)
28.april (2)  86,5kg (+0,4kg)

Mai 2023
05. mai (3) 85,7 kg (-0,8kg)
12. mai (4) Pause
19. mai (5) Pause
26. mai (6) 86,7 kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) 85,4 kg(-1,3kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: 2,7

Total vektnedgang: 13,8 kg

Der var vannvekten fra forrige uke borte, og litt til. Spiser som vanlig nå, veier maten og ligger i underskudd hver dag. Selv med en liten frossenpizza, tre dager med grilling og litt is. Jogger fortsatt en del, så det tar nok unna de dagene det blir litt mer enn nødvendig. 

[AnonymBruker]

JØRGINE-PETRINE

Høyde: 173 cm 
Startvekt fra tidligere: 119,8
Startvekt for denne tråden: 116,2 kg
Mål før sommeren: 109,8 kg

April 2023
21.april (1)  116,2 kg
28.april (2)   114,1 kg (- 2,1 kg)

Mai 2023
05. mai (3)  114,0 kg (-0,1 kg)
12. mai (4):  112,9 kg (-1,1 kg)
19. mai (5)  113,2 kg (+ 0,3 kg)
26. mai (6)  111,3 kg (- 1,9 kg)


Juni 2023
02. juni (7) 112,2 kg (+ 0,9 kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

Total vektnedgang denne tråden: - 4,0 kg, vektnedgang siden start: - 7,4 kg.

Altså, det henger ikke på greip. Har hatt én skikkelig utskeielsesdag denne uka, men kalorisnittet mitt uka som gikk ligger 120 kcal UNDER det Lifesum beregner jeg skal ha for å gå ned 0,7 kg i uka.... Så at jeg skal være opp nesten en kilo, det må jeg innrømme at jeg faktisk ikke synes noe om....

MEN, det er vel bare å fortsette som man gjør. Vet jo om at man har naturlige svingninger osv, vektnedgang er ikke lineær.... Men skal innrømme at det var litt demotiverende. Ikke at jeg skal gi opp altså!

Anonymkode: 3194b...e65

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

JØRGINE-PETRINE

Høyde: 173 cm 
Startvekt fra tidligere: 119,8
Startvekt for denne tråden: 116,2 kg
Mål før sommeren: 109,8 kg

April 2023
21.april (1)  116,2 kg
28.april (2)   114,1 kg (- 2,1 kg)

Mai 2023
05. mai (3)  114,0 kg (-0,1 kg)
12. mai (4):  112,9 kg (-1,1 kg)
19. mai (5)  113,2 kg (+ 0,3 kg)
26. mai (6)  111,3 kg (- 1,9 kg)


Juni 2023
02. juni (7) 112,2 kg (+ 0,9 kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

Total vektnedgang denne tråden: - 4,0 kg, vektnedgang siden start: - 7,4 kg.

Altså, det henger ikke på greip. Har hatt én skikkelig utskeielsesdag denne uka, men kalorisnittet mitt uka som gikk ligger 120 kcal UNDER det Lifesum beregner jeg skal ha for å gå ned 0,7 kg i uka.... Så at jeg skal være opp nesten en kilo, det må jeg innrømme at jeg faktisk ikke synes noe om....

MEN, det er vel bare å fortsette som man gjør. Vet jo om at man har naturlige svingninger osv, vektnedgang er ikke lineær.... Men skal innrømme at det var litt demotiverende. Ikke at jeg skal gi opp altså!

Anonymkode: 3194b...e65

Altså, 120 kcal pr dag under Lifesums beregninger, ikke for hele uka!

Men når jeg ser det her nå, så er jeg jo at jeg går ned i vekt annenhver uke.... Ganske fascinerende, det hadde jeg ikke lagt merke til om jeg ikke hadde vært med i denne tråden!

Jørgine-Petrine

Anonymkode: 3194b...e65

[Julle94]

Julle94

Startvekt fra tidligere: -- 73 kg
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: -73 kg-
Mål før sommeren: 65 kg

April 2023
21.april (1) 73 kg
28.april (2) 70,6 (-2,4 kg)

Mai 2023
05. mai (3) 70,0 kg(-0,6kg)
12. mai (4): 68,7 kg( -1,3 kg)
19. mai (5)  68,4kg (-0,3kg)
26. mai (6)  67,7  kg(-0,5 kg)


Juni 2023
02. juni (7) --67,1 kg (-0,6kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: - 5,9kg

[Ugresset]

Ugresset

Startvekt fra tidligere: 88 (2021)
Høyde: 162 cm 

Startvekt for denne tråden: 64,6 kg
Mål før sommeren: 59,9 kg - nådd 02.06 

April 2023

11. april (00) 64,6 kg
14. april (0) 63,5 kg (- 1,1 kg)
21.april (1) 63,0 kg  (- 0,5 kg)
28.april (2) 62,5 kg  (- 0,5 kg)

Mai 2023
05. mai (3) 62,1 kg (- 0,4 kg)
12. mai (5) 61,0 kg (- 1,1 kg)
19. mai (6) Veiefri
26. mai (7) 61,2 kg (+ 0,2 kg)

Juni 2023
02. juni (8) 59,5 (- 1,5 kg)
09.juni (9) -- kg (-kg)
16. juni (10) -- kg (-kg)
23. juni (11) -- kg (-kg)

30. juni (12)-- kg (-kg)

 

Vektnedgang i denne tråden: - 5,1 kg

Vektnedgang i år: - 15,5 kg

Total vektnedgang siden 2021: - 28,3 kg

Hæ, hva skjedde der!? Jeg har ikke jobbet for det så går utifra det er mye vanntekt, men jeg har nådd målet mitt for 4. gang i år og for meg som alltid gjør noe halvveis er det en utrolig mestringsfølelse! 👏

[Jodi]

Jodi

 

Høyde: 175 cm 

Startvekt fra tidligere: 108 (2021)

Startvekt for denne tråden: 98,5 kg
Mål før sommeren: 84kg

April 2023
14. april (0) --98,5 (startvekt)
21.april (1) -- 94,4 kg (-4,1 kg)
28.april (2)  92,5 kg (-1,9 kg)

Mai 2023
05. mai (3) 94,7 kg (+2,2kg)
12. mai (4):  91,2 kg (-3,5kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) 92,1 kg (+0,9kg)


Juni 2023
02. juni (7) 90,3 kg (-1,8 kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Vektnedgang denne tråden: 8,2 kg

Total vektnedgang: 17,7 kg

 

Går fortsatt i rykk og napp her. en liten utskeielse får jeg svi for i flere uker føler jeg. Vet det blir en utskeielse i morgen og, så da får vi se hvor lenge jeg får svi for den... Uansett, det går da nedover ihvertfall

[vilja076]

Startvekt fra tidligere: 116
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 95.7
Mål før sommeren: 88

April 2023
14. april (0) 95,7kg (0kg)
21.april (1) 94,3kg (-1,2kg)
28.april (2)  93,6 (-0,7kg)

Mai 2023
05. mai (3) 93.5kg (-0.1kg)
12. mai (4) 93.3kg (-0.2kg)
19. mai (5) 92.4kg (-0.1kg)
26. mai (6) 92.5kg (+0.1kg)


Juni 2023
02. juni (7) 91.3 kg (-1.2kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11) -- kg (-kg)

 

Vektnedgang denne tråden: -4.4kg

Total vektnedgang: 24.7.kilo

 

Denne uken har en hel kilo sluppet taket - deilig etter en noe demotiverende mai 😄 Jeg tror nå at jeg skal greie å nå målet mitt på 88kg. I fjor sommer veide jeg 112 kilo, over 20 kilo lettere merkes godt ❤️

Endret 2. juni 2023 av vilja076

[Hulderen]

Hulderen 

Startvekt fra tidligere: 66,8 kg

Startvekt for denne tråden: 64,6 kg
Mål før sommeren: 60 kg

April 2023

10. april (0)  64,6 kg 
14. april (1) 63,1 kg (- 1,5 kg)
20. april (2) 62,4 kg (- 0,7 kg)
27 april (3)  62,3 kg (- 0,1 kg)

Mai 2023
05. mai (4) 62,3 kg (- 0,0 kg)
12. mai (5): 62,1 kg (- 0,2 kg)
19. mai (6) 63,2 kg (+ 1,1 kg)
26. mai (7) 62,3 kg (- 0,9 kg)

Juni 2022
02. juni (8) 62,5 kg (+ 0,2 kg)
09.juni (9) -- kg (-kg)
16. juni (10) -- kg (-kg)
23. juni (11) -- kg (-kg)

30. juni (12)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 2,1 kg

Ja, ja. Egentlig skal jeg nok være fornøyd med at jeg ikke har gått opp mer enn 200 gram. For jeg har ikke vært motivert denne uken, og har ikke orket å ta to fastedager.