Vi som skal ned i vekt før sommeren 2023

[Fru2020]

Fru2020

Startvekt fra tidligere: 144
Høyde: 177 cm 

Startvekt for denne tråden: -119.1-
Mål før sommeren: 112.1 kg

April 2023
14. april (0) -119.1-
21.april (1) -- 118.2 (-0.9kg)
28.april (2)  -- 116.9 (-1.3kg)

Mai 2023
05. mai (3) -- 117.8 (+0.8kg)
15. mai (4): -- 119.5 (+1.7 kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 24.5 kg

Vektnedgang siden ny start: 11.8

Vektnedgang denne tråden: +0.4

Da er uken på cruise ferdig. Jeg har spist to retters frokost og lunsj og treretters middag. I tillegg har det blitt en del alkohol og drikker med mye kalorier så dette ble ikke så galt som jeg hadde fryktet. Ble forsterket av at jeg også fikk opp uken før cruiset, men nå er jeg veldig lei av store måltider så jeg gleder meg til meg normal hverdag. Håper at det er mye vann som er kommet på slik at jeg nå kan gå det ned igjen relativt fort. Seks uker igjen til jeg skal på rehabilitering for sykelig overvekt igjen så det er bare å stå på.

[Sessan_]

Sessan

Startvekt fra tidligere: 73kg

Startvekt for denne tråden: 69kg
Mål før sommeren: 64kg

April 2023
10. april (0) 69,0 kg (startvekt)

14. april (0) 66,1kg (-2,9kg)
21.april (1) 65,1kg (-1,0kg)
28.april (2)  65,1 kg (-0,0kg)

Mai 2023
05. mai (3) 64,2 kg (-0,9kg)
12. mai (4): 63,8 kg (-0,4kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 5,2kg fra påske, 9,2kg fra nyttår

Glemte å oppdatere forrige uke. Jeg har nådd målet! 🤩🍾🎉

Kommer til å fortsette i tråden litt til, og se hvor det bærer.

[Aristoteles]

Startvekt fra tidligere: 90,8 (15. januar 2023)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 76,2
Mål før sommeren: 67 kg

April 2023

11. april: 76,2 kg
14. april (0) 74,6 (-1,6 kg)
21.april (1) 73,5 kg (-1,1kg)
28.april (2)  72,4 kg (-1,1kg)

Mai 2023
05. mai (3) 71,6 kg (- 0,8kg)
12. mai (5): 71,8 kg (+0,2kg)
19. mai (6) 70,6 (-1,2kg)
26. mai (7) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (8) -- kg (-kg)
09.juni (9) -- kg (-kg)
16. juni (10) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang denne tråden: 5,5 kg

Total vektnedgang fra 15. januar: 20,2 kg

Ned igjen  Har veid meg daglig de 2-3 siste ukene, og vekta varierer voldsomt! Var nede i 70,2 allerede for rundt 14 dager siden, men også vært oppe i 72,8 for få dager siden. Og vekta er kalibrert og i orden, så det er ikke den som er ambivalent.
Er det på denne måten vektplatåer oppfører seg?

[Flamme]

Flamme

Startvekt fra tidligere: 87
Høyde: 177 cm 

Startvekt for denne tråden: -75kg-
Mål før sommeren: 70kg

April 2023
14. april (0) -75kg-
21.april (1) -73.5kg (-1.5kg)
28.april (2)  -74kg (+0.5kg)

Mai 2023
05. mai (3) -73 kg (-1kg)
12. mai (4): -71.5kg (-1.5kg)
19. mai (5) -72.5 kg (+1kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 3.5kg

 

Ånei! Sikkert tonn med vann og har mensen i tillegg, og spist bare dritt hele uka. Skjerpings- igjen. 😬

[lb]

Lb

Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: 92,6 kg
Mål før sommeren: 87 kg

April 2023
28.april (2)  91,1kg (-1,5kg)

Mai 2023
04. mai (3)  90,1kg (-1kg)
12. mai (4)  90kg (-0,1kg)
19. mai (5)  90,6 kg (+0,6kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 2 kg

Litt opp denne uka, ikke overraska ettersom det har blitt mye alkohol, kaker og ekstra med mat flere dager. Har heller ikke fått trent så mye som jeg pleier, så var egt mest spent på hvor mye jeg hadde gått opp denne uka. Nå er det en helg med litt festligheter igjen, så tilbake igjen til gode rutiner. Skal prøve å la festlighetene bare ta overhånd for kaloriene 1 dag, og ikke hele helga.

[AnonymBruker]

JØRGINE-PETRINE

Høyde: 173 cm 
Startvekt fra tidligere: 119,8
Startvekt for denne tråden: 116,2 kg
Mål før sommeren: 109,8 kg

April 2023
21.april (1)  116,2 kg
28.april (2)   114,1 kg (- 2,1 kg)

Mai 2023
05. mai (3)  114,0 kg (-0,1 kg)
12. mai (4):  112,9 kg (-1,1 kg)
19. mai (5)  113,2 kg (+ 0,3 kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

Total vektnedgang denne tråden: -3 kg, vektnedgang siden start: -6,6 kg.

Jaja, jeg vet jo at det går i rykk og napp og jeg har såpass kontroll over kaloriene at jeg vet at dette er nettopp det. Har selvfølgelig blitt mer inntak de siste dagene, men ikke SÅ mye...

Får fortsette som jeg har gjort og se om det ikke går nedover igjen etter hvert!

Anonymkode: 3194b...e65

[alertmeshe]

Høyde: 169 cm

Startvekt for denne tråden: 72,2
Mål før sommeren: 65 kg

April 2023

10. april (0) 72,2 kg
14. april (1)  71,6  (- 0,6kg)
21.april (2)    71,3  (- 0,3kg)

28. april (3)    69,5  (- 1,8kg)
 

Mai 2023
05. mai (4) 69,5  (- 0 kg)
12. mai (5): 69,5  (- 0 kg)
19. mai (6)  70,1  (+ 0,59 kg)
26. mai (7) -- kg (-kg)

Juni 2023
02. juni (8) -- kg (-kg)
09.juni (9) -- kg (-kg)
16. juni (10) -- kg (-kg)
23. juni (11) -- kg (-kg)

30.juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,11 kg

Litt i pluss denne uka. Hadde det på følelsen, da det var alkohol etc under Eurovision, og masse kake og karbohydrater til 17.mai. MEN - føler meg fortsatt litt slankere rundt midjen selv om det ikke vises på vekta! Holder meg fortsatt til 5:2 dietten, men bør kanskje kutte mer i karbohydrater på spisedagene mine. Er i overgangsalderen, og midjen er midt hovedproblem - selv om det ikke gjør noe å miste litt fett generelt. Var og trena litt styrke + noe tredemølle i går uten å få vondt (tok det pent), så håper på å få rutine på dette 🙂

[Julle94]

 

Julle94

Startvekt fra tidligere: -- 73 kg
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: -73 kg-
Mål før sommeren: 65 kg

April 2023
21.april (1) 73 kg
28.april (2) 70,6 (-2,4 kg)

Mai 2023
05. mai (3) 70,0 (-0,6kg)
12. mai (4): 68,7 (-1,3 kg)
19. mai (5)  68,4kg (-0,3kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -4,6kg

Positivt overrasket over nedgangen denne uken. Eurovision med alkohol på lørdag, og 17 mai med litt ekstra mat og kaker. Fint å se at jeg kan tillate meg selv noen utskeielser uten at det nødvendigvis ødelegger for hele uken. Ser ihvertfall at jeg har god kontroll ellers på kaloriinntaket og at innsatsen belønner seg. Tror jeg er i god rute for målet før sommeren og det er motiverende 😃

[AnonymBruker]

Tusseluss
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 74,2 kg
Mål før sommeren: 68 kg

April 2023
28.april (0)  74,2kg

Mai 2023
04. mai (1) 73kg (-1,2kg)
11. mai (2): 72kg (-1kg)
19. mai (3) 71,8kg (-0,2kg)
25. mai (4) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (5) -- kg (-kg)
09.juni (6) -- kg (-kg)
16. juni (7) -- kg (-kg)
23. juni (8) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 2,4 kg

Spennende uke! Eurovision, 17mai og igjen festligheter imorgen. Jeg er ekstra streng på mat grunnet de mange ekstra kaloriene jeg drikker denne uken. Men jeg er fortsatt motivert og kanskje enda mer spent til neste uke, bare 400gram til nå så er jeg normalvektig 

Anonymkode: 0196d...1d0

[Fru2020]

Fru2020

Startvekt fra tidligere: 144
Høyde: 177 cm 

Startvekt for denne tråden: -119.1-
Mål før sommeren: 112.1 kg

April 2023
14. april (0) -119.1-
21.april (1) -- 118.2 (-0.9kg)
28.april (2)  -- 116.9 (-1.3kg)

Mai 2023
05. mai (3) -- 117.8 (+0.8kg)
15. mai (4): -- 119.5 (+1.7 kg)
19. mai (5) -- 117.5 (-2 kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 26.5 kg

Vektnedgang siden ny start: 13.8

Vektnedgang denne tråden: -1.6

Da har nok vannet forsvunnet igjen. Minus to kilo på fire dager er fint. 0.6 kg igjen til det jeg var for tre uker siden. Håper jeg klarer det i løpet av denne uken som kommer.

[Warum]

Warum

Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 61,0kg
Mål før sommeren 58kg

April 2023
21.april (1) 61,0kg 
28.april (2)  -- kg (-kg)

Mai 2023
05. mai (3) -- kg (-kg)
12. mai (4): 60,8kg (-0,2kg)
19. mai (5) 60,2 kg (-0,6kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11) -- kg (-kg)

 

Vektnedgang: 0,8kg
 

Fått litt «hjelp» av sykdom og redusert appetitt.

[Twilight_Sparkle]

Twilight_Sparkle

Startvekt fra tidligere: 86 kg (noen måneder etter fødsel)
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden:  76.8 kg
Mål før sommeren: 73 kg

April 2023
14. april (0) 76.8 kg
21.april (1)  76.6 kg (-0.2 kg)
28.april (2)  75.8 kg (-0.8 kg)

Mai 2023
05. mai (3) 75.6 kg (-0.2 kg)
12. mai (4): (bortreist, fikk ikke veid meg) 
19. mai (5) 75.3 kg (-0.3 kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)
30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 1.5 kg

Jeg hadde null forventninger til de siste par ukene, som har innebært både jobbreise, besøk, ettårsdag, og 17. mai-feiring. Sånn sett er jeg først og fremst veldig fornøyd med at det ikke har gått oppover. Så får vi se hvordan de neste seks ukene går - halvveis i tråden!

[Lindskys]

 
Lindskys

Startvekt fra tidligere: -113.5-
Høyde: --- cm 

Startvekt for denne tråden: -109-
Mål før sommeren: -105- kg

 

Mai 2023
05. mai (3) -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5) -109- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -4.5- kg

slenger meg på her. Jeg har fått beskjed fra lege at jeg har hatt en sykdom over lang tid som har gjort meg utmattet og uvanlig trøtt. Dette forklarer hvorfor jeg ikke har hatt energi til å gå på trening, hvilket i seg har bidratt til en sånn middels motivasjon for kosten. For meg, så henger trening sammen med kosthold, da det første motiverer det andre. Heldigvis finnes det legemiddel og jeg er snart tilbake som meg selv igjen. Jeg har fortsatt ikke energi til trening men jeg har begynt i en aktiv jobb og håper på å gå ned noen kg de nærmeste ukene.  Jeg MÅ gå ned noen kg. og jeg SKAL! 

[Anonymbruker789123]

brukernavn: Anonym T

Høyde 160
April 2023
19. april (0) -STARTVEKT- 65,5
21.april (1) -- 65,2kg
28.april (2)  -- 64,9

Mai 2023
05. mai (3) 64,1kg (-kg)
12. mai (4): -- 63,9
19. mai (5) 63,6kg 
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

Målvekt er egentlig 55kg.

Men er veldig fornøyd hvis jeg klarer å komme meg ned på 58kg

Er egentlig positivt overrasket over at jeg ikke har gått opp, hatt familiebesøk, vært i bursdag + 17.mai.

 

[Azur83]

Azur83

Høyde: 176 cm 

Startvekt for denne tråden: 89,7 kg
Mål før sommeren: 82 kg

April 2023

11. april 89,7 kg
14. april (0) 88,9 kg (-0,8 kg)
21.april (1)  87,5 kg (-1,4 kg)
28.april (2)  86,3 kg (-1,2 kg)

Mai 2023
05. mai (3) 85,9 kg (-0,4 kg)
12. mai (4): 85,1 kg (-0,8 kg)
19. mai (5) 84,7 kg (-0,4 kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 5,0 kg

[AnonymBruker]

Marianne84

Startvekt fra tidligere: 87
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: - 74,6 kg
Mål før sommeren: 68 kg

April 2023
14. april (0) -STARTVEKT-
21.april (1) -- kg (-kg)  
28.april (2)   74,6 (-kg)

Mai 2023
05. mai (3) kg 73,1 (-1,5 kg)
12. mai (4): kg 72,0 (-1,1 kg)
19. mai (5)  kg 73,8  (+1,8 kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

Vektnedgang for denne tråden 0,8 kg. 

Total vektnedgang: 13,2 kg.

Fortsatt på ferie. Det har vært mye søtsaker, salt og alkohol. Men jeg har vært å trent, da. Ekstremt demotiverende. Jeg må vel bare ta meg sammen.... I guess... Skal være her en uke til. Fåe prøve å kutte ned på drinkene 😅 

Anonymkode: e0f86...5a0

[Måndagsbarn]

Måndagsbarn

Startvekt fra tidligere: 94 kg
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 90,2 kg
Mål før sommeren: 82 kg

April 2023
21.april (1) 94 kg
28.april (2)  94 kg (-0 kg)

Mai 2023
05. mai (3)  90,2 kg (-3,8kg)
14. mai (4): 89,4 (0,8-kg)
19. mai (5)  89,6 kg (+0,2kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 4,4 kg

  Tok meg 2ish dagers pause fra å være superstreng 16. til 18. mai, loggførte inntaket og det var under 1400 kalorier - men det ble brød og pizza den ene dagen, så når jeg veide meg i går var det opp fra 88,4 (15.mai) til 89,6:o Legger inn siste vekt heller og er tilbake i selene, sikkert vannvekt og karbosjokk, men da kanskje det blir en hyggelig overraskelse neste uke og jeg kan se 87-tallet før siste maimåling?!

Det hjalp på energinivået å spise litt ekstra uansett, og i går greide jeg 8k skritt som er daglig mål:) Kjenner at kroppen blir veldig sliten etter en ukes tid der jeg er streng på både karbo og kalorier, men jeg kommer aldri til å kjøre keto/lavkarbo igjen. Hodet var helt tomt. Jeg styrer bare unna brød og pasta helst:)

 

[Sessan_]

Sessan

Startvekt fra tidligere: 73kg

Startvekt for denne tråden: 69kg
Mål før sommeren: 64kg

April 2023
10. april (0) 69,0 kg (startvekt)

14. april (0) 66,1kg (-2,9kg)
21.april (1) 65,1kg (-1,0kg)
28.april (2)  65,1 kg (-0,0kg)

Mai 2023
05. mai (3) 64,2 kg (-0,9kg)
12. mai (4): 63,8 kg (-0,4kg)
19. mai (5) 63,5 kg (-0,3kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 5,5kg fra påske, 9,5kg fra nyttår

Veide mindre tidligere i uka, men 17.mai gjorde sitt. 😅

[AnonymBruker]

✨ Unicornfarts ✨

Startvekt fra tidligere: 76,8 kg

Startvekt for denne tråden: 72 kg

Mål før sommeren: 65 kg

 

April 2023

14. april (0) 72,0 kg 

21.april (1) 70,8 kg (-1,2kg) 😶

28.april (2) 70,1 kg (-0,7kg) 😮

 

Mai 2023

05. mai (3) 70,3 kg (+0,2kg) 🦈 

12. mai (4): 69,6kg (-0,7kg) 😊

19. mai (5) 69,3 kg (-0,3kg)🤔

26. mai (6) -- kg (-kg)

 

Juni 2023

02. juni (7) -- kg (-kg)

09.juni (8) -- kg (-kg)

16. juni (9) -- kg (-kg)

23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang i denne tråden: -2,7 kg

Total vektnedgang: 7,5 kg

Glemte å oppdatere denne fredagen. Blir helt forstyrret av å ha så mye fri(vel, jobber fremdeles overtid).

Mtp. alt jeg har spist denne uka, særlig 17.mai, fatter jeg ikke hvordan jeg har gått ned i det hele tatt 😂 så veldig fornøyd med det. Må prøve å være litt flinkere de siste ukene før sommeren nå. 

Anonymkode: 58999...8df

[Janeidet]

Janeidet

Startvekt fra tidligere: 87,7 (1.1.23)
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 81,9
Mål før sommeren: 75 kg

April 2023
14. april (0) 81,9
21.april (1) 80,2 kg (- 1,7 kg)
28.april (2) 79,2 kg (- 1,0 kg)

Mai 2023
05. mai (3) 78,7 kg (- 0,5 kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
22. mai (5) -- 80,0 (+ 1,3 kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,9 kg 

Jeg falt litt av i forbindelse med sykdom, og i likhet med andre satte Eurovision, 17. mai og langhelg spor også hos meg. Jeg har vært med i flere  veietråder tidligere, og aldri stått løpet ut av en eller annen grunn. Så denne gangen hopper jeg heller tilbake på hesten og strammer inn igjen. Ny veiing på fredag.